Aller au contenu
Psihologi la Cafea
PodcastÉducationRO

Psihologi la Cafea

NouveauTehnici Psihologice Pentru Expați7 octobre 2026 · 35 min
Épisodes
53
Parution
mensuelle
Dernier épisode
7 Oct 2026

À propos du podcast

Într-o societate în care mersul la psiholog sau psihoterapeut este egal cu nebunia, o demitificare a procesului este importantă. „Psihologi la cafea” este podcastul educațional ce vine să aducă psihoterapia mai aproape de tine. Să îți dea informațiile necesare începerii parcursului de vindecare sufletească. Cu: Cristina Ursu, trainer de dezvoltare personală, coach de carieră și Psihoterapeut CBT Lucian Negoiță, profesor universitar, Psihoterapeut CBT, Formator și Supervizor

Épisodes 53

  1. Tehnici Psihologice Pentru Expați

    35 minSaison 1 · Épisode 52

    Decizia de a te rupe de rădăcinile țării natale poate fi, uneori, copleșitoare. Cele două Cristine au povestit despre ce stă la baza acestei decizii, care sunt emoțiile ce ne pot încerca și cum le putem …

    Notes de l’épisode

    Decizia de a te rupe de rădăcinile țării natale poate fi, uneori, copleșitoare. Cele două Cristine au povestit despre ce stă la baza acestei decizii, care sunt emoțiile ce ne pot încerca și cum le putem gestiona cât mai eficient și sănătos.


    Unde ne găsiți:

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cristina Ursu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠The Betterist⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Psihologi la Cafea⁠


    Cristina Băluță

  2. Psihologia banilor

    50 minSaison 1 · Épisode 51

    Cristina Ursu și Corina Cerchez au povestit despre un subiect considerat uneori tabu, însă de interes pentru toată lumea: banii, finanțele personale și blocajele psihologice ce stau în calea bunăstării.Unde ne …

    Notes de l’épisode

    Cristina Ursu și Corina Cerchez au povestit despre un subiect considerat uneori tabu, însă de interes pentru toată lumea: banii, finanțele personale și blocajele psihologice ce stau în calea bunăstării.


    Unde ne găsiți:

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cristina Ursu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠The Betterist⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Psihologi la Cafea


    Corina Cerchez

  3. PsihoLIVE 50

    1 h 36 minSaison 1 · Épisode 50

    Sărbătorim împreună 50 de episoade de Psihologi la Cafea. Cristina și Lucian răspund întrebărilor din public și povestesc din experiențele lor profesionale.Unde ne găsiți:⁠⁠⁠⁠⁠Lucian Negoiță⁠⁠⁠⁠⁠ | …

    Notes de l’épisode

    Sărbătorim împreună 50 de episoade de Psihologi la Cafea. Cristina și Lucian răspund întrebărilor din public și povestesc din experiențele lor profesionale.


    Unde ne găsiți:

    ⁠⁠⁠⁠⁠Lucian Negoiță⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠lucianneogita.ro⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠⁠Cristina Ursu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠The Betterist⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠⁠Psihologi la Cafea

  4. Sănătatea fizică, la braț cu cea psihologică

    46 minSaison 1 · Épisode 49

    Nutriția, calitatea somnului și, uneori, echipele multidisciplinare sunt importante în regăsirea sănătății. Despre toate astea a povestit Cristina Ursu alături de medic Mircea Munteanu.Unde ne …

    Notes de l’épisode

    Nutriția, calitatea somnului și, uneori, echipele multidisciplinare sunt importante în regăsirea sănătății. Despre toate astea a povestit Cristina Ursu alături de medic Mircea Munteanu.


    Unde ne găsiți:

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cristina Ursu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠The Betterist⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Psihologi la Cafea

  5. Psihologia în Sport

    47 minSaison 1 · Épisode 48

    Cristina l-a avut invitat pe Ovidiu Jelea, antrenor Karate WKF, pentru a discuta despre psihologie și disciplina în sport, cât și despre rolul pe care un psihic echilibrat îl joacă în performanță.Unde ne …

    Notes de l’épisode

    Cristina l-a avut invitat pe Ovidiu Jelea, antrenor Karate WKF, pentru a discuta despre psihologie și disciplina în sport, cât și despre rolul pe care un psihic echilibrat îl joacă în performanță.


