1001 redenen

Op haar 78ste kreeg Tonny de diagnose borstkanker.

In deze aflevering loop ik van Lent naar Boxmeer en wandel ik met Tonny. Ze vertelt over het moment van de diagnose en over hoe ze zo fit mogelijk probeerde te blijven. Hoe verliep het proces en waar staat ze nu?

Een gesprek over borstkanker, ouder worden en bewegen, opgenomen tijdens het wandelen.

Meer informatie:

Website: extra-vitaal.nl

Volg de tocht: instagram.com/extravitaal

Steun het onderzoek van prof. dr. Anne May:

http://www.actievoorumcutrecht.nl/extravitaal

Podcastproductie: dennisaaij.nl

Over Nicole Aaij-Burgmeijer

Nicole is oncologie fysiotherapeut MSc en begeleidt mensen bij bewegen tijdens en na kanker, in de natuur, op maat en wetenschappelijk onderbouwd. Met 1001 redenen vraagt ze aandacht voor het belang van bewegen bij kanker.

"Van huisarts naar patiënt"

Een gesprek met Marianneke Bout-Boertien.

Begin dit jaar kreeg Marianneke de diagnose uitgezaaide longkanker. Ze is huisarts. Ze zat jarenlang aan de ene kant van de spreekkamer en ineens zit ze aan de andere kant: zij is nu de patiënt geworden.

In dit gesprek vertelt ze openhartig over haar ziekteproces en over wat ze meemaakt tijdens haar opnames. We praten over haar kijk op bewegen bij kanker, maar ook naar het belang van bewegen als je niet ziek bent.

Een mooi en openhartig gesprek.

Meer over Marianneke vind je op instagram: @rolvanhuisartsnaarpatient

Meer informatie:

Website: extra-vitaal.nl

Volg de tocht: instagram.com/extravitaal

Steun het onderzoek van prof. dr. Anne May: http://www.actievoorumcutrecht.nl/extravitaal

Podcastproductie: dennisaaij.nl

Over Nicole Aaij-Burgmeijer

Nicole is oncologie fysiotherapeut MSc en begeleidt mensen bij bewegen tijdens en na kanker, in de natuur, op maat en wetenschappelijk onderbouwd. Met 1001 redenen vraagt ze aandacht voor het belang van bewegen bij kanker.

In deze aflevering loop ik van Amerongen naar Lent. Onderweg, in Nijmegen, ga ik in gesprek met dr. Laurien Buffart, onderzoeker aan het Radboudumc.

Laurien onderzoekt de rol van lichamelijke inspanning bij mensen met en na kanker. Ze wil inzicht krijgen in welke beweeg- en trainingsprogramma’s het beste bijdragen aan de kwaliteit van leven en behandeluitkomsten van patiënten. Ook onderzoekt ze welke mechanismen hierachter zitten, zodat beweegprogramma’s en de nazorg verder verbeterd kunnen worden.

Wat weten we vanuit wetenschappelijk onderzoek over bewegen bij kanker? En hoe kunnen we die kennis inzetten om mensen tijdens en na hun behandeling zo goed mogelijk te ondersteunen?

Over Nicole Aaij-Burgmeijer

Nicole is oncologie fysiotherapeut MSc en begeleidt mensen bij bewegen tijdens en na kanker, in de natuur, op maat en wetenschappelijk onderbouwd. Met 1001 redenen vraagt ze aandacht voor het belang van bewegen bij kanker.

Meer informatie:
Website: extra-vitaal.nl
Volg de tocht: instagram.com/extravitaal
Steun het onderzoek van prof. dr. Anne May: actievoorumcutrecht.nl/extravitaal
Podcast productie: dennisaaij.nl

In deze aflevering loop ik van Utrecht naar Amerongen en ga ik onderweg in gesprek met Peter Smeets van Stichting Tegenkracht.

We praten over het belang van bewegen tijdens en na kanker, en over de waarde van goede, persoonlijke begeleiding. Waar kun je terecht als je ondersteuning nodig hebt? Welke mogelijkheden zijn er? En welke rol kan je werkgever daarin spelen?

Peter vertelt hoe Stichting Tegenkracht mensen met kanker helpt om passende begeleiding te vinden op het gebied van bewegen, voeding en mentaal welzijn, en hoe ook werkgevers daarin iets kunnen betekenen.

Een gesprek over de mogelijkheden die er zijn, maar die niet altijd bij iedereen bekend zijn.

