Uyku Hikayeleri
- Épisodes
- 99
- Parution
- mensuelle
- Dernier épisode
- 29 Oct 2026
À propos du podcast
Her yaşa uygun birbirinden tatlı meditatif uyku hikayeleri için bizi takip edin. Uzman psikologlar tarafından hazırlanan hikayelerimiz uyku saatini keyifli ve kolay hale getiriyor. Hikayelerimizden en etkili nasıl yararlanabileceğinizle ilgili bilgiler Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızda. 29 Kasım Hikaye Saati kayıt formuna da buradan ulaşabilirsiniz: https://forms.gle/E9CBKX7Kw3x7yCTN9
Épisodes 99
Güneş ve Çiçek Dağları
Güneş ışığından örülmüş kanatları, Güneş'i görmeyi çok istediği çiçek dağlarına götürür. İlk defa 2020'de yayınladığımız ve 2026'da yeniden seslendirdiğimiz “Güneş ve Çiçek Dağları” sakin ve keyifli bir …
Notes de l’épisode
Güneş ışığından örülmüş kanatları, Güneş'i görmeyi çok istediği çiçek dağlarına götürür. İlk defa 2020'de yayınladığımız ve 2026'da yeniden seslendirdiğimiz “Güneş ve Çiçek Dağları” sakin ve keyifli bir hikayeyle uykuya dalmak isteyenler için hazırlandı. Her yaşa uygun, görselleştirme / imgeleme odaklı bu meditatif uyku hikayesi yaklaşık 25 dakika sürüyor, ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 40 dakikaya tamamlanıyor. 😴
Yazan ve Seslendiren: Psk. Dr. Gizem Toska
Uyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geciş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz.İyi geceler, tatlı rüyalar!
Deniz Kızı Okulu
Okyanusun çok derinlerinde yaşayan deniz insanlarının dünyasına davetlisiniz. Hikayemiz bu derin sularda yaşayan ve deniz kızı olmak hayaliyle zorlu bir okula başlayan Liya'nın okuldaki ilk haftalarını …
Notes de l’épisode
Okyanusun çok derinlerinde yaşayan deniz insanlarının dünyasına davetlisiniz. Hikayemiz bu derin sularda yaşayan ve deniz kızı olmak hayaliyle zorlu bir okula başlayan Liya'nın okuldaki ilk haftalarını anlatıyor. Ablası Berrak'ın yardımıyla, Liya'nın başarılı olmaya ve olumsuz konuşan iç sesini yönetmeye dair öğrendiklerini konu alan bu yumuşacık uyku hikayesi yaklaşık 30 dakika sürüyor ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 40 dakikaya tamamlanıyor. 😴
Yazan ve Seslendiren: Psk. Dr. Gizem Toska
Uyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz. İyi geceler, tatlı rüyalar!
Timsah Tanta ve Papağan Duman
Buradan çok uzakta, bambaşka bir diyarda, herhangi bir timsah gibi görünen ama diğer timsahlardan çok farklı olan Timsah Tanta, kendi gibi sultan papağanlarından çok farklı olan Duman’la tanışır. Bir gezgin …
Notes de l’épisode
Buradan çok uzakta, bambaşka bir diyarda, herhangi bir timsah gibi görünen ama diğer timsahlardan çok farklı olan Timsah Tanta, kendi gibi sultan papağanlarından çok farklı olan Duman’la tanışır. Bir gezgin olan Duman’ın, Tanta için yeni dünyaların kapılarını araladığı bu tatlı hikayemiz yaklaşık 35 dakika sürüyor ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 50 dakikaya tamamlanıyor. 😴
Yazan: Psk. Dr. Gizem Toska ve Selin Toska
Seslendiren: Psk. Dr. Gizem Toska
Uyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz. İyi geceler, tatlı rüyalar!