    Unde ne găsiți:

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cristina Ursu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠The Betterist⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Psihologi la Cafea

  6. Tulburarea Bipolară

    28 minSaison 1 · Épisode 47

    Cristina a povestit, alături de Andrei Nistor, despre viața cu diagnosticul de tulburare bipolară. Apariția bolii, tehnici de menținerea echilibrului și nevoile pe care cineva cu acest diagnostic le are.Unde ne …

    Notes de l’épisode

    Cristina a povestit, alături de Andrei Nistor, despre viața cu diagnosticul de tulburare bipolară. Apariția bolii, tehnici de menținerea echilibrului și nevoile pe care cineva cu acest diagnostic le are.


    Unde ne găsiți:

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cristina Ursu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠The Betterist⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠⁠Psihologi la Cafea

  7. Asertivitate

    16 minÉpisode 46

    Lucian și Cristina au definit asertivitatea, limitele și greutățile ei. Și, așa cum v-au obișnuit, au încheiat cu tehnici și exerciții aplicabile.Unde ne găsiți:⁠⁠⁠⁠Lucian Negoiță⁠⁠⁠⁠ | …

    Notes de l’épisode

    Lucian și Cristina au definit asertivitatea, limitele și greutățile ei. Și, așa cum v-au obișnuit, au încheiat cu tehnici și exerciții aplicabile.


    Unde ne găsiți:

    ⁠⁠⁠⁠Lucian Negoiță⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠lucianneogita.ro⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠Cristina Ursu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠The Betterist⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠Psihologi la Cafea

  8. Dizabilitate

    32 minSaison 1 · Épisode 45

    Cristina i-a luat lui Lucian un interviu despre parcursul lui, de la depresia cauzată de accidentul ce a dus la dizabilitatea motorie, până la acceptarea situației, concentrarea pe resurse și pe nevoi.Unde ne …

    Notes de l’épisode

    Cristina i-a luat lui Lucian un interviu despre parcursul lui, de la depresia cauzată de accidentul ce a dus la dizabilitatea motorie, până la acceptarea situației, concentrarea pe resurse și pe nevoi.


    Unde ne găsiți:

    ⁠⁠⁠⁠Lucian Negoiță⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠lucianneogita.ro⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠Cristina Ursu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠The Betterist⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠Psihologi la Cafea

  9. Împotriva singurătății

    28 minSaison 1 · Épisode 44

    Cristina și Lucian au povestit despre modurile în care putem înțelege și combate singurătatea, cultivând conexiuni autentice și sprijin emoțional.Unde ne găsiți:⁠⁠⁠Lucian Negoiță⁠⁠⁠ | …

    Notes de l’épisode

    Cristina și Lucian au povestit despre modurile în care putem înțelege și combate singurătatea, cultivând conexiuni autentice și sprijin emoțional.


    Unde ne găsiți:

    ⁠⁠⁠Lucian Negoiță⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠lucianneogita.ro⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠Cristina Ursu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠The Betterist⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠Psihologi la Cafea

  10. Mame narcisice

    24 minSaison 1 · Épisode 43

    Un episod de podcast în care explorăm impactul mamelor narcisice asupra dezvoltării emoționale a copiilor și strategiile prin care aceștia își pot vindeca rănile psihologice.Unde ne găsiți:⁠⁠⁠Lucian Negoiță⁠⁠⁠ …

    Notes de l’épisode

    Un episod de podcast în care explorăm impactul mamelor narcisice asupra dezvoltării emoționale a copiilor și strategiile prin care aceștia își pot vindeca rănile psihologice.


    Unde ne găsiți:

    ⁠⁠⁠Lucian Negoiță⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠lucianneogita.ro⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠Cristina Ursu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠The Betterist⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠Psihologi la Cafea

  11. Psihoterapia și Psihiatria

    47 minSaison 1 · Épisode 42

    Psihoterapia și psihiatria merg, adesea, mână-n mână. Cu scopul vindecării psihice.Alături de Elian am povestit despre mituri, strategii și colaborări.Unde ne găsiți:Elian Tololoancă⁠⁠⁠⁠Cristina …

    Notes de l’épisode

    Psihoterapia și psihiatria merg, adesea, mână-n mână. Cu scopul vindecării psihice.