Meer over Stichting Tegenkracht: tegenkracht.nl

Meer informatie:

Website: ⁠extra-vitaal.nl⁠

Volg de tocht: ⁠instagram.com/extravitaal⁠

Steun het onderzoek van prof. dr. Anne May: ⁠actievoorumcutrecht.nl/extravitaal⁠

Podcast productie: ⁠dennisaaij.nl⁠

Over Nicole Aaij-Burgmeijer

Nicole is oncologie fysiotherapeut MSc en begeleidt mensen bij bewegen tijdens en na kanker; in de natuur, op maat en wetenschappelijk onderbouwd.

Met #1001Redenen vraagt ze aandacht voor het belang van bewegen bij kanker.

De rugzak staat gepakt. De mensen die van me houden zwaaien me uit. En dan zet ik mijn eerste stappen.

In deze aflevering neem ik je mee in hoe het voelt om echt te beginnen. De zenuwen, de emotie van het afscheid en de eerste kilometers door Nederland.

Onderweg spreek ik Suzanne van Winden. Haar dochter had kanker en in die periode ontdekte Suzanne wat er ontbrak. Niet alleen medische zorg, maar ook iets anders. Iets wat ze zelf nergens kon vinden. Dat gemis werd de aanleiding voor haar bedrijf Anahata.

In dit gesprek vertelt ze wat haar dochters ziekte met haar deed, wat ze heeft opgebouwd en wat ze nu kan bieden aan mensen na kanker.

Een eerlijk en ontroerend gesprek over liefde, verlies en doorgaan.

Meer over Suzanne en Anahata: anahatapraktijk.nl

Meer informatie:

Website: extra-vitaal.nl
Volg de tocht: instagram.com/extravitaal
Steun het onderzoek van prof. dr. Anne May: actievoorumcutrecht.nl/extravitaal
Podcast productie: dennisaaij.nl

Over Nicole Aaij-Burgmeijer
Nicole is oncologie fysiotherapeut MSc en begeleidt mensen bij bewegen tijdens en na kanker; in de natuur, op maat en wetenschappelijk onderbouwd.

Met #1001Redenen vraagt ze aandacht voor het belang van bewegen bij kanker.

In deze eerste aflevering vertel ik waarom ik op 31 augustus begon aan 1001 kilometer hardlopen door Nederland.

Het begint met een zin die ik als oncologie fysiotherapeut te vaak hoor: "Had ik dit maar eerder geweten." Mensen die pas ná hun zware kankerbehandeling ontdekken dat bewegen hen had kunnen helpen. Dat professionele begeleiding bij bewegen mogelijk was tijdens de behandeling, niet alleen erna.

Die onbekendheid wil ik doorbreken.

Maar de aanleiding is ook persoonlijk.Mijn vader overleed in 2021 aan uitgezaaide darmkanker. Bewegen werd hem aangeraden, maar nooit concreet gemaakt.

Wat had het voor hem kunnen betekenen? Die vraag laat me niet los.

In deze aflevering vertel ik over mijn werk als oncologie fysiotherapeut MSc, over wat bewegen kan betekenen voor mensen met kanker, over mijn vader en over wat me te wachten staat. Want over een week zet ik mijn eerste stap.

Ik kijk uit naar de ontmoetingen. Naar de verhalen. Naar alles wat ik nog niet weet.

Welkom bij 1001 redenen.

Meer informatie:
Website: extra-vitaal.nl
Volg de tocht: instagram.com/extravitaal
Steun het onderzoek van prof. dr. Anne May: extra-vitaal.nl

Podcast productie: ⁠dennisaaij.nl⁠

Over Nicole Aaij-Burgmeijer
Nicole is oncologie fysiotherapeut MSc en begeleidt mensen bij bewegen tijdens en na kanker in de natuur, op maat en wetenschappelijk onderbouwd. Met 1001 redenen vraagt ze aandacht voor het belang van bewegen bij kanker.

31 dagen. 1001 kilometer. 1001 redenen.
Op 31 augustus 2026 begint Nicole aan haar tocht door Nederland. In deze trailer vertelt ze waarom ze 1001 kilometer gaat hardlopen, wat bewegen betekent tijdens en na kanker en waarom haar overleden vader deze tocht toch met haar meeloopt.
🎧 Luister naar de trailer en volg Nicole tijdens haar tocht.
Wil je je verhaal delen of vertellen wat jij doet voor mensen met kanker? Ga dan naar www.extra-vitaal.nl
De tocht volgen? Kijk mee via Instagram: @ExtraVitaal

Vergeet niet om de podcast alvast te volgen. De eerste aflevering verschijnt al in oktober.