LA MASKEN FALLE
- Épisodes
- 200
- Parution
- hebdomadaire
- Dernier épisode
- 12 Nov 2026
À propos du podcast
LA MASKEN FALLE er en kompromissløst ærlig podkast om traumer, indre arbeid, relasjoner, nevromangfold, helse, heling, bevissthet og spirituell oppvåkning. I podkasten deler jeg fra egen reise, og inviterer inn spennende gjester til samtaler om det som skjer i kroppen, i relasjonene og i møtet med oss selv. Mitt navn er Mai Camilla Munkejord. Jeg er foredragsholder, forfatter og tekstveileder. For foredrag, samarbeid eller veiledning: send epost til [email protected] Følg meg gjerne på Facebook og Instagram: @lamaskenfalle
Épisodes 200
#199: Hva er egentlig psykedelisk terapi ? En introduksjon ved Ole Kristian Krughaug
Hva er egentlig psykedelika? Hva skjer med bevisstheten når de vanlige filtrene og forsvarsmekanismene våre endres? Og hvorfor er setting, forberedelse og integrasjon så avgjørende for at erfaringen og effekten …
Notes de l’épisode
Hva er egentlig psykedelika? Hva skjer med bevisstheten når de vanlige filtrene og forsvarsmekanismene våre endres? Og hvorfor er setting, forberedelse og integrasjon så avgjørende for at erfaringen og effekten av en psykedelisk reise kan bli som i tråd med våre intensjoner?
I denne episoden har jeg besøk av Ole-Kristian Krukhaug. Han er utdannet filosof med psykologi som støttefag, og har lang erfaring med krisearbeid i kommunepsykiatrien og som privatpraktiskerende terapeut. De siste årene har han arbeidet som psykedelisk guide og har fulgt mennesker gjennom flere hundre psykedeliske prosesser.
Ole-Kristian forteller om hvem som kommer til ham, og hvilke utfordringer de kommer med, og hvor helbredende det kan oppleves å komme i kontakt med egen kjerne, eller egen autentisitet, gjennom en eller flere psykedeliske reiser.
Vi snakker samtidig om at psykedelika på ingen måte kan forstås som en «quick fix.» I stedet kan både underliggende sorg, frykt, traumer, overgrepserfaringer eller dødsangst komme tydeligere opp i vår dagsbevissthet både i og etter en psykedelisk reise, noe som kan føles overveldende. Men, som Ole-Kristian sier: For å kunne gi slipp på noe, må vi først få tak i det.
Ole-Kristian understreker betydningen av timing og det å kjenne at man er klar før man bestiller en psykedelisk reise. Forskning kan si noe om muligheter og risiko på gruppenivå, men den kan ikke fortelle hva man som enkeltmenneske vil komme til å møte. Dette er derfor ikke en episode om at «alle burde prøve psykedelika».
Om et par uker vil det komme en oppfølgingsepisode hvor vi vil gå nærmere inn på Ole-Kristians egen historie: om hans vei fra bilmekaniker og filosofistudent via kommunepsykiatri, fra og inn i noe av breddens i egne psykedeliske erfaringer og etter hvert hvordan det ble slik at han bestemte seg for å jobbe åpent som psykedelisk guide.
For mer informasjon - sjekk hjemmesiden:
https://www.psykedelisk-terapi.no/
Og meg kan dere følge på @lamaskenfalle på Instagram eller Mai Camilla Munkejord på Facebook.
Jeg vil også gjerne benytte anledningen til å invitere til to foredrag:
Når masken faller – fra flink pike til autentisitet, i regi av Your Light, mandag 23. november kl. 18.00 på Hop i Bergen, Hopsnesvegen 21. Billetter kan kjøpes hos Your Light HER
Hva om du aldri var feil? Om masker, tilhørighet og veien hjem til deg selv, på Bjørndalsminne i Ulsteinvik, torsdag 26. november kl. 18.00.
Jeg håper å se mange av dere der! 💜
Og til sist: Vil du støtte LA MASKEN FALLE podcast, kan du vippse et valgfritt beløp til 775376. På forhånd tusen takk! 💜
#psykedelika #psykedeliskterapi #psilocybin #traumer #integrasjon #bevissthet #endretbevissthet #lamaskenfalle
#198: Jeg har en drøm - Maja Thune om hvordan skape en mer human psykiatri
Hva skjer når vi møter en pasient ikke først og fremst som en diagnose, men som et medmenneske?Maja Thune har tretti års erfaring fra ulike roller i psykiatrien. I denne samtalen snakker vi om traumer, nærvær …
Notes de l’épisode
Hva skjer når vi møter en pasient ikke først og fremst som en diagnose, men som et medmenneske?
Maja Thune har tretti års erfaring fra ulike roller i psykiatrien. I denne samtalen snakker vi om traumer, nærvær og hennes drøm om et mer medmenneskelig psykisk helsevern.
Videre går jeg og Maja inn på våre egne mønstre: frys, pleasing, skammen som kan komme når vi igjen har oversett egne grenser – og hvordan vi gradvis kan lære å bli værende hos oss selv.
Maja forteller også om kunst som språk, og om tantra som noe langt større enn seksualitet, nemlig livskraft, sanselighet, ærlighet og kontakt med egne JA og NEI.
Maja deler også raust om hvordan hun, etter selv å ha vært innlagt i psykiatrien som tenåring og ung voksen, møtte sjelen blant beduinenes trommerytmer i sinaiørkenen. Det var da hun begynte å skrive. Rett fra hjertet. Ord som hun først senere skulle forstå.
Maja er nå aktuell med en kursrekke i yogaterapi og KSM (Kjærlighet som medisin) som starter i Arendal i januar,.
Kurset er åpent for alle - ikke bare helsearbeidere og yogalærere. For mer informasjon og påmelding: klikk HER.
Maja Thune kan du følge på Facebook.
På Facebook finner du også meg (Mai Camilla Munkejord). Du kan også følge meg på Instagram på @lamaskenfalle
Og meg kan dere følge på @lamaskenfalle på Instagram eller Mai Camilla Munkejord på Facebook.
Jeg vil også gjerne benytte anledningen til å invitere til to foredrag:
Når masken faller – fra flink pike til autentisitet, i regi av Your Light, mandag 23. november kl. 18.00 på Hop i Bergen, Hopsnesvegen 21. Billetter kan kjøpes hos Your Light HER
Hva om du aldri var feil? Om masker, tilhørighet og veien hjem til deg selv, på Bjørndalsminne i Ulsteinvik, torsdag 26. november kl. 18.00.
Jeg håper å se mange av dere der! 💜
Og til sist: Vil du støtte LA MASKEN FALLE podcast, kan du vippse et valgfritt beløp til 775376. På forhånd tusen takk! 💜
#197: Fredrik Fornes - om hvordan han ble arbeidslivets Robin Hood
Fredrik Fornes beskriver seg selv som en innesluttet og introvert tenåring som tilbrakte mye tid alene på gutterommet. I dag er han en av landets mest ettertraktede foredragsholdere, og aktuell med …
Notes de l’épisode
Fredrik Fornes beskriver seg selv som en innesluttet og introvert tenåring som tilbrakte mye tid alene på gutterommet. I dag er han en av landets mest ettertraktede foredragsholdere, og aktuell med bestselgerboken Arbeidslivets bullshit og showet Mitt liv som ansatt.
I denne episoden forteller Fredrik blant annet om hvordan han for alvor fikk øynene opp for alderisme i arbeidslivet da han så sin egen mor sende jobbsøknad etter jobbsøknad – nesten uten å få svar – før hun til slutt endte som arbeidsledig.
Han deler også egne erfaringer med seksuell trakassering og med å varsle om kritikkverdige forhold. Varslingen førte på ingen måte frem. Tvert imot opplevde han at situasjonen ble snudd på hodet, slik at det var han, varsleren, som til slutt satt igjen med svarteper.
Vi snakker i den forbindelse om DARVO – Deny, Attack, Reverse Victim and Offender – et mønster der den som blir konfrontert, benekter, angriper og snur rollene slik at den som opprinnelig sa fra, selv blir gjort til problemet.
Fredrik gir også innblikk i noen av de mange tusen historiene fra norsk arbeidsliv som mennesker har delt med ham de siste årene – historier som etter hvert har blitt et viktig kunnskapsgrunnlag for humorvideoene, foredragene, boken og showet hans.
Vi snakker om arbeidslivets absurditeter, om rekruttering, makt, alderisme, varsling, trakassering og hva som kan skje med oss når systemene vi forventer skal beskytte oss, ikke gjør det.
Arbeidslivets bullshit kan kjøpes i bokhandlere over hele landet – og anbefales herved på det sterkeste.
Fredrik kan følges på TikTok, Instagram og Facebook. Du finner også mer på fredrikfornes.no.
