Le plaisir de partager
- Épisodes
- 43
- Parution
- mensuelle
- Dernier épisode
- 12 Nov 2026
À propos du podcast
🎧 Le plaisir de partager est le podcast de LoKan Sardari, entrepreneur et créateur de contenu indépendant depuis 2006. Il y partage les coulisses de ses projets, ses décisions, ses erreurs et les enseignements tirés de son parcours. Création de contenu, entrepreneuriat, organisation et progression personnelle : chaque épisode part d'une expérience concrète pour proposer une réflexion directe, sans recette toute faite. 🔔 Abonnez-vous pour recevoir les prochains épisodes. 📬 Newsletter : https://lokan.fr/newsletter/ ⭐ Communauté Premium et Discord : https://lokan.fr/premium/ 📲 Tous les liens utiles : https://lokan.fr/links/
Épisodes 43
043 - MacBook Pro PROLED XDR, iPad mini et 300 € d’IA par mois
🎙️ Épisode 043, enregistré avec un jour de retard, au milieu d'une avalanche de nouveautés Apple. Au programme : le MacBook Pro PROLED XDR, l'iPad mini OLED, Fable 5.2, mon budget IA et mon retour sur Brave. Le …
Notes de l’épisode
🎙️ Épisode 043, enregistré avec un jour de retard, au milieu d'une avalanche de nouveautés Apple. Au programme : le MacBook Pro PROLED XDR, l'iPad mini OLED, Fable 5.2, mon budget IA et mon retour sur Brave.
Le MacBook Pro avec écran PROLED XDR 16 pouces est sur mon bureau depuis vendredi, en 64 Go et 2 To. C'est une machine de test qui repartira chez Apple. Je vous raconte la migration depuis mon 14 pouces M4 Max, les applications à réinstaller une par une, et ce qui change vraiment pour moi : le passage du 14 au 16 pouces, bien plus que l'OLED. L'écran tactile ? Une opportunité technique plus qu'une volonté d'Apple. Il ne me sert presque à rien, à un usage près : garder le curseur sur un réglage pendant que l'autre main zoome dans la photo. J'ai quand même fait une bêtise : j'en ai commandé un pour moi, en 16 pouces, 128 Go et 16 To, alors que les rumeurs n'annoncent pas de M6 Max et repoussent la M7 Max à fin 2027 au plus tôt.
L'iPad mini OLED ensuite, en 512 Go, nano-texturé et cellulaire. Son écran est du niveau d'un iPad Pro, et je vous explique pourquoi le 60 Hz est un faux sujet sur de l'OLED. Je parle aussi de l'Apple Pencil Pro, qui ne me sert qu'à surligner mes lectures, de l'intérêt du modèle cellulaire, et de ce format face à l'écran interne de l'iPhone Duo.
Côté IA, Fable 5.2 est sorti cette semaine, 20 % moins cher que Fable 5.1, et Anthropic conseille pourtant de commencer par Opus 5.5. Je fais le point sur mon budget IA, 300 € par mois entre Claude et ChatGPT, et sur ce que cela me fait gagner : le suivi des commandes de flammes depuis Stripe, ou l'analyse de mon audience anglophone sur YouTube.
Enfin, pourquoi je suis repassé de Chrome à Brave : un historique sans limite de durée, les performances de Chromium dans Google Workspace, et uBlock Origin toujours disponible. Et le retour d'un film mat sur mon iPhone.
Rendez-vous mercredi 18 novembre pour l'épisode 044.
🔗 Contenus cités dans cet épisode
‣ MacBook Pro PROLED XDR 16 pouces, déballage et premières impressions : https://lokan.fr/2026/11/10/deballage-macbook-pro-proled-xdr/
‣ Déballage de l'iPad mini OLED : https://lokan.fr/2026/11/06/deballage-ipad-mini-oled/
‣ iPhone Duo, mon bilan après 15 jours et pourquoi je le renvoie : https://lokan.fr/2026/11/08/iphone-duo-pourquoi-je-le-renvoie/
‣ Claude Fable 5.2, ce qui change par rapport à Fable 5.1 : https://lokan.fr/2026/11/10/claude-fable-5-2-nouveautes-prix/
‣ M6 et M5 Ultra, Apple sépare ses deux visions du Mac : https://lokan.fr/2026/08/26/m6-m5-ultra-puces-apple/
‣ Comment je gère mes données et mes sauvegardes en 2026 : https://lokan.fr/2026/07/19/gestion-donnees-sauvegardes-2026/
‣ Le nouveau design de Firefox, Project Nova : https://lokan.fr/2026/08/01/firefox-project-nova-nouveau-design/
‣ Les flammes porte-clés LOKAN : https://lokan.fr/goodies/
‣ Le film mat de mon iPhone : https://amzlink.to/az0IKz1TGvAyq
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042 - iPhone Duo, MacBook Pro tactile : ma semaine Apple sans filtre
🎙️ Le podcast audio revient, et il sortira désormais chaque mercredi. Pour ce 42e épisode, exceptionnellement un vendredi, je reviens seul sur la semaine d’annonces Apple. Une semaine avec l’iPhone Duo …
Notes de l’épisode
🎙️ Le podcast audio revient, et il sortira désormais chaque mercredi. Pour ce 42e épisode, exceptionnellement un vendredi, je reviens seul sur la semaine d’annonces Apple.
