Herz ohne Filter – Der Podcast über Liebe, Beziehung und alles dazwischen
- Épisodes
- 9
- Parution
- hebdomadaire
- Dernier épisode
- 27 Mai 2026
À propos du podcast
Que signifie pour ma relation si je tombe amoureux(se) de quelqu'un d'autre ? Comment apprendre à parler plus ouvertement de sexe au sein de mon couple ? Comment continuer à vivre en tant que mère quand mon enfant rompt le contact avec moi ? Et comment fonctionne l'amour à trois ? Dans « Herz ohne Filter », l'animatrice Sabine Hub discute avec des invités et expertes différents de tout ce qui vous touche personnellement en matière d'amour, de relations, de famille et de sexe. Polyamour, maternité solo, asexualité ou discussion détendue sur le sexe : aucun tabou, aucune question interdite. Les conversations visent à vous faire réfléchir à la manière dont vous souhaitez vivre votre relation et votre famille. Les invités sont des personnes qui vivent ou ont vécu leur relation « autrement », mais aussi des psychologues et des sexothérapeutes. Chaque mercredi sur ARD Sounds et partout où il y a des podcasts.
Épisodes 9
Angenommene Kinder - Wenn Liebe Familie macht
Kann ich ein adoptiertes Kind genauso lieben wie ein leibliches? Das fragen sich viele Eltern. Marc und Katja Zinnecker sagen ganz klar: "Ja. Ein Kind ist ein Kind." Sie haben eine Adoptiv- und eine …
Notes de l’épisode
Kann ich ein adoptiertes Kind genauso lieben wie ein leibliches? Das fragen sich viele Eltern. Marc und Katja Zinnecker sagen ganz klar: "Ja. Ein Kind ist ein Kind." Sie haben eine Adoptiv- und eine Pflegetochter. Auch Marc selbst ist als Baby adoptiert worden. Wenn Liebe Familie macht Im Podcast sprechen sie mit Sabine über ihren Weg zu ihren Wunschkindern, was für sie Familie ausmacht, vor welchen Herausforderungen annehmende Eltern stehen und wie sie mit den Verlustängsten ihrer Kinder umgehen. Shownotes:- Hier findet ihr die aktuellen Zahlen zu Adoptionen in Deutschland
- Hier findet ihr die aktuellen Zahlen zu Menschen in Pflegefamilien und Heimen
- Hier findet ihr Infos, wenn ihr Pflegeeltern werden möchtet
- Hier findet ihr Infos, wenn ihr ein Kind adoptieren möchtet
- Hier findet ihr Hintergründe und auch Erfahrungsberichte zum Thema Adoption
- Hier geht’s zur Webseite des PFAD Bundesverband der Pflege- und Adoptivfamilien e.V.
[email protected] Podcast-Tipp:
Tür an Tür mit einem ProfilerToxische Beziehungen - Wenn Liebe weh tut
Am Anfang ist es die ganz große Liebe und dann geht der Horror los: Manipulation, Demütigung, Machtspiele, Gewalt.Menschen, die in einer toxischen Beziehung sind, fällt es sehr schwer, sich daraus zu lösen …
Notes de l’épisode
Am Anfang ist es die ganz große Liebe und dann geht der Horror los: Manipulation, Demütigung, Machtspiele, Gewalt.