    Alături de Elian am povestit despre mituri, strategii și colaborări.


    Unde ne găsiți:

    Elian Tololoancă

    ⁠⁠⁠⁠Cristina Ursu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠The Betterist⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠Psihologi la Cafea

  12. Tulburările alimentare, cu un specialist

    29 minSaison 1 · Épisode 41

    Mirela, psiholog specializat pe tulburari alimentare, ne-a povestit despre cauzele principale ale tulburarilor alimentare si despre pasii initiali in tratament.Unde ne găsiți:⁠Mirela Maftei⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cristina …

    Notes de l’épisode

    Mirela, psiholog specializat pe tulburari alimentare, ne-a povestit despre cauzele principale ale tulburarilor alimentare si despre pasii initiali in tratament.


    Unde ne găsiți:

    ⁠Mirela Maftei⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠Cristina Ursu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠The Betterist⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠Psihologi la Cafea

  13. Cancerul - de la psihic la vindecare

    27 minSaison 1 · Épisode 40

    Cancerul. Perspectiva psihologica a unui psihoterapeut ce a invins cancerul.Unde ne găsiți:Mirela Maftei⁠⁠⁠⁠Cristina Ursu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠The Betterist⁠⁠⁠⁠Psihologi la Cafea

  14. Homosexualitatea e normalitate

    41 min

    Indi - în culisele unei persoane gay. Ai crede că e ceva diferit. Însă, așa cum spune și invitata noastră, pentru ea viața a fost normală. Până când alții i-au atras atenția că felul ei de-a fi este, în …

    Notes de l’épisode

    Indi - în culisele unei persoane gay. Ai crede că e ceva diferit. Însă, așa cum spune și invitata noastră, pentru ea viața a fost normală. Până când alții i-au atras atenția că felul ei de-a fi este, în perspectiva lor, greșit.

  15. Reziliență și creștere post-traumatică

    39 minSaison 1 · Épisode 38

    La prima ediție a evenimentului The Art of Healing, Cristina și Lucian au povestit din propriile lor experiențe cu traumele și s-au lăsat vulnerabili. Pentru că trauma nu are favoriți, ci poate lovi când ne …

    Notes de l’épisode

    La prima ediție a evenimentului The Art of Healing, Cristina și Lucian au povestit din propriile lor experiențe cu traumele și s-au lăsat vulnerabili. Pentru că trauma nu are favoriți, ci poate lovi când ne așteptăm mai puțin.

  16. Masculinitate și feminitate

    22 minSaison 1 · Épisode 37

    Nu e masculin vs. feminin. E masculin + feminin. Și despre asta au povestit Lucian și Cristina. Despre aliniere și împreună.Unde ne găsiți:⁠⁠Lucian Negoiță⁠⁠ | ⁠⁠lucianneogita.ro⁠⁠⁠⁠Cristina Ursu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠The …

    Notes de l’épisode

    Nu e masculin vs. feminin. E masculin + feminin. Și despre asta au povestit Lucian și Cristina. Despre aliniere și împreună.


    Unde ne găsiți:

    ⁠⁠Lucian Negoiță⁠⁠ | ⁠⁠lucianneogita.ro⁠⁠

    ⁠⁠Cristina Ursu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠The Betterist⁠⁠

    ⁠⁠Psihologi la Cafea

  17. Atacurile de Panică

    27 minSaison 1 · Épisode 36

    Atacurile de panică sunt mai dese decât credem. Cu surse neașteptate uneori.Cristina și Lucian au povestit când și de ce apar cât și tehnici de gestionare.Unde ne găsiți:⁠Lucian Negoiță⁠ | …

    Notes de l’épisode

    Atacurile de panică sunt mai dese decât credem. Cu surse neașteptate uneori.

    Cristina și Lucian au povestit când și de ce apar cât și tehnici de gestionare.