Une semaine avec l’iPhone Duo : ouvert, c’est un des meilleurs écrans que j’ai eus en main ; fermé, il est lourd, épais et difficile à ouvrir. Je vous explique pourquoi je garde mon iPhone 18 Pro, ce que vaut le déverrouillage par l’Apple Watch à quatre mètres de distance, et ce que je pense des vidéos d’iPhone Duo cassés et du mythe de la « première génération ».
Je détaille ensuite le MacBook Pro avec écran PROLED XDR : ce n’est pas le MacBook Ultra attendu, Apple reste entre les deux, l’écran tactile est une conséquence de l’OLED tandem plus qu’une volonté, et les puces M5 Pro et M5 Max freinent le renouvellement. Je l’ai quand même précommandé en 16 pouces pour tester cet écran.
Puis l’iPad mini OLED, puce A20 Pro, IP67 et verre nanotexturé, que j’ai commandé pour remplacer le Duo dans mon quotidien.
Enfin l’Apple TV, dont le prix a presque doublé, et le test à venir des quatre HomePod en Dolby face à mon installation Sonos, HomeView réservé aux pays où Siri AI existe, et pourquoi le MacBook Pro M6 de base est pour moi la meilleure affaire de la gamme.
Rendez-vous mercredi 4 novembre pour l’épisode 043, le même jour que le live Cash Pistache, déplacé exceptionnellement du jeudi au mercredi.
🔗 Contenus cités dans cet épisode
‣ 48h avec l’iPhone Duo, je me suis trompé : https://lokan.fr/2026/10/25/iphone-duo-48h-apres/
‣ Déballage de l’iPhone Duo et premières impressions : https://lokan.fr/2026/10/23/deballage-iphone-duo/
‣ Le déverrouillage de l’iPhone Duo par l’Apple Watch, même à travers un mur : https://www.youtube.com/watch?v=ewZWDmGPHnA
‣ La pliure et la charnière de l’iPhone Duo : https://lokan.fr/2026/09/10/pliure-iphone-duo-charniere/
‣ Mon test de l’iPhone 18 Pro après un mois : https://lokan.fr/2026/10/20/iphone-18-pro-test-avis-un-mois/
‣ MacBook Pro tactile : enfin là, et… bof : https://www.youtube.com/watch?v=hszVMQA8Ya4
‣ iPad mini OLED, iMac M6, MacBook Pro PROLED XDR, mon bilan des annonces : https://lokan.fr/2026/10/29/bilan-apple-ipad-mini-oled-imac-m6-macbook-pro-proled-xdr/
‣ Le nouvel iPad mini passe à l’OLED : https://www.youtube.com/watch?v=bbDCaypFAnk
‣ Puces M6, M5 Pro et M5 Ultra, ce qui change : https://lokan.fr/2026/08/26/m6-m5-ultra-puces-apple/
‣ Apple TV 4K, HomeView et HomePod mini 2, mon avis à chaud : https://lokan.fr/2026/10/13/apple-tv-4k-homeview-homepod-mini-2/
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‣ Le vlog de Munich : https://www.patreon.com/lknsardari/posts/je-netais-pas-la-173839458
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041 - Apple nous tente, ChatGPT nous bluffe (avec Manon)
🎙️ Manon reprend le micro pour parler des nouveautés Apple, de nos découvertes à l’IFA et des projets qui avancent avec l’intelligence artificielle. L’iPhone Duo nous tente, mais la photo reste un critère …
Notes de l’épisode
🎙️ Manon reprend le micro pour parler des nouveautés Apple, de nos découvertes à l’IFA et des projets qui avancent avec l’intelligence artificielle. L’iPhone Duo nous tente, mais la photo reste un critère décisif : je raconte pourquoi j’ai commandé un iPhone 18 Pro, tandis que Manon hésite encore. Nous revenons aussi sur les nouvelles Apple Watch et sur mon essai particulièrement marquant du Hypershell Halo à Berlin.
