Идеальных жён и мужей не бывает. 15 лет не могу отпустить человека. Забота или гиперопека? Эфир

Прямой эфир в формате вопросов и ответов. Говорим о зависимостях и о том, от чего мы в них убегаем, о диагнозах и идентичности, о контейнировании эмоций, тёмной стороне личности, навязчивых мыслях и о прошлом, которое никак не отпускает. Сквозная мысль эфира: важно развивать способность выдерживать паузу между импульсом и действием. Объекты зависимости меняются, а избегаемое чувство остаётся. Борьба с навязчивой мыслью только её усиливает. А то, что мы годами не можем отпустить, часто защищает нас от уязвимости сегодня.

00:00:00 - Подключить эфир и подключиться самому

00:02:00 - Телефон, психология, женские круги...

00:07:04 - Опора или анестезия: как отличить

00:08:56 - Когда психология становится бульоном

00:11:07 - Зависимость от персонального тренера

00:18:52 - Эмпат ушла из отношений: можно ли вернуть

00:25:19 - Почему у других жёны идеальные

00:32:30 - Если ушёл из-за недоговороспособности...

00:37:44 - Как отделить себя от диагноза

00:44:05 - Что такое контейнирование эмоций

00:53:27 - Можно ли обрести субъектность?

01:02:21 - Тёмная сторона личности

01:06:40 - Зависимость от порно и страх отвержения

01:16:38 - Забота или гиперопека: где грань

01:27:29 - 15 лет не могу отпустить человека

01:35:56 - Как перестать навязываться

01:40:08 - Как работать с навязчивыми мыслями

01:46:55 - Обесценвание уроков тем, что они бесплатные

01:52:06 - Как перестать бояться снимать себя

01:55:00 - Не устаёте пропускать чужие проблемы через себя?

01:57:31 - Нужны деньги, а «золотой жилы» нет

02:01:03 - Счастье как вспышка в ночи

02:03:44 - Как побороть страх первых консультаций

➤ Выразить финансовую благодарность Альберту по желанию:

Sponsr (Российская платформа): https://sponsr.ru/safin (конспекты лекций)

Tribute в Telegram: https://t.me/tribute/app?startapp=szhj (обучающие боты)

DonationAlerts: https://www.donationalerts.com/r/seodrum (разовый донат)

➤ Дополнительные учебные материалы, которые могут быть полезными:

Telegram: https://t.me/safin4 (Общение, новости, анонсы событий)

Сайт с конспектами: https://qcic.ru/edu (Конспекты в открытом доступе)

Уроки в аудиоформате: https://qcic.mave.digital (Яндекс, Apple, Звук)

Очный курс (Москва, СПб): https://qcic.ru (Живое обучение с практикой)

Книги и тренажёры: https://qcic.ru/a (Для закрепления изученных уроков)

С уважением, Альберт Сафин.