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016.《看不见的更年期》:更年期如何度过,直接塑造后半生…献给你我未来的更年期

12.05.2026 · 51 Min.

Shownotes

【本期介绍】
《看不见的更年期》是真的看不见还是不被看见?
沉默是会传染的,集体的羞于启齿会抬高女性了解自己身体的成本。
今天就是要借静姐的书《看不见的更年期》,大声吆喝所有人熟知但不熟悉的更年期。
这期你会听到:
潮热到底有多热?
为什么打了喷嚏会骨折?
脑雾是什么感觉?
怎么知道自己是不是在更年期?
以及最重要的,为什么更年期可以是一场庆典。
更年期不是下半场的哨声,是下半场的开幕。熬过这一站的人会说:我自由了!
聊的这些症状和故事,是静姐,是2.1亿人,也是未来的你我。
听完这一期,等二三十年后你到了更年期,会想起今天有人提前送了份礼物
——你会知道发生了什么,你会知道该如何应对。
【内容摘要】
06:00 借用静姐《看不见的更年期》来科普更年期
09:13 女性被更年期偷走的那十年:在无知迷茫与绝望挣扎中度过
16:06 当知名主持人在聚光灯下遭受更年期的突袭……
20:40 建立...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

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