小熱NOW

1. 看YouTube也會分心 我是不是過動了｜EP137

   09.11.202638 Min.Staffel 3 · Folge 137Als Nächstes

   討厭等待，什麼都想又快又好。你也變成爆米花大腦了嗎？本集 NOW 什麼？🔥 以為自己有ADHD 可能是爆米花大腦🔥 連娛樂看影片也都會分心🔥 等捷運5分鐘就開始害怕人生在流逝🔥 彥為剪短影音 感覺大腦已壞一半🔥 資訊過載感受力鈍化 對什麼都麻木🔥 開始練習享受無聊的時刻🔥 找回專注力：虹拼樂高 彥練手寫🔥 買200元傳統鬧鐘 比iPhone設五個鬧鐘有用🔥 彥の冷笑話時間本集內容由【FOREO贊助】 …

   Shownotes

   討厭等待，什麼都想又快又好。你也變成爆米花大腦了嗎？

   本集 NOW 什麼？

   🔥 以為自己有ADHD 可能是爆米花大腦

   🔥 連娛樂看影片也都會分心

   🔥 等捷運5分鐘就開始害怕人生在流逝

   🔥 彥為剪短影音 感覺大腦已壞一半

   🔥 資訊過載感受力鈍化 對什麼都麻木

   🔥 開始練習享受無聊的時刻

   🔥 找回專注力：虹拼樂高 彥練手寫

   🔥 買200元傳統鬧鐘 比iPhone設五個鬧鐘有用

   🔥 彥の冷笑話時間

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2. 第一次搭自動駕駛就癱瘓交通 去加拿大Chill到像退休了｜EP136

   02.11.202645 Min.Staffel 3 · Folge 136Als Nächstes

   聊聊去多倫多探親的有趣故事和生活觀察本集 NOW 什麼？🔥 飛行17小時 久到像被綁架一樣🔥 彥為了守護頭髮 徒步兩公里去買吹風機🔥 加拿大人超和藹 英文標準像聽力測驗🔥 集體慢慢來 等排隊讓人焦慮症爆發🔥 沒有螢幕的世界 廣告少到心很平靜🔥 首搭Tesla自動駕駛 全程胃痛屁股冒汗🔥 阿姨的車壓壞輕軌斜坡 癱瘓整個路口🔥 感恩節烤箱壞掉 加拿大人依然優雅🔥 想過小日子 適合移民加拿大🔥 …

   Shownotes

   聊聊去多倫多探親的有趣故事和生活觀察

   本集 NOW 什麼？

   🔥 飛行17小時 久到像被綁架一樣

   🔥 彥為了守護頭髮 徒步兩公里去買吹風機

   🔥 加拿大人超和藹 英文標準像聽力測驗

   🔥 集體慢慢來 等排隊讓人焦慮症爆發

   🔥 沒有螢幕的世界 廣告少到心很平靜

   🔥 首搭Tesla自動駕駛 全程胃痛屁股冒汗

   🔥 阿姨的車壓壞輕軌斜坡 癱瘓整個路口

   🔥 感恩節烤箱壞掉 加拿大人依然優雅

   🔥 想過小日子 適合移民加拿大

   🔥 虹の冷笑話時間

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   西屯區房東太太、拜託讓我搶到見面會

   音痴小子、岩平

   游路比、エルマ

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3. 你好不了的怪症狀 可能跟黴菌有關 ft. 王偉全醫師｜EP135

   26.10.202643 Min.Staffel 3 · Folge 135Als Nächstes

   聽完想立刻衝回家丟東西跟開除濕機本集 NOW 什麼？🔥 住飯店全身起疹子 開始研究黴菌🔥 台灣濕度超適合黴菌生長🔥 黴菌不等於黴菌毒素🔥 怎麼知道腦霧是不是黴菌毒素造成🔥 主臥有浴室 愛種盆栽的朋友 要很注意🔥 搬家大掃除很容易吸入毒素🔥 冰箱食物保存的原則🔥 排毒食物：花椰菜 燕麥 奇亞籽 (吃起來！)🔥 排毒小動作：滑手機的力道按摩淋巴部位🔥 …

   Shownotes

   聽完想立刻衝回家丟東西跟開除濕機

   本集 NOW 什麼？

   🔥 住飯店全身起疹子 開始研究黴菌

   🔥 台灣濕度超適合黴菌生長

   🔥 黴菌不等於黴菌毒素

   🔥 怎麼知道腦霧是不是黴菌毒素造成

   🔥 主臥有浴室 愛種盆栽的朋友 要很注意

   🔥 搬家大掃除很容易吸入毒素

   🔥 冰箱食物保存的原則

   🔥 排毒食物：花椰菜 燕麥 奇亞籽 (吃起來！)

   🔥 排毒小動作：滑手機的力道按摩淋巴部位

   🔥 王偉全醫師の冷笑話時間

   過敏、疲勞反覆出現？很可能是黴菌毒素惹的禍！

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4. 什麼人值得留在你的生活中 長大後朋友哪裡變了｜EP134

   19.10.202648 Min.Staffel 3 · Folge 134Als Nächstes

   來聊聊值得留在生活中的友誼是什麼樣子本集 NOW 什麼？🔥 整理LINE才發現與很多人失聯🔥 小時候一定要有best friend🔥 出社會後殺出「青梅牛馬」🔥 朋友一直聊新朋友 感覺自己變舊玩具🔥 重複抱怨是友情殺手🔥 用「能量」挑朋友 只留不耗能的人🔥 營火理論：身邊人來來去去 專注自己的火🔥 朋友越來越少會怎樣嗎🔥 …

