Aller au contenu

vol.145 崩溃了!一年一度聊睡觉,聊完还是睡不着!

18 août 2026 · 1 h 14 min

Notes de l’épisode

主播:张老师 芭比

嘉宾:刘刘子

周一好贝贝们!

明明已经放下了手机,身体早就发出了疲惫的信号,眼皮低垂,哈欠连天,可大脑却异常清醒。

翻来覆去,睡意迟迟不肯降临,明明心里很想入睡,可是越想睡,越睡不着。

与困意顽强抵抗的每一个瞬间都像在打架。

那些白天被搁置的情绪与细碎心事,总爱在深夜悄悄冒出来。——老张&刘刘子

本期节目咱就来聊聊“睡不着觉”这件事!


在小宇宙查看该单集文稿

Tous les épisodes de 呼叫仙贝

Paramètres

Affichage

Langue

Détermine les stations affichées en premier sur la page d’accueil.

Historique

Les stations et épisodes écoutés récemment et tes dernières recherches sont seulement enregistrés dans ce navigateur.

Notifications

Un court message quand un podcast que tu suis publie un nouvel épisode. Désactive un podcast précis avec la cloche sur sa page.

Compte

Enregistrez vos favoris – dans l’app et sur le site.

Raccourcis clavier

/
Ouvrir la recherche
Espace
Lecture ou pause
← →
Dans le lecteur : 15 s en arrière, 30 s en avant (épisodes) · dans une rangée : tuile suivante
↑ ↓
Dans une rangée : cible dans la tuile
Début / Fin
Dans une rangée : première ou dernière tuile
Esc
Fermer la fenêtre ou le menu
?
Cet aperçu
En cours de lecture

Voir la station

À suivre

    Ajoutez des épisodes avec « À suivre » – ils seront lus après l'épisode en cours.