Ayşin'in Okul Hazırlıkları
Okullar açılmadan hazırlıklarını yapmaya koyulur aileler. Bu hikayemizde Ayşin ve ailesinin okul hazırlıklarını dinleyerek tatlı bir uykuya dalabilirsiniz. Hikayemiz yaklaşık 40 dakika sürüyor ve uykuyu …
Notes de l’épisode
Okullar açılmadan hazırlıklarını yapmaya koyulur aileler. Bu hikayemizde Ayşin ve ailesinin okul hazırlıklarını dinleyerek tatlı bir uykuya dalabilirsiniz. Hikayemiz yaklaşık 40 dakika sürüyor ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 50 dakikaya tamamlanıyor. 😴
Yazan ve Seslendiren: Psk. Dr. Gizem Toska
Uyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz. İyi geceler, tatlı rüyalar!
Kardeşlik Hikayeleri
Kardeşlik üzerine bir dinleti yazıp seslendirdik; hem kime kardeş denir paylaştık, hem de farklı kardeşlik hikayeleri anlattık. Kardeşliğin gerek sevgi dolu, gerek zorlayıcı taraflarını sıcacık bir dille …
Notes de l’épisode
Kardeşlik üzerine bir dinleti yazıp seslendirdik; hem kime kardeş denir paylaştık, hem de farklı kardeşlik hikayeleri anlattık. Kardeşliğin gerek sevgi dolu, gerek zorlayıcı taraflarını sıcacık bir dille anlattığımız bu dinleti, yaklaşık 30 dakika sürüyor ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 40 dakikaya tamamlanıyor. 😴
Yazan ve Seslendiren: Psk. Dr. Gizem Toska
İllüstrasyon: Selin A. Toska
Uyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz. İyi geceler, tatlı rüyalar!
Miyu ve Popi'nin Hikayesi
Bir kediyle köpeğin sıcacık arkadaşlığını anlattığımız bu hikayemizin kahramanları gerçekten de Bodrum, Muğla'da Sofia ve ailesiyle yaşıyor. Sevginin paylaştıkça çoğaldığını ve kalbin sevdikçe genişlediğini …
Notes de l’épisode
Bir kediyle köpeğin sıcacık arkadaşlığını anlattığımız bu hikayemizin kahramanları gerçekten de Bodrum, Muğla'da Sofia ve ailesiyle yaşıyor. Sevginin paylaştıkça çoğaldığını ve kalbin sevdikçe genişlediğini bize hatırlatan bu yumuşacık uyku hikayesi yaklaşık 23 dakika sürüyor ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 35 dakikaya tamamlanıyor. 😴
Yazan ve Seslendiren: Psk. Dr. Gizem Toska
Uyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz. İyi geceler, tatlı rüyalar!
Bir 23 Nisan Hikayesi
23 Nisan kutlamalarında sunuculuk yapacak olan Özüm ve okul arkadaşlarını tatlı bir sürpriz beklemektedir. 23 Nisan'ı kutlamak ve çocuklarımızın yüzünü gülümsetmek için hazırladığımız bu sıcacık hikayemiz …
Notes de l’épisode
23 Nisan kutlamalarında sunuculuk yapacak olan Özüm ve okul arkadaşlarını tatlı bir sürpriz beklemektedir. 23 Nisan'ı kutlamak ve çocuklarımızın yüzünü gülümsetmek için hazırladığımız bu sıcacık hikayemiz yaklaşık 25 dakika sürüyor ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 40 dakikaya tamamlanıyor. 😴
Yazan ve Seslendiren: Psk. Dr. Gizem Toska
Uyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz. İyi geceler, tatlı rüyalar!
Masal'ın Şapka Arayışı
Masal, büyükannesine bir sepet yemek götürmek için yola çıkmadan önce başına bir şapka takmak ister. Masal’ın rahat ettiği bir şapka arayışının bu tatlı hikayesi yaklaşık 20 dakika sürüyor ve uykuyu …
Notes de l’épisode
Masal, büyükannesine bir sepet yemek götürmek için yola çıkmadan önce başına bir şapka takmak ister. Masal’ın rahat ettiği bir şapka arayışının bu tatlı hikayesi yaklaşık 20 dakika sürüyor ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 35 dakikaya tamamlanıyor. 😴
Yazan ve Seslendiren: Psk. Dr. Gizem Toska
Uyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz. İyi geceler, tatlı rüyalar!
