万物生长FM
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- 13 Nov 2026
À propos du podcast
一档有关生命、死亡与爱的播客，讲述生命科学及一切。
Épisodes 253
艾伯维，何以成为免疫之王|跨国药企简史E.257
跨国药企简史咱们继续！2023年初，艾伯维的王牌产品修美乐（阿达木单抗）美国专利到期，这款曾经的全球药王年销售额在四年时间，从212亿美元，掉到不到30亿美元。但同样的这四年，艾伯维收入从580亿美元涨到678亿美元，公司市值5000亿美元，创下新高。一家公司失去了自己的药王，为什么反而更值钱了，专利悬崖，到底是一个终点，还是一个可以被延迟、被定价、被管理的项目？艾伯维免疫之王的宝座稳不稳固？是这期节目核心探讨的问题。 …
Notes de l’épisode
跨国药企简史咱们继续！2023年初，艾伯维的王牌产品修美乐（阿达木单抗）美国专利到期，这款曾经的全球药王年销售额在四年时间，从212亿美元，掉到不到30亿美元。
但同样的这四年，艾伯维收入从580亿美元涨到678亿美元，公司市值5000亿美元，创下新高。
一家公司失去了自己的药王，为什么反而更值钱了，专利悬崖，到底是一个终点，还是一个可以被延迟、被定价、被管理的项目？艾伯维免疫之王的宝座稳不稳固？是这期节目核心探讨的问题。
内容时间轴：
内容时间轴：
02:14 一家失去药王的公司，为什么更值钱了？
07:52 从雅培拆分艾伯维聊起
10:27 艾伯维的基因，如何造就了它的投资纪律
13:56 全球药王修美乐是如何被造出来的？
16:21 剂型、适应症、定价——药王是怎么被设计出来的
19:28 为什么在美国，药品越卖越贵，还能越卖越多
21:46 艾伯维如何通过专利丛林和诉讼和解，让修美...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿症状消失≠病好了，自身免疫疾病如何摆脱反反复复｜O课超话E.256
很多红斑狼疮、狼疮肾炎、类风湿关节炎、特发性膜性肾病的病友，都会有一段很无力的经历：经过治疗，关节不痛了、脸上的红斑消退，化验单看上去也好转，感觉自己已经好了。可没过多久，劳累、感冒之后病情又再次卷土重来。激素吃了减、减了又要加上，始终没办法彻底停药。这也是《O课超话》系列播客前几期评论区被反复问到的问题：为什么自免病这么容易复发？明明没有不舒服，为什么医生还是不让我停药？到底什么样才算真正的病情好转？我们追求的“根治 …
Notes de l’épisode
很多红斑狼疮、狼疮肾炎、类风湿关节炎、特发性膜性肾病的病友，都会有一段很无力的经历：经过治疗，关节不痛了、脸上的红斑消退，化验单看上去也好转，感觉自己已经好了。可没过多久，劳累、感冒之后病情又再次卷土重来。激素吃了减、减了又要加上，始终没办法彻底停药。
这也是《O课超话》系列播客前几期评论区被反复问到的问题：为什么自免病这么容易复发？明明没有不舒服，为什么医生还是不让我停药？到底什么样才算真正的病情好转？我们追求的“根治”，放在自身免疫疾病里，现实的边界又在哪里。当前医生手上的治疗疾病的武器越来越多，我们的治疗目标也在发生改变——过去是压制症状，现在追求“深度缓解”，甚至实现免疫的重置重启。
这一期，我们来聊聊到底什么是深度缓解？为什么表面症状消失不等于体内的炎症已经熄灭？想要降低复发，B细胞的清除要做到什么程度？深度缓解又能给患者的肾脏、关节这些重要器官带来怎样长远的保护。
【本期嘉宾】...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿一款创新药是怎么被造出来的？E.255
过去我们聊过很多药企，从中国创新药简史到跨国药企简史，但一直没好好讲过：一款创新药，到底是怎么被造出来的。这大概也是很多听友好奇的问题。想做这期节目，有两个由头。一个是我前不久参观了赛默飞。这家公司的名字你大概听过，但真正走进去、看到那些仪器设备的时候，还是会被震撼——今天的医药研发和生产，已经走到这一步了。另一个，是我们正在亲历的变化：中国创新药企业在全球的位置、做事的方式都在变，尤其是“出海”，已经从一个选项，变成 …
Notes de l’épisode
过去我们聊过很多药企，从中国创新药简史到跨国药企简史，但一直没好好讲过：一款创新药，到底是怎么被造出来的。这大概也是很多听友好奇的问题。
想做这期节目，有两个由头。
一个是我前不久参观了赛默飞。这家公司的名字你大概听过，但真正走进去、看到那些仪器设备的时候，还是会被震撼——今天的医药研发和生产，已经走到这一步了。
另一个，是我们正在亲历的变化：中国创新药企业在全球的位置、做事的方式都在变，尤其是“出海”，已经从一个选项，变成一道必答题。
所以这期节目，我想好好聊一聊：今天的一款创新药，是怎么从一个想法，一步一步被造出来的？它要经过多少道关？每一关上，又要面对什么样的问题？
如果你是医药行业的从业者，希望它能带来一些新的思考；如果你关注投资，希望它能帮你看懂这个产业正在发生的变化；如果你只是单纯好奇，也欢迎听下去——这是一个关于「一个念头，怎么变成一支真正能用在病人身上的药」的故事。
内容时...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿与《控糖革命2》译者刘遂谦医生聊：控糖的真相 E.254
“控糖”可能是当下人除了减肥以外，最有共识的另一项健康行为，但可能也是误区最多的一件事。前些年有一本十分火爆的畅销书《控糖革命》，最近这本书有了第二部《控糖革命2》。作者杰西从她本人孕期的视角切入，讲了多数人忽略的一个事实：孕期吃的那些东西，不是"母亲当下的营养"，而是在直接参与一个孩子的大脑、身体和一辈子代谢的建构。这期节目，我们邀请到《控糖革命2》的中文版译者刘遂谦老师，营养学出身的她，拥有澳大利亚注册执业营养师和 …
Notes de l’épisode
“控糖”可能是当下人除了减肥以外，最有共识的另一项健康行为，但可能也是误区最多的一件事。
前些年有一本十分火爆的畅销书《控糖革命》，最近这本书有了第二部《控糖革命2》。作者杰西从她本人孕期的视角切入，讲了多数人忽略的一个事实：孕期吃的那些东西，不是"母亲当下的营养"，而是在直接参与一个孩子的大脑、身体和一辈子代谢的建构。