    Unde ne găsiți:

    ⁠Lucian Negoiță⁠ | ⁠lucianneogita.ro⁠

    ⁠Cristina Ursu⁠⁠⁠⁠ | ⁠The Betterist⁠

    ⁠Psihologi la Cafea

  18. Autodezvăluiri

    25 minSaison 1 · Épisode 35

    Un episod special în care protagoniștii noștri principali își pun reciproc întrebări, descoperă lucruri pe care nu le știau unul despre celălalt și vă invită să-i cunoașteți și voi mai bine. Unde ne găsiți …

    Notes de l’épisode

    Un episod special în care protagoniștii noștri principali își pun reciproc întrebări, descoperă lucruri pe care nu le știau unul despre celălalt și vă invită să-i cunoașteți și voi mai bine.


    Unde ne găsiți:

    Lucian Negoiță | lucianneogita.ro

    Cristina Ursu⁠ | The Betterist

    Psihologi la Cafea

  19. Burnout

    21 minSaison 1 · Épisode 34

    Burnoutul ne poate paște inclusiv când facem ceea ne place. Ascultă episodul pentru a învăța cum să evaluezi starea ta și ce măsuri să iei. Unde ne găsiți: Lucian Negoiță | lucianneogita.ro Cristina Ursu⁠ | The …

    Notes de l’épisode

    Burnoutul ne poate paște inclusiv când facem ceea ne place. Ascultă episodul pentru a învăța cum să evaluezi starea ta și ce măsuri să iei.


    Unde ne găsiți:

    Lucian Negoiță | lucianneogita.ro

    Cristina Ursu⁠ | The Betterist

    Psihologi la Cafea

  20. Despre Recunoștință

    21 minSaison 1 · Épisode 33

    Cristina și Lucian te invită la un episod bilanț al anului ce se încheie. Vei auzi două perspective diferite dar care se îmbină foarte frumos și natural. Unde ne găsiți: Lucian Negoiță | lucianneogita.ro …

    Notes de l’épisode

    Cristina și Lucian te invită la un episod bilanț al anului ce se încheie. Vei auzi două perspective diferite dar care se îmbină foarte frumos și natural.


    Unde ne găsiți:

    Lucian Negoiță | lucianneogita.ro

    Cristina Ursu⁠ | The Betterist

    Psihologi la Cafea

  21. Tulburarea de personalitate borderline

    34 minSaison 1 · Épisode 32

    Tulburarea de personalitate borderline este caracterizată în primul rând de foarte multă instabilitate. În acest episod Lucian și Cristina povestesc despre cauze, simptome și intervenții. Ne găsiți pe facebook …

    Notes de l’épisode

    Tulburarea de personalitate borderline este caracterizată în primul rând de foarte multă instabilitate. În acest episod Lucian și Cristina povestesc despre cauze, simptome și intervenții.


    Ne găsiți pe facebook:

    Lucian Negoiță

    Cristina Ursu

    Psihologi la Cafea

  22. Mândria de a fi client în terapie

    47 minSaison 1 · Épisode 31

    Cristina o are invitată pe canapeaua psihologiei la cafea pe Alexandra Coravu (trainer, coach, speaker TEDx) pentru a ne povesti cum arată un om mândru că merge la terapie și a înțelege beneficiile, greutățile …

    Notes de l’épisode

    Cristina o are invitată pe canapeaua psihologiei la cafea pe Alexandra Coravu (trainer, coach, speaker TEDx) pentru a ne povesti cum arată un om mândru că merge la terapie și a înțelege beneficiile, greutățile, deciziile și multe substraturi ale procesului terapeutic, din perspectiva clientului.

  23. Psihologia rostului în muncă și viață

    53 minSaison 1 · Épisode 30

    Cristina o are în acest episod pe Andra Pintican. Au povestit, plecând de la studiul Andrei „ce rost are sănătatea mintală la locul de muncă”, despre cât de obosiți, stresați, singuri se simt oamenii. Au …

    Notes de l’épisode

    Cristina o are în acest episod pe Andra Pintican. Au povestit, plecând de la studiul Andrei „ce rost are sănătatea mintală la locul de muncă”, despre cât de obosiți, stresați, singuri se simt oamenii.

    Au ridicat semnale de alarmă dar au și oferit soluții și speranță.