Bir Kamyon Bulut - 2. Hikaye
Bulutçu kamyonuna pof pof bulutları yükleyip ülkesinin kuzeyinde bir şehri ziyaret eder. Bu havası soğuk, insanları sıcacık şehirde birbirinden güzel hayaller kuran çocuklara ürettiği bulutları verirken …
Notes de l’épisode
Bulutçu kamyonuna pof pof bulutları yükleyip ülkesinin kuzeyinde bir şehri ziyaret eder. Bu havası soğuk, insanları sıcacık şehirde birbirinden güzel hayaller kuran çocuklara ürettiği bulutları verirken, mutluluğu da çoğaltır. Dinleyicilerimizin hayal gücüyle şekillenen bu sıcacık uyku hikayemiz yaklaşık 40 dakika sürüyor ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 55 dakikaya tamamlanıyor. 😴
Yazan ve Seslendiren: Psk. Dr. Gizem Toska
Uyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz. İyi geceler, tatlı rüyalar!
İrem, Karınca ve Bulutlar
Bu hikayemizde İrem, ağlamanın hayatını nasıl güzelleştirebileceğini, bulutlarla arkadaş olan minnak bir karıncadan öğreniyor. Dinleyicilerimizin diğer hikayelerimize göre bir parça daha derin duygularla temas …
Notes de l’épisode
Bu hikayemizde İrem, ağlamanın hayatını nasıl güzelleştirebileceğini, bulutlarla arkadaş olan minnak bir karıncadan öğreniyor. Dinleyicilerimizin diğer hikayelerimize göre bir parça daha derin duygularla temas edeceği bu hikayemiz, yaklaşık 23 dakika sürüyor ve uykuya geçişi kolaylaştıran müziğiyle 40 dakikaya tamamlanıyor. 😴
Yazan ve Seslendiren: Psk. Dr. Gizem Toska
Uyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz.
İyi geceler, tatlı rüyalar!
Sihirli Kayık - 2. Hikaye
Sihirli Kayık kıyı kıyı gezer, yolcularıyla hayal ettikleri ya da çok sevecekleri yerlere seyahat edermiş. Gücünü arkadaşlıktan ve hayallerden alan Sihirli Kayık, YouTube kanalımızda dinleyicilerimizin …
Notes de l’épisode
Sihirli Kayık kıyı kıyı gezer, yolcularıyla hayal ettikleri ya da çok sevecekleri yerlere seyahat edermiş. Gücünü arkadaşlıktan ve hayallerden alan Sihirli Kayık, YouTube kanalımızda dinleyicilerimizin paylaştığı yorumlarla şekillendi. 35 dakika süren hikayemiz uykuya geçişi kolaylaştıran müziğiyle 50 dakikaya tamamlandı. 😴 Daha başka yolcuları olacak Sihirli Kayık’ın, bambaşka maceralara yelken açacak. Yeni hikayelerde buluşmak üzere!
Yazan ve Seslendiren: Psk. Dr. Gizem Toska
Uyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz.
İyi geceler, tatlı rüyalar!
Aslan Kaya Savana'da
Aslan Kaya annesinin doğup büyüdüğü Savana’da tur rehberi olabilme hayaliyle bu özel toprakları ziyarete gider. Savana’nın eşsiz güzelliklerini paylaştığımız bu sıcacık hikaye yaklaşık 27 dakika sürüyor ve …
Notes de l’épisode
Aslan Kaya annesinin doğup büyüdüğü Savana’da tur rehberi olabilme hayaliyle bu özel toprakları ziyarete gider. Savana’nın eşsiz güzelliklerini paylaştığımız bu sıcacık hikaye yaklaşık 27 dakika sürüyor ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 45 dakikaya tamamlanıyor. 😴
Yazan ve Seslendiren: Psk. Dr. Gizem Toska
Uyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz. İyi geceler, tatlı rüyalar!