Menschen, die in einer toxischen Beziehung sind, fällt es sehr schwer, sich daraus zu lösen. Wege aus einer toxischen Beziehung Warum ist das so? Was ist eigentlich eine toxische Beziehung, wie entsteht sie und wie kommt man da wieder raus? Darüber spricht Host Sabine mit der Psychotherapeutin Anne Johne. Shownotes:- Hier geht’s zu Anne Johnes Instagram-Account
- Hier findet ihr ihr Buch
- Hier findet ihr die Umfrage über toxische Beziehungen
- Hier findet ihr das Buch von Jessica Schulte am Hülse
- Hier findet ihr Tipps für Wege aus der toxischen Beziehung
- Hier findet ihr Zahlen des Bundeskriminalamts zu häuslicher Gewalt
- Hier bekommt ihr Hilfe, wenn ihr von Gewalt betroffen seid:
- Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen
- Hilfetelefon Gewalt an Männern
- Telefonseelsorge
[email protected] Podcast-Tipp:
Die PaartherapieAsexualität - Liebe ohne Lust
Liebe ohne Lust Ihr hört heute die Geschichte von Martin. Er hat jahrelang gedacht: Mit mir stimmt was nicht. Denn dass manche Menschen gar kein Verlangen nach Sex haben, passt so gar nicht in unser Weltbild …
Notes de l’épisode
Liebe ohne Lust Ihr hört heute die Geschichte von Martin. Er hat jahrelang gedacht: Mit mir stimmt was nicht. Denn dass manche Menschen gar kein Verlangen nach Sex haben, passt so gar nicht in unser Weltbild. Glückliche Beziehung trotz Asexualität? Martin ist erst nach Jahren darauf gekommen, dass seine Art zu lieben einfach anders ist. Welche Gefühle hat er in Bezug auf Sex? Ist Kuscheln noch ok? Und wie ist "trotzdem" eine glückliche Beziehung möglich? Diese Fragen klärt Sabine mit Martin. Hinweis: Wir haben diese Folge nachträglich verändert. In einer früheren Fassung waren auch Äußerungen der Streamerin Mowky zu hören, in denen sie über Asexualität spricht. Mowky steht inzwischen als Person extrem in der Kritik und viele von euch haben uns deswegen auch geschrieben. Wir wollen nicht, dass die Diskussion um sie das wichtige Thema Asexualität überlagert. Deswegen haben wir die Passagen entfernt. Shownotes:- Hier geht’s zur Website des Vereins AktivistA
- Hier findest du die englische Website von Aven – Netzwerk für Asexuelle
- Hier findest du einen Buchtipp zu Asexualität
- Hier findest du einen Podcast von und für A*Menschen
[email protected] Podcast-Tipp:
1 plus 1 - Freundschaft auf ZeitÜber Sex reden - So findet ihr die richtigen Worte
Sex haben? Kein Problem! Drüber sprechen? Schon schwieriger. Wie sag ich meinem/meiner Partner*in, was ich mir wirklich im Bett wünsche? Die richtigen Worte, Bedürfnisse auszudrücken Sabine spricht mit …
Notes de l’épisode
Sex haben? Kein Problem! Drüber sprechen? Schon schwieriger. Wie sag ich meinem/meiner Partner*in, was ich mir wirklich im Bett wünsche? Die richtigen Worte, Bedürfnisse auszudrücken Sabine spricht mit Sexualtherapeutin Julia Henchen über Scham, Mut und die richtigen Worte, Bedürfnisse auszudrücken. Shownotes:- Hier geht’s zu Julia Henchens Instagram-Account
- Hier findet ihr ihre Bücher
- Hier geht’s zu der Studie über Sexualität in Partnerschaften
[email protected] Podcast-Tipp:
Im Namen der HosePolyamorie - Mehr Liebe wagen
Drei Mütter, vier Kinder, ein Hund und drei Katzen – das ist die Familie von Elena Barba. Sie lebt in einer polyamoren Beziehung. Host Sabine Hub hat Elena zu Hause besucht und mit ihr darüber gesprochen, wie …
Notes de l’épisode
Drei Mütter, vier Kinder, ein Hund und drei Katzen – das ist die Familie von Elena Barba. Sie lebt in einer polyamoren Beziehung. Host Sabine Hub hat Elena zu Hause besucht und mit ihr darüber gesprochen, wie sie Beziehung lebt, was die Knackpunkte und Vorteile von Polyamorie sind und ob sie manchmal vielleicht doch noch eifersüchtig ist. Shownotes:- Hier geht’s zu Elena Barbas Instagram-Account
- Hier findet ihr Info-Links zum Thema Polyamorie auf der Website des Polyamoren Netzwerks
[email protected] Podcast-Tipp:
Kompost und Konfetti - der ARD Garten-PodcastFremdverliebt - Wenn das Herz woanders hinwill