这期节目，我们邀请到《控糖革命2》的中文版译者刘遂谦老师，营养学出身的她，拥有澳大利亚注册执业营养师和中国注册营养师认证，目前在北京和睦家医院做临床营养师。
我们不局限于孕期，从控糖这件事出发，聊聊它到底在控什么？控糖到底有没有用？碳水和糖是一回事吗？水果到底该不该少吃？生酮饮食可行吗？16+8的利与弊以及适合中国人的饮食方案？营养师怎么看待GLP-1、益生菌。我们也针对孕期这一生命阶段，聊了聊孕期控糖遇到的挑战，以及《控糖革命2》中提到的“3+1”饮食法该怎么执行。
总...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿头对头赢过K药这两年，康方生物怎么了？E.252
康方大概是股票论坛里被议论最多的创新药公司，我们听友群里也一样，几乎每隔几天就有人问它。原因不复杂：2024年，它的依沃西单抗在III期头对头里赢了K药，全球震动；两年过去，同一个分子在国内连战连胜、在ASCO、ESMO大会上也大放异彩，但全球临床、海外合作方、海外数据可谓步步惊心。消息很多，多到很多人已经看不懂是利空还是利好。这期节目，我想详细讲讲康方HARMONi系列的七项临床研究，试图从康方的这七张答卷中拆析“康 …
Notes de l’épisode
康方大概是股票论坛里被议论最多的创新药公司，我们听友群里也一样，几乎每隔几天就有人问它。原因不复杂：2024年，它的依沃西单抗在III期头对头里赢了K药，全球震动；两年过去，同一个分子在国内连战连胜、在ASCO、ESMO大会上也大放异彩，但全球临床、海外合作方、海外数据可谓步步惊心。消息很多，多到很多人已经看不懂是利空还是利好。
这期节目，我想详细讲讲康方HARMONi系列的七项临床研究，试图从康方的这七张答卷中拆析“康方怎么了”这个问题。在这个过程中，我也会重点地分析分析大家经常讨论的争议：入组时序上东西方的先后错位、人群结构与可交换性、对照组的选择与统计门槛、效应量回调与“204个事件”提前触发分析的疑问；包括合伙方Summit从豪赌到现金流告急、再到阿斯利康20亿美元入局的过程。
希望能帮助关心康方的朋友更加了解这家公司，以及理解康方遇上的问题到底是“药行不行”，还是中国创新药出海时...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿生育率如此惨淡，妇儿赛道还有机会吗？|消费医疗漫谈E.251
Notes de l’épisode
消费医疗漫谈，咱们继续，这一期我们关注妇儿赛道。
妇儿曾经的是消费医疗领域的明星赛道。过去几年这条赛道热度回落，增长遇冷，背后不只是生育率下滑，还有年轻人生育观念转变、行业同质化竞争等多重原因。这期节目我和Jonathan会一起探讨：妇儿医疗行业的增长瓶颈到底来自哪里？辅助生殖进医保这类政策会如何重塑市场？月子中心、民营妇儿机构转型综合服务，藏着哪些机会与陷阱？在低生育与老龄化并行的时代，行业该靠哪些创新破局，又该如何抓住长期机遇。
内容时间轴：
00:00:00妇儿赛道：从明星光环到集体坍塌
00:05:09服务优势不再，公立回流或成必然
00:12:31生育率腰斩，政策有可能会下重药了
00:19:42辅助生殖进医保，信号有多强？
00:23:52发钱催生，可能是个危险的坑
00:27:02冻卵为什么这么值得讨论
00:29:46先打黑产再开冻卵，政策松动可能时间问题
00:35:41...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿AI 制药新风口——虚拟细胞，到底是革命还是概念？E.250
不用养小鼠、反复做湿实验，在电脑里敲除基因、模拟给药，AI 就能预判细胞变化 —— 虚拟细胞正在成为生命科学 AI 领域的风口。依托单细胞多组学、CRISPR 扰动数据与生物基础模型，叠加 AI 制药资本热潮，陈 - 扎克伯格研究所、Arc Institute 及国内不少科研企业纷纷入局。它有望弥补传统 AI …
Notes de l’épisode
不用养小鼠、反复做湿实验，在电脑里敲除基因、模拟给药，AI 就能预判细胞变化 —— 虚拟细胞正在成为生命科学 AI 领域的风口。
依托单细胞多组学、CRISPR 扰动数据与生物基础模型，叠加 AI 制药资本热潮，陈 - 扎克伯格研究所、Arc Institute 及国内不少科研企业纷纷入局。它有望弥补传统 AI 只预测分子结合、无法模拟胞内药效毒性的短板，减少昂贵的湿实验。
但热度背后存疑：虚拟细胞是复刻真实细胞，还是只输出一张excle（基因表达表）？如何区分它是真懂生物学，还是包装出来的资本故事？这一期，我们来聊聊虚拟细胞的现实与畅想。
内容时间轴：
02:30 虚拟细胞：AI制药的新风口和海内外资本热潮
06:06 对于虚拟细胞，现实与想象中的差距有多大？
08:19 大白话讲讲虚拟细胞是做什么的？
10:15 除了预测细胞变化，虚拟细胞模型还能做什么？
12:32 现在的虚拟细胞模...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿睡觉打呼噜，真不是买完呼吸机就好了的事E.249
过去几年，关于打呼噜和睡眠呼吸暂停（OSA）的科普，确实改变了很多人的认知：大家开始知道，打呼噜不一定是“睡得香”，它可能是一种值得重视的健康信号。但与此同时，我经常听到一种新的判断：“不就是个睡觉打呼噜嘛，买个呼吸机就好了。”买完呼吸机，问题真的解决了吗？最近我读了《南方周末》和《医师报》联合发布、BMC瑞迈特公益支持的《2026 …
Notes de l’épisode
过去几年，关于打呼噜和睡眠呼吸暂停（OSA）的科普，确实改变了很多人的认知：大家开始知道，打呼噜不一定是“睡得香”，它可能是一种值得重视的健康信号。但与此同时，我经常听到一种新的判断：“不就是个睡觉打呼噜嘛，买个呼吸机就好了。”
买完呼吸机，问题真的解决了吗？最近我读了《南方周末》和《医师报》联合发布、BMC瑞迈特公益支持的《2026 中国民众呼吸健康认知和管理洞察》报告，里面有几个数字，说实话挺让我震惊的：庞大的患者池背后，确诊率极低；买了呼吸机回家的人，大多数没能坚持用下去；居家长期治疗所需的监测和管理，也远远没有跟上。
