Как меньше залипать? Неэкспертные советы от людей, которые много времени проводят в телефонах

Если вы много раз пытались сократить экранное время и у вас ничего не получалось — поздравляем, вы не одиноки. В этом эпизоде Самат и техножурналист и стартапер Султан Сулейманов обсуждают, как пробовали разные способы перестать залипать. Спойлер: большинство из них не сработало. Но и удачные решения тоже есть! Здоровые отношения с гаджетами мы вам не обещаем, но честно расскажем, что можно сделать, если хочется проводить меньше времени у экранов, а совсем отказываться от технологий не хочется.

Чтобы проверка инвестора или аудитора не превратилась в раскопки, оформляйте подрядчиков через 4dev.com - демо по ссылке: https://4dev.com/promo/?utm_source=influencer&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_2026&utm_content=Launchtomorrowaudio2

⏳ Следующий выпуск уже можно послушать в раннем доступе без рекламы по подписке «Либо/Либо+» в телеграме: https://cutt.ly/zap2910eptg или в приложении «Подкасты» от Apple https://cutt.ly/zap2910epap

Курс по сторителлингу в подкастах: https://cutt.ly/oyR1qphZ и Практикум по речи: https://cutt.ly/ByR1qbxh

Подписаться только на бонусы Запуска в телеграме: https://t.me/tribute/app?startapp=s3zy

Чат Запуска в телеграме: https://t.me/zapuskzavtra

Написать нам в телеграм-бот: https://t.me/zapuskzavtrabot Написать на почту: [email protected]

Редакторки: Маша Агличева и Маргарита Берденникова

Продюсеры: Данил Астапов, Аня Коваленко и Даша Букреева

Монтажеры и звукорежиссеры: Сергей Христолюбов и Арсений Фильцев