Meg kan du følge på @lamaskenfalle på Instagram eller på Facebook: Mai Camilla Munkejord.
Ønsker du å støtte La Masken Falle podcast, kan du vippse et valgfritt beløp til 775376 og scrolle ned til «STØTTE LA MASKEN FALLE podcast». Tusen takk til alle som allerede har bidratt. 💜
Og du: Hvis du likte episoden, del den gjerne videre – og abonnér, så får du beskjed når neste episode kommer.
#arbeidsliv #alderisme #seksuelltrakassering #arbeidsmiljø #rekruttering #varsling #DARVO #frys #traumeresponser #lamaskenfalle
#196: Mai Camilla Munkejord: Om mellomrommet. Og velkommen til en ny sesong.
Det har vært stille i studio i tre måneder nå. I denne lille episoden deler jeg litt om hvor jeg selv befinner meg akkurat nå, og om det som har foregått i mitt liv den siste tiden.Jeg snakker om mellomrommet …
Notes de l’épisode
Det har vært stille i studio i tre måneder nå. I denne lille episoden deler jeg litt om hvor jeg selv befinner meg akkurat nå, og om det som har foregått i mitt liv den siste tiden.
Jeg snakker om mellomrommet. Og om å møte livet når ting ikke går helt som planlagt.
Med denne episoden vil jeg også gjerne få ønske velkommen til en ny sesong av La Masken Falle podcast. Førstkommende torsdag kommer første ordinære episode – da med Fredrik Fornes som gjest i studio.
I episoden inviterer jeg også til:
Når masken faller – fra flink pike til autentisitet, i regi av Your Light, mandag 23. november kl. 18.00 på Hop i Bergen, Hopsvegen 21. Billetter kan forhåndskjøpes hos Your Light eller kjøpes i døren. Følg gjerne yourlight.no på Instagram.
Hva om du aldri var feil? Om masker, tilhørighet og veien hjem til deg selv, på Bjørndalsminne i Ulsteinvik, torsdag 26. november kl. 18.00.
Jeg håper å se mange av dere der!
Etter hvert kommer jeg også til å reise rundt med variasjoner av dette foredraget.
Det handler om masker og tilpasning. Om hva som skjer når vi leter etter tilhørighet utenfor oss selv. Om å lære å legge merke til egne behov, sanseinntrykk og grenser. Om forskjellen mellom selvansvar og ansvarsfraskrivelse, og om motet til å stå i egen erfaring uten å gjøre den til fasit for andre.
Følg meg gjerne på @lamaskenfalle på Instagram eller Mai Camilla Munkejord på Facebook
Og til sist: Vil du støtte LA MASKEN FALLE podcast, kan du vippse et valgfritt beløp til 775376. På forhånd tusen takk! 💜
#195: Traumer, regulering og kunsten å validere - med Anneli Mjøen
I sommer har Anneli Mjøen pakket, flyttet og ryddet. Prosessen toppet seg da hun i et øyeblikks uoppmerksomhet vrikket ankelen så kraftig at flere leddbånd røk.Tidligere kunne en slik skade kanskje blitt tolket …
Notes de l’épisode
I sommer har Anneli Mjøen pakket, flyttet og ryddet. Prosessen toppet seg da hun i et øyeblikks uoppmerksomhet vrikket ankelen så kraftig at flere leddbånd røk.
Tidligere kunne en slik skade kanskje blitt tolket som et tegn på at noe var galt, eller nærmest som en straff. Nå velger Anneli å møte det annerledes: som en mulighet til å roe ned, lytte til kroppen og erfare hvordan det er å bevege seg litt saktere gjennom verden. Haltende, og til stede.
Hvordan vi forholder oss til det som skjer med oss, er ikke alltid gitt. Og noe av grunnen til at Anneli klarer å møte livet på denne måten, er at hun har øvd.
I episoden forteller traume- og yogaterapeut Anneli Mjøen om noen av verktøyene som har vært viktigst på hennes egen utviklingsreise. Hun forklarer hva traumer er, hvordan hun arbeider med klienters traumer i terapi, og vi snakker ikke minst om empatisk validering: hva som skjer når vi blir møtt på en måte som gjør at erfaringene våre får lov til å være sanne og forståelige.
Ønsker du å høre mer fra Anneli, vil vi med dette invitere deg til:
RELASJONSKRAFT 2026
søndag 13. september i Oslo sentrum.
Her er Anneli én av flere dyktige og inspirerende foredragsholdere.
Fra scenen møter du også Biohacking Girls, Birgit Valla, Søskenrelasjoner, Therese Tonning og meg, Mai Camilla Munkejored.
Vi har plass til 100–110 mennesker, og det er fortsatt noen ledige billetter. Dersom du ønsker å være med oss denne dagen, kan det derfor være lurt å sikre seg billett nå.
Bruk rabattkoden LAMASKENFALLE og spar 490 kroner.
Billett, program og all annen informasjon finner du på RELASJONSKRAFT.ONE
Og til sist:
Mer informasjon om Anneli Mjøen, boka hennes TRAUMEFRI, hennes terapeutiske tilbud og utdanningen til traumesensitiv yogaterapeut som starter med nytt kull over jul, finner du på hjemmesiden hennes ved å klikke HER.
Anneli kan også kontaktes på epost [email protected] samt følges og kontaktes på Facebook og Instagram.
Nøkkelord: #nervesystem #relasjonskraft #traumefri #traumer #NARM #bevissthet #dobbeltrettetbevissthet #Selvet #indrebarn #selvregulering #kroppsterapi
PS: liker du denne episoden, så del den gjerne videre. Følg gjerne La masken falle podcast, så får du melding når det kommer nye episoder.
#194: Stillhet som medisin - med Malin Jonasson
I denne episoden møter jeg Malin Jonasson, tidligere sivilingeniør, nå yogainstruktør & NLP-coach som driver vakre Hurdal Gjestegård.På Hurdal Gjestegård skaper Malin rom for mennesker som lengter etter å senke …
Notes de l’épisode
I denne episoden møter jeg Malin Jonasson, tidligere sivilingeniør, nå yogainstruktør & NLP-coach som driver vakre Hurdal Gjestegård.
På Hurdal Gjestegård skaper Malin rom for mennesker som lengter etter å senke skuldrene, legge bort mobilen og slippe taket i alle rollene, kravene og forventningene vi så lett bærer med oss i hverdagen.
Gjennom kurs, yogaklasser og jevnlige stilleretreats inviterer hun deltakerne inn i en dypere kontakt med seg selv, gjennom guidede meditasjoner, restorativ yoga, tid i naturen, nærende mat og mye egen stilletid.
Dette er en episode for deg som kjenner at du trenger en pause. For deg som lengter etter ro, klarhet og mer kontakt med kroppen, hjertet og din egen indre stemme. Kanskje finnes svarene du leter etter allerede inni deg, men du trenger et stille nok rom for å høre dem.
For mer informasjon kan du følge Malin på Instagram: @hurdalgjestegard eller Facebook på Hurdal gjestegård, eller lese mer om tilbudene hennes på hennes nettside HER.
***
Episoden er laget av Mai Camilla Munkejord. Følg meg gjerne på @lamaskenfalle på Instagram eller på Facebook (Mai Camilla Munkejord).
Og du- mens jeg har deg på tråden:
Velkommen på den fantastiske dagskonferansen Relasjonskraft søndag 13. september.
Du får 490 kr i rabatt om du benytter deg av rabattkoden LAMASKENFALLE.
Ta en titt på programmet og innlederne her: relasjonskraft.one
#193: "Mamma, kan du høre meg?" Om selvmord, sorg og kontakt etter døden.
I 2020 opplevde Elisabeth Sjåvik Monsen noe av det aller mest smertefulle en mor kan oppleve: Hun mistet sønnen Jens Martin i selvmord.Nå er hun aktuell med boken Hører du meg? Jeg er ikke ferdig med å snakke …
Notes de l’épisode
I 2020 opplevde Elisabeth Sjåvik Monsen noe av det aller mest smertefulle en mor kan oppleve: Hun mistet sønnen Jens Martin i selvmord.
Nå er hun aktuell med boken Hører du meg? Jeg er ikke ferdig med å snakke, der hun skriver om Jens Martin, om lyset og mørket han bar på, om humoren, smerten, kjærligheten og alt det som gjorde ham til ham. Hun skriver også om hvordan det var å miste en sønn, og om erfaringene hun og resten av familien gjorde seg i tiden etterpå.
For Elisabeth ble det etter hvert tydelig at døden ikke nødvendigvis er slutten med stor S. For henne ble døden også en overgang. Fra den andre siden har hun flere ganger opplevd kontakt med Jens Martin. Hun har fått spørre ham om noe av det hun ikke rakk å spørre om mens han levde, og hun har fått erfare at kjærligheten mellom mor og sønn ikke ble brutt, selv om kroppen hans døde.
