PodcastBildung Darstellende KunstRU

Познай самого себя

von Анна Иванникова @anna_art_piano

Neu16.44. Разрушительные отношения: как не попасть? Как выйти?05.11.2026 · 51 Min.

Folgen: 258
Erscheint: mehrmals pro Woche
Letzte Folge: 5. Nov. 2026

Webseite RSS-Feed

Über den Podcast

Книга "Точка Опоры — искусство быть взрослым" https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_piano

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии), связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICF
Подробности на сайте:https://annaivannikova.ru/

Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano

Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!

Folgen 258

16.44. Разрушительные отношения: как не попасть? Как выйти?
05.11.202651 Min.Staffel 16 · Folge 44
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_oНа WB и Ozon ищите по автору и названиюКанал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8cКанал ВК …
Shownotes
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
16.43. Как принять решение, когда нет "идеальных" вариантов. Паралич выбора.
02.11.202619 Min.Staffel 16 · Folge 43
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_oНа WB и Ozon ищите по автору и названиюКанал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8cКанал ВК …
Shownotes
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
16.42. Как находить опоры и смысл в нестабильном мире
29.10.202628 Min.Staffel 16 · Folge 42
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_oНа WB и Ozon ищите по автору и названиюКанал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8cКанал ВК …
Shownotes
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
16.41. 10 практик психологической помощи: как вернуть себя в чувства
19.10.202631 Min.Staffel 16 · Folge 41
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_oНа WB и Ozon ищите по автору и названиюКанал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8cКанал ВК …
Shownotes
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
16.40. "Раскрутить мыслемешалку до счастья" практика без эзотерики и токсичного позитива
15.10.202618 Min.Staffel 16 · Folge 40
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_oНа WB и Ozon ищите по автору и названиюКанал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8cКанал ВК …
Shownotes
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
16.39. Не вини себя за тревогу - сделай так, чтобы она не мешала.
12.10.202614 Min.Staffel 16 · Folge 39
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_oНа WB и Ozon ищите по автору и названиюКанал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8cКанал ВК …
Shownotes
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
16.38. Не все последствия — моя ответственность.
08.10.202627 Min.Staffel 16 · Folge 38
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_oНа WB и Ozon ищите по автору и названиюКанал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8cКанал ВК …
Shownotes
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
16.37. Какой отдых мне поможет? Такая разная усталость.
24.09.202622 Min.Staffel 16 · Folge 37
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_oНа WB и Ozon ищите по автору и названиюКанал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8cКанал ВК …
Shownotes
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
16.36. Как оказывать поддержку правильно? 5 частых ошибок
21.09.202625 Min.Staffel 16 · Folge 36
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_oНа WB и Ozon ищите по автору и названиюКанал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8cКанал ВК …
Shownotes
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
16.35. Как давать советы, чтобы не испортить отношения. 6 правил.
17.09.202624 Min.Staffel 16 · Folge 35
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_oНа WB и Ozon ищите по автору и названиюКанал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8cКанал ВК …
Shownotes
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
16.34. Психологические защиты: как их заметить и как с ними работать
14.09.202624 Min.Staffel 16 · Folge 34
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_oНа WB и Ozon ищите по автору и названиюКанал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8cКанал ВК …
Shownotes
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
16.33. Как стать надежной версией себя, и почему это полезнее, чем «лучшей»
10.09.202620 Min.Staffel 16 · Folge 33
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_oНа WB и Ozon ищите по автору и названиюКанал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8cКанал ВК …
Shownotes
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
16.32. Список привычек, чтобы помочь психике справляться с нагрузкой
07.09.202623 Min.Staffel 16 · Folge 32
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_oНа WB и Ozon ищите по автору и названиюКанал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8cКанал ВК …
Shownotes
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
16.31. Почему чем больше мы стараемся, тем хуже получается?
03.09.202620 Min.Staffel 16 · Folge 31
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_oНа WB и Ozon ищите по автору и названиюКанал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8cКанал ВК …
Shownotes
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
16.30. Почему хорошее решение иногда делает нас несчастнее?
31.08.202622 Min.Staffel 16 · Folge 30
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_oНа WB и Ozon ищите по автору и названиюКанал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8cКанал ВК …
Shownotes
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
16.29. Почему знать — не значит быть готовым. Важность времени для изменений.
27.08.202621 Min.Staffel 16 · Folge 29
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_oНа WB и Ozon ищите по автору и названиюКанал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8cКанал ВК …
Shownotes
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
16.28. Как отличить полезную психологическую гибкость от импульсивности и упертости? Критерии и практика.
24.08.202620 Min.Staffel 16 · Folge 28
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_oНа WB и Ozon ищите по автору и названиюКанал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8cКанал ВК …
Shownotes
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
16.27. Нужно ли принимать себя таким, какой ты есть?
20.08.202618 Min.Staffel 16 · Folge 27
Книга "Точка Опоры — искусство быть взрослым" https://taplink.cc/to4ka_oНа WB и Ozon ищите по автору и названиюКанал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8cКанал ВК …
Shownotes
Книга "Точка Опоры — искусство быть взрослым" https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
16.26. Отдели усилие от страдания и перестань носить лишний груз
13.08.202617 Min.Staffel 16 · Folge 26
Книга "Точка Опоры — искусство быть взрослым" https://taplink.cc/to4ka_oНа WB и Ozon ищите по автору и названиюКанал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8cКанал ВК …
Shownotes
Книга "Точка Опоры — искусство быть взрослым" https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF,
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
16.25. Здоровые и завышенные ожидания в отношениях.
06.08.202628 Min.Staffel 16 · Folge 25
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_oНа WB и Ozon ищите по автору и названиюКанал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8cКанал ВК …
Shownotes
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
16.24. 6 вопросов, чтобы перестать стыдить себя за отдых
30.07.202619 Min.Staffel 16 · Folge 24
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_oНа WB и Ozon ищите по автору и названиюКанал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8cКанал ВК …
Shownotes
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
16.23. Почему я не могу измениться? 8 вопросов, чтобы сдвинуться с мертвой точки
23.07.202625 Min.Staffel 16 · Folge 23
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_oНа WB и Ozon ищите по автору и названиюКанал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8cКанал ВК …
Shownotes
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
16.22. Проблемы в питании. Нутрициолог или психотерапевт — к кому бежать? Часть 2.
20.07.202636 Min.Staffel 16 · Folge 22
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_oНа WB и Ozon ищите по автору и названиюКанал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8cКанал ВК …
Shownotes
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Гостья подкаста: Юлия Минченко, автор подкаста Сам себе нутрициолог и книги Трекер питания.
Подкаст Юли на всех площадках: https://podcast.ru/1742928597
Книга "Трекер питания": https://bombora.ru/book/182345/?utm_source=social&utm_medium=tg
Телеграм-канал: https://telegram.me/myanutrition