   Shownotes

   來聊聊值得留在生活中的友誼是什麼樣子

   本集 NOW 什麼？

   🔥 整理LINE才發現與很多人失聯

   🔥 小時候一定要有best friend

   🔥 出社會後殺出「青梅牛馬」

   🔥 朋友一直聊新朋友 感覺自己變舊玩具

   🔥 重複抱怨是友情殺手

   🔥 用「能量」挑朋友 只留不耗能的人

   🔥 營火理論：身邊人來來去去 專注自己的火

   🔥 朋友越來越少會怎樣嗎

   🔥 虹の冷笑話時間

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5. 最愛主角出車禍昏迷 經典動漫韓劇配音好笑故事 ft. 汪世瑋｜EP133

   12.10.202641 Min.Staffel 3 · Folge 133Als Nächstes

   小智來了！來聊聊當了30年配音員，辛酸又搞笑的故事本集 NOW 什麼？🔥 女配音員一定要能配「小男生」🔥 寶可夢的叫聲到底是誰決定的🔥 配音當天才會知道角色跟台詞🔥 喵喵那聲「喵」 其實是自己偷加的🔥 不同歐巴桑的講話方式示範🔥 配韓劇最愛角色出車禍或跳海 可以休息好多集🔥 順風婦產科中文配音笑話要自己想🔥 增加聲音或說話魅力的小方法🔥 汪世瑋の冷笑話時間🎥 安海瑟薇、達珂塔強生《不存在的罪人》 現正熱映中 …

   Shownotes

   小智來了！來聊聊當了30年配音員，辛酸又搞笑的故事

   本集 NOW 什麼？

   🔥 女配音員一定要能配「小男生」

   🔥 寶可夢的叫聲到底是誰決定的

   🔥 配音當天才會知道角色跟台詞

   🔥 喵喵那聲「喵」 其實是自己偷加的

   🔥 不同歐巴桑的講話方式示範

   🔥 配韓劇最愛角色出車禍或跳海 可以休息好多集

   🔥 順風婦產科中文配音笑話要自己想

   🔥 增加聲音或說話魅力的小方法

   🔥 汪世瑋の冷笑話時間

   🎥 安海瑟薇、達珂塔強生《不存在的罪人》 現正熱映中 ㄉ🍿

   全球暢銷作家柯琳．胡佛同名小說改編

   有些秘密，不該被寫下，更不該被任何人讀到 

   安海瑟薇、達珂塔強生、喬許哈奈特領銜主演

   到底誰在說謊，心理驚悚電影《不存在的罪人》現正熱映中

   預告片：https://kkbox.fm/b3BhiU

   #不存在的罪人 #現正熱映中 #SonyPictures

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6. HR面試官大真話 問缺點別再說完美主義 ft. 資深HR 大坪林志玲｜EP132

   05.10.202646 Min.Staffel 3 · Folge 132Als Nächstes

   職場系列又來了～～一起聊聊工作面試的秘密！本集 NOW 什麼？🔥 待業空白期會被扣分嗎🔥 遇過最狂的面試者自介講不停🔥 聽膩面試者說自己缺點是完美主義🔥 問失敗經驗是想看你會不會擺爛🔥 談薪水到底該怎麼喊🔥 拿別家offer來談判不一定是好招數🔥 什麼樣的面試情境需要快逃🔥 大坪林志玲の冷笑話時間你也喜歡小熱NOW 想行動支持嗎？ …

   Shownotes

   職場系列又來了～～一起聊聊工作面試的秘密！

   本集 NOW 什麼？

   🔥 待業空白期會被扣分嗎

   🔥 遇過最狂的面試者自介講不停

   🔥 聽膩面試者說自己缺點是完美主義

   🔥 問失敗經驗是想看你會不會擺爛

   🔥 談薪水到底該怎麼喊

   🔥 拿別家offer來談判不一定是好招數

   🔥 什麼樣的面試情境需要快逃

   🔥 大坪林志玲の冷笑話時間

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7. 你這是資訊焦慮，不是上進心｜EP131

   28.09.202642 Min.Staffel 3 · Folge 131Als Nächstes

   教師節快樂，這集獻給喜歡學習 or 焦慮學習的你本集 NOW 什麼？🔥 看演算法推薦 才發現自己超焦慮🔥 20幾歲的FOMO：虹洗澡練外語口說、彥筆記狂魔🔥 30幾歲的FOBO：怕被淘汰 怕選錯路🔥 把不喜歡的事精進做太好 也有點危險🔥 彥都靠觀察哥哥 預見5年後的生活🔥 你不用更多上進心 你需要『前進』的感覺🔥 人生是螺旋式學習 不要太著急🔥 緩解焦慮小招數：有帶給你正面影響的朋友🔥 擁有自己秘密小專案 …

   Shownotes

   教師節快樂，這集獻給喜歡學習 or 焦慮學習的你

   本集 NOW 什麼？

   🔥 看演算法推薦 才發現自己超焦慮

   🔥 20幾歲的FOMO：虹洗澡練外語口說、彥筆記狂魔

   🔥 30幾歲的FOBO：怕被淘汰 怕選錯路

   🔥 把不喜歡的事精進做太好 也有點危險

   🔥 彥都靠觀察哥哥 預見5年後的生活

   🔥 你不用更多上進心 你需要『前進』的感覺

   🔥 人生是螺旋式學習 不要太著急

   🔥 緩解焦慮小招數：有帶給你正面影響的朋友

   🔥 擁有自己秘密小專案 學會自我感覺良好

   🔥 彥の冷笑話時間

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   33 韻年 宮森裘 邵禹黎 詠潔天天快樂

   虹粉知己EVA 小戴 葉庭碩 閃電恩

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8. 女生太空椅尿尿小心膀胱退化！現代人壓力大到性功能障礙 ft. 李瑋涓醫師｜EP130