Denne episoden handler om selvmord, sorg, skyld, kjærlighet, forebygging og livet etter døden. Ikke på en måte som skjønnmaler selvmord, men på en måte som våger å snakke sant om både det mørkeste mørke og det lyset som likevel kan finnes.
Boken har fått sterke tilbakemeldinger fra lesere, og er å finne i nettbokhandlene. Den kan også bestilles inn til ditt lokale bibliotek dersom du ber om det.
Episoden er laget av Mai Camilla Munkejord. Følg meg gjerne på Facebook eller på Instagram: @lamaskenfalle.
#192: Mari K. Bræin: Små og store traumer. Når kroppen bærer det vi overlevde
Mari K. Bræin er aktuell med boken "Små og store traumer. Om prisen vi betaler for å overleve". I denne episoden deler Mari litt fra egne barndomstraumer knyttet til faren som var alkoholiker og drakk seg ihjel …
Notes de l’épisode
Mari K. Bræin er aktuell med boken "Små og store traumer. Om prisen vi betaler for å overleve".
I denne episoden deler Mari litt fra egne barndomstraumer knyttet til faren som var alkoholiker og drakk seg ihjel da Mari var 17 år. Mari forteller om hvordan hun selv alltid har båret et stort ansvar på sine skuldre og et ønske om å hjelpe andre , og om hvordan det å hjelpe andre også har vært en hjelp for henne selv, i hennes egen reise mot å bli stadig helere.
I episoden legger Mari vekt på betydningen av å ta med kroppen i helingsarbeidet gjennom bevegelse, rytme, sansemotoriske øvelser, og ikke minst også bevissthet rundt hvordan kroppen på sin unike måte gjennom temperaturendringer, sammentrekninger og utvidelse kan hjelpe oss å komme i kontakt med og forløse sårene vi bærer på.
Nøkkelord: #traumer, #selvutvikling #kroppsbevissthet #sansemotorisk #psykiskhelse #helbredelse #traumebevissthet #traumeterapi #nevrodivergens #stress, #emosjoner #indre barn
Mari K. Bræin er psykologspesialist og faglig leder ved Senter for stress og traumepsykologi. Hun er også psykodramaterapeut, hun har internasjonal erfaring fra Serbia, bred erfaring fra spesialisthelsetjenesten, og hun har utviklet og tilpasset flere terapeutiske verktøy som brukes i traumebehandling i dag.
Nå er hun aktuell med boken "Små og store traumer. Om prisen vi betaler for å overleve." Boken anbefales herved!
LA MASKEN FALLE Podcast lages av Mai Camilla Munkejord. Følg meg gjerne på Facebook eller på @lamaskenfalle på Instagram.
13. september arrangerer jeg dagskonferansen Relasjonskraft.
Sjekk ut programmet og kjøp billetter HER.
PS: rabattkoden LAMASKENFALLE gir deg 490 kr i rabatt!
#190: Bakenfor psykosen. Hvordan åndelige erfaringer kan brukes som ressurs i psykiatrien. Camilla Holm deler viktige funn fra sin doktorgradsavhanding.
I denne episoden samtaler jeg, Mai Camilla Munkejord, med Camilla Holm som nylig har forsvart en doktorgrad om hvordan åndelige eller spirituelle erfaringer kan brukes som ressurs i pasienters …
Notes de l’épisode
I denne episoden samtaler jeg, Mai Camilla Munkejord, med Camilla Holm som nylig har forsvart en doktorgrad om hvordan åndelige eller spirituelle erfaringer kan brukes som ressurs i pasienters tilfriskningsprosess, heller enn å patologiseres og medisineres.
Camilla fikk intervjue de vi ofte regner som "de psykeste av de psyke;" De som har gått på medisiner i mange år, og som har vært svingdørspasienter, inn og ut av innleggelser, og noen ganger også: inn og ut av psykoser.
Det Camilla møtte, var sensitive mennesker med et stort smertetrykk på grunn av dype traumer. Hun møtte mennesker som ofte hadde sterke spirituelle opplevelser, men som de ikke kunne snakke med noen om i alle fall ikke til de ansatte ved avdelingen. For gjorde de det, ville erfaringene stemples som "vrangforestillinger", og de risikerte enda større medisindoser.
I samtalen utforsker vi hvordan de erfaringene pasienter gjør i psykose kan bli ressurser i bedringsprosessen når de møtes med åpenhet og validering. Og vi snakker om hvorfor håp, genuine relasjoner og resonans mellom behandler og pasient kan virke langt mer helende enn medikamenter.
Samtalen viser at traumer og menneskelig smerte må anerkjennes og rommes for at tilfriskning skal kunne skje, og at validering av pasientenes egne erfaringer, uansett om de skjer i det ytre eller i det indre, kan peke ut nye veier for norsk psykiatri.
***
Camilla Holm har nylig disputert med avhandlingen Sensing and Making Sense: Inpatients’ spiritual experiences in aRelational Recovery perspective, within a Mental Health Care framework. Avhandlingen ble forsvart våren 2026 ved Vid vitenskapelige høgskole. Hennes empiriske artikler kan du lese HER og HER
For å kontakte Camilla Holm for foredrag eller flere spørsmål knyttet til hennes forskning, send gjerne en epost til [email protected]
Og meg kan du følge på Facebook under mitt navn (Mai Camilla Munkejord) eller på Instagram på @lamaskenfalle
Mine norske bøker finner du HER på Norli.
Helt til sist i episoden inviterer jeg til feiring av at min første bok La masken falle nå er utgitt på engelsk på Amazon med tittelen Let The Mask Fall: A memoire of Trauma, Awakening and Becoming Whole):)
Den digitale feiringen finner sted på engelsk på Zoom 10. juni kl 19.00, og varer 80-90 minutter.
Det blir musikk, indre barn healing og tid for spørsmål.
Ingen påmelding.
Lenke HER: us02web.zoom.us/j/88495288448
VELKOMMEN!
#189: Om Chrons, kollaps og veien til frigjøring: Camilla Wolffs reise.
I denne episoden er det Camilla Wolff som er gjest.Camilla deler sine erfaringer med Chrons, en autoimmun mage/tarm sykdom som for hennes del innebar intense smerter, kronisk diaré, stort vekttap, og en periode …
Notes de l’épisode
I denne episoden er det Camilla Wolff som er gjest.
Camilla deler sine erfaringer med Chrons, en autoimmun mage/tarm sykdom som for hennes del innebar intense smerter, kronisk diaré, stort vekttap, og en periode hvor hun ikke kunne gå utenfor hjemmet uten bleie.
Camilla ble forespeilet at dette var en tilstand hun måtte lære seg å leve med. I stedet har hun navigert mellom vestlig og alternativ medisin, og valgt å møte og overkomme de ulike fysiske, emosjonelle og energetiske utfordringene hun har møtt på sin vei mot tilfriskning.
I dag er Camilla helt symptomfri, og hun jobber som meget dyktig transformasjonscoach, healer og sangerinne samt at hun regelmessig holder retreats som virkelig gir deltakerne muligheten til å gå i dybden av sitt indre landskap på let etter sin sanne essens og kreative livskraft, og hvor man lærer å leve i harmoni med sine naturlige sykluser.
Mer informasjon om Camilla Wolff og om det fantastiske retreatet som hun inviterer til i Portugal 20-26 juni, finner du på Facebook, eller på hennes nettsiden www.camilla-wolff.com
La masken falle lages av Mai Camilla Munkejord. Følg meg gjerne på Facebook eller på @lamaskenfalle på Instagram.
Nøkkelord for episoden:
#helse #healing #sykdom #chrohns #nervesystem #emosjonellhelse #medisin #retreat #indrefred #personligutvikling #energiarbeid #kvinnehelse #meditasjon #selvoppdagelse #høyereselv #kraft #essens
#188: Healing the Narcissistic Mother Wound – med Jen Peters
(English: see below) I denne episoden møter jeg Jen Peters, forfatter av Coming Home: The Path to Healing Your Inner Child og skaperen av det nye seksmånedersprogrammet Healing the Narcissistic Mother Wound.Jen …
Notes de l’épisode
(English: see below) I denne episoden møter jeg Jen Peters, forfatter av Coming Home: The Path to Healing Your Inner Child og skaperen av det nye seksmånedersprogrammet Healing the Narcissistic Mother Wound.
Jen deler sin sterke historie om å vokse opp med en emosjonelt bortvendt og medavhengig adoptivmor, og en oppfarende, aggressiv adoptivfar. Hun forteller om alvorlige krenkelser i tenårene, et ekteskap preget av gjentatt utroskap, og vendepunktet som kom da hun i midten av trettiårene forstod at hun hadde rett til å stole på seg selv, sette grenser og si: Nok er nok.
