男女都有的「羞羞病」大公開！｜你怎麼辦-EP14
Notes de l’épisode
一個大家都有、但很少人願意主動開口的話題
男女都有的「羞羞病」 身體上難以啟齒的困擾，卻死都不敢跟醫生講的？
這種事情大家都很愛憋著，尤其是那些真的講出來會很尷尬的症狀，男生女生都逃不掉。
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每天都在累？可能不是沒睡飽，而是你的身體在「缺鎂」！
你是不是也常覺得白天緊張停不下來、晚上睡前想放放鬆卻總是切換不過去？
「鎂」就像是身體的剎車皮，是每天都在消耗的必備品。當壓力大、頻繁衝刺時，缺鎂就會讓神經與肌肉無法順利冷靜！
但別盲目亂補！ 要補就選真正頂規的
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✔️ 純粹不摻雜：絕不添加低吸收率的氧化鎂，溫和好吸收、不造成腸胃負擔。
✔️ 通過歐盟食品 (EFSA) 安全評價：品質嚴格把關，補得更安心。
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