Aller au contenu

Эффективная практика для исцеления отношений "Мое сердце полно любви и понимания" Recall Healing

25 mars 2025 · 16 min

Notes de l’épisode

Взаимоотношения – это основа нашей жизни. Они наполняют нас эмоциями, поддерживают в трудные времена и делают каждый день особенным. Однако порой возникают недопонимания, обиды и другие негативные эмоции, которые мешают нам наслаждаться общением с близкими. Здесь на помощь приходит практика Recall Healing, разработанная Джастином Уолкером, которая помогает восстановить гармонию в отношениях 🙏🏻


Эта простая, но мощная техника призвана исцелить связи с теми, кто нам дорог. Независимо от того, с кем вы хотите восстановить отношения – будь то ребенок, партнер, родитель или коллега – регулярное применение этой практики в течение двух-трех месяцев может существенно изменить вашу жизнь. Главное – это последовательность и искренность ваших намерений. 🌈


Как это работает?


Recall Healing фокусируется на том, чтобы наполнить свое сердце любовью и пониманием, а затем передать эти чувства другому человеку. Этот процесс не только способствует внутреннему исцелению, но и улучшает ваши отношения с окружающими. Выполняя практику, вы сможете достичь мира с тем, кто когда-то вызывал в вас негативные эмоции.


📄Инструкция к практике:


1. Найдите тихое место— закройте глаза и сосредоточьтесь на человеке, с которым хотите наладить отношения.

2. Позиция рук — поместите левую руку на сердце, а правую руку — на левую. Это поможет вам сосредоточиться на своих чувствах и создать поток энергии.


3. Аффирмации — начните с фразы: «Мое сердце полно любви и понимания». Повторите эту фразу 10 раз. Визуализируйте, как ваша любовь наполняет этого человека, создавая между вами мост понимания и тепла.


4. Перейдите ко второй фразе: «Сердце (имя человека) полно любви и понимания». Повторяйте ее, наполняя образ этого человека любовью и светом.


Помните, что при использовании этой практики важно сохранять здоровые личные границы и уважение к собственному достоинству. Исцеление отношений не должно происходить за счет вашей эмоциональной безопасности. 🌱


Практика также доступна на следующих площадках:

📺 Rutube (БЕЗ РЕКЛАМЫ) - https://rutube.ru/video/6255baddb008bd6408bef290f72e0e85/

▶️ YouTube - https://www.youtube.com/watch?v=Zf8uL5-zaGI&t=164s

📱 VK видео - https://vk.com/video-55909567_456239614

🆗 Дзен - https://dzen.ru/video/watch/6710958e54e60b4f0b943547?share_to=link


Погрузитесь в мир внутренней гармонии с нашим обширным каталогом,состоящий более чем из 60 уникальных медитаций https://krasnov.tv/ Каждая аудиозапись — это шаг к обретению душевного равновесия и спокойствия в современном динамичном мире.


Для получения новых сеансов гипноза и медитаций приглашаю вас присоединиться к телеграм-каналу https://t.me/AleksandrKrasnovPsiholog Здесь вы найдете еще больше полезных практик, медитаций и советов для гармоничной и осознанной жизни!

Tous les épisodes de Alexander Krasnov

Paramètres

Affichage

Langue

Détermine les stations affichées en premier sur la page d’accueil.

Historique

Les stations et épisodes écoutés récemment et tes dernières recherches sont seulement enregistrés dans ce navigateur.

Notifications

Un court message quand un podcast que tu suis publie un nouvel épisode. Désactive un podcast précis avec la cloche sur sa page.

Compte

Enregistrez vos favoris – dans l’app et sur le site.

Raccourcis clavier

/
Ouvrir la recherche
Espace
Lecture ou pause
← →
Dans le lecteur : 15 s en arrière, 30 s en avant (épisodes) · dans une rangée : tuile suivante
↑ ↓
Dans une rangée : cible dans la tuile
Début / Fin
Dans une rangée : première ou dernière tuile
Esc
Fermer la fenêtre ou le menu
?
Cet aperçu
En cours de lecture

Voir la station

À suivre

    Ajoutez des épisodes avec « À suivre » – ils seront lus après l'épisode en cours.