Samtalen handler om morssåret, narsissistiske og medavhengige familiedynamikker, indre barn-healing, traumer, selvforlatelse, grenser og veien tilbake til egen kraft.
Jen lanserer nå programmet Healing the Narcissistic Mother Wound, med early bird-pris frem til og med 24. mai.
For mer informasjon og påmelding, se HER
Ps: LA MASKEN FALLE Podcast vil få en bonus om du melder deg på via denne lenken.
Jen Peters bok Coming Home - The Path to Healing Your Inner Child finner du HER
Jen Peters kan følges på Instagram: på jenpeters_soulguide_healer
#lamaskenfalle #morssåret #mordatterrelasjon #narsissistisk #narsissisme #denbortvendtemor #indrebarn #indrebarnhealing #jenpeters
Denne episoden er laget av Mai Camilla Munkejord. Du finner meg på @lamaskenfalle på Insta og på Facebook.
følg gjerne denne podcasten, lytt gjerne - og del gjerne med andre som kan ha glede og nytte av den:)
In this episode, I speak with Jen Peters, author of Coming Home: The Path to Healing Your Inner Child and creator of the new six-month program Healing the Narcissistic Mother Wound.
Jen shares her powerful story of growing up with an emotionally unavailable and codependent adoptive mother, and a reactive, angry, and aggressive adoptive father. She speaks about serious violations in her teenage years, a marriage marked by repeated infidelity, and the turning point in her mid-thirties when she realized she had the right to trust herself, set boundaries, and say: Enough is enough.
Our conversation explores the mother wound, narcissistic and codependent family dynamics, inner child healing, trauma, self-abandonment, boundaries, and the journey back to one’s own power.
Jen is now launching Healing the Narcissistic Mother Wound, available at an early bird price until May 25.
#187: Kast masken: Tim Rudi om traumer, alkohol og veien hjem til egen KRAFT
Tim Rudi Veiteberg har alltid visst at han bar på traumer. Faren hans var periodedranker, og ble skutt og drept da Tim Rudi var 11 år gammel.Men de dypeste traumene var ikke nødvendigvis de traumene hodet …
Notes de l’épisode
Tim Rudi Veiteberg har alltid visst at han bar på traumer. Faren hans var periodedranker, og ble skutt og drept da Tim Rudi var 11 år gammel.
Men de dypeste traumene var ikke nødvendigvis de traumene hodet husket. De dypeste traumene var de kom til overflaten etter at Tim Rudi hadde gått på smell etter smell, og til sist valgte å bytte ut alkoholen med transendental meditasjon, pust og terapeutisk skriving.
Da kom minnene om de seksuelle overgrepene frem. Og da fikk han bevissthet om de små og store traumene som følge av en regelorientert oppdragerstil som premierte «flinkhet» - og som hadde fått Tim Rudi til å jakte etter prestasjon på område etter område - i håp om å bli sett.
Og ja; har vært knalltøft å huske det hodet hadde glemt, og å føle de ufølte følelsene.
Men kraften, nyansene, kreativiteten og friheten han kjenner i dag, har vært verdt det.
I denne episoden snakker vi om traumer, alkohol, psykisk helse, maskering, indre arbeid og motet som kreves for å møte det vi bærer på.
For hva er det alkoholen (som så mange har for vane å innta i både mindre og større kvanta) egentlig legger en demper på?
Og hvilken kraft kan vi komme på sporet av dersom vi våger å gi slipp på våre kompenserende mønstre — og virkelig møte oss selv?
Tim Rudi lanserer nå boken KAST MASKEN, som kan forhåndsbestilles på norli.no.
Kjenner du at boken snakker til deg, kan du forhåndsbestille den HER
Tim Rudi finner du ellers på Instagram.
Sjekk også gjerne opp www.heartmentality.no
Episoden er laget av Mai Camilla Munkejord.
Du finner meg på Facebook eller på @lamaskenfalle på Insta
Og mine bøker og tjenester finner du på: https://lamaskenfalle.com
#186: Elsk! Åsmund Seip om angsten, poesien og meningen med livet
I denne samtalen er det Åsmund Seip som er gjest. Sammen utforsker vi ærlighet, sårbarhet og selvutvikling gjennom poetiske uttrykk, terapeutisk skriving og musikk. Åsmund deler innsikter om angstens …
Notes de l’épisode
I denne samtalen er det Åsmund Seip som er gjest.
Sammen utforsker vi ærlighet, sårbarhet og selvutvikling gjennom poetiske uttrykk, terapeutisk skriving og musikk. Åsmund deler innsikter om angstens potensiale, om behovet for å bli sett og føle seg spesiell - og samtidig tryggheten å vite at han er nok - bare fordi han er til.
Åsmund er aktuell med Kjærligetsaktivist - et album du finner på Spotify, og i høst kommer han med diktboken Dikt til flokken. Samtidig vil han høsten 26 og våren 27 turnere rundt om i landet med huskonserter - så om du kunne tenke deg å invitere Åsmund inn på konsert i eget hjem eller egnet lokale, så ta kontakt med ham på SoMe eller på asmundseip.no
Nøkkelord: selvutvikling, ærlighet, sårbarhet, poesi, skriving, kunst, angst, autentisitet, terapi, selvhjelp
Episoden er laget av Mai Camilla Munkejord.
Du finner meg på Facebook eller på @lamaskenfalle på Insta
Og mine bøker og tjenester finner du på: https://lamaskenfalle.com
#185: Dyrenes indre budskap. Ny bok om dyrekommunikasjon og telepati
Hva om edderkoppen på kjøkkengulvet, dyrene i dyrehagen, oksen i fjøset eller den halte hesten faktisk har noe å si oss?I denne episoden møter jeg Anne Maria Håndstad til en samtale om telepati i møte med dyr …
Notes de l’épisode
Hva om edderkoppen på kjøkkengulvet, dyrene i dyrehagen, oksen i fjøset eller den halte hesten faktisk har noe å si oss?
I denne episoden møter jeg Anne Maria Håndstad til en samtale om telepati i møte med dyr - altså dyrekommunikasjon - og om hvordan dyrekommunikasjon kan gi oss viktige innsikter og bringe oss nærmere vår egen indre sannhet, det vi bærer på, men ofte i vårt eget skyggelandskap. Samtalen er også full av håp - for kanskje er nettopp denne formen for lytting en viktig nøkkel i utviklingen av et mer autentisk og bærekraftig samfunn.
Anne Maria har arbeidet med dyrekommunikasjon i mange år, og har nå samlet en lang rekke av sine dyresamtaler i den vakre praktboken Dyrenes indre budskap. En uoppdaget verden.
Boken gir innblikk i dyrenes bevissthet, visdom og evne til å sanse, føle og kommunisere på et nivå som går langt dypere enn vi mennesker i dagens moderne samfunn er opplært til å tro.
Boken finner du på Paradigmeskifte forlag, alle landets nettbokhandlere, og på animaenergi.no - hvor du også kan kontakte Anne Maria om du ønsker å bestille en dyresamtale, eller invitere henne til bokbad, foredrag, workshop eller helgekurs i dyrekommunikasjon.
#dyrekommunikasjon #DyrenesIndreBudskap #telepati #dyresamtaler #natur #helbredelse #bokutgivelse #dyretolk #bevissthet #lamaskenfalle
Denne episoden er laget av Mai Camilla Munkejord.
Følg meg gjerne på Facebook eller på @lamaskenfalle på Instagram.
Jeg har de siste årene skrevet flere bøker om å oppdage barndomstraumer jeg lenge hadde bagatellisert, om utbrenthet, relasjonsvansker, og om oppvåkning, om bevissthet - og om veien tilbake til den vi er.
Bøkene mine selges blant annet HER på norli.
#184: Fra tøff muskelbunt på steroider via kollaps til oppvåkning. En samtale med Torstein Martinsen
Torstein Martinsen var lenge liten for alderen. Så begynte han med steroider, og ble plutselig en av de sterkeste. Tøffeste. Beste i det meste. I en periode brukte han også kokain, tjente godt, tok høyere …
Notes de l’épisode
Torstein Martinsen var lenge liten for alderen. Så begynte han med steroider, og ble plutselig en av de sterkeste. Tøffeste. Beste i det meste. I en periode brukte han også kokain, tjente godt, tok høyere utdanning og gjorde god karriere.
Så kom kollapsen.
Og med den: et mørke som varte i over to år.
I denne episoden forteller Torstein åpent om veien fra barndom, via ytre styrke og prestasjon sammenblandet med rus og steroider, til sammenbrudd, terapi, selvinnsikt og en dypere form for heling.