  24. PsihoLIVE la Cafea - Partea a II-a

    39 minSaison 1 · Épisode 29

    Prima ediție live, cu public, a podcastului Psihologi la cafea a răspuns întrebărilor arzătoare ale participanților despre domeniul psihoterapiei. Din cauza duratei evenimentului, înregistrarea a fost …

    Notes de l’épisode

    Prima ediție live, cu public, a podcastului Psihologi la cafea a răspuns întrebărilor arzătoare ale participanților despre domeniul psihoterapiei. Din cauza duratei evenimentului, înregistrarea a fost împărțită. Aceasta este partea a II-a.

  25. PsihoLIVE la Cafea - Partea I

    47 minSaison 1 · Épisode 28

    Prima ediție live, cu public, a podcastului Psihologi la cafea a răspuns întrebărilor arzătoare ale participanților despre domeniul psihoterapiei. Din cauza duratei evenimentului, înregistrarea a fost …

    Notes de l’épisode

    Prima ediție live, cu public, a podcastului Psihologi la cafea a răspuns întrebărilor arzătoare ale participanților despre domeniul psihoterapiei. Din cauza duratei evenimentului, înregistrarea a fost împărțită. Aceasta este partea I.

  26. Blocaje Terapeutice II

    19 minSaison 1 · Épisode 27

    Blocaje terapeutice - Episodul 2 tratează blocajele pe care terapeuții le au în proces și explorează pe larg vulnerabilitatea din proces.

  27. Rușine

    27 minSaison 1 · Épisode 26

    Rușinea este o emoție învățată. Nu ne naștem cu ea. Și e important să înțelegem mecanismul din spate pentru a o putea contracara.

  28. Blocaje Psihoterapeutice

    15 minSaison 1 · Épisode 25

    Pentru când și psihoterapeuții au blocaje în proces

  29. Transfer/Contratransfer

    20 minSaison 1 · Épisode 24

    În orice relație fiecare simte ceva. Apropo de acea relație cât și apropo de celălalt. Uneori acele emoții sunt doar proiecții, alteori sunt conștientizate și sănătoase. Oricum ar fi, ele au un scop și o …

    Notes de l’épisode

    În orice relație fiecare simte ceva. Apropo de acea relație cât și apropo de celălalt. Uneori acele emoții sunt doar proiecții, alteori sunt conștientizate și sănătoase. Oricum ar fi, ele au un scop și o utilitate.

    Ascultă episodul să le descoperi mai bine :)

  30. Autenticitate

    25 minSaison 1 · Épisode 23

    Fericirea este, probabil, cea mai dorită emoție. Și ea, însă, vine la pachet cu nevoi. În episodul cu numărul 23 discutăm despre ce fericirea din cabinet, cu nevoile și implicațiile sale.

Voici les 40 derniers épisodes sur 53. Les épisodes plus anciens se trouvent dans le flux du podcast.

C’est votre podcast ?

Confirmez-le avec une entrée dans votre flux : vous recevez ici un code, vous l’ajoutez comme podcast:txt dans le canal de votre flux, et nous le vérifions. Votre podcast apparaît ensuite comme « vérifié » sur SoundNode.

Paramètres

Affichage

Langue

Détermine les stations affichées en premier sur la page d’accueil.

Historique

Les stations et épisodes écoutés récemment et tes dernières recherches sont seulement enregistrés dans ce navigateur.

Notifications

Un court message quand un podcast que tu suis publie un nouvel épisode. Désactive un podcast précis avec la cloche sur sa page.

Compte

Enregistrez vos favoris – dans l’app et sur le site.

Raccourcis clavier

/
Ouvrir la recherche
Espace
Lecture ou pause
← →
Dans le lecteur : 15 s en arrière, 30 s en avant (épisodes) · dans une rangée : tuile suivante
↑ ↓
Dans une rangée : cible dans la tuile
Début / Fin
Dans une rangée : première ou dernière tuile
Esc
Fermer la fenêtre ou le menu
?
Cet aperçu
En cours de lecture

Voir la station

À suivre

    Ajoutez des épisodes avec « À suivre » – ils seront lus après l'épisode en cours.