   21.09.202637 Min.Staffel 3 · Folge 130Als Nächstes

   從憋尿聊到性功能 長了好多知識本集 NOW 什麼？🔥 超稀有的泌尿科女醫師🔥 對睪丸一見鍾情 決定走這科🔥 生殖器卡在寶特瓶的荒謬病例🔥 公廁太空椅尿尿 小心膀胱退化🔥 女性一生60%機率尿道感染 如何預防🔥 蔓越莓汁含糖量高 不建議狂喝🔥 現代社會壓力造成的性功能障礙🔥 破解男性結紮迷思：不會影響性功能🔥 陰莖熱門手術是「龜頭增大」🔥 李瑋涓醫師の冷笑話時間【特別感謝 台中西屯顧家泌尿科診所 院長 …

   Shownotes

   從憋尿聊到性功能 長了好多知識

   本集 NOW 什麼？

   🔥 超稀有的泌尿科女醫師

   🔥 對睪丸一見鍾情 決定走這科

   🔥 生殖器卡在寶特瓶的荒謬病例

   🔥 公廁太空椅尿尿 小心膀胱退化

   🔥 女性一生60%機率尿道感染 如何預防

   🔥 蔓越莓汁含糖量高 不建議狂喝

   🔥 現代社會壓力造成的性功能障礙

   🔥 破解男性結紮迷思：不會影響性功能

   🔥 陰莖熱門手術是「龜頭增大」

   🔥 李瑋涓醫師の冷笑話時間

   【特別感謝 台中西屯顧家泌尿科診所 院長 李瑋涓醫師】

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   ＊內容為衛教資訊，僅供閱聽者了解相關醫療知識，實際狀況仍需由專科醫師當面診察後，依個人條件進行評估與溝通。

   ＊療程效果可能因個人體質與術後照護方式而有所不同；任何治療皆可能有適應症、禁忌症與潛在風險，建議由聽眾信任的專科醫師說明後再做合適選擇。

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9. 全遠端工作 真的比較爽嗎｜EP129

   14.09.202646 Min.Staffel 3 · Folge 129Als Nächstes

   虹全遠端工作半年了！今天來聊聊心得本集 NOW 什麼？🔥 現代人願意降薪遠端工作🔥 少掉通勤穿搭煩惱 感覺生命延長🔥 小偷懶時間可做哪些事最開心🔥 午餐自由是遠端最大紅利🔥 不用茶水間假寒暄 省掉社交能量🔥 彥發現在家更耗能 難充電的原因🔥 沒有數位遊牧 只有數位遊民🔥 飯店高級早餐吃一口 被迫中斷開會🔥 什麼樣的人適合全遠端工作🔥 虹の冷笑話時間你也喜歡小熱NOW 想行動支持嗎？ …

   Shownotes

   虹全遠端工作半年了！今天來聊聊心得

   本集 NOW 什麼？

   🔥 現代人願意降薪遠端工作

   🔥 少掉通勤穿搭煩惱 感覺生命延長

   🔥 小偷懶時間可做哪些事最開心

   🔥 午餐自由是遠端最大紅利

   🔥 不用茶水間假寒暄 省掉社交能量

   🔥 彥發現在家更耗能 難充電的原因

   🔥 沒有數位遊牧 只有數位遊民

   🔥 飯店高級早餐吃一口 被迫中斷開會

   🔥 什麼樣的人適合全遠端工作

   🔥 虹の冷笑話時間

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10. 腸道爛 連快樂的資格都沒有 ft. 林文鑫教授｜EP128

    07.09.202652 Min.Staffel 3 · Folge 128Als Nächstes

    腸道裡的菌決定你的健康跟情緒本集 NOW 什麼？🔥 70%免疫系統在腸道🔥 怎麼判斷真正要吃的保健食品🔥 慢性發炎比急性症狀更可怕🔥 自律神經失調 憂鬱症也跟腸道有關🔥 常出國的人 腸道菌叢會比較強嗎🔥 壞菌愛吃肉 吃火鍋燒烤要注意🔥 益生菌界好黑暗 小心藏瀉藥🔥 不冰的益生菌 等於花錢吃安慰劑嗎🔥 彥の冷笑話時間感謝 中國醫藥大學 林文鑫教授欲了解更多林文鑫教授團隊研究成果都可以打免費客服電話 …

    Shownotes

    腸道裡的菌決定你的健康跟情緒

    本集 NOW 什麼？

    🔥 70%免疫系統在腸道

    🔥 怎麼判斷真正要吃的保健食品

    🔥 慢性發炎比急性症狀更可怕

    🔥 自律神經失調 憂鬱症也跟腸道有關

    🔥 常出國的人 腸道菌叢會比較強嗎

    🔥 壞菌愛吃肉 吃火鍋燒烤要注意

    🔥 益生菌界好黑暗 小心藏瀉藥

    🔥 不冰的益生菌 等於花錢吃安慰劑嗎

    🔥 彥の冷笑話時間

    感謝 中國醫藥大學 林文鑫教授

    欲了解更多林文鑫教授團隊研究成果

    都可以打免費客服電話: 0800-678-995，有專業醫護團隊幫您解答。

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11. 早餐有派系 你是哪一派｜EP127

    31.08.202646 Min.Staffel 3 · Folge 127Als Nächstes

    住台灣小確幸：有好多好多早餐在這裡～本集 NOW 什麼？🔥 早餐是一天的醒腦儀式🔥 早餐店阿姨溝通術 需要開線上課🔥 鐵板麵炒得夠乾 才是及格早餐店🔥 醬瓜不耐症 太水的稀飯到底要配什麼🔥 便利商店的首選單品🔥 星巴克人潮跟每天台股漲跌正相關🔥 彥嘗試養生檸檬汁 直接胃食道逆流🔥 虹在美國早餐放飛 結果胖5公斤🔥 續兩杯鮮奶茶 早餐店自由是現在最大的叛逆🔥 虹の冷笑話時間— 本集節目由【Saily eSIM】贊助播出 …