Nous partageons ensuite nos expériences de création d’applications avec ChatGPT et ce qui m’impressionne chez GPT-6 Astra lorsque je lui confie un audit de mon activité. Entre deux interventions du chat, on parle aussi des flammes LOKAN, de notre marque LoKan Nutrition et de l’application que Manon prépare pour ses élèves.
🔗 Contenus cités dans cet épisode
▸ Manon sur Instagram : https://www.instagram.com/manon_castello/
▸ Le bilan des annonces Apple : https://lokan.fr/2026/09/09/keynote-apple-2026-iphone-duo-iphone-18-pro/
▸ Le vlog de l’IFA 2026 à Berlin : https://lokan.fr/2026/09/07/ifa-2026-vlog-berlin/
▸ Mon premier essai du Hypershell Halo : https://lokan.fr/2026/09/07/hypershell-halo-avis/
▸ Mac mini M6 et Mac Studio M5 Ultra : https://lokan.fr/2026/08/26/bilan-apple-mac-mini-m6-mac-studio-m5-ultra/
▸ Comprendre GPT-6 Astra : https://lokan.fr/2026/09/05/gpt-6-astra-chatgpt-work-comparatif/
▸ Les flammes porte-clés LOKAN : https://lokan.fr/2026/08/10/flammes-porte-cles-lokan/
▸ Le nouveau parcours LoKan Nutrition : https://nutrition.lokan.fr/⭐ Aller plus loin
▸ Les contenus Premium, le Podcast XXL et la communauté : https://lokan.fr/premium/
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040 - Moins d'algorithmes, plus de voyages (avec Manon)
🎙️ Pour ce 40e épisode, Manon passe pour la première fois derrière le micro à mes côtés. On revient sur les sujets tech qui ont occupé la semaine : comment choisir entre ChatGPT Chat, Work et Codex, les failles …
Notes de l’épisode
🎙️ Pour ce 40e épisode, Manon passe pour la première fois derrière le micro à mes côtés. On revient sur les sujets tech qui ont occupé la semaine : comment choisir entre ChatGPT Chat, Work et Codex, les failles découvertes avec Codex Security, les futurs produits Apple repérés dans macOS 26.7 RC et le blocage du FSD Tesla en France.
La discussion devient ensuite plus personnelle : la fatigue des algorithmes, l'envie de créer plus librement, de faire davantage d'images et d'organiser notre vie autour de ce qui nous fait vraiment vibrer. On vous parle notamment de notre projet de partir plusieurs mois au Japon en 2027, de voyages en Europe, de sacs Peak Design, de bagues connectées et de ma recherche d'un objet durable pour mes 40 ans.
🔗 Les contenus cités dans cet épisode
▸ ChatGPT Chat, Work ou Codex : lequel utiliser ?
https://lokan.fr/2026/08/19/chatgpt-work-chat-codex-differences/▸ AirPods, maison, Mac : les secrets cachés dans macOS 26.7 RC
https://lokan.fr/2026/08/18/macos-26-7-rc-futurs-produits-apple/▸ 29 failles corrigées chez Apple : Codex Security en a repéré 9
https://lokan.fr/2026/08/18/ios-26-6-1-failles-securite-ia/▸ FSD Tesla bloqué en France : les arguments du ministre analysés
https://lokan.fr/2026/07/23/france-bloque-fsd-tesla-arguments-ministre/▸ Les flammes porte-clés LOKAN "BE CURIOUS"
https://lokan.fr/2026/08/10/flammes-porte-cles-lokan/📸 Retrouver Manon
▸ Son compte Instagram
https://www.instagram.com/manon_castello/📬 Aller plus loin
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039 - Comment travaille une coach de coachs ? (avec Déborah Valdeavero)
🎙️ Dans cet épisode, je reçois à nouveau Déborah Valdeavero, mentore et formatrice de coachs derrière "Impossible n'est pas vous". Après notre premier échange autour des trois clés du succès, on passe cette …
Notes de l’épisode
🎙️ Dans cet épisode, je reçois à nouveau Déborah Valdeavero, mentore et formatrice de coachs derrière "Impossible n'est pas vous". Après notre premier échange autour des trois clés du succès, on passe cette fois de l'autre côté du décor : comment travaille-t-elle vraiment ?
Son parcours dans le basket et plus de quinze ans dans l'éducation spécialisée ont façonné sa manière d'accompagner. On parle de la différence entre coaching et mentorat, de posture, d'éthique et d'analyse de pratique, puis de son organisation très concrète : son équipe, ce qu'elle délègue et ses outils, du carnet papier à Notion et au matériel Apple.
Une plongée sans langue de bois dans les coulisses d'une activité d'accompagnement.
