¿El talento importa… o todo se entrena?

¿El rendimiento depende de tus genes… o de lo que hacés todos los días?

En este episodio de Corre, Lee, Vive exploramos The Sports Gene de David Epstein y el debate entre genética, entrenamiento y mentalidad.

👉 Qué realmente define hasta dónde podés llegar.

Hablamos de:

• Qué peso tiene la genética en el rendimiento

• Qué sí depende de vos

• Cómo influye la mentalidad en el progreso deportivo

También exploramos:
✔ estudios comparativos de atletas
✔ genética vs entorno
✔ entrenamiento inteligente
✔ mentalidad y adaptación

Si alguna vez dudaste de tu talento para correr… este episodio es para vos.

📚 Seguimos explorando libros como:

• Nacidos para correr

• De qué hablo cuando hablo de correr

• Correr, comer, vivir

• Ultramaratón

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#running #genetica #rendimiento #sportsgene #motivacion