    Shownotes

    住台灣小確幸：有好多好多早餐在這裡～

    本集 NOW 什麼？

    🔥 早餐是一天的醒腦儀式

    🔥 早餐店阿姨溝通術 需要開線上課

    🔥 鐵板麵炒得夠乾 才是及格早餐店

    🔥 醬瓜不耐症 太水的稀飯到底要配什麼

    🔥 便利商店的首選單品

    🔥 星巴克人潮跟每天台股漲跌正相關

    🔥 彥嘗試養生檸檬汁 直接胃食道逆流

    🔥 虹在美國早餐放飛 結果胖5公斤

    🔥 續兩杯鮮奶茶 早餐店自由是現在最大的叛逆

    🔥 虹の冷笑話時間

    
    

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    泡芙吟

    waiting

    aaRon學弟

    懶伯

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    新北市四九

    YiHsuan  

    林口周冬雨

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12. 看動漫時 我會變另一個人｜EP126

    24.08.202640 Min.Staffel 3 · Folge 126Als Nächstes

    感謝吉伊卡哇讓我找回少女心本集 NOW 什麼？🔥 認真追動漫其實很累🔥 膽大黨節奏太快 腦袋跟不上🔥 芙莉蓮像在看小王子 費倫根本Z世代🔥 魔幻又轉生 日本人已不想當人🔥 神奇寶貝S1封神 養過寵物才懂淚點🔥 中華一番超浮誇 難忘的經典集數🔥 發現動漫角色年齡有夠荒謬🔥 以前的笑點 現在超級政治不正確🔥 中年再看動漫 依然熱血又感動🔥 彥の冷笑話時間〖本集shout out〗 特別感謝 天使等級 …

    Shownotes

    感謝吉伊卡哇讓我找回少女心

    本集 NOW 什麼？

    🔥 認真追動漫其實很累

    🔥 膽大黨節奏太快 腦袋跟不上

    🔥 芙莉蓮像在看小王子 費倫根本Z世代

    🔥 魔幻又轉生 日本人已不想當人

    🔥 神奇寶貝S1封神 養過寵物才懂淚點

    🔥 中華一番超浮誇 難忘的經典集數

    🔥 發現動漫角色年齡有夠荒謬

    🔥 以前的笑點 現在超級政治不正確

    🔥 中年再看動漫 依然熱血又感動

    🔥 彥の冷笑話時間

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    南科薪水小偷

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    于軒 

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13. 被小孩打巴掌也要保持微笑 工作26年不會老的秘密 ft. 香蕉哥哥｜EP125

    17.08.202647 Min.Staffel 3 · Folge 125Als Nächstes

    聊完覺得我的內心小孩被療癒了本集 NOW 什麼？🔥 出道10年時仍曾懷疑自己在幹嘛🔥 上台前愛犬離世 只能暫時失憶🔥 舞台上被小孩超失控呼巴掌🔥 現代小孩難取悅 最缺乏的是陪伴🔥 不會變老的秘訣 (不是吃小孩)🔥 20年後才領悟如何享受工作🔥 當爸後開始真正懂家長心情🔥 跟同事結婚的優缺點🔥 夫妻吵架完馬上要上台跳舞🔥 香蕉哥哥の冷笑話時間你也喜歡小熱NOW 想行動支持嗎？ …

    Shownotes

    聊完覺得我的內心小孩被療癒了

    本集 NOW 什麼？

    🔥 出道10年時仍曾懷疑自己在幹嘛

    🔥 上台前愛犬離世 只能暫時失憶

    🔥 舞台上被小孩超失控呼巴掌

    🔥 現代小孩難取悅 最缺乏的是陪伴

    🔥 不會變老的秘訣 (不是吃小孩)

    🔥 20年後才領悟如何享受工作

    🔥 當爸後開始真正懂家長心情

    🔥 跟同事結婚的優缺點

    🔥 夫妻吵架完馬上要上台跳舞

    🔥 香蕉哥哥の冷笑話時間

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14. 懶人別買離子夾 盲目購物檢討大會 ｜EP124

    10.08.202640 Min.Staffel 3 · Folge 124Als Nächstes

    整理家裡發現沒在用的東西，一起來懺悔本集 NOW 什麼？🔥 斷捨離挖出一堆閒置小家電🔥 懶惰人請不要買昂貴離子夾 🔥 木製泡腳桶 現在只會撞到腳🔥 日韓藥妝店應該要禁止交談🔥 進入運動愛買裝備的年紀🔥 虹不顧長輩言去買車的故事🔥 幾歲才可以搭飛機商務艙🔥 投資自己就是養育自己 🔥 虹の冷笑話時間你也喜歡小熱NOW 想行動支持嗎？ …

    Shownotes

    整理家裡發現沒在用的東西，一起來懺悔

    本集 NOW 什麼？

    🔥 斷捨離挖出一堆閒置小家電

    🔥 懶惰人請不要買昂貴離子夾 

    🔥 木製泡腳桶 現在只會撞到腳

    🔥 日韓藥妝店應該要禁止交談

    🔥 進入運動愛買裝備的年紀

    🔥 虹不顧長輩言去買車的故事

    🔥 幾歲才可以搭飛機商務艙

    🔥 投資自己就是養育自己 

    🔥 虹の冷笑話時間

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15. 倦怠卡關就去打工吧！打100份工的人生實驗 ft. 藍白拖｜EP123