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
16.21. Смелость в деньгах: как просить повышение, не занимать в долг, называть свою цену
16.07.202639 Min.Staffel 16 · Folge 21
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_oНа WB и Ozon ищите по автору и названиюКанал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8cКанал ВК …
Shownotes
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
16.20. Как справляться с чужой реакцией? Обида, злость, молчание.
09.07.202626 Min.Staffel 16 · Folge 20
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_oНа WB и Ozon ищите по автору и названиюКанал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8cКанал ВК …
Shownotes
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
16.19. Как просить эффективно? Пошаговый алгоритм.
02.07.202622 Min.Staffel 16 · Folge 19
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_oНа WB и Ozon ищите по автору и названиюКанал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8cКанал ВК …
Shownotes
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
16.18. Как вскрыть и противостоять манипуляциям близких людей, продавцов, мошенников
25.06.202630 Min.Staffel 16 · Folge 18
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_oНа WB и Ozon ищите по автору и названиюКанал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8cКанал ВК …
Shownotes
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

Предыдущий эпизод метаподкаста о мошенничестве про социальную изоляцию в «Я с тобой»: https://podcast.ru/e/4KH3wZPgJ-V
Следующий эпизод метаподкаста ждите в новом выпуске подкаста «От девчонки слышу»: https://podcast.ru/1638715419/e
Ссылка на лэндинг: https://tolk.earth/schema. На лендинге можно послушать эпизоды, прочитать истории людей, посмотреть комментарии экспертов и забрать чек-лист для себя и близких.
Делитесь своими историями в чат-боте: https://t.me/tolk_stories_bot
Реклама. ПАО «Совкомбанк», ИНН 4401116480.
erid: 2SDnjdmaMbY
16.17. Как натренировать смелость? Действия и отношение к критике.
23.04.202624 Min.Staffel 16 · Folge 17
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_oНа WB и Ozon ищите по автору и названиюКанал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8cКанал ВК …
Shownotes
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
16.16. Как сэкономить себе кучу энергии? Вносить ясность. Убираем страхи.
16.04.202617 Min.Staffel 16 · Folge 16
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_oНа WB и Ozon ищите по автору и названиюКанал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8cКанал ВК …
Shownotes
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
16.15. Как мы путаем беспокойство и важность чего-то для нас? Как начать проявлять интерес без беспокойства.
09.04.202625 Min.Staffel 16 · Folge 15
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_oНа WB и Ozon ищите по автору и названиюКанал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8cКанал ВК …
Shownotes
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

Hier stehen die neuesten 40 von 258 Folgen. Ältere Folgen findest du im Feed des Podcasts.

Познай самого себя

Über den Podcast

Folgen 258

Ähnliche Podcasts