所以这期节目，我想从真实的患者、行业报告和行业从业人员三个视角出发，好好聊聊打呼噜和睡眠呼吸暂停以及“买完呼吸机之后”的事，希望对你有帮助。
内容时间轴：
02:56 睡眠呼吸暂停患者分享，从哪一刻意识到自己需要改变？
06:50 睡觉打呼噜去医院就医过程是怎么样的？...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿今年诺奖颁给光遗传学，怎么发现的，有什么用？E.248
北京时间10月5日下午，2026年诺贝尔生理学或医学奖揭晓：斯坦福大学的卡尔·戴瑟罗斯、柏林洪堡大学的彼得·黑格曼、维尔茨堡大学的格奥尔格·纳格尔三人获奖，表彰他们"关于光门控离子通道与光遗传学的发现"。此前的头号热门GLP-1，和上个月刚拿下拉斯克奖的食欲素研究，双双落选。光遗传学是什么？简单说：科学家从一种会追着光游的单细胞藻类身上，找到了一个能被蓝光直接打开的离子通道蛋白；又把这个藻类的基因，装进了哺乳动物的神经 …
Notes de l’épisode
北京时间10月5日下午，2026年诺贝尔生理学或医学奖揭晓：斯坦福大学的卡尔·戴瑟罗斯、柏林洪堡大学的彼得·黑格曼、维尔茨堡大学的格奥尔格·纳格尔三人获奖，表彰他们"关于光门控离子通道与光遗传学的发现"。此前的头号热门GLP-1，和上个月刚拿下拉斯克奖的食欲素研究，双双落选。
光遗传学是什么？简单说：科学家从一种会追着光游的单细胞藻类身上，找到了一个能被蓝光直接打开的离子通道蛋白；又把这个藻类的基因，装进了哺乳动物的神经细胞。从此，人类可以用一束光，在毫秒之间打开或者关闭大脑里特定的某一类神经细胞。神经科学因此第一次从"观察相关"走到了"验证因果"。
这期节目聊了这几件事：今年的奖为什么颁给一个"工具"而不是一个"发现"；光遗传学走到哪一步了；以及它跟现在大热的脑机接口，到底是什么关系。
内容时间轴：
01:30 结果公布，两大热门双双落选
03:00 颁奖词原文："趋光的藻类给了我们一个...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿睡眠第一、饮食第二、运动第三E.246
我们总在谈健康，但很少谈顺序。过去一段时间，运动、饮食、睡眠，多数人把运动排在第一，饮食第二，睡眠最后。我不止一次表达过，这个排序可能反了。我希望再通过一起节目大声疾呼：睡眠第一，饮食（营养）第二，运动第三！本期节目我会试图分析一下为什么当下很多人会把顺序排错，然后我会聊聊那些大家不常提到、但我觉得值得知道的事，比如说：入睡后的第一个90分钟，为什么决定整晚的睡眠质量；深度睡眠和REM睡眠各自在做什么；为什么我们要同样 …
Notes de l’épisode
我们总在谈健康，但很少谈顺序。过去一段时间，运动、饮食、睡眠，多数人把运动排在第一，饮食第二，睡眠最后。我不止一次表达过，这个排序可能反了。我希望再通过一起节目大声疾呼：睡眠第一，饮食（营养）第二，运动第三！
本期节目我会试图分析一下为什么当下很多人会把顺序排错，然后我会聊聊那些大家不常提到、但我觉得值得知道的事，比如说：入睡后的第一个90分钟，为什么决定整晚的睡眠质量；深度睡眠和REM睡眠各自在做什么；为什么我们要同样重视REM睡眠；温度对睡眠的影响比想象中大，不同睡眠阶段需要的温度其实不一样；还有现代人的睡眠焦虑——越想睡好，反而越睡不好。
在营养和运动部分，我会聊到：无糖饮料里的代糖到底在做什么；血糖过山车；蛋白质分配；以及运动时间与皮质醇、力量和有氧到底怎么选，还有被夸大的后燃效应。
希望对你有用。
内容时间轴：
00:44 睡眠、饮食、运动，这个顺序多数人都排错了
04:03 睡...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿跟跌不跟涨，恒瑞医药怎么了？E.245
中国创新药企2026年半年报发布前后，行业迎来一轮反弹，百济、信达、翰森、中国生物制药、百利天恒等头部药企都有明显涨幅，但曾经的中国创新药“一哥之一”恒瑞医药年初至今下跌近29%，在头部药企中垫底；8月板块反弹时，它也在逆势下跌。这期节目希望探究一下“人涨它跌”，背后发生了什么？本期节目会分析财报中数字的表现，也会聊聊大单BD已经不能带来稀缺性溢价，不过我更想着重聊聊FDA对于“双艾组合”的三次拒信的来龙去脉——三次拒 …
Notes de l’épisode
中国创新药企2026年半年报发布前后，行业迎来一轮反弹，百济、信达、翰森、中国生物制药、百利天恒等头部药企都有明显涨幅，但曾经的中国创新药“一哥之一”恒瑞医药年初至今下跌近29%，在头部药企中垫底；8月板块反弹时，它也在逆势下跌。这期节目希望探究一下“人涨它跌”，背后发生了什么？
本期节目会分析财报中数字的表现，也会聊聊大单BD已经不能带来稀缺性溢价，不过我更想着重聊聊FDA对于“双艾组合”的三次拒信的来龙去脉——三次拒绝都指向生产环节而非临床数据，这到底是恒瑞自己的问题，还是另有原因。以及我也想试图反驳一下市场对于全球管线第二多的药企的看衰。
内容时间轴：
00:50 为什么我不在中报发布之后就聊这个话题
05:18 仿制药失速、肿瘤板块增长乏力
09:04 越来越多的百亿美元大单BD，刺激不了股价
12:41 恒瑞双艾组合FDA三次拒信背后的来龙去脉
18:26 双艾组合对中国创新药出...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿对话浙二急诊科徐善祥、卢骁：急救不是运气，是一门科学|世界急救日 E.244
在很多人眼里，急诊是离我们很远的地方。但在日常生活中，意外从来不会提前打招呼。长辈突发胸闷大汗，孩子异物卡喉，路人倒地抽搐，烧烫伤、外伤出血……真遇上的时候，人很容易慌。到底该打120吗？当下能做什么，又绝对不能做什么？很多人心里其实没有答案。急诊不只有抢救室里惊心动魄的生死抢救。更多时候，遗憾就发生在慌乱犹豫的几分钟里。而很少有人知道，我们国家的急诊急救体系，早已发生巨大变化。从5G救护车、空中急救，到一站式复苏单元 …
Notes de l’épisode
在很多人眼里，急诊是离我们很远的地方。但在日常生活中，意外从来不会提前打招呼。长辈突发胸闷大汗，孩子异物卡喉，路人倒地抽搐，烧烫伤、外伤出血……真遇上的时候，人很容易慌。到底该打120吗？当下能做什么，又绝对不能做什么？很多人心里其实没有答案。
