Saudável, prático e funcional: a proposta das refeições Eat Fit
Notes de l’épisode
Neste episódio do Podcast 80/20, conversamos com Diana Cardoso, fundadora da Eat Fit, uma marca de marmitas saudáveis criada para mostrar que praticidade e alimentação equilibrada podem caminhar juntas.
Falamos sobre como surgiu o projeto, os desafios de criar refeições funcionais e nutritivas para rotinas exigentes, e também que a falta de tempo não precisa de significar falta de cuidado com a alimentação.
Exploramos também o equilíbrio entre sabor e valor nutricional, e como é possível criar hábitos saudáveis num estilo de vida cada vez mais acelerado.
Porque comer bem não precisa de ser complicado, precisa de ser sustentável na vida real.
Ouça o episódio completo no Podcast 80/20
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