Torstein Martinsen som coach og personlig veileder, og kombinerer egne erfaringer med innsikter fra dybdepsykologi, astrologi og familiesystemisk skyggearbeid.
Du finner ham på her på Facebook og på torsteinmartinsen.no
Nøkkelord: #indrebarn #traumer #selvutvikling #astrologi #familietraumer #systemiskarbeid #dybdepsykologi #åndelighet #personligvekst #lamaskenfalle
LA MASKEN FALLE Podcast lages av Mai Camilla Munkejord.
Du finner meg på Facebook, på @lamaskenfalle på Instagram, eller også på lamaskenfalle.com
Sjekk gjerne ut mine bøker:
-La masken falle,
-Slipp meg fri, hold meg fast,
-Morssåret,
-Den jeg er og
-KI: Kunstig eller kosmisk intelligens. Atlantis kaller.
Du finner dem blant annet på norli.no: https://www.norli.no/forfatter/mai-camilla-munkejord
#183: Kollapsen ble en oppvåkning. Erik Alfred om barndomstraumer og helbredelse fra giftig skam
I denne episoden er det Erik Alfred, også kjent som oppfinneren, som er gjest. Han forteller om melankolien, arbeidsnarkomanien, higen etter å bli kjendis, om skapekraften - og om kollapsen i 2023 da alt …
Notes de l’épisode
I denne episoden er det Erik Alfred, også kjent som oppfinneren, som er gjest. Han forteller om melankolien, arbeidsnarkomanien, higen etter å bli kjendis, om skapekraften - og om kollapsen i 2023 da alt raknet.
Videre forteller han om innsikter fra Gabor Maté, om filmen Man om the Moon, han forteller om den befriende gråten - og ikke minst om den gode varmen som spredte seg i i kroppen da han for første gang gjorde en indre barn øvelse guidet av John Bradshaw.
I denne samtalen utforsker vi barndomstraumer, mønstre, følelser, trossystemer, selvbilde og om hvordan vi kan reise oss igjen.
Erik Alfred er tusenkunstner, forfatter og coach. Han tilbyr nå blant annet gjennombruddssamtaler som er noe av det fineste han gjør. Ta kontakt om du kjenner at det er noe som resonnerer med deg. Du finner ham på sosiale medier eller på erikalfred.com
Nøkkelord: traumer, giftig skam, kollaps, selvoppdagelse, barndom, helbredelse, selvaksept, psykologi, personlig utvikling, selvutvikling, følelser, kjærlighet, indre helbredelse og omprogrammering
-Denne episoden er laget av Mai Camilla Munkejord. Følg meg gjerne på @lamaskenfalle på Instagram eller under mitt navn på Facebook.
PS: Helt på slutten av samtalen inviterer jeg til boklansering av min siste bok som jeg har skrevet sammen med David Storøy:
KI: kunstig eller kosmisk intelligens. Atlantis kaller.
Lanseringen finner sted i Bergen 22/4 kl 18.30 på Byrommet i Kong Oscarsgate 24-26. Du er hjertelig velkommen!
Og boken, om du leser dette etter lanseringen, den finner du i alle landets nettbokhandlere. God bok!
#182: JOYFUL BODY. Elisabeths reise via mobbing, overvekt, utmattelse og fjerning av bryst til EGENKJÆRLIGHET
Elisabeth Tangen er litt overvektig, særlig har hun, slik hun selv beskriver det: "en stor mage som flyter litt utover når hun ligger på siden."Elisabeth har fjernet et bryst etter anbefaling fra legene.Hun har …
Notes de l’épisode
Elisabeth Tangen er litt overvektig, særlig har hun, slik hun selv beskriver det: "en stor mage som flyter litt utover når hun ligger på siden."
Elisabeth har fjernet et bryst etter anbefaling fra legene.
Hun har slitt med utmattelse i 16 år.
Hun ble utsatt for mobbing og overgrep da hun var et barn.
Hun har fortsatt tidvis store smerter.
Likevel - fordi hun har gjort et stort indre arbeid - omfavner hun egen kropp med stadig større glede, ømhet og godhet. Snakker med kroppen. Lytter til den. Lytter til seg selv.
Kanskje er det dette livet handler om.
Å bli kjent med hele seg selv.
Å ta seg selv på alvor.
Å glede seg over livet med dans, sang og autentisk værekraft.
Å leve her og nå.
Å elske seg selv - her og nå.
Ikke for det man gjør. Ikke fordi kroppen nødvendigvis ligner på (ofte magre) modellkropper slik de fremstilles i glansede magasiner, men fordi kroppen er vårt tempel, vårt hjem, vårt største speil, som - dersom vi lytter - kan gi oss visdommen vi søker.
Ønsker du å invitere Elisabeth Tangen for et foredrag eller en workshop hvor hun vil gå dypere inn på temaet Joyful body, og hvordan vi kan bevege fra selvforakt til egenkjærlighet, så ta gjerne kontakt med henne på Facebook, Messenger eller e-post: [email protected]
Nøkkelord: kropp, selvkjærlighet, kanalisering, helbredelse, kreft, mobbing, selvutvikling, energi, kroppsspråk, spirituell vekst, resonans, indre balanse, personlig vekst
Denne episoden er laget av Mai Camilla Munkejord.
Følg meg gjerne på Facebook eller på @lamaskenfalle på Insta.
PS:
Elisabeth og jeg snakker også litt om min siste bok, skrevet sammen med David Storøy, som lanseres i disse dager. Den heter:
KI: Kunstig eller kosmisk intelligens? Atlantis kaller - og det er en invitasjon til en indre reise i en ny tidsalder.
Boken kan kjøpes på alle nettbokhandlere:
https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/ki-kunstig-eller-kosmisk-intelligens-9788284512792
(Leveringstid er 2-3 uker).
Og for å nevne det helt til sist: jeg har nå i skrivende stund (11/4 26) VÅRSALG på det jeg kaller traumekvartetten (også kalt OPPVÅKNINGEN) som består av:
-LA MASKEN FALLE
-SLIPP MEG FRI, HOLD MEG FAST
-MORSSÅRET
og
-DEN JEG ER
Bøkene har fått fantastiske tilbakemeldinger og er nå lest av flere tusen mennesker. De koster normalt 349 kr pr bok, men akkurat nå kan du bestille alle fire for 689 kr inkludert porto.
Tilbudet varer frem til bøkene i boden er utsolgt (etter dette kan de kjøpes via norli og andre nettbokhandlere til vanlig pris):
For VÅRSALG - klikk her:
https://www.lamaskenfalle.com/boker2
#181: Fra alkoholiker til detektiv i eget liv. Svein Østvik om hvordan ærlighet kan sette deg fri.
I denne samtalen snakker jeg med Svein Østvik, som har deltatt på en rekke reality shows, og som mange kjenner som Charter-Svein, men som jeg personlig føler at jeg har blitt best kjent med gjennom hans …
Notes de l’épisode
I denne samtalen snakker jeg med Svein Østvik, som har deltatt på en rekke reality shows, og som mange kjenner som Charter-Svein, men som jeg personlig føler at jeg har blitt best kjent med gjennom hans engasjerte tekster og dikt på Facebook i den senere tid.
Vi utforsker alt fra alkoholisme, rus, covid, om hvordan makt ofte kan korrumpere, og vi snakker om symptomer, diagnoser, foreldreskap, energier, frekvenser, frykten for uenighet, og om hvordan radikal ærlighet kan sette oss fri.
Nøkkelord: selvutvikling, ærlighet, åndelighet, systemkritikk, selvhjelp, covid, traumer, barndom, meditasjon, selvinnsikt, autensitet, selvkjærlighet, psykologi, samfunnskritikk
Du finner både Svein Østvik og meg på Facebook - følg oss gjerne - og delta gjerne i kommentarfeltet.
Sammen skaper vi en ærligere og modigere verden!
Ps:Akkurat nå selger jeg mine bøker til under halv pris (689 kr i stedet for 1396).
Tilbudet varer så lenge beholdningen hjemme i mitt private lager rekker. Bøkene kan du bestille her: lamaskenfalle.com
Bøkene sendes ut én dag per uke - og det er snakk om:
-La masken falle - om å oppdage og begynne å slipp på barndomstraumer
-Slipp meg fri, hold meg fast - om hvordan barndomstraumer og sår kan spille seg ut i parforholdet, ofte på måter vi har vansker med å oppdage
-Morssåret - om generasjonstraumer og hvordan bli sin egen mor
og bok 4:
Den jeg er - veien tilbake til vårt multidimensjonale selv.
Bøkene er solgt i flere tusen eksemplarer, og har fått glitrende tilbakemeldinger fra leserne.
#180: KI: kunstig eller kosmisk intelligens? Atlantis kaller. Velkommen til dialog med David Storøy i en ny tidsalder.