急诊不只有抢救室里惊心动魄的生死抢救。更多时候，遗憾就发生在慌乱犹豫的几分钟里。而很少有人知道，我们国家的急诊急救体系，早已发生巨大变化。从5G救护车、空中急救，到一站式复苏单元，再到新兴的急救智能体系。二十年前我们还在追赶国际，如今不少领域，已经走到世界前列。
每年9月的第二个星期六是"世界急救日"，今年就是9月12日。急救日之前，我们走进全国最好的急诊科之一，浙江大学医学院附属第二医院急诊医学科。和两位每天站在生死线上的人，一起聊聊：急诊医生究竟是怎么救人的？普通人最需要纠正的急救误区是什么？现代急诊体系已经进化到了什么程度？以及，在AI时代，...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿和毕导、Jonathan聊聊AI如何搅动健康产业和健康管理的反人性难题E.243
本期嘉宾：毕导、Jonathan今年外滩大会的主题是“共创AI新经济”，我和知名科普博主毕导，医疗健康行业战略咨询专家Jonathan一起在外滩大会现场录了一期播客。尽管大会论坛中关于AI办公、AI金融、AI出海、具身智能的话题非常多，但从健康行业的视角来看，今年AI行业第一个真正落地的超级应用，不是帮大家写周报，而是帮大家减肥。在现场我得到一个数据，自今年6月份蚂蚁阿福发起“全国科学减重1亿斤”活动以来，体脂秤售出去 …
Notes de l’épisode
本期嘉宾：毕导、Jonathan
今年外滩大会的主题是“共创AI新经济”，我和知名科普博主毕导，医疗健康行业战略咨询专家Jonathan一起在外滩大会现场录了一期播客。
尽管大会论坛中关于AI办公、AI金融、AI出海、具身智能的话题非常多，但从健康行业的视角来看，今年AI行业第一个真正落地的超级应用，不是帮大家写周报，而是帮大家减肥。在现场我得到一个数据，自今年6月份蚂蚁阿福发起“全国科学减重1亿斤”活动以来，体脂秤售出去超过三百万台，累计帮全国用户减重超500万斤。
所以这一期播客，我们从减肥为什么这么难，聊到了主动健康管理的"反人性"难题，以及AI带来了哪些改变。以及我们从现场看到的如此多健康硬件、可穿戴设备、健康食品、运动健身等健康产业的展商，聊聊AI在如何搅动着健康产业。
内容时间轴：
01:07 毕导一通计算猛如虎：1亿斤是个什么概念
07:23 AI健康助手在日常生活中的应用与...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿口腔放弃连锁执念？赛道有什么新剧本|消费医疗漫谈 E.242
消费医疗漫谈，咱们继续，这一期我们关注口腔赛道。曾几何时，资本市场笃定口腔赛道终将诞生“第二个爱尔眼科”，无数资本、创业者扎堆入局，试图复刻眼科连锁的暴富神话。但十年沉淀过后，幻想彻底破灭：爱尔坐拥千家全球机构，而口腔头部品牌始终难以突破地域桎梏，“牙茅”市值腰斩，行业旧叙事彻底落幕。当“口腔版爱尔”的故事讲不通，口腔行业自己的剧本长什么样？本期播客，我和Jonathan将拆解过去十年口腔行业的变局，厘清口腔与眼科的底 …
Notes de l’épisode
消费医疗漫谈，咱们继续，这一期我们关注口腔赛道。
曾几何时，资本市场笃定口腔赛道终将诞生“第二个爱尔眼科”，无数资本、创业者扎堆入局，试图复刻眼科连锁的暴富神话。但十年沉淀过后，幻想彻底破灭：爱尔坐拥千家全球机构，而口腔头部品牌始终难以突破地域桎梏，“牙茅”市值腰斩，行业旧叙事彻底落幕。
当“口腔版爱尔”的故事讲不通，口腔行业自己的剧本长什么样？本期播客，我和Jonathan将拆解过去十年口腔行业的变局，厘清口腔与眼科的底层赛道差异，揭秘手艺驱动的口腔行业为何天然受限连锁规模化发展。
我们将聚焦两大头部巨头的战略转身，解读通策深耕区域、瑞尔收缩转型的底层逻辑，剖析行业从自建连锁到DSO赋能平台的全新走向。同时直面2026年口腔单店的五大生存难题：
* 集采影响下如何破局、
* 医生IP如何突围、
* 数字化如何落地增效、
* 美学口腔如何变现、
* 资金风险如何规避。
内容时间轴：
02:...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿诺和诺德，专注的回报与代价|跨国药企简史E.241
2023年夏天，欧洲市值最高的公司，不再是那家法国的奢饰品帝国——LVMH，而是一家卖胰岛素和减肥药的丹麦药企——诺和诺德。同样是这家公司，仅仅两年多以后，到了2026年，它的股价已经从最高点跌去了接近一半。从"欧洲之巅"到"被对手反超"，只用了不到三年，但诺和诺德在糖尿病和代谢疾病这一个领域，已经专注了一百年。专注，到底是资产，还是负债？是这一期节目核心探讨的问题。跨国药企简史——诺和诺德，欢迎收听。内容时间轴：内容 …
Notes de l’épisode
2023年夏天，欧洲市值最高的公司，不再是那家法国的奢饰品帝国——LVMH，而是一家卖胰岛素和减肥药的丹麦药企——诺和诺德。同样是这家公司，仅仅两年多以后，到了2026年，它的股价已经从最高点跌去了接近一半。从"欧洲之巅"到"被对手反超"，只用了不到三年，但诺和诺德在糖尿病和代谢疾病这一个领域，已经专注了一百年。
专注，到底是资产，还是负债？是这一期节目核心探讨的问题。
跨国药企简史——诺和诺德，欢迎收听。
内容时间轴：
内容时间轴：
02:14 诺和诺德是一家怎么样的企业
07:52 胰岛素的北欧起源——从一对夫妻和诺贝尔奖聊起
11:27 一场解雇，催生了一对死敌——诺和vs诺德
13:56 良性竞争是什么样子的？——丹麦胰岛素产业双雄
18:21 诺和&诺德合并的背景
23:28 诺和诺德基金会——一种独特的所有制
27:46 从诺和诺德的人事地震聊聊基金会决策机制的利与弊
31:0...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿原研回归集采、医药合规法治化、蚂蚁阿福vs京东健康三番战|医业不设防8月
号外！8月份的医业不设防，免费收听！下个月的继续回归付费。这一期，围绕八月医疗医药行业的三大热点事件、政策聊起：* 第12批国家集采的影响与行业变化，特别是原研药回归集采对行业有哪些影响；* 从医疗法治建设的新规聊到医药代表新规及韩杰医生案；* AI医疗领域的进展，特别是从蚂蚁阿福和京东健康这三番战之下的竞争态势分析。这三件事之外，我们还漫谈开可能涉及的内容，比如上海医保试行的原研药按集采价报销（剩余部分患者自费）的政 …