🔗 Liens cités dans cet épisode :
▸ Impossible n'est pas vous : https://www.impossiblenestpasvous.com/
▸ Déborah sur Instagram : https://www.instagram.com/impossiblenestpasvous/
▸ L'Académie Transmission : https://www.impossiblenestpasvous.com/Academie-transmission
▸ Notre premier épisode, "Les 3 clés du succès" : https://lokan.fr/2025/08/08/episode-029-du-podcast-les-3-cles-du-succes-avec-deborah-valdeavero/
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038 - L'IA m'aide à faire ce que je repousse depuis des années
🤖 Dans cet épisode, je raconte ce que l'intelligence artificielle change réellement dans mon quotidien lorsque je lui confie les problèmes que je repousse depuis des mois ou des années. Organisation du …
Notes de l’épisode
🤖 Dans cet épisode, je raconte ce que l'intelligence artificielle change réellement dans mon quotidien lorsque je lui confie les problèmes que je repousse depuis des mois ou des années. Organisation du SpringBoard, plan d'entraînement, emploi du temps ou stratégie éditoriale : l'intérêt n'est pas de remplacer l'humain, mais de mieux travailler avec lui.
Je reviens aussi sur notre Starlink Friday à Hautacam, le lancement de LoKan Nutrition, mes premiers essais avec l'Ultrahuman Ring PRO et le départ pour l'Ultramarathon de San Francisco. Je termine avec les SSD, mon système de sauvegarde et les contenus de référence construits sur le site.
🔗 Contenus cités dans cet épisode :
▸ Mon SpringBoard réorganisé avec ChatGPT : https://lokan.fr/2026/07/13/ecran-accueil-iphone-organisation-chatgpt/
▸ Starlink Friday #002 à Hautacam : https://lokan.fr/2026/07/18/starlink-friday-002-hautacam/
▸ Découvrir LoKan Nutrition : https://lokan.fr/nutrition/
▸ Tout savoir sur l'Ultrahuman Ring PRO : https://lokan.fr/ultrahuman/
▸ Quel SSD externe choisir pour Mac : https://lokan.fr/2026/07/16/quel-ssd-externe-mac/
▸ Comment je gère mes données et mes sauvegardes : https://lokan.fr/2026/07/19/gestion-donnees-sauvegardes-2026/
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037 - Reprendre le contrôle et retrouver le plaisir de partager
🎙️ Six mois après le dernier épisode, Le plaisir de partager sort de l'ombre. Je reviens sur les raisons qui m'ont éloigné du podcast et sur ce qui me donne aujourd'hui envie de lui redonner une place : un …
Notes de l’épisode
🎙️ Six mois après le dernier épisode, Le plaisir de partager sort de l'ombre. Je reviens sur les raisons qui m'ont éloigné du podcast et sur ce qui me donne aujourd'hui envie de lui redonner une place : un format plus libre, plus personnel, capable de relier les sujets de la semaine sans enfermer chaque idée dans un objectif précis.
Au programme : le plaisir retrouvé de créer avec Rappels, le CalDigit TS5 Plus, la Time Capsule et Starlink, les futurs tests de l'Apple Watch, de Garmin, d'Oura et d'Ultrahuman, puis le prochain ultramarathon de San Francisco. J'évoque aussi le cap des 40 ans, la reprise en main de mon corps et l'envie de partager davantage de voyages.
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▸ Le podcast Le plaisir de partager est de retour : https://lokan.fr/2026/07/12/retour-podcast-le-plaisir-de-partager/
🔗 Contenus cités dans cet épisode :
▸ Mieux utiliser Rappels Apple : https://lokan.fr/2026/06/30/mieux-utiliser-rappels-apple/
▸ Test du CalDigit TS5 Plus : https://lokan.fr/2026/07/06/test-caldigit-ts5-plus/
▸ Time Capsule, macOS 27 et TimeCapsuleSMB : https://lokan.fr/2026/07/09/time-capsule-macos-27-timecapsulesmb/
▸ Changer de carte SIM en un tap sur iPhone : https://lokan.fr/2026/03/17/changer-carte-sim-un-tap-iphone-raccourci/
▸ Apple attaque OpenAI : https://lokan.fr/2026/07/11/apple-attaque-openai-secrets-industriels/
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036 - En 2026, je change tout (ou presque)
Après deux mois sans aucun épisode, je vous propose d'évoquer l'année 2026 et la manière dont elle sera abordée entre les différents chaînes Youtube, site internet, newsletter, et sortie de produits physiques …
Notes de l’épisode
Après deux mois sans aucun épisode, je vous propose d'évoquer l'année 2026 et la manière dont elle sera abordée entre les différents chaînes Youtube, site internet, newsletter, et sortie de produits physiques.