    03.08.202644 Min.Staffel 3 · Folge 123Als Nächstes

    每天都活在即將離職的高光時刻，happy嗎本集 NOW 什麼？🔥 挑戰100份工作的人生實驗🔥 一秒認出「誰是正職、誰是兼職」🔥 700塊當臨演 卻意外跟影帝對戲🔥 洗碗最療癒 零社交零負擔🔥 找工作秘訣是有「準時的長相」🔥 餐廳打工當興趣的Rich阿姨 🔥 送羊奶大夜班 三點就要起床🔥 旅行也會倦怠 人生倦怠怎麼解 🔥 藍白拖の冷笑話時間你也喜歡小熱NOW 想行動支持嗎？ …

    Shownotes

    每天都活在即將離職的高光時刻，happy嗎

    本集 NOW 什麼？

    🔥 挑戰100份工作的人生實驗

    🔥 一秒認出「誰是正職、誰是兼職」

    🔥 700塊當臨演 卻意外跟影帝對戲

    🔥 洗碗最療癒 零社交零負擔

    🔥 找工作秘訣是有「準時的長相」

    🔥 餐廳打工當興趣的Rich阿姨 

    🔥 送羊奶大夜班 三點就要起床

    🔥 旅行也會倦怠 人生倦怠怎麼解  

    🔥 藍白拖の冷笑話時間

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16. 社畜夏天的假期 靠颱風施捨｜EP122

    27.07.202637 Min.Staffel 3 · Folge 122Als Nächstes

    颱風放假，感覺去了一趟內觀修行本集 NOW 什麼？🔥 超商貨被掃光 以為中元普渡🔥 三天颱風假 根本內觀修行🔥 風雨還沒來就想煮泡麵吃🔥 全台瘋狂預測颱風路徑🔥 就怕變成放假孤兒🔥 颱風假是治生產力病的仙丹🔥 小時候舊家淹水的故事🔥 虹煮泡麵的堅持 (很值得一聽)🔥 彥の冷笑話時間你也喜歡小熱NOW 想行動支持嗎？ …

    Shownotes

    颱風放假，感覺去了一趟內觀修行

    本集 NOW 什麼？

    🔥 超商貨被掃光 以為中元普渡

    🔥 三天颱風假 根本內觀修行

    🔥 風雨還沒來就想煮泡麵吃

    🔥 全台瘋狂預測颱風路徑

    🔥 就怕變成放假孤兒

    🔥 颱風假是治生產力病的仙丹

    🔥 小時候舊家淹水的故事

    🔥 虹煮泡麵的堅持 (很值得一聽)

    🔥 彥の冷笑話時間

    
    

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17. 我這麼愛生氣 都是Threads害的｜EP121

    20.07.202632 Min.Staffel 3 · Folge 121Als Nächstes

    你的憤怒，其實是別人的KPI本集 NOW 什麼？🔥 最近滑社群越來越EMO🔥 最愛和最恨threads的地方🔥 Meta靠挑撥離間賺流量 🔥 做自媒體 黑紅不好嗎🔥 對抗數位毒素：默念自己現在在幹嘛🔥 富裕的樣子是不羨慕別人 不討厭別人 🔥 憤怒是很珍貴的能量 🔥 彥の冷笑話時間〖本集shout out〗 特別感謝 天使等級 小熱Friendssyuan 翟翟 James 東穎 函 新竹治治 翎嘉 Bob Sunny …

    Shownotes

    你的憤怒，其實是別人的KPI

    本集 NOW 什麼？

    🔥 最近滑社群越來越EMO

    🔥 最愛和最恨threads的地方

    🔥 Meta靠挑撥離間賺流量 

    🔥 做自媒體 黑紅不好嗎

    🔥 對抗數位毒素：默念自己現在在幹嘛

    🔥 富裕的樣子是不羨慕別人 不討厭別人 

    🔥 憤怒是很珍貴的能量  

    🔥 彥の冷笑話時間

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    syuan 翟翟 James 

    東穎 函 新竹治治 

    翎嘉 Bob Sunny 

    兔姨什麼沒有就是有錢 

    YY Nalumimiya 

    上班讓人變醜

    俊孝 麒翔

    附中魔術社背背

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18. 如果躺平可以幸福，誰想要高功能 ft. 周慕姿｜EP120

    13.07.202653 Min.Staffel 3 · Folge 120Als Nächstes

    賺到一集免費心理諮商 耶本集 NOW 什麼？🔥 為什麼高功能的人容易內耗🔥 如何逃出『別人愛丟包 我做了又生氣』🔥 擺爛是他唯一能被愛的生存方式🔥 怪別人最快 但會失去人生掌控權🔥 第一步是練習先照顧自己情緒🔥 Z世代躺平不是幸福 是對自我價值無解🔥 彥虹與姿 突破自己心魔的瞬間🔥 虹の冷笑話時間你也喜歡小熱NOW 想行動支持嗎？ …

    Shownotes

    賺到一集免費心理諮商 耶

    本集 NOW 什麼？

    🔥 為什麼高功能的人容易內耗

    🔥 如何逃出『別人愛丟包 我做了又生氣』

    🔥 擺爛是他唯一能被愛的生存方式

    🔥 怪別人最快 但會失去人生掌控權

    🔥 第一步是練習先照顧自己情緒

    🔥 Z世代躺平不是幸福 是對自我價值無解

    🔥 彥虹與姿 突破自己心魔的瞬間

    🔥 虹の冷笑話時間

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19. 看鐵拳教育，慶幸我們順利長大了｜EP119

    06.07.202640 Min.Staffel 3 · Folge 119Als Nächstes

    最近看韓劇<鐵拳教育>，爽快又微悲傷聊聊國高中時荒謬故事，當年爆衝的我們本集 NOW 什麼？🔥 看鐵拳教育的複雜心情🔥 彥國中時叛逆 跟老師槓上🔥 末代體罰 老師不同的武器🔥 愛的小手到底愛在哪裡🔥 20年後還是不理解強迫午睡🔥 女校廁所真的會出現霸凌嗎 (彥解答)🔥 虹高中生日被霸凌的故事🔥 若我們當老師會是什麼樣🔥 虹の冷笑話時間〖本集shout out〗 特別感謝 天使等級 小熱FriendsLidia …