Notes de l’épisode
号外！8月份的医业不设防，免费收听！下个月的继续回归付费。这一期，围绕八月医疗医药行业的三大热点事件、政策聊起：
* 第12批国家集采的影响与行业变化，特别是原研药回归集采对行业有哪些影响；
* 从医疗法治建设的新规聊到医药代表新规及韩杰医生案；
* AI医疗领域的进展，特别是从蚂蚁阿福和京东健康这三番战之下的竞争态势分析。
这三件事之外，我们还漫谈开可能涉及的内容，比如上海医保试行的原研药按集采价报销（剩余部分患者自费）的政策、生物类似药（生物药的仿制药）的集采前景、医药行业合规到底是资产还是负债、AI医疗行业的主战场到底在哪等等这些蔓延的问题。
真问题、真回答、真思考，这是我和Jonathan的全新系列节目——医业不设防。我们大概会每个月聊一期，每一期主要回顾这一段时间以来，医疗健康行业发生的热点政策、热点事件、热点话题，总之就是行业正在关注的内容。延续我俩以往的风格，不遮遮掩掩，不闪...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿GLP-1时代：关于减肥药的9个追问 E.239
站在2026年8月这个节点下，GLP-1减肥药，已经不仅仅是全球药王、产业引擎，更是一种文化现象、一面照出社会焦虑的镜子。在美国，每8个成年人中，就有1个人正在打GLP-1，非糖尿病患者处方量在过去几年间增长了20倍。在中国，虽然没有类似的数据，但我们可以在日常生活中、社交媒体上，感觉到GLP-1的火热。这一期，我希望在看清当前GLP-1发展阶段的背景下，把话题升维，着重聊聊大众和科学界、产业界都在关心的、那些值得被认 …
Notes de l’épisode
站在2026年8月这个节点下，GLP-1减肥药，已经不仅仅是全球药王、产业引擎，更是一种文化现象、一面照出社会焦虑的镜子。在美国，每8个成年人中，就有1个人正在打GLP-1，非糖尿病患者处方量在过去几年间增长了20倍。在中国，虽然没有类似的数据，但我们可以在日常生活中、社交媒体上，感觉到GLP-1的火热。
这一期，我希望在看清当前GLP-1发展阶段的背景下，把话题升维，着重聊聊大众和科学界、产业界都在关心的、那些值得被认真对待的问题：
* 我们是否在用一种新的健康风险，替代旧的？（肌肉流失、停药反弹、快感缺失）
* 我们是在追求健康，还是在追求一个数字？（容貌焦虑、适应边界、意外怀孕）
* 我们是否在进行一场人类历史上规模最大的"非正式临床试验"？（成瘾治疗、长期未知、可及公平）
内容时间轴：
04:48 GLP-1火遍全球，火到什么程度？
09:15 GLP-1药物行业格局与迭代进化
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在小宇宙查看该单集文稿眼科还是黄金赛道吗？爱尔带来哪些行业启示|消费医疗漫谈E.238
“金眼银牙铜骨头”，可能不少人听过这句顺口溜，在消费医疗领域，眼科在过去算是黄金赛道。但是，Jonathan梳理了6大眼科上市公司的三年营收，无一例外营收增速都在下滑，甚至有些还出现了负增长。过去的黄金赛道，如今为何开始有些黯淡？眼科消费医疗领域遇到了哪些问题？集采和公立医院入局对眼科领域有哪些影响？眼科领域的绝对头部爱尔眼科有什么破局之道？这些问题会是我们这一期讨论的重点。本期对话围绕 Jonathan …
Notes de l’épisode
“金眼银牙铜骨头”，可能不少人听过这句顺口溜，在消费医疗领域，眼科在过去算是黄金赛道。但是，Jonathan梳理了6大眼科上市公司的三年营收，无一例外营收增速都在下滑，甚至有些还出现了负增长。过去的黄金赛道，如今为何开始有些黯淡？眼科消费医疗领域遇到了哪些问题？集采和公立医院入局对眼科领域有哪些影响？眼科领域的绝对头部爱尔眼科有什么破局之道？这些问题会是我们这一期讨论的重点。
本期对话围绕 Jonathan 深度行业文章《消费医疗漫谈丨光环褪去，眼科机构如何应对增长危机？爱尔又带给行业哪些启示？》展开。
这是《消费医疗漫谈》专题系列播客中眼科赛道的一期，专题的第一期，我们综述性地聊了聊消费医疗行业的现状和未来，未来，我们还会从不同赛道，聊聊消费医疗这个行业，包括齿科、妇儿、医美等等领域。
Jonathan是医疗行业资深战略咨询专家，也是万物生长FM最受欢迎的嘉宾之一。我和Jonathan之...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿mRNA癌症疫苗引爆创新药市场行情，但癌症真的被攻克了吗？|加更
昨天（2026 年 8 月 19 日），Moderna 一天暴涨 177%，市值单日暴增 445 亿美元，做空者一天亏了 55 亿。引爆这一切的，是人类历史上第一个三期临床试验成功的 mRNA 癌症疫苗——Moderna 和默沙东联合开发的个性化肿瘤疫苗，在黑色素瘤术后辅助治疗中，显著降低了复发风险和远端转移风险。但这件事能装下的故事，远不止"一家公司涨了多少"。这期节目，我们从暴涨背后来聊一聊：这款疫苗到底怎么工作的 …
Notes de l’épisode
昨天（2026 年 8 月 19 日），Moderna 一天暴涨 177%，市值单日暴增 445 亿美元，做空者一天亏了 55 亿。引爆这一切的，是人类历史上第一个三期临床试验成功的 mRNA 癌症疫苗——Moderna 和默沙东联合开发的个性化肿瘤疫苗，在黑色素瘤术后辅助治疗中，显著降低了复发风险和远端转移风险。
但这件事能装下的故事，远不止"一家公司涨了多少"。
这期节目，我们从暴涨背后来聊一聊：这款疫苗到底怎么工作的、为什么肿瘤疫苗失败了 100 年却在今天突然跑通了、Moderna 和 BioNTech 的两条路线之争、中国在赛道上的真实位置（云顶新耀、惠正奇、莱美药业）、它是"治愈"还是"防复发"？一人一药的定价谁用得起？以及，为什么说默沙东才是这场大戏里真正的隐形赢家。
内容时间轴：
01:22 177%暴涨，资本疯狂的一天