C'est d'ailleurs le moment parfait pour vous proposer de participer aux précommandes de ma box de compléments alimentaires : https://ask.lokan.fr/devenir-eclaireur-box-complement?source=podcast
À vous de jouer !
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035 - Pourquoi faire moins de partenariats avec les marques
Faisant suite à l'épisode 34 "Comment un YouTubeur gagne de l'argent" je vous propose de creuser un peu plus profond en vous expliquant les trois raisons pour lesquelles je fais moins de partenariats avec les …
Notes de l’épisode
Faisant suite à l'épisode 34 "Comment un YouTubeur gagne de l'argent" je vous propose de creuser un peu plus profond en vous expliquant les trois raisons pour lesquelles je fais moins de partenariats avec les marques.
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034 - Comment un YouTubeur gagne de l'argent ?
Le business des créateurs de contenus, des YouTubeurs et des "influenceurs" fait parti de nos vies et pourtant, très peu de personnes savent par quel moyen un YouTubeur va gagner de l'argent pour remplir son …
Notes de l’épisode
Le business des créateurs de contenus, des YouTubeurs et des "influenceurs" fait parti de nos vies et pourtant, très peu de personnes savent par quel moyen un YouTubeur va gagner de l'argent pour remplir son frigo.
Dans cet épisode, je vous partage les moyens à la disposition d'un créateur de contenu pour se financer et je vous explique les avantages et inconvénients de chacune.
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033 - Les 4 leçons de vie apprises en courant des marathons
La préparation pour un marathon, et le marathon en lui-même, constitue un challenge important, un véritable test de nos limites. Il faut s'engager à se dépasser, à aller au bout. Ce n'est pas une décision qu'on …
Notes de l’épisode
La préparation pour un marathon, et le marathon en lui-même, constitue un challenge important, un véritable test de nos limites. Il faut s'engager à se dépasser, à aller au bout. Ce n'est pas une décision qu'on prend à la légère.
Dans cet épisode, je fais le parallèle entre la quête de l'amélioration, l'impact que les autres ont sur nous, dans l'entraînement ou dans la vie. Je pense cet épisode très motivant, bien que clivant.
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032 - L'iPhone du professionnel w/ Mike (attends_un_instant)
Vous ignorez à quel point la vidéo du déballage de l'iPhone 17 Pro Max a été chaotique. Rien, absolument rien ne s'est passé comme prévu mais on a quand même réussi à sortir un contenu de grande qualité, malgré …
Notes de l’épisode
Vous ignorez à quel point la vidéo du déballage de l'iPhone 17 Pro Max a été chaotique. Rien, absolument rien ne s'est passé comme prévu mais on a quand même réussi à sortir un contenu de grande qualité, malgré tout ça.
S'il faut parler d'un iPhone "PRO", dans le sens "utilisé par un professionnel, pour des besoins professionnel" il faut parler à Mike !
Mike, son métier, c'est la photo de sport et plus particulièrement de CrossFit. C'est à lui qu'on doit l'amélioration de la qualité des dernières vidéos et c'est lui qui pourra le mieux parler de méthodes de travail disruptives.
Tellement de choses à aborder, qu'un podcast d'une heure ne suffira pas.
Retrouvez Mike sur Instagram : https://www.instagram.com/attends_un_instant/
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031 - Ne faites pas comme moi. Faites mieux !
Est-ce que vous avez déjà eu l'impression d'être profondément débordé ? D'être sous l'eau et de ne pas voir la lumière du jour alors que pour autant, rien n'avance, vous ne livrez rien ? Dans ce podcast, je …
Notes de l’épisode
Est-ce que vous avez déjà eu l'impression d'être profondément débordé ? D'être sous l'eau et de ne pas voir la lumière du jour alors que pour autant, rien n'avance, vous ne livrez rien ?
Dans ce podcast, je vous explique tout ce que je fais mal pour que vous puissiez faire mieux.
Trois enseignements à retenir :
1 - Faire moins mais mieux.
2 - Stop Starting. Start Finishing.
3 - Limiter les distractions.
J'espère que vous apprendrez quelque chose en écoutant mes bêtises ;-)
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030 - Les éléments de la marque "LoKan"
Nous revenons sur 20 ans de création de contenu. De la création du nom de domaine et la naissance de "lokan.fr" au podcast vidéo en SD et en HD qu'on mettait sur nos iPod Video avant l'arrivée de YouTube. On …
Notes de l’épisode
Nous revenons sur 20 ans de création de contenu. De la création du nom de domaine et la naissance de "lokan.fr" au podcast vidéo en SD et en HD qu'on mettait sur nos iPod Video avant l'arrivée de YouTube.
On évoquera cette première année de créateur de contenus à temps plein et les challenges rencontrés, par trimestre.