    Shownotes

    最近看韓劇<鐵拳教育>，爽快又微悲傷

    聊聊國高中時荒謬故事，當年爆衝的我們

    本集 NOW 什麼？

    🔥 看鐵拳教育的複雜心情

    🔥 彥國中時叛逆 跟老師槓上

    🔥 末代體罰 老師不同的武器

    🔥 愛的小手到底愛在哪裡

    🔥 20年後還是不理解強迫午睡

    🔥 女校廁所真的會出現霸凌嗎 (彥解答)

    🔥 虹高中生日被霸凌的故事

    🔥 若我們當老師會是什麼樣

    🔥 虹の冷笑話時間

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    Lidia Coach 浩雲 大毛

    Jill 信賢 阿V  

    東京巨蛋一起看lady Gaga合照的粉絲

    UUCHAO  Oliver告歐 

    Kay Adam 阿筑 振淵

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20. 你會討厭好友來聚會時帶另一半嗎？攜伴的三大地雷｜EP118

    29.06.202637 Min.Staffel 3 · Folge 118Als Nächstes

    最近網熱議話題：會討厭好友見面時帶另一半嗎 今天來聊聊，這題我們的內心小劇場跟尷尬故事本集 NOW 什麼？🔥 朋友突說要帶另一半，會怎麼反應🔥 八卦模式被迫轉成社交模式 🔥 情侶吵架或太恩愛都讓人沒胃口 🔥 帶伴侶容易破壞氣氛的地雷 (NG行為)🔥 彥曾被夾在朋友分手旅行中 🔥 到底要不要讓另外一半融入自己交友圈🔥 女生幫朋友看對象都會說冷血大實話 🔥 彥の冷笑話時間〖本集shout out〗 特別感謝 天使等級 …

    Shownotes

    最近網熱議話題：會討厭好友見面時帶另一半嗎 

    今天來聊聊，這題我們的內心小劇場跟尷尬故事
    
    本集 NOW 什麼？

    🔥 朋友突說要帶另一半，會怎麼反應

    🔥 八卦模式被迫轉成社交模式 

    🔥 情侶吵架或太恩愛都讓人沒胃口 

    🔥 帶伴侶容易破壞氣氛的地雷 (NG行為)

    🔥 彥曾被夾在朋友分手旅行中  

    🔥 到底要不要讓另外一半融入自己交友圈

    🔥 女生幫朋友看對象都會說冷血大實話 

    🔥 彥の冷笑話時間

    〖本集shout out〗 特別感謝 天使等級 小熱Friends

    Sandy  郁哲  阿莊  滷肉飯警察  傑瑞

    小吉  北車吟憂  Venessa (可愛女鵝 Suzie & Yennie)

    
    

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21. 人生第一次裝潢各種跌倒 小虹PM話術分享｜EP117

    22.06.202640 Min.Staffel 3 · Folge 117Als Nächstes

    來聊聊我們裝潢自己房子的難忘經歷 (個人經歷分享，並非所有裝潢case都如此哦)本集 NOW 什麼？🔥 人生不想再一次：考大學跟弄裝潢🔥 填裝潢問卷是靈魂拷問 🔥 發現自己沒有人生規劃 (大哭跑走)🔥 如何從一小塊磚想像一面牆 🔥 想體驗當PM或老闆 就來弄裝潢🔥 地板跟床頭燈大出包的故事🔥 為了一間廁所 差點鬧家庭革命🔥 也幫設計師們講點話🔥 自己最滿意的設計 vs 最後悔的設計🔥 虹の冷笑話時間你也喜歡小熱NOW …

    Shownotes

    來聊聊我們裝潢自己房子的難忘經歷 

    (個人經歷分享，並非所有裝潢case都如此哦)

    本集 NOW 什麼？

    🔥 人生不想再一次：考大學跟弄裝潢

    🔥 填裝潢問卷是靈魂拷問 

    🔥 發現自己沒有人生規劃 (大哭跑走)

    🔥 如何從一小塊磚想像一面牆 

    🔥 想體驗當PM或老闆 就來弄裝潢

    🔥 地板跟床頭燈大出包的故事

    🔥 為了一間廁所 差點鬧家庭革命

    🔥 也幫設計師們講點話

    🔥 自己最滿意的設計 vs 最後悔的設計

    🔥 虹の冷笑話時間

    
    

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22. 【特別集】突然想閒聊的一集 (為什麼要做會員制 會員可得到什麼)

    16.06.202626 Min.Als Nächstes

    心血來潮私錄的一集，聊聊近況跟我們的大計劃2026 小熱NOW會員制正式來啦！【小熱Friends♥抖內會員制】：https://portaly.cc/yanzhi/support加入就可享受會員專屬收聽，鐵粉認證貼紙，小熱NOW見面會優先購票募集時間至8/31為止🎤 主持人：「小熱唱」 彥之＆虹之►小熱唱 …

    Shownotes

    心血來潮私錄的一集，聊聊近況跟我們的大計劃

    2026 小熱NOW會員制正式來啦！

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23. 你是「標準台灣人」嗎 2026 台人各平均值大解密 【台灣難波萬系列】｜EP116

