Food Noise: neustále myslíš na jedlo? (e49)

Spolupracuj s nami: https://fitkoucing.sk

Naše kurzy: https://kurzy.fitkoucing.sk

Naše programy: https://shop.fitkoucing.sk

Náš newsletter: https://fitkoucing.sk/30dni30tipov

Náš instagram: https://instagram.com/fitkoucing

Doplnky, ktoré užívame: https://nutrend.sk

Potraviny, ktoré kupujeme: https://brainmarket.sk s kódom "fitkoucing"

V tejto epizóde diskutujeme o takzvanom "food noise", alebo neustálom myslení na jedlo.

00:00 - Čo to je Food Noise

07:15 - Dostatok jedla a zakázané potraviny

14:40 - Nájdi spúšťače a prispôsob domov

18:41 - Hormóny a GLP-1 lieky

22:40 - Emočné zajedanie

26:56 - Jedenie z nudy

31:42 - Content s jedlom

36:09 - Zhrnutie

Tréner: Martin Greguš, Tatiana Hájičková

Fitness centrum: Fit Up! Trnava