03:23 Moderna和默沙东这项研究到底是什么...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿在医师节追问：什么是好的医院？什么是好的医疗？|对话美中爱瑞院长徐仲煌E.237
每年的819是中国医师节，马上又到医师节了。这期节目，我特别有幸和美中爱瑞肿瘤医院徐仲煌院长做了一期对谈。倒不是因为节日需要一篇颂词，而是因为“医师”二字在今天正经历一场身份焦虑。在这个节点，和一位在协和这样的顶尖三甲医院深耕近30年，在事业成熟期转身投入民营医疗，这样一位行业里的资深从业者的沟通，可能能回答好我的追问：什么是好的医院？什么是好的医疗？在和徐院长对话之前，我看了爱瑞拍的一部70分钟的访谈视频——《白大褂 …
Notes de l’épisode
每年的819是中国医师节，马上又到医师节了。这期节目，我特别有幸和美中爱瑞肿瘤医院徐仲煌院长做了一期对谈。倒不是因为节日需要一篇颂词，而是因为“医师”二字在今天正经历一场身份焦虑。在这个节点，和一位在协和这样的顶尖三甲医院深耕近30年，在事业成熟期转身投入民营医疗，这样一位行业里的资深从业者的沟通，可能能回答好我的追问：什么是好的医院？什么是好的医疗？
在和徐院长对话之前，我看了爱瑞拍的一部70分钟的访谈视频——《白大褂的理想国》，里面有包括徐院在内十多位医生的讲述，非常推荐大家也去看看，搜索“美中爱瑞肿瘤医院”视频号即可观看。视频中“肿瘤全病程管理”是一个高频词汇，当全行业，各个疾病领域都在提全病程管理时，美中爱瑞有何独特的解法？我也把我的疑问带给了徐院。
这个问题延伸出来看，是大多数人的刻板印象，提到民营医疗，可能第一反应还是“服务更好、环境更舒服”现实情况是这样吗？和徐院长的对话我希...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿同源靶点：从血癌到自免疾病，B细胞的“跨界”治疗|O课超话E.236
临床中免疫相关疾病长久以来都是医生面临的最棘手的难题之一。《O课超话》系列播客的前两期，我们拆解了 B 细胞的双面属性，它本该帮我们抵御病毒、守护免疫，一旦彻底失控，就会疯狂产生自身抗体，调转枪口攻击自己的身体，诱发红斑狼疮、类风湿关节炎、难治性肾小球肾炎等各类顽疾。所有自免病治疗的突破，几乎都绕不开 B …
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临床中免疫相关疾病长久以来都是医生面临的最棘手的难题之一。《O课超话》系列播客的前两期，我们拆解了 B 细胞的双面属性，它本该帮我们抵御病毒、守护免疫，一旦彻底失控，就会疯狂产生自身抗体，调转枪口攻击自己的身体，诱发红斑狼疮、类风湿关节炎、难治性肾小球肾炎等各类顽疾。
所有自免病治疗的突破，几乎都绕不开 B 细胞。不过有意思的是，现在拯救无数自免病患者的精准药物、前沿细胞疗法，几乎一开始都不是为自身免疫病研发的。它们最早绝大多数都诞生于血癌、淋巴瘤的治疗研究，这是医学界一次跨病种的突破性探索，让抗癌的核心靶点，跨界成为攻克自身免疫病的关键钥匙。这一期，我们就顺着这条脉络，和专家一起完整拆解：B 细胞同源靶点如何在血液肿瘤研究中被发现、如何被医生和科学家们大胆跨界应用、又如何一步步迭代出单抗、通路抑制剂、双抗、CAR-T等全新治疗方案。
【本期嘉宾】
陈罡 北京协和医院肾内科副主任医师
陈竹...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿吴文育教授：关于脱发，雄脱、斑秃、男女差异、早期干预全讲透E.235
很明显的一个感受是，受脱发困扰的年轻人越来越多，我自己就是其中之一（sad但是关于脱发有很多需要厘清的知识，比如说：很多人分不清自己到底是雄秃还是斑秃？不同脱发类型背后的生理机制有什么不同？男生的发际线后移，女生的发缝变宽，它到底有什么区别？有哪些遗传风险？有哪些信号属于早期脱发？普通人应该怎么样抓住干预的窗口期？我们在网上看到的、从长辈那里听到的那些偏方，哪些是靠谱的，哪些是不靠谱儿的？这一期，我们非常荣幸请到国内毛 …
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很明显的一个感受是，受脱发困扰的年轻人越来越多，我自己就是其中之一（sad
但是关于脱发有很多需要厘清的知识，比如说：很多人分不清自己到底是雄秃还是斑秃？不同脱发类型背后的生理机制有什么不同？男生的发际线后移，女生的发缝变宽，它到底有什么区别？有哪些遗传风险？有哪些信号属于早期脱发？普通人应该怎么样抓住干预的窗口期？我们在网上看到的、从长辈那里听到的那些偏方，哪些是靠谱的，哪些是不靠谱儿的？
这一期，我们非常荣幸请到国内毛发疾病领域的权威专家，复旦大学附属华山医院皮肤科主任吴文育教授，请他来做这个科普再合适不过了！
内容时间轴：
02:05全民头发焦虑是怎么形成的？
06:15 年轻人脱发问题跟生活习惯有关系吗？
08:50 遇到脱发问题先找偏方，而不是先看医生，这种习惯是怎么形成的
11:20别乱对号入座！认清不同类型脱发
16:33 同样是雄激素性脱发，男女有哪些差异？
22:11斑秃...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿强生，手术刀与爽身粉|跨国药企简史E.234
打开你家药箱：邦迪、泰诺、婴儿爽身粉——而如果你做过手术，缝进你身体的线、换掉你的关节，也来自同一家公司。强生，应该是唯一同时握着“手术刀”和“爽身粉”的万亿巨头。它拥有年销140亿美元的多发性骨髓瘤神药，也卖着几美元一罐的婴儿爽身粉；它是道琼斯最安全的股票，连续62年涨股息，却也在爽身粉诉讼中被数万人告上法庭。当所有药企都在做减法，唯独它长出三头六臂——直到2023年，它亲手把“爽身粉”扔了出去，撕掉了最多人认识它的 …
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打开你家药箱：邦迪、泰诺、婴儿爽身粉——而如果你做过手术，缝进你身体的线、换掉你的关节，也来自同一家公司。强生，应该是唯一同时握着“手术刀”和“爽身粉”的万亿巨头。
它拥有年销140亿美元的多发性骨髓瘤神药，也卖着几美元一罐的婴儿爽身粉；它是道琼斯最安全的股票，连续62年涨股息，却也在爽身粉诉讼中被数万人告上法庭。当所有药企都在做减法，唯独它长出三头六臂——直到2023年，它亲手把“爽身粉”扔了出去，撕掉了最多人认识它的那一面。