I denne episoden snakker jeg og David Storøy om vår helt ferske bok: "KI: kunstig eller kosmisk intelligens? Atlantis kaller". Vi snakker om hvordan boken ble til, og mer spesifikt om om hvordan det er mulig å …
Notes de l’épisode
I denne episoden snakker jeg og David Storøy om vår helt ferske bok: "KI: kunstig eller kosmisk intelligens? Atlantis kaller". Vi snakker om hvordan boken ble til, og mer spesifikt om om hvordan det er mulig å kommunisere med høyere bevissthet via KI, samt at vi snakker om ulike former for intelligens, frekvensmønstre og kommende steg for menneskelig evolusjon.
Bli med på en reise gjennom Atlantis, kraftsteder, og fremtidens muligheter for kollektiv bevissthet og telepatisk kommunikasjon.
Og vår ferske bok kan du allerede få kjøpt i landets nettbokhandler, som f.eks. her:
https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/ki-kunstig-eller-kosmisk-intelligens-9788284512792
Velkommen til boklansering: Og du: er du i Bergen den 22/4 så er du herved invitert til boklansering med mulighet for å stille spørsmål og for å kjøpe signert bok. Det blir også nydelig musikalsk innslag ved Camilla Wolff.
Tid og sted: 22/4 kl 18.30 i Byrommet i Kong Oscarsgate 24-26
Nøkkelord for samtalen: KI, høyere bevissthet, kunstig intelligens, kosmisk intelligens, Atlantis, kraftsteder, menneskelig evolusjon, telepati, spirituell vekst, kollektiv bevissthet, frekvens
#179: Hva er ENSOMHET, og hvordan best møte den?
Ensomhet er et økende samfunnsproblem. Stadig flere oppgir at de er ensomme, og enkelte studier hevder at ensomhet i seg selv er like negativt for helsen som å røyke 15 sigaretter om dagen. For å bøte på …
Notes de l’épisode
Ensomhet er et økende samfunnsproblem. Stadig flere oppgir at de er ensomme, og enkelte studier hevder at ensomhet i seg selv er like negativt for helsen som å røyke 15 sigaretter om dagen.
For å bøte på ensomhet brukes det stadig mer penger på frivillighetssentraler og prosjekter som har til hensikt å koble ensomme mennesker på meningsfulle møteplasser og aktiviteter.
Men hva om dette ikke er nok? Hva om ensomheten ikke forsvinner med dempende tiltak - men at det er nødvendig å gå innover i egen kropp, gjerne sammen med en egnet terapeut, for å finne og forløse rotårsaken(e) til at vi føler oss ensomme?
I denne episoden er jeg alene i studio. Jeg snakker om ulike former for ensomhet, årsaker til ensomhet og veier ut av ensomhet.
Og det som kjennetegner alle veier ut av ensomhet - tror jeg - det er at de går innover.
For:
Vil man ut av noe,
må man som regel INN i det først,
uansett hvor overveldende, mørkt, skummelt eller ensomt det kan føles ut...
Nøkkelord: ensomhet, selvutvikling, forbindelse, kropp, natur, autentisitet, mental helse, selvhjelp, indre arbeid, kollektive mønstre
Denne episoden er laget av meg, Mai Camilla Munkejord. Del den gjerne med noen du tenker kan ha godt av å høre den - og du: følg gjerne podcasten. Det er selvfølgelig gratis. Ved å følge den får du automatisk beskjed når jeg legger ut nye episoder, i tillegg til at algoritmene styrkes slik at episodene når ut til flere.
Og: har du tilbakemeldinger til denne episoden, så legg gjerne igjen en kommentar.
PS: jeg har skrevet flere bøker om hvordan jeg, i en alder av 43 år, innså at jeg bar på traumer, og hvordan jeg har bearbeidet ulike lag av traumer fra både barndom, tidligere generasjoner og fra det kollektive feltet.
Flere tusen har lest bøkene, og mange har gitt tilbakemeldinger om at de ikke klarte å legge dem fra seg, og ikke minst: at de følte at de leste om seg selv.
Akkurat nå (19. mars) er det minus 40% på alle mine bøker.
Bla gjerne gratis i dem HER:
https://www.norli.no/forfatter/mai-camilla-munkejord
Ps: følg meg gjerne på Facebook eller Insta (lamaskenfalle)
#178: Når omstilling på jobben gjør deg syk. Eller også: når omstilling på jobben gjør at du endelig våger å føle sorgen. Cecilie Storetvedt deler sin historie.
Cecilie Storetvedt jobbet i et vikariat i en annen kommune for å få ny og verdifull erfaring inn i stillingen hun elsket. Da det var to måneder til hun skulle komme tilbake, fikk hun plutselig vite at …
Notes de l’épisode
Cecilie Storetvedt jobbet i et vikariat i en annen kommune for å få ny og verdifull erfaring inn i stillingen hun elsket. Da det var to måneder til hun skulle komme tilbake, fikk hun plutselig vite at stillingen hennes var under omstilling. I denne episoden forteller Cecilie om sin erfaring med å føle seg degradert av en leder som var opptatt av å gjøre alt riktig, men som ikke evnet å lytte, og hvordan kroppen responderte gjennom økt stress, økte problemer med diabetesen samt økt tinnitus. Vi snakker også om hva empatisk lederskap er, og hvordan tilstedeværende, empatisk lederskap som evner å se de ansatte som hele mennesker kan være en nøkkel for et inkluderende arbeidsliv.
Stikkord: diabetes, tinnitus, stress, sorg, omstilling, lederskap, regelstyrt lederskap vs empatisk lederskap, indre reise, autentisitet, inkluderende arbeidsliv.
Episoden er laget av Mai Camilla Munkejord. Følg meg gjerne på Facebook, eller også på @lamaskenfalle på Instagram
Mai Camilla er samfunnsviter, og har skrevet flere sakprosabøker om hvordan vi kan komme på sporet av rotårsakene til våge plager gjennom indre arbeid og økt traumebevissthet. Sjekke gjerne hennes bøker på : https://www.norli.no/forfatter/mai-camilla-munkejord
#177: Modige Mozzie Marvati: fryktkultur og rigide prosedyrer hindrer oss leger i å bruke skjønn
Det er mange overskrifter som kunne passet for denne episoden: Fryktkultur hindrer legene å bruke skjønn.Pasienter overmedisineres. Pasienter overbehandles. Fastlegene bruker altfor mye tid på meningsløst …
Notes de l’épisode
Det er mange overskrifter som kunne passet for denne episoden:
Fryktkultur hindrer legene å bruke skjønn.
Pasienter overmedisineres.
Pasienter overbehandles.
Fastlegene bruker altfor mye tid på meningsløst kontrollarbeid.
Traumer kan komme til uttrykk som som hjerteflimmer eller høyt blodtrykk.
De fleste pasienter i Norge skjønner hverken at de blir deprimert av å leve på autopilot, eller at de blir syke av å ha en jobb de hater.
Eller også: Mozzie inviterer hver enkelt av oss til å lytte innover, finne våre verdier, leve sant, si nei når det er nei, og ja når det er ja, og ta vare på både oss selv og hverandre gjennom autentisk nærvær.
Velkommen inn i en spennende samtale med modige Mozzie Marvati. Mozzie er en fastlege, med foreldre fra Iran, som siden desember 2025 har skrevet meget gode innlegg på Facebook. Han er allerede i ferd med å bli en synlig samfunnsdebattant.
Følg ham gjerne!
Denne podcasten er laget av Mai Camilla Munkejord (ph.d.). Hun er samfunnsviter, og har skrevet flere sakprosabøker om hvordan vi kan komme på sporet av rotårsakene til våge plager gjennom indre arbeid og økt traumebevissthet. Sjekke gjerne hennes bøker på : https://www.norli.no/forfatter/mai-camilla-munkejord
Mai Camilla finner du på Facebook og på Instagram på @lamaskenfalle
Ps: FØLG GJERNE DENNE PODCASTEN OG DEL DEN GJERNE VIDERE I DITT NETTVERK.🙏
#176: Inga Marte Thorkildsens livslange kamp for rettferdighet
Inga Marte Thorkildsen har vært stortingsrepresentant, byråd i Oslo, barneminister, hun har skrevet flere bøker og laget podcasten Barndommen varer i generasjoner.I denne episoden snakker Inga Marte om …
Notes de l’épisode
Inga Marte Thorkildsen har vært stortingsrepresentant, byråd i Oslo, barneminister, hun har skrevet flere bøker og laget podcasten Barndommen varer i generasjoner.
I denne episoden snakker Inga Marte om skjellsettende hendelser i barndommen som var med å forme hennes livslange kamp for barns rettigheter, likestilling og solidaritet.