Görevimiz Barış: Bir Uzay Macerası
Beklenmedik bir hediye alan Yasemin kendini bir uzay macerasının içinde bulur. Ekibiyle üç farklı gezegeni ziyaret eder ve bu üç komşu gezegen arasında barışın sağlanmasına yardımcı olur. Yaklaşık 55 dakika …
Notes de l’épisode
Beklenmedik bir hediye alan Yasemin kendini bir uzay macerasının içinde bulur. Ekibiyle üç farklı gezegeni ziyaret eder ve bu üç komşu gezegen arasında barışın sağlanmasına yardımcı olur. Yaklaşık 55 dakika süren bu hikayemiz, uykuyu derinleştiren müziğiyle 60 dakikaya tamamlanıyor. 😴
Uzayda geçen ilk uyku hikayemiz “Görevimiz Barış”, 30 Ağustos 2025’de Zafer Bayramı kutlamalarının parçası olarak düzenlediğimiz Hikaye Atölyesi’nde zafer, barış, liderlik, cesaret ve beraberlik temalarını gözeterek, katılımcılarımızın katkılarıyla yazıldı. Sevgili Alya, Güneş Ata, Lidya, Selin, Toprak ve Yasemin: Katkılarınız için çok teşekkürler! Bir araya gelerek yazılması başka türlü mümkün olmayacak bir hikaye yazdık. Zihinlerinize, kalplerinize sağlık.
Yazan ve Seslendiren: Psk. Dr. Gizem Toska
Uyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz. İyi geceler, tatlı rüyalar!
İp Perileri - 2. Hikaye
İp perileri ormandaki kasabalarında yaşar, gündüzleri uyur dinlenir, geceleri insanların dileklerlerini gerçekleştirmek için çalışırmış. Serimizin ikinci hikayesinde ip perisi Nisa ve Eliz'in bir gecesinin …
Notes de l’épisode
İp perileri ormandaki kasabalarında yaşar, gündüzleri uyur dinlenir, geceleri insanların dileklerlerini gerçekleştirmek için çalışırmış. Serimizin ikinci hikayesinde ip perisi Nisa ve Eliz'in bir gecesinin nasıl geçtiğini dinleyecek, çocukların birbirinden güzel dileklerinin gerçekleşmesine tanıklık ederken keyifle uykuya dalacaksınız. Bu yumuşacık uyku hikayesi yaklaşık 25 dakika sürüyor ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 45 dakikaya tamamlanıyor.
Dilekleriyle bu hikayenin içeriğine katkıda bulunan dinleyicilerimiz, Ayaz, Ayşin, Nil, Alina, Denef, Alp Toprak, İltan, Meriç, Nehir, Büşra, Ata, Hilal ve Roza'ya ve perilerin isimlerine ilham olan dinleyicilerimiz Mislina ve Aymira'ya sevgilerimizle.
Yazan ve Seslendiren: Psk. Dr. Gizem Toska
😴
Uyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili tavsiyelerimize, Instagram'da uyku, çocuk gelişimi ve hikayeler üstüne yazdığımız içerikleri de paylaştığımız @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz. İyi geceler, tatlı rüyalar!
Üşümüş Mor Çiçek
Havuzda vakit geçirmeyi çok seven Ceren'in birinci sınıfa başlayacak olan Tuna'yla havuzda geçirdiği güne eşlik etmek ister misiniz? Çocukların keyifle öğretmencilik oynadığı, bir yandan da yeni okul yılına …
Notes de l’épisode
Havuzda vakit geçirmeyi çok seven Ceren'in birinci sınıfa başlayacak olan Tuna'yla havuzda geçirdiği güne eşlik etmek ister misiniz? Çocukların keyifle öğretmencilik oynadığı, bir yandan da yeni okul yılına hazırlandıkları bu tatlı uyku hikayesi yaklaşık 35 dakika sürüyor ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 45 dakikaya tamamlanıyor. Yazan ve Seslendiren: Psk. Dr. Gizem ToskaUyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz. İyi geceler, tatlı rüyalar!