Ihr seid in einer festen Beziehung – und dann verliebt ihr euch plötzlich in eine andere Person. Wie kann es dazu kommen? Was heißt das für eure Beziehung? Und wie könnt ihr damit umgehen? Diese Fragen klärt …
Notes de l’épisode
Ihr seid in einer festen Beziehung – und dann verliebt ihr euch plötzlich in eine andere Person. Wie kann es dazu kommen? Was heißt das für eure Beziehung? Und wie könnt ihr damit umgehen? Diese Fragen klärt Sabine mit der Psychologin und Paar- und Sexualtherapeutin Nele Sehrt. Shownotes:- Hier geht’s zur Studie übers Fremdverliebtsein
- Hier geht’s zu Nele Sehrts Instagram-Account
- Hier findet ihr Tipps, wenn ihr fremdverliebt seid
[email protected] Podcast-Tipp:
Meilensteine-Folge zu "Hounds Of Love" von Kate BushSolo-Mütter – Wenn Familie anders wächst
Wie ist es, ganz allein Mama zu werden? Wie gehe ich das an und was muss mir davor klar sein? Darüber spricht Sabine mit Frauen, die ganz bewusst gesagt haben: Ich bekomm' allein ein Kind. Was Frauen beachten …
Notes de l’épisode
Wie ist es, ganz allein Mama zu werden? Wie gehe ich das an und was muss mir davor klar sein? Darüber spricht Sabine mit Frauen, die ganz bewusst gesagt haben: Ich bekomm' allein ein Kind. Was Frauen beachten sollten, wenn sie Solo-Mutter werden möchten Solo-Mütter. Eine davon ist Hanna Schiller. Sie hat mit 36 per Samenspende einen Sohn bekommen und berät Frauen, die auch über diesen Weg nachdenken. Shownotes:- Hier findet ihr Infos über erste Studien über das Familienmodell
- Hier findet ihr Zahlen und Fakten über Solo-Mütter
- Hier geht’s zu Hanna Schillers Instagram-Account "Solomamapluseins"
- Hier geht’s zu Hanna Schillers Webseite mit vielen Infos zum Thema
[email protected] Podcast-Tipp:
Telephobia - Dieser eine AnrufKontaktabbruch - Wenn Kinder ihre Eltern verlassen
Mama, Papa, ich will euch nie wiedersehen! Eltern fallen oft aus allen Wolken, wenn die eigenen Kinder den Kontakt abbrechen. Kinder haben oft einen langen Leidensweg hinter sich. Warum Kinder ihre Eltern …
Notes de l’épisode
Mama, Papa, ich will euch nie wiedersehen! Eltern fallen oft aus allen Wolken, wenn die eigenen Kinder den Kontakt abbrechen. Kinder haben oft einen langen Leidensweg hinter sich. Warum Kinder ihre Eltern verlassen Was steckt hinter so einem Kontaktabbruch? Kann eine Annäherung wieder gelingen? Darüber spricht Host Sabine Hub mit Eltern, Kindern und der Psychologin Sandra Konrad. Shownotes: ⦁ Hier geht’s zur Studie über die Entfremdung zwischen Eltern und Kindern in Deutschland
⦁ Hier geht’s zur deutschen Zusammenfassung der Studie
⦁ Hier geht’s zum Instagram-Account von Sandra Konrad
⦁ Hier geht’s zu Sandra Konrads Büchern
⦁ Als verlassene Familienmitglieder findet ihr unter anderem Hilfe beim Netzwerk "Verlassene Eltern"
⦁ Auch pro familia bietet Hilfe bei Kontaktabbruch an
⦁ Für Erwachsene in Krisen gibt es die Telefonseelsorge unter 0800/111 0 111 oder 0800/111 0 222 So könnt ihr euch bei uns melden:
[email protected] Podcast-Tipp:
Liebe erzählt - Wie geht Beziehung?Trailer: Herz ohne Filter - der Podcast über Liebe, Beziehung und alles dazwischen
Was heißt es für meine Beziehung, wenn ich mich fremdverliebe? Wie lerne ich, in der Beziehung offener über Sex zu sprechen? Wie lebe ich als Mutter weiter, wenn mein Kind den Kontakt zu mir abbricht? Und wie …
Notes de l’épisode
Was heißt es für meine Beziehung, wenn ich mich fremdverliebe? Wie lerne ich, in der Beziehung offener über Sex zu sprechen? Wie lebe ich als Mutter weiter, wenn mein Kind den Kontakt zu mir abbricht? Und wie funktioniert Liebe zu dritt?
In "Herz ohne Filter" spricht Host Sabine Hub in acht Folgen mit wechselnden Gästen und Expertinnen über alles, was euch persönlich rund um die Themen Liebe, Beziehung, Familie und Sex bewegt.
Ob Polyamorie, Solo-Mutterschaft, Asexualität oder entspanntes Reden über Sex: Es gibt keine Tabus oder Fragen, die nicht gestellt werden dürfen. Die Gespräche sollen euch zum Nachdenken darüber anregen, wie ihr selbst Beziehung und Familie leben wollt.
De la station de radio
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