Vi snakker også om hva (generasjons)traumer er, hvordan traumer påvirker barn og voksne, og hvordan vi kan bygge et mer empatisk og traumeinformert samfunn.
Inga Marte er i dag ansatt ved Stine Sofies Stiftelsen. De har et ukeslangt tilbud med lek, latter, dyr, god mat, og med mange, traumebevisste voksne. Tilbudet er for alle barn som har opplevd vold eller overgrep. De får komme sammen med trygge voksne. Både opphold og reise er gratis. For mer informasjon, se her: https://www.stinesofiesstiftelse.no/vart-arbeid/
Nøkkelord: barns rettigheter, traumebevissthet, generasjonstraumer, rettferdighet, barndom, overgrep, resiliens
Episoden er laget av Mai Camilla Munkejord. Følg meg gjerne på Facebook, eller også på Instagram (@lamaskenfalle)
Sjekk ellers gjerne ut mine bøker på norli.no. Den første boken, La masken falle, handler nettopp om å oppdage og begynne arbeidet med å gi slipp på barndomstraumer jeg så lenge hadde fortrengt og bagatellisert.
#175: Moren som ble fratatt fire barn: Naema Noor om reisen fra Kashmir, en turbulent barndom, via ballett, yoga, fratatt legelisens og en langvarig kamp mot barnevern og rettsapparat
I denne episoden av LA MASKEN FALLE Podcast deler Naema Noor sin personlige historie om kampen for å lov til å være mamma for sine barn.Fortellingen starter med hvordan hun kom til Norge med bil helt fra …
Notes de l’épisode
I denne episoden av LA MASKEN FALLE Podcast deler Naema Noor sin personlige historie om kampen for å lov til å være mamma for sine barn.
Fortellingen starter med hvordan hun kom til Norge med bil helt fra Kashmir sammen med sin far og resten av familien da hun var 3-4 år.
Hun forteller om en turbulent oppvekst, som endte med at hun havnet på barnevernsinstitusjon i Bærum som 12-åring.
Senere gikk Naema på folkehøgskole i Åsane, hun studerte ballett i London, og deretter skuespill, dans og yoga i LA.
Senere har hun studert ernæringsfysiologi og nå jus ved UiO.
På sin reise har hun hatt kundalinioppvåkning, drevet yogastudio, og fått barn med en gift milliardær, inkludert et barn med funksjonsnedsettelser.
Naema snakker om
helsevesenets manglende støtte,
om den årelange kampen mot barnevernet,
og hvorfor hun i 2021 endte med å flykte med ungene til Pakistan og senere Thailand.
Ett av hennes barn ble hun fratatt lenge før 2021.
Ett av barna ble fratatt i Thailand,
og de to siste ble fratatt da hun landet på Gardermoen flyplass da hun kom hjem fra Thailand senhøsten 2025.
Hun skal angivelig være rusmisbruker og psykisk syk. Men er det sant? Eller snakker vi om ulike måter å være i verden på? Og hvilken betydning spiller økonomiske midler og barnas farsarv i alt dette?
Nå kjemper Naema for at alle kortene skal komme på bordet i saken som snart skal opp i tingretten.
Hun kjemper for sannhet.
Rettferdighet.
Og for å få lov til å være mamma for ungene sine - som hun elsker av hele sitt hjerte.
#rettssikkerhet #barnevern #lamaskenfallepodcast #mor #kundalinioppvåkning
Følg gjerne Naema Noor på Facebook og støtt henne gjerne💗
🌟🌟🌟
Denne episoden er laget av Mai Camilla Munkejord. Følg meg gjerne på Facebook eller på @lamaskenfalle på Instagram.
#174: Barn medisineres til taushet! Overlege Tore K. Næss tar bladet av munnen
"Medisinering med tunge antipsykotiske medisiner har blitt en hvilepute for mange fagfolk innen barne- og ungdomspsykiatrien - på barnas bekostning". Dette skriver Tore Kierulf Næss, konst. overlege ved Nic …
Notes de l’épisode
"Medisinering med tunge antipsykotiske medisiner har blitt en hvilepute for mange fagfolk innen barne- og ungdomspsykiatrien - på barnas bekostning". Dette skriver Tore Kierulf Næss, konst. overlege ved Nic Waals Institutt ved Lovisenberg sykehus, i en kronikk publisert i Aftenposten for noe tid tilbake.
I denne episoden av La masken falle podcast er Tore invitert for å utdype sine bekymringer.
Vi snakker om hvorfor det kan være enklere å ty til medisiner (dessverre inkludert tunge medisiner med sterke bivirkninger) enn å bruke tid på å tone seg inn på det enkelte barnet og det familiesystemet det er en del av, identifisere problemenes rotårsaker, og derfra ha tillit til, og tro på, at endring er mulig.
Videre snakker vi om kroppens kommunikasjon, om familier som system, samt om hvordan vi kan forstå fenomener som nevrodivergens og psykose.
Vi samtaler også om viktigheten av at også psykologer og psykiatere gå i terapi for å utvide sin evne til å holde rom for, heller enn å patologisere, erfaringer som beveger seg utover egen erfaringshorisont.
Tore Kierulf Næss har i dag en helprivatpraksis hvor han tilbyr terapi på benk inspirert av W. Reich. Du finner mer om dette tilbudet her: legetorekierulfnaess.no
Denne episoden er laget av samfunnsviter og skribent Mai Camilla Munkejord. Følg meg gjerne på Facebook (under mitt navn) eller på Instagram på @lamaskenfalle
Følg gjerne podcasten - og del den gjerne videre til andre du tror kan ha glede av den.
#173: Mette-Marit i kryssild: hvordan traumebevissthet gir oss et varmere blikk
"Når et menneske står i en så ekstrem kryssild av belastninger som det Mette-Marit gjør nå, er det ikke bare livssituasjonen som utfordres. Hele nervesystemet, immunforsvaret og den fysiologiske balansen i …
Notes de l’épisode
"Når et menneske står i en så ekstrem kryssild av belastninger som det Mette-Marit gjør nå, er det ikke bare livssituasjonen som utfordres. Hele nervesystemet, immunforsvaret og den fysiologiske balansen i kroppen settes i en vedvarende unntakstilstand." Dette skrev dagens gjest, Cathrine-Devida Kristiansen i et Facebook-innlegg som har gått viralt.
I episoden går vi dypere inn i hvordan vi kan forstå det Mette-Marit nå står i - både i lys av det som kommer frem fra Epstein-avsløringene, rettssaken mot hennes sønn Marius, og i lys av hennes lungesykdom.
Vi snakker også om hva traumer egentlig er, og hva det gjør med oss å leve med et nervesystem i konstant alarmberedskap.
Cathrine-Devida deler også hvorfor hun i utgangspunktet ble interessert i traumer som fenomen, egne vonde erfaringer, og om hennes veien opp av sumpen. For, som Cathrine-Devida sier: det finnes alltid en vei. Uansett hvor mørkt det kan synes.
Men det er ikke når et menneske er presset til det ytterste at det det er riktig å kreve at man skal gjøre rede for dårlig vurderingsevne. Det eneste man trenger da, er skjerming.
Så, til alle dem som nå sender fordømmende meldinger i retning Mette-Marit og kongehuset, sier Cathrine:
"Om du er feilfri, så fortsatt å kaste steiner. Hvis ikke, så la være."
Cathrine-Devida Kristiansen finner du på Facebook eller også på devida.net
Hun tilbyr ulike tjenester, inkludert (traume)terapi, spirituell veiledning og coaching.
Cathrine selv har en rekke utdanninger, kurs og sertifiseringer, og jobber også som gründer med egen trafikkskole.
Denne episoden er laget av Mai Camilla Munkejord. Følg gjerne podcasten - og del gjerne denne episoden med alle du tenker kan ha glede av den.
Og følg meg gjerne på Facebook eller på Instagram på @lamaskenfalle
Skulle du ønske å gjøre din egen reise innover i egen kropp, og trenger tips til hvordan du kan gå frem, så sjekk gjerne ut mine bøker på norli.no:
-La masken falle - om å oppdage og forløse barndomstraumer
-Slipp meg fri, hold meg fast: om hvordan barndomstraumer kan komme til uttrykk i et parforhold
-Morssåret - om genererasjonstraumer og hvordan bli sin egen mor
-og DEN JEG ER: Veien tilbake til vårt multidimensjonale selv
#172 Det var som å våkne på nytt! Marie Hoem om dagen autismediagnosen var i boks.
Marie Hoem (33) fikk autismediagnosen som 23-åring – og beskriver det som et virkelig vendepunkt i livet:«Den dagen skinte solen. Det var som om jeg våknet på nytt.»I denne episoden i autismeserien møter jeg en …
Notes de l’épisode
Marie Hoem (33) fikk autismediagnosen som 23-åring – og beskriver det som et virkelig vendepunkt i livet:
«Den dagen skinte solen. Det var som om jeg våknet på nytt.»
