EP156.真正厲害的人不是沒有情緒，而是懂得調節情緒－讓情緒流動
Notes de l’épisode
各位絕對都可以透過一些技巧來掌控自己得情緒，
掌控人生的主導權！
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什麼是情緒調節？(01:30)
辨識情緒(03:08)
轉念(06:27)
總結、心得(09:53)
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EP151.別太把別人當回事
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