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EP20. 真正的自信,不需要證明給任何人看?從補償心理到社群裝逼文化

31.08.2025 · 22 Min.

Shownotes

分享是喜悅,炫耀是焦慮。炫耀能減輕自卑,卻無法帶來快樂。
不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心 所長 taiwancounseling.com )

EP20 重點搶先看:
🔹優越情節:自卑過頭,就會轉化成「假裝很強」。
🔹魷魚遊戲比喻:活在比較系統裡,你永遠輸不完,因為總有人比你更有錢、更成功。
🔹「小粉紅」:極端民族主義,其實是集體自卑的反射。
🔹如何跳脫比較與炫耀的陷阱

「炫耀能減輕自卑,卻無法帶來快樂。」
「真正的自信,不是證明給別人看,而是安靜地活出自己。」

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