DESCANSO: Lo que pasa cuando no dormís
Notes de l’épisode
¿Por qué dormimos? ¿Qué pasaría si no lo hiciéramos?
En este episodio hablamos sobre el DESCANSO.
Dormir nos deja completamente indefensos durante horas. Y aun así, la evolución lo mantuvo por millones de años. ¿Qué tiene el sueño que es tan importante? La ciencia tiene respuestas (y algunas te van a sorprender).
¿Cuántas horas dormís por noche? ¿Creés que te alcanza?
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