Aujourd'hui, mes publications s'articulent autour d'un site internet, une chaine YouTube, une communauté Patreon/Discord et un compte Instagram. Récemment, ce podcast a revu le jour, ainsi que la newsletter, et des contenus premium Instagram et YouTube.
Cette succession de plateformes est aujourd'hui un écosystème de partage de contenus qui me ressemble, sans avoir eu besoin de renier mes valeurs. J'en suis particulièrement fier.
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029 - Les 3 clés du succès (avec Déborah Valdeavero)
Accompagné de Déborah, nous déconstruisons les mythes de l'impossible et de la réussite d'un entrepreneur. De la gestion des émotions en passant par la position assumée de leader, avons-nous une vision claire …
Notes de l’épisode
Accompagné de Déborah, nous déconstruisons les mythes de l'impossible et de la réussite d'un entrepreneur. De la gestion des émotions en passant par la position assumée de leader, avons-nous une vision claire de là où nous voulons aller ? Comment considérer les doutes, ou les échecs ?
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028 - Comment j'organise mon Business pour la rentrée
De retour de l'Ultra Marathon de San Francisco, je vous partage les prochaines étapes de lokan.fr et des supports qui gravitent autour, comme ce podcast, ou la newsletter. Nous évoquerons aussi les plateformes …
Notes de l’épisode
De retour de l'Ultra Marathon de San Francisco, je vous partage les prochaines étapes de lokan.fr et des supports qui gravitent autour, comme ce podcast, ou la newsletter. Nous évoquerons aussi les plateformes comme YouTube et Instagram et la dépendance d'une communauté à celles-ci.
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027 - Mes doutes à l'approche de l'Ultramarathon
Dans cet épisode, je vous partage ma productivité à base de Pomodoro, la découverte de l'application Ferrite pour drastiquement améliorer la qualité de ce podcast et mes doutes et motivations à l'approche de …
Notes de l’épisode
Dans cet épisode, je vous partage ma productivité à base de Pomodoro, la découverte de l'application Ferrite pour drastiquement améliorer la qualité de ce podcast et mes doutes et motivations à l'approche de l'Ultra Marathon de San Francisco.
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026 - Oh non ! Ça recommence !
Je vous propose qu'on reprenne nos aventures radiophoniques avec la reprise de ce podcast, qu'en dites-vous ? Juste un petit coucou, de loin, pour voir si vous êtes toujours là et vous indiquer que moi, je …
Notes de l’épisode
Je vous propose qu'on reprenne nos aventures radiophoniques avec la reprise de ce podcast, qu'en dites-vous ?
Juste un petit coucou, de loin, pour voir si vous êtes toujours là et vous indiquer que moi, je reviens très bientôt !
Alors à très vite !!
PS : tiens, si vous lisez ce message ET que vous êtes sur Spotify, vous voulez bien laisser un commentaire sur cet épisode ? Normalement c'est possible et ça permet de tester. Merci 😉
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025 - Le "Stone Lifting", ce sport méconnu riche en histoire
Le Stone Lifting consiste à soulever une pierre du sol. Sa forte dimension historique et son côté spectaculaire font que ces épreuves redeviennent populaires. Si ce Podcast vous plait, ce serait super sympa de …
Notes de l’épisode
Le Stone Lifting consiste à soulever une pierre du sol. Sa forte dimension historique et son côté spectaculaire font que ces épreuves redeviennent populaires.
Si ce Podcast vous plait, ce serait super sympa de prendre quelques secondes pour le noter 5 étoiles.
Si c’est déjà fait, partagez le à un de vos amis à qui il pourrait plaire…!
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NOTES :
L'article (avec la vidéo) : https://lokan.jp/2023/11/15/stone-lifting-sport-histoire/
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024 - Apple ne fera plus d'iMac 27"
Désolé pour ceux qui attendraient un iMac plus grand que la version 24" afin de remplacer leur modèle Intel : Apple vient de confirmer qu'une version 27" ne verrait pas le jour, et qu'elle se concentre sur le …
Notes de l’épisode
Désolé pour ceux qui attendraient un iMac plus grand que la version 24" afin de remplacer leur modèle Intel : Apple vient de confirmer qu'une version 27" ne verrait pas le jour, et qu'elle se concentre sur le 24".
Si ce Podcast vous plait, ce serait super sympa de prendre quelques secondes pour le noter 5 étoiles.
Si c’est déjà fait, partagez le à un de vos amis à qui il pourrait plaire…!