    15.06.202640 Min.Staffel 3 · Folge 116Als Nächstes

    來點好玩的，一起看看『台灣普通人』是長怎麼樣本集 NOW 什麼？🔥 台人平均身高 男172 女161 🔥 矮於平均身高的心聲🔥 台灣是外食天堂！一週5天外食🔥 8歲以後才近視 你就是勝利組🔥 你的通勤時間是爽人還是苦人🔥 每人的平均居住坪數 (台北人艱辛)🔥 每年出國幾次才到台人平均🔥 久違的QA時間 (還有聽眾的冷笑話)2026 …

    Shownotes

    來點好玩的，一起看看『台灣普通人』是長怎麼樣

    本集 NOW 什麼？

    🔥 台人平均身高 男172 女161 

    🔥 矮於平均身高的心聲

    🔥 台灣是外食天堂！一週5天外食

    🔥 8歲以後才近視 你就是勝利組

    🔥 你的通勤時間是爽人還是苦人

    🔥 每人的平均居住坪數 (台北人艱辛)

    🔥 每年出國幾次才到台人平均

    🔥 久違的QA時間 (還有聽眾的冷笑話)

    
    

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    ＊明天會有特別集解說，可以明天聽聽再決定哦＊

    
    

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24. 你也越活越內向嗎 誰偷走了我們社交能量 | EP115

    08.06.202638 Min.Staffel 3 · Folge 115Als Nächstes

    【新北役前職能訓練，證照在手退伍就業SO EASY ! 】畢業季即將來臨，新北市政府民政局攜手勞工局推動「役前職能教育訓練計畫」，讓等待當兵的役男能免費參加職業訓練證照專班，增加就業競爭力，也能善用等待入營的時間，取得第二專長。115年6月1日起開放報名至額滿為止，7月至10月陸續開課，新北市未具緩徵身分的役男快點來報名吧 …

    Shownotes

    【新北役前職能訓練，證照在手退伍就業SO EASY ! 】

    畢業季即將來臨，新北市政府民政局攜手勞工局推動「役前職能教育訓練計畫」，讓等待當兵的役男能免費參加職業訓練證照專班，增加就業競爭力，也能善用等待入營的時間，取得第二專長。

    115年6月1日起開放報名至額滿為止，7月至10月陸續開課，新北市未具緩徵身分的役男快點來報名吧 ！更多資訊可以搜尋役男大亨Online。

    役男大亨Online：https://soldier.ntpc.gov.tw/mt8110

    本集 NOW 什麼？

    🔥 彥學生時期曾是外向girl

    🔥 以前愛出去玩 是因為在家掌控感低

    🔥 榨乾你社交能量的兇手是誰

    🔥 以前沒有I人 只有孤僻怪人

    🔥 E人也有喜歡獨處的時候

    🔥 I人內建的「假E人社交模式」

    🔥 虹の冷笑話時間

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25. 玩膩日本了？45歲前趁早去肯亞一趟靈魂重開機 ft. Cath | EP114

    01.06.202643 Min.Staffel 3 · Folge 114Als Nächstes

    現在大家熱衷的冒險旅遊，適合什麼樣的人呢今天來聊聊45歲前可趁早去的冷門旅遊本集 NOW 什麼？🔥 常見對非洲的迷思 🔥 肯亞其實很適合避暑 (沒有蚊子！)🔥 車程很長 需要憋尿嗎🔥 河馬本人很兇猛 跑起來時速40km🔥 去獵遊後價值觀會改變🔥 一年飛90趟拿鑽卡 空中飛人爽嗎🔥 早點去冷門地方 賺取「記憶股息」🔥 非洲入門首推肯亞！🔥 …

    Shownotes

    現在大家熱衷的冒險旅遊，適合什麼樣的人呢

    今天來聊聊45歲前可趁早去的冷門旅遊

    本集 NOW 什麼？

    🔥 常見對非洲的迷思 

    🔥 肯亞其實很適合避暑 (沒有蚊子！)

    🔥 車程很長 需要憋尿嗎

    🔥 河馬本人很兇猛 跑起來時速40km

    🔥 去獵遊後價值觀會改變

    🔥 一年飛90趟拿鑽卡 空中飛人爽嗎

    🔥 早點去冷門地方 賺取「記憶股息」

    🔥 非洲入門首推肯亞！

    🔥 Cathの肯亞冷知識時間

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26. 大單身時代來臨，單身從loser變winner了嗎｜EP113

    25.05.202639 Min.Staffel 3 · Folge 113Als Nächstes

    六成台灣人沒對象，來聊聊為何現在大家不熱衷戀愛了呢本集 NOW 什麼？🔥 相較出身富裕 從小有極高安全感🔥 年輕人不只恐婚 還恐戀🔥 不想花心思在別人身上的原因🔥 連戀愛都不談，韓劇要負很大的責任🔥 去夜間急診時 體會單身的孤獨🔥 單身太久的人容易「難相處」嗎？🔥 單身越久 越容易忘記怎麼戀愛🔥 虹の冷笑話時間【加入小熱NOW宇宙！小熱NOW周邊熱賣中】https://www.fight30.com/pages/pla …