Pamuk Prenses Uykuya Hazırlanırken
Pamuk Prenses ile birlikte uykuya hazırlanmak isteyenler için hazırladığımız bu uyku meditasyonu yaklaşık 15 dakika sürüyor ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 30 dakikaya tamamlanıyor. 😴 Yazan ve Seslendiren …
Notes de l’épisode
Pamuk Prenses ile birlikte uykuya hazırlanmak isteyenler için hazırladığımız bu uyku meditasyonu yaklaşık 15 dakika sürüyor ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 30 dakikaya tamamlanıyor. 😴
Yazan ve Seslendiren: Psk. Dr. Gizem Toska
Uyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz. İyi geceler, tatlı rüyalar!
Berk'in Yaz Tatili
Yaz tatilinin bir kısmını anneannesi ve dedesiyle geçiren Berk kaldıkları beldedeki bir okulun bahçesini keşfederken büyük bir futbol maçına hazırlık yapan okul futbol takımı öğrencileriyle tanışır. Futboldan …
Notes de l’épisode
Yaz tatilinin bir kısmını anneannesi ve dedesiyle geçiren Berk kaldıkları beldedeki bir okulun bahçesini keşfederken büyük bir futbol maçına hazırlık yapan okul futbol takımı öğrencileriyle tanışır. Futboldan uzak bir yaz geçirir miyim diye endişelenirken kendini sürpriz bir fırsatın içinde bulur. Bir yandan sporun rekabetle dostluğu birleştiren dünyasına bakan, bir yandan da uykuya dalmak için iki farklı teknik öğreten bu sıcacık uyku hikayesi yaklaşık 30 dakika sürüyor ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 50 dakikaya tamamlanıyor. 😴 Yazan: Cemile Toska ve Psk. Dr. Gizem ToskaSeslendiren: Psk. Dr. Gizem ToskaUyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz. İyi geceler, tatlı rüyalar!
Zürafanın Kısa Tatili
Gezmeyi çok seven Zürafa üç günlük bir tatile çıkmak üzere başladığı haftasonunu farklı sebeplerle sıkışan ve canı sıkılan üç ayrı tanıdığı kişiye yardım ederek geçirir. Başkalarına yardım etmenin ve …
Notes de l’épisode
Gezmeyi çok seven Zürafa üç günlük bir tatile çıkmak üzere başladığı haftasonunu farklı sebeplerle sıkışan ve canı sıkılan üç ayrı tanıdığı kişiye yardım ederek geçirir. Başkalarına yardım etmenin ve başkalarının ihtiyaçlarını da gözetmenin getirdiği hediyeleri anlatan bu sıcacık uyku hikayesi yaklaşık 30 dakika sürüyor ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 50 dakikaya tamamlanıyor. 😴 Yazan: Selin Toska ve Psk. Dr. Gizem Toska
Seslendiren: Psk. Dr. Gizem ToskaUyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz. İyi geceler, tatlı rüyalar!
Prenses Selinay ve Aynalı Pusula
Yeni bir macerada Prenses Selinay ve can dostu Albatros Ros cesur olmak isteyen Batu'ya yardım ederken kendilerine neyin cesaret verdiğini de düşünme şansı bulurlar. Yol'da olmak, kendini tanımak, kendi …
Notes de l’épisode
Yeni bir macerada Prenses Selinay ve can dostu Albatros Ros cesur olmak isteyen Batu'ya yardım ederken kendilerine neyin cesaret verdiğini de düşünme şansı bulurlar. Yol'da olmak, kendini tanımak, kendi değerini bilmek gibi temaların da ele alındığı bu uyku hikayemiz uykuya dalmayı kolaylaştıran müziğiyle beraber 50 dakika sürüyor. Heyecan unsurları taşıyan hikayemiz ilk otuz dakikasında dinleyenlere tatlı bir macera yaşatıyor ve son 20 dakikasında dinleyenleri adım adım uykuya hazırlıyor. 😴
Yazan ve seslendiren: Psk. Dr. Gizem Toska
Uyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geciş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz.
