EP20. 真正的自信，不需要證明給任何人看？從補償心理到社群裝逼文化
Notes de l’épisode
分享是喜悅，炫耀是焦慮。炫耀能減輕自卑，卻無法帶來快樂。
不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心 所長 taiwancounseling.com )
EP20 重點搶先看：
🔹優越情節：自卑過頭，就會轉化成「假裝很強」。
🔹魷魚遊戲比喻：活在比較系統裡，你永遠輸不完，因為總有人比你更有錢、更成功。
🔹「小粉紅」：極端民族主義，其實是集體自卑的反射。
🔹如何跳脫比較與炫耀的陷阱
「炫耀能減輕自卑，卻無法帶來快樂。」
「真正的自信，不是證明給別人看，而是安靜地活出自己。」
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