    Shownotes

    六成台灣人沒對象，來聊聊為何現在大家不熱衷戀愛了呢

    本集 NOW 什麼？

    🔥 相較出身富裕 從小有極高安全感

    🔥 年輕人不只恐婚 還恐戀

    🔥 不想花心思在別人身上的原因

    🔥 連戀愛都不談，韓劇要負很大的責任

    🔥 去夜間急診時 體會單身的孤獨

    🔥 單身太久的人容易「難相處」嗎？

    🔥 單身越久 越容易忘記怎麼戀愛

    🔥 虹の冷笑話時間

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27. 5個好習慣讓你比同齡人更顯年輕｜EP112

    18.05.202639 Min.Staffel 3 · Folge 112Als Nächstes

    今天來點輕鬆的，聊聊維持童顏的方法本集 NOW 什麼？🔥 從裝老到裝年輕，轉捩點在幾歲🔥 讓臉部變老的5大元兇🔥 不抽煙 先贏一半🔥 不睡覺就準備面目全非🔥 垃圾食物要當奢侈品吃🔥 彥靠運動維持身體年齡22🔥 防曬啊各位！紫外線比你想得還猛🔥 加碼：一秒變年輕的方法🔥 彥の冷笑話時間本集資料來源：https://www.jidonline.org/article/S0022-202X(25)02321-8/abstra …

    Shownotes

    今天來點輕鬆的，聊聊維持童顏的方法

    本集 NOW 什麼？

    🔥 從裝老到裝年輕，轉捩點在幾歲

    🔥 讓臉部變老的5大元兇

    🔥 不抽煙 先贏一半

    🔥 不睡覺就準備面目全非

    🔥 垃圾食物要當奢侈品吃

    🔥 彥靠運動維持身體年齡22

    🔥 防曬啊各位！紫外線比你想得還猛

    🔥 加碼：一秒變年輕的方法

    🔥 彥の冷笑話時間

    本集資料來源：https://www.jidonline.org/article/S0022-202X(25)02321-8/abstract

    （Lifestyle Determinants for Facial Aging: A Population-Based Study）

    
    

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28. 什麼時候該轉職 35歲後的新想法 ｜EP111

    11.05.202643 Min.Staffel 3 · Folge 111Als Nächstes

    為3C族設計的葉黃素！【白蘭氏晶研全方位葉黃素EX】 精選黃金配方，提供維持晶亮需要的營養，舒緩長期看螢幕的疲憊感 優惠活動連結: https://reurl.cc/Gaavod 本集 NOW 什麼？ 🔥 日本有新人報到四小時光速辭職 🔥 哪些行為代表你同事要離職囉 🔥 待多久離職，背後的意義 🔥 20代轉職：選興趣還是選賺錢 🔥 『30歲要確定職涯』是真的嗎 🔥 35後想轉職：只想活下去 🔥 想離開不是你太廢 …

    Shownotes

    為3C族設計的葉黃素！【白蘭氏晶研全方位葉黃素EX】
    精選黃金配方，提供維持晶亮需要的營養，舒緩長期看螢幕的疲憊感
    優惠活動連結: https://reurl.cc/Gaavod
    
    本集 NOW 什麼？
    🔥 日本有新人報到四小時光速辭職
    🔥 哪些行為代表你同事要離職囉
    🔥 待多久離職，背後的意義  
    🔥 20代轉職：選興趣還是選賺錢
    🔥 『30歲要確定職涯』是真的嗎
    🔥 35後想轉職：只想活下去
    🔥 想離開不是你太廢 但需要策略
    🔥 彥の冷笑話時間
    
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29. 養貓後的領悟 想當貓奴請先聽完這集 ｜EP110

    04.05.202644 Min.Staffel 3 · Folge 110Als Nächstes

    來分享最近當貓看護＆養貓2年的心得 本集 NOW 什麼？ 🔥 長輩自嘲只有貓狗孫 🔥 小龍骨折的經過 🔥 養貓的迷思：獨立 安靜 便宜 🔥 彥為了貓還買過老鷹手套 🔥 生活中學會放棄控制和表達情緒 🔥 去獸醫時被叫媽媽的心情 🔥 貓是霸總＋傲嬌系女友 🔥 給想養貓的朋友小提醒 (睡眠淺的三思) 🔥彥の冷笑話時間 【加入小熱NOW宇宙！小熱NOW周邊熱賣中】 …

    Shownotes

    來分享最近當貓看護＆養貓2年的心得
    本集 NOW 什麼？
    🔥 長輩自嘲只有貓狗孫
    🔥 小龍骨折的經過
    🔥 養貓的迷思：獨立 安靜 便宜
    🔥 彥為了貓還買過老鷹手套
    🔥 生活中學會放棄控制和表達情緒
    🔥 去獸醫時被叫媽媽的心情
    🔥 貓是霸總＋傲嬌系女友 
    🔥 給想養貓的朋友小提醒 (睡眠淺的三思)
    🔥彥の冷笑話時間
    
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30. AI是新閨蜜還是假想敵？最近我們怎麼亂用AI | EP109

    27.04.202642 Min.Staffel 3 · Folge 109Als Nächstes

    時代浪潮什麼時候要把我們沖走，撐的好累 今天聊聊我們怎麼亂用AI (提醒：技術含金量0)本集 NOW 什麼？🔥 AI 就像心機重的「新人妹妹」🔥 虹叫AI用孫子兵法破解常見婆媳問題🔥 權威的界線變模糊 🔥 凡事問AI，我們都變成大A寶🔥 我們變成科技長輩了嗎🔥 立刻安撫情緒的止痛藥🔥 AI無法取代人類朋友的地方🔥 你引以為傲的東西不再稀有🔥 …

    Shownotes

    時代浪潮什麼時候要把我們沖走，撐的好累 

    今天聊聊我們怎麼亂用AI (提醒：技術含金量0)

    本集 NOW 什麼？

    🔥 AI 就像心機重的「新人妹妹」

    🔥 虹叫AI用孫子兵法破解常見婆媳問題

    🔥 權威的界線變模糊 

    🔥 凡事問AI，我們都變成大A寶

    🔥 我們變成科技長輩了嗎

    🔥 立刻安撫情緒的止痛藥

    🔥 AI無法取代人類朋友的地方

    🔥 你引以為傲的東西不再稀有

    🔥 AI無法超越的真人QA時間！

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