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NOTES :
L'article (avec la vidéo) : https://lokan.jp/2023/11/09/officiel-apple-pas-imac-27-pouces/
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023 - Ce que YouTube attend de nous
Rene Ritchie est un "YouTube Creator Liaison" et a été interviewé par Peter McKinnon la semaine dernière pour expliquer le fonctionnement de l'algorithme, et in extenso, ce que YouTube attend de nous. Si ce …
Notes de l’épisode
Rene Ritchie est un "YouTube Creator Liaison" et a été interviewé par Peter McKinnon la semaine dernière pour expliquer le fonctionnement de l'algorithme, et in extenso, ce que YouTube attend de nous.
Si ce Podcast vous plait, ce serait super sympa de prendre quelques secondes pour le noter 5 étoiles.
Si c’est déjà fait, partagez le à un de vos amis à qui il pourrait plaire…!
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NOTES :
L'article (avec la vidéo) : https://lokan.jp/2023/11/07/ce-que-youtube-attend-de-nous/
L'interview à la base de cette vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=k6-RneaFsIo
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022 - Quel Mac M3 acheter en 2023 ?
La semaine dernière, Apple dévoilait de nouveaux MacBook Pro avec de nouvelles puces. Dans cet article, nous allons voir quelle puce M3 est la plus adaptée à vos besoins. Si ce Podcast vous plait, ce serait …
Notes de l’épisode
La semaine dernière, Apple dévoilait de nouveaux MacBook Pro avec de nouvelles puces. Dans cet article, nous allons voir quelle puce M3 est la plus adaptée à vos besoins.
Si ce Podcast vous plait, ce serait super sympa de prendre quelques secondes pour le noter 5 étoiles.
Si c’est déjà fait, partagez le à un de vos amis à qui il pourrait plaire…!
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NOTES :
L'article (avec la vidéo) : https://lokan.jp/2023/11/06/quel-mac-m3-acheter-en-2023/
Geekbench 6 pour les Mac actuels : https://browser.geekbench.com/mac-benchmarks
Geekbench 6 pour M3 Max : https://browser.geekbench.com/search?utf8=%E2%9C%93&q=mac15%2C9
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021 - Mes 3 conseils pour réussir votre premier marathon
Un premier marathon est intimidant et on se demande comment faire pour survivre. Cet article vous propose trois conseils basés sur ma propre expérience pour profiter au maximum de cette aventure. Si ce Podcast …
Notes de l’épisode
Un premier marathon est intimidant et on se demande comment faire pour survivre. Cet article vous propose trois conseils basés sur ma propre expérience pour profiter au maximum de cette aventure.
Si ce Podcast vous plait, ce serait super sympa de prendre quelques secondes pour le noter 5 étoiles.
Si c’est déjà fait, partagez le à un de vos amis à qui il pourrait plaire…!
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NOTES :
L'article (avec la vidéo) : https://lokan.jp/2023/11/02/mes-3-conseils-pour-reussir-votre-premier-marathon/
Mon marathon sur Strava : https://www.strava.com/activities/10084011073
Le groupe "Explore" : https://www.strava.com/clubs/54726
Flasques à gels Salomon : https://amzn.to/45VBpkW
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020 - Les nouveautés d’iOS 17, watchOS 10 et les autres
iOS 17 et watchOS 10 proposent des nouveautés intéressantes et j'ai voulu vous partager celles qui apportent le maximum de choses dans mon quotidien. Mais il y a des mauvaises surprises ! Dans cet épisode, je …
Notes de l’épisode
iOS 17 et watchOS 10 proposent des nouveautés intéressantes et j'ai voulu vous partager celles qui apportent le maximum de choses dans mon quotidien. Mais il y a des mauvaises surprises !
Dans cet épisode, je suis accompagné d'Arnaud, qui nous partagera sa vision de professionnel sur ces nouveautés. Un podcast très enrichissant !
Si ce Podcast vous plait, ce serait super sympa de prendre quelques secondes pour le noter 5 étoiles.
Si c’est déjà fait, partagez le à un de vos amis à qui il pourrait plaire…!
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NOTES :
L'article (avec la vidéo) : https://lokan.jp/2023/07/10/mes-nouveautes-preferees-de-ios-17-et-watchos-10/
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019 - L'importance des formations et certifications avec Mathieu
Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans ce podcast audio, également publié en vidéo sur YouTube. Aujourd'hui, je suis accompagné par Mathieu Bannwarth pour parler de formations et certifications. C'est un …
Notes de l’épisode
Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans ce podcast audio, également publié en vidéo sur YouTube.
Aujourd'hui, je suis accompagné par Mathieu Bannwarth pour parler de formations et certifications. C'est un podcast que je trouve très important et j'espère qu'il vous motivera à vous dépasser !
Si ce Podcast vous plait, ce serait super sympa de prendre quelques secondes pour le noter 5 étoiles.
