Е1: КРАСОТАТА ЗАПОЧВА ОТВЪТРЕ с д-р Райна Стоянова
Notes de l’épisode
Красотата започва отвътре. Възможна ли е красотата без здраве? Защо понякога правим всичко правилно, а резултат няма?
◼️В първия епизод на The Diva Method мой гост е д-р Райна Стоянова - ендокринолог с дългогодишен опит в женското здраве и медицината на дълголетието. Аз намерих своя лекар в нейно лице след дълго лутане в това море от препоръки и уверения. Сега заедно събаряме някои от най-упоритите митове около затлъстяването, хормоните и приема на медикаменти за отслабване.
◼️Говорим си за това какво прави хроничният стрес с тялото ни, какво представлява инсулиновата резистентност и дали и как да я лекуваме. Д-р Стоянова обяснява защо затлъстяването е хронично възпалително заболяване, а не липса на воля - и защо тази стигма трябва да падне.
◼️Отделяме сериозно внимание и на GLP-1 терапиите - кои пациенти наистина се нуждаят от тях, докъде стигат ползите им отвъд килограмите и защо самолечението с инжекции, купени от съмнителни сайтове, е тих, но реален риск.
◼️Разговорът ни с д-р Стоянова е твърде многопластов, за да го съберем в един епизод, така че ни очаква и втори с нея. А ти не забравяй последваш The Diva Method подкастът за здраве, дълголетие и естетика.
~~Този епизод се осъществява с подкрепата на Ново Нордиск България.
Съдържанието на епизода има изцяло информационен характер и няма за цел да поставя диагноза, да предлага лечение или да замести индивидуална консултация с медицински специалист. Моля, консултирайте се с лекар или друг здравен специалист, ако имате медицински въпрос или запитване касаещо диагноза или терапевтични възможности.~~
Гардероб Мария Илиева: Ingiliz, Peek & Cloppenburg, Swarowski
Коса: Георги Петков
Интериор: Елегант ливинг
Студио: Харбър Айлънд Студиос
Follow Maria Ilieva:
◼️ https://www.facebook.com/mariailievaofficial
◼️ https://www.instagram.com/maria_ilieva_official/
◼️ https://www.tiktok.com/@maria_ilieva_officialhttps://mariailieva.bg/
(00:00) Интро и въведение
(01:50) Коя е д-р Райна Стоянова?
(02:20) Мария за първи път разказва: метаболитен синдром след бременностите
(03:17) Хормоните: защо жените не постигат трайно здраве?
(04:33) Красота без здраве няма
(05:33) Лекуваме симптомите вместо причината - къде грешим?
(07:03) Кога хормоните ни подават сигнал, че нещо не е наред?
(09:01) Кортизоловият капан: как стресът променя тялото ни
(10:43) Защо наддаваме на корем и как мускулът ни пази
(12:30) Глюкозата - новият враг или мит?
(13:57) Инсулинова резистентност: тихият проблем преди диабета
(16:19) Затлъстяването не е липса на воля
(18:26) Не сте виновни: стигмата и доверието към лекаря
(20:28) Лечението на затлъстяването спира ли някога?
(22:06) GLP-1 терапия: за кого има реален смисъл
(24:12) BMI: какво не ни казва и какво да мерим още
(26:26) Колко отслабване е достатъчно и кога е твърде бързо
(28:46) Увисва ли лицето при GLP-1 терапия?
(29:53) Защо самолечението с GLP-1 е опасно (и какво са „пептидите" от интернет)
(34:33) Може ли инжекцията да замени начина на живот?
(36:55) Какво се случва с органите ни, когато мазнините се стопят
(37:55) Инжекции от интернет: какви са рисковете?
(39:58) Към кого да се обърнем при затлъстяване?
(41:13) Най-важното, което да запомним
(41:49) GLP-1 отвъд килограмите: сърце, сънна апнея и дълголетие
(43:43) Благодарности и до следващия епизод