社恐不是害怕人群，是害怕被評價｜《社恐》

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你是社恐嗎？

會不會想到要去人多的地方就煩煩的？如果會的話或許你會認為自己有點社恐。

但是這本《社恐》讓我發現到一件事，人群並不是重點，而是評價，我們一想到有這麼多人、這麼多雙眼睛在盯著我看，他們如何評價我呢？

害怕跟陌生人接觸也是如此，我們害怕自己只要一表現的「不夠好」，那這位陌生人就會給我很多負面評價，甚至，他們會去聯合其他人來排擠我。

這本書讓我們對社恐一詞有了更多的認識，還有理解。

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