Saudável, prático e funcional: a proposta das refeições Eat Fit

Neste episódio do Podcast 80/20, conversamos com Diana Cardoso, fundadora da Eat Fit, uma marca de marmitas saudáveis criada para mostrar que praticidade e alimentação equilibrada podem caminhar juntas.

Falamos sobre como surgiu o projeto, os desafios de criar refeições funcionais e nutritivas para rotinas exigentes, e também que a falta de tempo não precisa de significar falta de cuidado com a alimentação.

Exploramos também o equilíbrio entre sabor e valor nutricional, e como é possível criar hábitos saudáveis num estilo de vida cada vez mais acelerado.

Porque comer bem não precisa de ser complicado, precisa de ser sustentável na vida real.

Ouça o episódio completo no Podcast 80/20

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