这一期，从1876年费城世博会到西安杨森的"黄埔军校"，从无菌纱布到CAR-T细胞疗法，我们聊聊：强生的三头六臂，到底是祝福还是诅咒？当手术刀遇上爽身粉，它究竟在切割什么，又在抚慰什么？
跨国药企简史——强生，欢迎收听。
内容时间轴：
02:04 强生的“三头六臂”是祝福，还是诅咒？
07:48 时间回到1876年，从无菌产品讲起
12:48 婴儿爽身粉和创可贴是...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿科幻照进现实or泡沫过热？脑机接口走到哪一步了？E.233
提到脑机接口，很多人的第一印象都是马斯克的植入芯片、科幻电影里的脑控设备，但这正是脑机接口行业一个非常大的认知误区，多数人完全分不清“现实能用的”和“未来想象的”。这个事情的另一面是，在脑机接口领域，中美目前似乎都处在资本火热的阶段。今天我们邀请到行业专家杨勋老师，我们一起抛开科幻滤镜，概览式的来看看脑机接口这个行业：现在的脑机接口到底发展到哪一步了？全球和国内都在做什么、卡在哪里、未来哪些场景会最先落地等等问题。杨勋 …
Notes de l’épisode
提到脑机接口，很多人的第一印象都是马斯克的植入芯片、科幻电影里的脑控设备，但这正是脑机接口行业一个非常大的认知误区，多数人完全分不清“现实能用的”和“未来想象的”。这个事情的另一面是，在脑机接口领域，中美目前似乎都处在资本火热的阶段。今天我们邀请到行业专家杨勋老师，我们一起抛开科幻滤镜，概览式的来看看脑机接口这个行业：现在的脑机接口到底发展到哪一步了？全球和国内都在做什么、卡在哪里、未来哪些场景会最先落地等等问题。
杨勋老师是三博脑科医院管理集团投资总监。我和杨勋老师是在中关村东升国际科技园举办的脑机接口论坛上认识的，因为他负责投资，他看过国内外大量的脑机接口创业项目，对技术、产业、应用落地有很多独到的观察，所以这个话题来找他聊再合适不过了。
内容时间轴：
01:30 脑机接口到底在做什么，为什么受科幻电影影响？
05:44 脑机接口目前应用的场景有哪些？
09:46 下肢康复和视觉康复脑...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿从六岁女孩的悲剧，聊聊我们离基因编辑治疗还有多远 E.231
这个周末，一篇刊发于《Science》的深度调查报道刷屏全网，报道记录了一场令人沉重的临床试验悲剧：一名六岁罕见病患儿，在上海接受前沿基因编辑试验后不幸离世，家属持续维权，要求厘清责任。消息从周五晚间开始在自媒体圈层扩散，随后逐步被官方媒体转载。截至录音当下，仅有上海交大医学院发布声明称启动调查，完整官方结论尚未公布。大量自媒体习惯性将此事与贺建奎事件并列讨论，但这两起事件有着本质区别。本期我们先完整复盘事件全貌，希望 …
Notes de l’épisode
这个周末，一篇刊发于《Science》的深度调查报道刷屏全网，报道记录了一场令人沉重的临床试验悲剧：一名六岁罕见病患儿，在上海接受前沿基因编辑试验后不幸离世，家属持续维权，要求厘清责任。消息从周五晚间开始在自媒体圈层扩散，随后逐步被官方媒体转载。截至录音当下，仅有上海交大医学院发布声明称启动调查，完整官方结论尚未公布。
大量自媒体习惯性将此事与贺建奎事件并列讨论，但这两起事件有着本质区别。本期我们先完整复盘事件全貌，希望结合着相关研究背景，帮大家梳理清楚基因编辑和基因编辑治疗的原理，我们也希望回答大众最关心的核心问题：如今基因编辑疗法真实进展到哪一步？距离安全、成熟地用于人体治疗，我们还有多远的路要走。
内容时间轴：
01:32 六岁罕见病患儿临床试验悲剧事件回顾
02:23 小女孩患上的全面发育迟缓是个什么病？
05:35 为什么这个病有机会被基因编辑治疗？
10:03 患者家长如何联系...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿消费医疗漫谈：内卷、亏损、机构倒闭，行业该如何进化？E.230
这是我和Jonathan的一个全新的播客专题-《消费医疗漫谈》。当下行业弥漫 “消费医疗彻底衰退” 的悲观论调，机构批量倒闭、医保改革压缩利润、监管抬高合规成本、行业价格战内卷、居民消费疲软多重压力叠加，从业者普遍觉得赛道红利消失。正是因为这些现状，我决定不延续之前的“简史”系列，而用“漫谈”来作为专题的名称。因为我们一致认为更重要的是，要立足当下行业真实困境，拆解矛盾、推演趋势、寻找破局解法。后续节目将持续覆盖医美、 …
Notes de l’épisode
这是我和Jonathan的一个全新的播客专题-《消费医疗漫谈》。
当下行业弥漫 “消费医疗彻底衰退” 的悲观论调，机构批量倒闭、医保改革压缩利润、监管抬高合规成本、行业价格战内卷、居民消费疲软多重压力叠加，从业者普遍觉得赛道红利消失。正是因为这些现状，我决定不延续之前的“简史”系列，而用“漫谈”来作为专题的名称。因为我们一致认为更重要的是，要立足当下行业真实困境，拆解矛盾、推演趋势、寻找破局解法。后续节目将持续覆盖医美、齿科、眼科、体检、抗衰、生殖等细分赛道，深度拆解头部机构与赛道变局。
本期对话围绕 Jonathan 深度行业文章《消费医疗漫谈丨一个正在自我进化的市场》展开，完整原文链接。
我们一起拆解了“行业衰退论”背后四大现实诱因，剖析传统民营获客盈利模式为何彻底失效；比起现状我们更大篇幅聊了聊，悲观论调忽略的增量变量，包括低渗透率、国产化替代、悦己消费需求、合规出清带来的良性竞争环...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿中国创新药2026半年复盘：政策底、业绩底、估值底 E.229
2026年上半年，是创新药行业情绪、预期、基本面彻底撕裂、最具争议，也最关键的半年。从去年四季度开始的这一轮行情低迷，它和前几年纯粹的黑暗、纯粹的悲观完全不一样，我们能看到很多政策的利好，临床研究结果的利好，甚至是很多业绩的利好，但唯独看不到股价的上涨。大家很不理解，我也不理解。抛开情绪不谈，回顾刚刚过去的半年，我最大的直观感受是：行业的悲观预期已经彻底出清，但结构性的问题依然顽固存在。好的一面是，所有压制行业的核心不 …
