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ouça quando o desespero bater

02.11.2026 · 24 Min.

Shownotes

não sei qual foi a última vez que a minha cabeça esteve em pleno silêncio. parece que eu tô sempre aguardando o dia em que tudo vai dar errado e eu vou gritar, falando pra mim mesma: tá vendo? para sair desse estado de tanto desespero precisei fazer alguns movimentos e quero conversar com vocês, minhas amigas. antes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast.

kit de sobrevivência emocional:

  • Livro: O perigo de estar lúcida

  • Música: Estrada - phill veras

  • Episódio do colo de amiga: pequenas coragens pra se ter antes do ano acabar

  • Filme: Por lugares incríveis

link do meu primeiro livro: ⁠https://link.amazon/B05z6Hqdf⁠

link do meu segundo livro: ⁠https://link.amazon/B04XIGi2P⁠

link do nosso canal no whatsapp:

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Alle Folgen von Colo de amiga por @sofidisse

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