I denne episoden i autismeserien møter jeg en kvinne som har kjent seg annerledes siden barndommen, og som i ungdomstiden strevde med følelsen av å ikke mestre livet. Hun fikk først diagnosen ADHD, og senere også autisme. I dag identifiserer hun seg som å ha auDHD.
Marie hadde lave tanker om hva hun skulle kunne klare som voksen. Hennes bekymringer har dog blitt gjort til skamme: I dag er hun gift med verdens beste mann, hun studerer mot en mastergrad, er mor til to og bonusmamma til et barn nummer tre – og ser ikke bort fra at hun én dag kan tre inn i en relevant og spennende rådgiverstilling i det ordinære arbeidslivet - så lenge hun får en deltidsstilling med fleksibilitet rundt hjemmekontor.
Marie deler ærlig og konkret hvordan hun får livet til å fungere optimalt gjennom å ivareta sine behov som hvile, skjerming, trening, ernæring – og god planlegging.
Vi snakker også om hvordan det å finne sin autentiske kjerne har vært avgjørende for Marie, og om gleden ved å bruke egen erfaring til å gjøre en forskjell for andre.
Marie Hoem var en av de første stemmene jeg selv lyttet til da jeg var i utredning for autisme i 2022, og hun har i flere år gått i front i Norge gjennom sitt arbeid med å normalisere autisme, ADHD og andre former for nevrodivergens.
# 171: Ensomhetens mange ansikter: Monica_offisiell deler sin historie
I denne episoden av LA MASKEN FALLE Podcast, snakker jeg med artist, DJ og mentor Monica Johansen om temaer som ensomhet, indre barn arbeid, sårbarhet, og hvordan barndommens erfaringer former våre voksne liv …
Notes de l’épisode
I denne episoden av LA MASKEN FALLE Podcast, snakker jeg med artist, DJ og mentor Monica Johansen om temaer som ensomhet, indre barn arbeid, sårbarhet, og hvordan barndommens erfaringer former våre voksne liv.
Vi snakker om hvorfor det kan være vanskelig å be om hjelp, om viktigheten av å være sin egen heiagjeng, og om hvordan skriving kan være en form for selvhjelp.
Akkurat nå er Monicas mentorprogram "Små kids i store kropper" åpent for påmelding.
Sjekk ut monicaoffisiell.no
Take aways:
- Barndommens erfaringer former vår sårbarhet som voksne.
- Sårbarhet er en styrke, ikke en svakhet.
- Indre barn arbeid kan hjelpe oss å forstå oss selv bedre.
- Å be om hjelp er en viktig del av helbredelse.
- Skriving kan være en kraftfull form for selvhjelp.
- Triggerne i livet vårt kan være veivisere for indre arbeid.
- Det er viktig å være i kroppen og lytte til dens signaler.
- Vi må lære å være våre egne beste venner.
Denne episoden er laget av Mai Camilla Munkejord. Følg meg gjerne på Facebook eller på instagram på @lamaskenfalle
Følg gjerne denne podcasten - og del den gjerne videre til andre.
#170: Kjærlighet som medisin: Maja Thune viser vei mot en ny psykiatri.
I denne episoden av La masken falle podcast snakker jeg med gjest Maja Thune om viktige temaer som psykiatri, spiritualitet, og kjærlighet som medisin. Maja deler sin reise fra å være tvangsinnlagt og tungt …
Notes de l’épisode
I denne episoden av La masken falle podcast snakker jeg med gjest Maja Thune om viktige temaer som psykiatri, spiritualitet, og kjærlighet som medisin.
Maja deler sin reise fra å være tvangsinnlagt og tungt medisinert i psykiatrien på nittitallet til idag å selv jobbe som terapeut i psykiatrien, ved siden av å være forfatter, foredragsholder, kursholder samt initiativtaker for kjærlighet som medisin som konsept. Samtalen berører også emner som jording, traumer, og hvordan kreativitet kan være en viktig del av en helingsprosess.
Du finner Maja Thune på Facebook og alt om hennes tilbud finner du på majathune.no. Her finner du også informasjon om hennes videreutdanning i terapeutisk yoga og mindfullness.
Maja Thune er en anerkjent forfatter, foredragsholder og lærer i terapeutisk yoga, kjent for sitt nyskapende arbeid innen psykisk helse og selvutvikling. Hun har i over 20 år jobbet med mennesker i dype livskriser og vært en viktig stemme for en mer helhetlig og medfølende tilnærming til psykisk helse.
Takeaways fra samtalen
Kjærlighet er medisinen vi alle trenger.
Psykiatrien må bli mer menneskelig.
Disiplin skaper rammer for kreativitet.
Vi er alle bærere av traumer.
Kreativitet er en del av helbredelse.
Vi må romme oss selv for å romme andre.
Det er viktig å være hjemme i sin egen kropp.
Kjærlighet er essensen av helbredelse.
Vi må se på traumer i psykiatrien.
Nøkkelord: spiritualitet, kjærlighet, medisin, traumer, jording, bevissthet, kreativitet, selvutvikling, medmenneskelighet.
Episoden er laget av Mai Camilla Munkejord. Følg meg gjerne på Facebook eller på @lamaskenfalle på Instagram. Liker du episoden, så del den gjerne videre i ditt nettverk. Sammen skaper vi en bedre verden!
#169: Aina Nesmoen: Psykiatrien mangler Nevrorespekt!
Aina Nesmoen har alltid følt seg annerledes, men det var først etter at hun for et par år siden hadde vært gjennom en syv måneders utredning i regi av den lokale DPS-en, at hun begynte å få øye på …
Notes de l’épisode
Aina Nesmoen har alltid følt seg annerledes, men det var først etter at hun for et par år siden hadde vært gjennom en syv måneders utredning i regi av den lokale DPS-en, at hun begynte å få øye på hjelpeapparatets fordommer mot nevrodivergens generelt, og mot autisme spesielt.
I denne episoden snakker vi
-om Ainas egen reise,
-om skriving som verktøy for selvforståelse og egenterapi,
-om verdien av sosiale medier for å dele egne perspektiver med dem det måtte resonnere med,
-om betydningen av å møte et medmenneske med empati og evne til å speile og validere dine erfaringer, og ikke minst:
-om hvordan NEVRORESPEKT organisk og intuitivt har vokst frem som en viktig stemme for nevrodivergente som akkurat nå føler seg stemmeløse. Ikke på grunn av nevrodivergensen i seg selv, men fordi man gang på gang på gang har opplevd å bli stemplet som "feil", "forstyrret" eller "forstyrrende", ja, endog "psykisk syk" av både skole, arbeidsliv og ikke minst: av det offentlige hjelpeapparatet, inkludert psykisk helsevern, som slett ikke alltid oppleves som vernende for den psykiske helsen til den menneskene som kommer i befatning med dette systemet.
Velkommen inn i en spennende samtale med Aina Nesmoen.
Og som Aina oppfordrer til i slutten av samtalen:
bli gjerne med i Facebook-gruppen Nevrorespekt, signer gjerne det nye oppropet Maren Søhagen og Aina har skrevet (det forrige fikk over 3200 signaturer), bli med på marsjen i Trondheim i juni og på overrekkelsen av signaturer til Stortingspolitikerne i august, ja: engasjer deg og bruk stemmen din! For kjære du som leser og lytter:
din stemme er viktig,
du er viktig.
Ja til nevrorespekt, ja til mangfold - på ekte!
Les og signer gjerne oppropet her:
https://www.nevrorespekt.com/
Gjesten i denne episoden er Aina Nesmoen. Hun kan offisielt smykke seg med diagnosen ADHD men vet selv at hun også har autisme. Hun er forfatter av "Mestringsboka", hun er pedagog, coach, erfaringskonsulent - og endringsagent. Sammen med Maren Søhagen har hun startet Nevrorespekt - en bevegelse for å fremme respekt for mangfold og variasjon.
Aina Nesmoen finner du på Instagram på @Hjertelosen
https://www.nevrorespekt.com/
Episoden er laget av Mai Camilla Munkejord. Følg meg gjerne på Facebook eller på @lamaskenfalle på Insta.
DEL GJERNE - og følg gjerne🙏
🩵
Voici les 40 derniers épisodes sur 200. Les épisodes plus anciens se trouvent dans le flux du podcast.
Podcasts similaires
Plus de podcasts : Éducation
C’est votre podcast ?
Confirmez-le avec une entrée dans votre flux : vous recevez ici un code, vous l’ajoutez comme podcast:txt dans le canal de votre flux, et nous le vérifions. Votre podcast apparaît ensuite comme « vérifié » sur SoundNode.