Si c’est déjà fait, partagez le à un de vos amis à qui il pourrait plaire…!
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NOTES :
L'article (avec la vidéo) : https://lokan.jp/2023/03/26/formations-et-certifications-avec-mathieu/
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018 - Je réponds à vos questions
Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans ce podcast audio, également publié en vidéo sur YouTube. Aujourd'hui, je réponds aux questions que vous m'avez posé sur Instagram et sur YouTube. J'espère que ce …
Notes de l’épisode
Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans ce podcast audio, également publié en vidéo sur YouTube.
Aujourd'hui, je réponds aux questions que vous m'avez posé sur Instagram et sur YouTube. J'espère que ce moments sera aussi agréable pour vous que pour moi.
Si ce Podcast vous plait, ce serait super sympa de prendre quelques secondes pour le noter 5 étoiles.
Si c’est déjà fait, partagez le à un de vos amis à qui il pourrait plaire…!
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NOTES :
L'article (avec la vidéo) : https://lokan.jp/2023/03/12/podcast-018-je-reponds-vos-questions/
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017 - Comment rester motivé, concentré
Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans ce podcast audio, également publié en vidéo sur YouTube. Aujourd'hui nous abordons avec vous la question de la motivation. Comme la trouver ? Comment la garder ? …
Notes de l’épisode
Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans ce podcast audio, également publié en vidéo sur YouTube.
Aujourd'hui nous abordons avec vous la question de la motivation. Comme la trouver ? Comment la garder ? Comment rester concentré ?
Si ce Podcast vous plait, ce serait super sympa de prendre quelques secondes pour le noter 5 étoiles.
Si c’est déjà fait, partagez le à un de vos amis à qui il pourrait plaire…!
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NOTES :
L'article (avec la vidéo) : https://lokan.jp/2023/02/07/podcast-017-comment-rester-motive-concentre/
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016 - Retraites : faut-il épargner toute sa vie (et comment) ?
Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans ce podcast audio, également publié en vidéo sur YouTube. En cette période de débat sur les retraites… notre titre est choisi pour troller un petit peu, car nous …
Notes de l’épisode
Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans ce podcast audio, également publié en vidéo sur YouTube.
En cette période de débat sur les retraites… notre titre est choisi pour troller un petit peu, car nous parlerons d'investissements.
Si ce Podcast vous plait, ce serait super sympa de prendre quelques secondes pour le noter 5 étoiles.
Si c’est déjà fait, partagez le à un de vos amis à qui il pourrait plaire…!
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NOTES :
L'article (avec la vidéo) : https://lokan.jp/2023/01/22/retraite-epargner-toute-sa-vie/
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015 - Comment choisir et tenir ses résolutions/objectifs ?
Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans ce podcast audio, également publié en vidéo sur YouTube. Pour bien débuter l'année, commençons par trois épisodes sans pression, en binôme avec Marco. Dans cet …
Notes de l’épisode
Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans ce podcast audio, également publié en vidéo sur YouTube.
Pour bien débuter l'année, commençons par trois épisodes sans pression, en binôme avec Marco.
Dans cet épisode, il nous faut un peu de temps pour nous ajuster, mais une fois lancés, on ne nous arrête plus.
Vos retours seront d'autant plus importants et les liens sont dans la partie "NOTES".
Si ce Podcast vous a plu, ce serait super sympa de prendre quelques secondes pour le noter 5 étoiles.
Si c’est déjà fait, partagez le à un de vos amis à qui il pourrait plaire…!
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NOTES :
L'article (avec la vidéo) : https://lokan.jp/2023/01/11/comment-choisir-tenir-resolutions-objectifs/
La vidéo de mes bonnes résolutions : https://lokan.jp/2023/01/01/bonnes-resolutions-annee-2023/
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014 - Ce que j'ai appris durant ma thérapie
Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans ce podcast audio, également publié en vidéo sur YouTube. Aujourd'hui, je me confie à vous et vous raconte… ma thérapie ! Vos retours seront d'autant plus important et …
Notes de l’épisode
Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans ce podcast audio, également publié en vidéo sur YouTube.
Aujourd'hui, je me confie à vous et vous raconte… ma thérapie !
Vos retours seront d'autant plus important et les liens sont dans la partie "NOTES".
Si ce Podcast vous a plu, ce serait super sympa de prendre quelques secondes pour le noter 5 étoiles.
Si c’est déjà fait, partagez le à un de vos amis à qui il pourrait plaire…!
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NOTES :
L'article (avec la vidéo) : https://lokan.jp/2022/05/22/ma-therapie/
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Mon week-end à Capbreton : https://lokan.jp/2019/10/28/iphone-11-pro-max-week-end-capbreton/
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