İyi geceler, tatlı rüyalar!
Nora'nın En Sevdiği Şeyler
Annesinin anlattığı bir karşılaşmayı düşünerek uykuya dalan Nora rüyasında yavru bir geyikle arkadaş olur. 'My Favorite Things' isimli şarkıya ithafla başlayan ve Nora'nın en sevdiği şeyleri anlatan bu sıcacık …
Notes de l’épisode
Annesinin anlattığı bir karşılaşmayı düşünerek uykuya dalan Nora rüyasında yavru bir geyikle arkadaş olur. 'My Favorite Things' isimli şarkıya ithafla başlayan ve Nora'nın en sevdiği şeyleri anlatan bu sıcacık uyku hikayesi yaklaşık 35 dakika sürüyor ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 50 dakikaya tamamlanıyor. 😴
Yazan ve Seslendiren: Psk. Dr. Gizem Toska
Uyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz. İyi geceler, tatlı rüyalar!
Gece Gündüz
İki yavru kedinin evlerini bulma hikayesiyle uykuya dalmak isteyenleri Gece ve Gündüz'le tanışmaya davet ediyoruz. Gerçek hayattan ilham alarak yazdığımız bu yumuşacık uyku hikayesi yaklaşık 25 dakika sürüyor …
Notes de l’épisode
İki yavru kedinin evlerini bulma hikayesiyle uykuya dalmak isteyenleri Gece ve Gündüz'le tanışmaya davet ediyoruz. Gerçek hayattan ilham alarak yazdığımız bu yumuşacık uyku hikayesi yaklaşık 25 dakika sürüyor ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 45 dakikaya tamamlanıyor. 😴 Gece Karam ve Gündüz Sarışın'a, büyük kardeşleri Miyav'a, onlara evlerini açan güzel kalpli ailelerine, ve hayvan dostlarımızın kıymetini bilen herkese sevgilerimizle.
Yazan ve Seslendiren: Psk. Dr. Gizem Toska
Uyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz. İyi geceler, tatlı rüyalar!
Mina ve Pufiş’in Hastane Macerası
Keyifli bir hastane macerası yaşamak isteyenleri Mina ve kuyruğu incinmiş peluşu Pufiş’e eşlik etmeye davet ediyoruz. İyileşme sürecine dair ipuçları veren bu yumuşacık uyku hikayes yaklaşık 35 dakika sürüyor …
Notes de l’épisode
Keyifli bir hastane macerası yaşamak isteyenleri Mina ve kuyruğu incinmiş peluşu Pufiş’e eşlik etmeye davet ediyoruz. İyileşme sürecine dair ipuçları veren bu yumuşacık uyku hikayes yaklaşık 35 dakika sürüyor ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 45 dakikaya tamamlanıyor. 😴
Yazan ve Seslendiren: Psk. Dr. Gizem Toska
Uyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz. İyi geceler, tatlı rüyalar!
Minik Kar Tavşanının Uyku Hikayesi
Minik kar tavşanının kutup ayısına anlattığı uyku hikayesini artık sizler de dinleyebilirsiniz. "Minik Kar Tavşanı ve Kutup Ayısı" serisinin parçası olan bu yumuşacık uyku hikayesi yaklaşık 22 dakika sürüyor ve …
Notes de l’épisode
Minik kar tavşanının kutup ayısına anlattığı uyku hikayesini artık sizler de dinleyebilirsiniz. "Minik Kar Tavşanı ve Kutup Ayısı" serisinin parçası olan bu yumuşacık uyku hikayesi yaklaşık 22 dakika sürüyor ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 45 dakikaya tamamlanıyor. 😴
Yazan ve Seslendiren: Psk. Dr. Gizem Toska
Uyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz. İyi geceler, tatlı rüyalar!
