Aller au contenu

Mamá Helicóptero: ¿Cuidar o controlar?

13 avril 2026 · 34 min

Notes de l’épisode

¿Hasta dónde cuidar… y en qué momento empezamos a no soltar?

En este episodio de Mamás en Pausa hablamos de un tema que muchas vivimos sin darnos cuenta: la sobreprotección. Porque a veces creemos que estamos haciendo lo mejor por nuestros hijos… hasta que entendemos que estar siempre encima también puede limitar.

Nos acompaña Susana Vega, y juntas abrimos la conversación sobre la famosa “mamá helicóptero”, sin juicios y con mucha honestidad.

Hablamos de:

✨ Qué es ser una mamá helicóptero

✨ Cómo identificar las señales de alerta en la vida diaria

✨ La diferencia entre estar presente… y estar encima

✨ Esas cosas que hacemos “por amor”, pero que pueden frenar su autonomía

✨ Qué hay detrás de la sobreprotección: miedo, culpa e historia personal

✨ Cómo encontrar el equilibrio entre cuidar y soltar

✨ Qué sí nos toca como mamás… y qué ya les toca a ellos

✨ Herramientas prácticas para empezar a soltar sin sentir que fallamos

Gracias a Simibaby por presentar este episodio y hacerlo posible. 💛


Comparte este episodio con otra mamá para recordarle que criar también es confiar 💛

💛👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co 👩🏻

Invitada especial: Susana Vega | IG: @susanavega_crianza


Suscríbete a Mamás en Pausa y activa la campanita para ver nuestros nuevos episodios cada semana.

Mamás felices, no perfectas.


#MamáHelicóptero #MaternidadReal #MamásEnPausa #Crianza #RedDeApoyo #CrianzaRespetuosa #MamásPrimerizas #SimiBaby

Tous les épisodes de MAMÁS EN PAUSA

Paramètres

Affichage

Langue

Détermine les stations affichées en premier sur la page d’accueil.

Historique

Les stations et épisodes écoutés récemment et tes dernières recherches sont seulement enregistrés dans ce navigateur.

Notifications

Un court message quand un podcast que tu suis publie un nouvel épisode. Désactive un podcast précis avec la cloche sur sa page.

Compte

Enregistrez vos favoris – dans l’app et sur le site.

Raccourcis clavier

/
Ouvrir la recherche
Espace
Lecture ou pause
← →
Dans le lecteur : 15 s en arrière, 30 s en avant (épisodes) · dans une rangée : tuile suivante
↑ ↓
Dans une rangée : cible dans la tuile
Début / Fin
Dans une rangée : première ou dernière tuile
Esc
Fermer la fenêtre ou le menu
?
Cet aperçu
En cours de lecture

Voir la station

À suivre

    Ajoutez des épisodes avec « À suivre » – ils seront lus après l'épisode en cours.