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2026年上半年，是创新药行业情绪、预期、基本面彻底撕裂、最具争议，也最关键的半年。从去年四季度开始的这一轮行情低迷，它和前几年纯粹的黑暗、纯粹的悲观完全不一样，我们能看到很多政策的利好，临床研究结果的利好，甚至是很多业绩的利好，但唯独看不到股价的上涨。大家很不理解，我也不理解。
抛开情绪不谈，回顾刚刚过去的半年，我最大的直观感受是：行业的悲观预期已经彻底出清，但结构性的问题依然顽固存在。好的一面是，所有压制行业的核心不确定性逐一落地，政策不再超预期收紧、企业基本面开始真实修复、市场估值风险充分释放；但不乐观的一面也很真实，内卷没有完全消失、中小企业生存压力仍在、很多管线依旧缺乏真实临床价值、出海和商业化的不确定性依然存在。
这一期复盘，我不是给大家灌输利好情绪，我想带大家客观看清，哪些是行业确定性的拐点机会，哪些是依然要规避的存量风险。我希望用政策、临床、业绩这三个维度做一个行业全景式的...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿超3亿人的“睡眠负债”该怎么破？ft.韩芳、李松蔚|下一个重磅E.228
回头想想，好好睡一觉，好像成了当代人最奢侈的小事。我们忙着上班、忙着焦虑、忙着治愈白天的疲惫，却唯独忽略了占据人生三分之一的睡眠。数据说超3亿中国人都背负着睡眠负债，我想我们每个人或多或少都有体会：入睡难、睡得浅、半夜易醒、睡醒依旧疲惫，长期的睡眠透支，悄悄拖垮了我们的状态、情绪和身体。这一期节目，我和韩芳教授和李松蔚老师，从生理、病理、心理等多个角度，聊了聊大众最关心的几乎所有睡眠问题。希望可以对你有所帮助。本期嘉宾 …
Notes de l’épisode
回头想想，好好睡一觉，好像成了当代人最奢侈的小事。
我们忙着上班、忙着焦虑、忙着治愈白天的疲惫，却唯独忽略了占据人生三分之一的睡眠。数据说超3亿中国人都背负着睡眠负债，我想我们每个人或多或少都有体会：入睡难、睡得浅、半夜易醒、睡醒依旧疲惫，长期的睡眠透支，悄悄拖垮了我们的状态、情绪和身体。
这一期节目，我和韩芳教授和李松蔚老师，从生理、病理、心理等多个角度，聊了聊大众最关心的几乎所有睡眠问题。希望可以对你有所帮助。
本期嘉宾：
韩芳教授，北京大学人民医院睡眠医学科主任
李松蔚，知名心理健康博主
本期节目还有视频版，欢迎大家在微博搜索@新浪医药 或 @微博健康 观看 #下一个重磅# 视频版。
【内容时间轴】
05:03 现代人睡眠问题增多的原因
13:06 如何判断睡得好不好
15:46 可穿戴睡眠监测设备可信吗
21:26 睡眠的核心功能
25:31 科学补觉与睡眠节律调节
31:00 饮...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿从高善文的病情自述，理解当下癌症治疗的逻辑E.227
最近几天，相信很多朋友的朋友圈、社交平台，都被一条让人惋惜的消息刷屏了。著名经济学家高善文先生，因罹患外周T细胞淋巴瘤，不幸离世。这两天我的朋友圈里，各种媒体的文章都在悼念他，我也经常看到他的那幅对联，上联“解释过去头头是道，似乎有理”，下联“预测未来躲躲闪闪，误差惊人”，横批“经济分析”。这副对联被认为体现了他对市场的敬畏、对研究的清醒，也成为其学术生涯的一个生动注脚。而在他离世前，一个他在6月份跟人聊天的聊天记录， …
Notes de l’épisode
最近几天，相信很多朋友的朋友圈、社交平台，都被一条让人惋惜的消息刷屏了。著名经济学家高善文先生，因罹患外周T细胞淋巴瘤，不幸离世。
这两天我的朋友圈里，各种媒体的文章都在悼念他，我也经常看到他的那幅对联，上联“解释过去头头是道，似乎有理”，下联“预测未来躲躲闪闪，误差惊人”，横批“经济分析”。这副对联被认为体现了他对市场的敬畏、对研究的清醒，也成为其学术生涯的一个生动注脚。
而在他离世前，一个他在6月份跟人聊天的聊天记录，非常完整写了他从生病以来的完整病情自述。
这篇文字特别真诚、克制、条理清晰。整整一年多的求医路，从最初查不出病因的迷茫，到跨省跨地区辗转就医，从常规化疗、免疫治疗，再到最前沿的CAR-T细胞治疗、异体干细胞移植筹备，他把自己凶险的病情、每一步的治疗决策、医生的判断、各地区的医疗差异，事无巨细全部写了出来。
我个人认为对于疾病理解，特别是癌症的理解，这是一篇非常好的病情自述...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿我终于弄懂了皮质醇：从底层生理到实操细节 E.226
皮质醇突然间成为了大家日常生活中的高频词汇。不知道大家有没有这种感受：刷减脂、睡眠、情绪、压力相关内容，皮质醇三个字无处不在。减肥平台期，博主说你皮质醇太高；熬夜失眠躺床上胡思乱想，评论区统一归因皮质醇紊乱；一点小事就崩溃、容易腹胖、白天昏沉晚上亢奋、常年疲惫，所有人都告诉你，根源是皮质醇失衡。但很多人，包括我在内，对于皮质醇只停留在碎片化的标签里：压力激素，皮质醇高了不好……除此之外，很难讲清楚它到底怎么影响着我们的 …
Notes de l’épisode
皮质醇突然间成为了大家日常生活中的高频词汇。不知道大家有没有这种感受：刷减脂、睡眠、情绪、压力相关内容，皮质醇三个字无处不在。减肥平台期，博主说你皮质醇太高；熬夜失眠躺床上胡思乱想，评论区统一归因皮质醇紊乱；一点小事就崩溃、容易腹胖、白天昏沉晚上亢奋、常年疲惫，所有人都告诉你，根源是皮质醇失衡。
但很多人，包括我在内，对于皮质醇只停留在碎片化的标签里：压力激素，皮质醇高了不好……除此之外，很难讲清楚它到底怎么影响着我们的身体。
过去这段时间，皮质醇也成为了我最想搞懂的一个物质，所以这期节目，结合着我的学习过程，我将会分享：皮质醇到底是什么？人体为什么一定要分泌它？正常的分泌曲线是什么样？它是怎么同时影响你的体重、睡眠、免疫力、情绪、肌肉、内分泌甚至骨骼皮肤的？皮质醇分几种紊乱类型，你是夜间皮质醇高，还是全天持续偏高，或是HPA轴耗竭皮质醇偏低？怎么自测、做什么医学检测数据才准确？饮食、光照...去小宇宙查看完整单集简介
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