Ev Bitkileri
Çok güçlü bir yağmur yağdığında ev bitkileri ne düşünür dersiniz? Bu uyku hikayemizde bitkilere dair keyifli bilgiler öğrenen Zeynep yağmurun sesini dinlerken zihninde bu soruyla uykuya dalar. Rüyasında da ev …
Notes de l’épisode
Çok güçlü bir yağmur yağdığında ev bitkileri ne düşünür dersiniz? Bu uyku hikayemizde bitkilere dair keyifli bilgiler öğrenen Zeynep yağmurun sesini dinlerken zihninde bu soruyla uykuya dalar. Rüyasında da ev bitkilerinin yağmur hakkındaki sohbetlerine tanıklık eder, onları daha yakından tanıma fırsatı bulur. Bu eğlenceli uyku hikayesi yaklaşık 33 dakika sürüyor ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 45 dakikaya tamamlanıyor. 😴
Yazan ve Seslendiren: Psk. Dr. Gizem Toska
Uyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz. İyi geceler, tatlı rüyalar!
Harikalar Çiftliği
Birce, Gülce ve Gülrü aileleriyle beraber çıktıkları bir haftasonu tatilinde Harikalar Çiftliği'ni ziyaret eder ve çiftiğin sınırlarında yaşayan çok kibar ve mutfakta maharetli bir porsukla tanışır. Bu doğa …
Notes de l’épisode
Birce, Gülce ve Gülrü aileleriyle beraber çıktıkları bir haftasonu tatilinde Harikalar Çiftliği'ni ziyaret eder ve çiftiğin sınırlarında yaşayan çok kibar ve mutfakta maharetli bir porsukla tanışır. Bu doğa dostu ve sürprizli uyku hikayesi yaklaşık 30 dakika sürüyor ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 45 dakikaya tamamlanıyor. 😴
Yazan ve Seslendiren: Psk. Dr. Gizem Toska
Uyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz. İyi geceler, tatlı rüyalar!
Uyku Arkadaşım
Uyku Hikayeleri 5 yaşında! “Uyku Arkadaşım” hikayesini beş yıldır onbinlerce evde çocuklara, gençlere ve yetişkinlere uyku arkadaşı olmamızın şerefine yazdık. Dinleyicilerimizin uyku arkadaşı hikayelerini …
Notes de l’épisode
Uyku Hikayeleri 5 yaşında! “Uyku Arkadaşım” hikayesini beş yıldır onbinlerce evde çocuklara, gençlere ve yetişkinlere uyku arkadaşı olmamızın şerefine yazdık. Dinleyicilerimizin uyku arkadaşı hikayelerini paylaştığımız bu sıcacık anlatı yaklaşık 33 dakika sürüyor ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 45 dakikaya tamamlanıyor. 😴 Yazan ve Seslendiren: Psk. Dr. Gizem Toska Uyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz. İyi geceler, tatlı rüyalar!İp Perileri - 1. Hikaye
İp Perileri ormandaki kasabalarında yaşar, gündüzleri uyur dinlenir, geceleri insanların dileklerlerini gerçekleştirmek için çalışırmış. Serimizin ilk hikayesinde İp Perisi Aden'in bir gecesinin nasıl geçtiğini …
Notes de l’épisode
İp Perileri ormandaki kasabalarında yaşar, gündüzleri uyur dinlenir, geceleri insanların dileklerlerini gerçekleştirmek için çalışırmış. Serimizin ilk hikayesinde İp Perisi Aden'in bir gecesinin nasıl geçtiğini dinleyecek, peri arkadaşlarıyla tanışacak, çocukların birbirinden güzel dileklerinin gerçekleşmesine tanıklık ederken keyifliye bir uykuya dalacaksınız. Bu yumuşacık uyku hikayesi yaklaşık 35 dakika sürüyor ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 45 dakikaya tamamlanıyor.
