чи варто розійтись, коли стало нудно? | трохи про [стосунки] | психологиня Марія Куравська #53
Notes de l’épisode
✉️ підписатись на легку розсилку в telegram https://shorturl.at/DXNjE або на substack https://asonnette.substack.com/subscribe
____________________________________
✉️ подякувати за подкаст на Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/abiteasier
____________________________________
00:00 про що випуск
01:17 чому тема розставання невмируща?
03:30 ознаки здорових, умовно "нормальних" стосунків
08:00 як зрозуміти, що партнерам цікаві їхні стосунки
10:20 як ми створюємо простір всередині себе для іншої людини
12:20 як помітити, що мною цікавляться?
12:40 як мені відчути, що мені щиро цікаво з людиною чи я імітую?
16:00 контакт з собою
18:30 стало нудно у стосунках - причина розстатись?
20:40 ми забагато порівнюємо себе з іншими парами
22:44 нереалізовані очікування від партнера
24:10 нудьга через дисконект з реальністю та радикальні зміни у житті
26:34 якщо нам класно разом, то нам не може бути нудно
28:53 що має бути спонтанно у стосунках, а що заплановано?
32:45 ми співіснуємо на базі проговорених і несвідомих угод
36:00 невирішена напруга, що тягнеться роками - причина розстатись?
40:00 чому не завжди щось треба виправляти?
41:05 як дослухатися до себе, коли замислюєшся про розставання?
43:45 "дейтінг ніколи не був настільки доступним як зараз": а що як є хтось краще?
49:30 любов - основа для всього?
51:25 три питання для рефлексії про стосунки
53:20 іноді встати і піти - легше, ніж вирішувати
54:50 завершення
____________________________________
корисні посилання:
🔗 інстаграм Марії: https://www.instagram.com/mariakuravska/
🎧 інстаграм трохи [легше]: https://www.instagram.com/a.bit.easier/
🔗 телеграм канал трохи [легше]: https://t.me/abiteasier