Yazan ve Seslendiren: Psk. Dr. Gizem Toska
Dilekleriyle bu hikayenin içeriğine katkıda bulunan dinleyicilerimiz, Alin, Selçuk, Türkü, Bilge, Mahinur, Destina, Eslem, Bal, Ata, Özgür, Miran Ali, Kevser, Çınar, ve Sena Su'ya ve perilerin isimlerine ilham olan dinleyicilerimiz Aden, Alya, Mina, Vera, Umay, Asel, Pera, Lara, Erva, Neva, Mislina ve Elida'ya sevgilerimizle.😴Uyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili tavsiyelerimize, Instagram'da uyku, çocuk gelişimi ve hikayeler üstüne yazdığımız içerikleri de paylaştığımız @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz. İyi geceler, tatlı rüyalar!
Görkem'in Yaz Ödevi
Keyifli ve eğlenceli bir yaz ödevi hikayesiyle uykuya dalmak ister misiniz? Tavuk ve horozların dünyasına dair bilgilerle süslenmiş bu yumuşacık uyku hikayemiz yaklaşık 32 dakika sürüyor ve uykuyu derinleştiren …
Notes de l’épisode
Keyifli ve eğlenceli bir yaz ödevi hikayesiyle uykuya dalmak ister misiniz? Tavuk ve horozların dünyasına dair bilgilerle süslenmiş bu yumuşacık uyku hikayemiz yaklaşık 32 dakika sürüyor ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 45 dakikaya tamamlanıyor. 😴
Yazan ve Seslendiren: Psk. Dr. Gizem Toska
Uyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz. İyi geceler, tatlı rüyalar!
Sihirli Kayık - 1. Hikaye
Sihirli Kayık kıyı kıyı gezer, yolcularıyla hayal ettikleri ya da çok sevecekleri yerlere seyahat edermiş. Gücünü arkadaşlıktan ve hayallerden alan Sihirli Kayık, YouTube kanalımızda dinleyicilerimizin …
Notes de l’épisode
Sihirli Kayık kıyı kıyı gezer, yolcularıyla hayal ettikleri ya da çok sevecekleri yerlere seyahat edermiş. Gücünü arkadaşlıktan ve hayallerden alan Sihirli Kayık, YouTube kanalımızda dinleyicilerimizin paylaştığı yorumlarla şekillendi, 30 dakika süren ilk hikayemiz uykuya geçişi kolaylaştıran müziğiyle 45 dakikaya tamamlandı. 😴 Daha birçok yolcusu olacak Sihirli Kayık’ın, bambaşka maceralara yelken açacak. Yeni hikayeleri gelene kadar bu ilk hikayemizin dinleyicilerimize keyif vermesini dileriz.
Yazan ve Seslendiren: Psk. Dr. Gizem Toska
Uyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz. İyi geceler, tatlı rüyalar!
Hayaller Denizi
Bu hikayemizde hep birlikte Hayaller Denizi’ne gidiyoruz. Bir anne ve kızın hayalleriyle şekillenen sularda yaşadıkları macerayı anlatan uyku hikayemiz yaklaşık 27 dakika sürüyor ve uykuyu derinleştiren …
Notes de l’épisode
Bu hikayemizde hep birlikte Hayaller Denizi’ne gidiyoruz. Bir anne ve kızın hayalleriyle şekillenen sularda yaşadıkları macerayı anlatan uyku hikayemiz yaklaşık 27 dakika sürüyor ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 45 dakikaya tamamlanıyor. 😴
Yazan ve Seslendiren: Psk. Dr. Gizem Toska
Uyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz.
İyi geceler, tatlı rüyalar!
Voici les 40 derniers épisodes sur 99. Les épisodes plus anciens se trouvent dans le flux du podcast.
Podcasts similaires
Plus de podcasts : Forme et santé
C’est votre podcast ?
Confirmez-le avec une entrée dans votre flux : vous recevez ici un code, vous l’ajoutez comme podcast:txt dans le canal de votre flux, et nous le vérifions. Votre podcast apparaît ensuite comme « vérifié » sur SoundNode.