Gode Dager
- Folgen
- 200
- Erscheint
- monatlich
- Letzte Folge
- 10. Nov. 2026
Über den Podcast
Nerding om helse, trening, prestasjon, søvn, kosthold, mindset og mye mer. Iblant litt ski og sykkel.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Folgen 200
#169 - Post Oslo Indoor Ironman
Verdens første Ironman innendørs er gjennomført, og vi må ta opptelling en uke etter målgang. Hvor sliten blir man av å svette i 11 timer uten å flytte seg en meter? Hva sitter vi igjen med av data og frister …
Shownotes
Verdens første Ironman innendørs er gjennomført, og vi må ta opptelling en uke etter målgang. Hvor sliten blir man av å svette i 11 timer uten å flytte seg en meter? Hva sitter vi igjen med av data og frister dette til gjentagelse?Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#168 - Oslo Indoor Ironman vol. 1
innendørs Ironman? Joda, det finnes og i denne episoden snakker vi med to av initiativtakerne bak det store og rare forskningsprosjektet som går av stabelen i slutten av oktober. Kristian stiller til start, og …
Shownotes
innendørs Ironman? Joda, det finnes og i denne episoden snakker vi med to av initiativtakerne bak det store og rare forskningsprosjektet som går av stabelen i slutten av oktober. Kristian stiller til start, og har en haug med mer eller mindre gode spørsmål. Vil du støtte innsamlingen til aktiv mot kreft? Klikk her.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#167 - Spenningssøking
I denne episoden (som ble tatt opp i en gammel haug av en bil) dykker vi inn i hvorfor vi søker spenning. Samtalen snirkler seg innom en gang det nesten gikk galt for Lars og Kristian, hvordan vi kan avslutte …
Shownotes
I denne episoden (som ble tatt opp i en gammel haug av en bil) dykker vi inn i hvorfor vi søker spenning. Samtalen snirkler seg innom en gang det nesten gikk galt for Lars og Kristian, hvordan vi kan avslutte stress-sirkelen og hvordan barn håndterer stress.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#166 - Fiolinbygger Jacob Von Der Lippe
Det finnes yrker som mange velger og det finnes noen som ganske få velger. Jacob Von Der Lippe valgte det siste. I snart 26 år har han laget fioliner og celloer på bestilling fra kjente musikere, og har aldri …
Shownotes
Det finnes yrker som mange velger og det finnes noen som ganske få velger. Jacob Von Der Lippe valgte det siste. I snart 26 år har han laget fioliner og celloer på bestilling fra kjente musikere, og har aldri tatt noen snarveier. Vi blir bedre kjent med en av landets mest tålmodige og dyktige håndverker.
Følg Jacob på Instagram her.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#165 - Jan Olav Beitmyren
I denne episoden snakker vi med sykkellegenden jan Olav Beitmyren. Jan Olav er en av få som har merket i alle Birkevbeinerrittene, og som har vært med i gamet siden de første terrengsyklene så dagens …
Shownotes
I denne episoden snakker vi med sykkellegenden jan Olav Beitmyren. Jan Olav er en av få som har merket i alle Birkevbeinerrittene, og som har vært med i gamet siden de første terrengsyklene så dagens lys.
Programleder Kristian Horne og medprogramleder er Espen Helgesen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#164 - Andreas Martinussen og Hans-Petter Mellerud
Triatletene og konsernsjefene Andreas Martiniussen og Hans-Petter Mellerud skal ikke bare kjøre Norseman, de skal samle inn penger til Aktiv mot kreft på veien. Hittil har Andreas samlet inn over tre millioner! …
Shownotes
Triatletene og konsernsjefene Andreas Martiniussen og Hans-Petter Mellerud skal ikke bare kjøre Norseman, de skal samle inn penger til Aktiv mot kreft på veien. Hittil har Andreas samlet inn over tre millioner! Støtt innsamlingen til Andreas her: Ellevte Norseman for Aktiv mot kreftHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#163 - Hvordan velge sykkel med Espen Helgesen
Vår! Grusen er borte fra fortauet og vi begynner å tenke på oppgradering av sykkelen, men hva skal man velge i 2025? Vi snakker med mannen vi kjenner som kan mest om tohjulinger – Espen Helgesen, Hosted on …
Shownotes
Vår! Grusen er borte fra fortauet og vi begynner å tenke på oppgradering av sykkelen, men hva skal man velge i 2025? Vi snakker med mannen vi kjenner som kan mest om tohjulinger – Espen Helgesen,Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#162 - Filmskaper Matias Myklebust
Har du tenkt over at filmer av klatrere, skikjørere og eventyrere tross alt er laget av noen? Noen som ofte er like spreke, men som også drasser rundt på kamera, batterier, mikrofoner og droner. Som trosser …
Shownotes
Har du tenkt over at filmer av klatrere, skikjørere og eventyrere tross alt er laget av noen? Noen som ofte er like spreke, men som også drasser rundt på kamera, batterier, mikrofoner og droner. Som trosser høydesyke og skallebank for å få de perfekte bildene? Matias Myklebust er en sånn fyr. Han skaper fantastiske filmer fra de mest utsatte stedene i verden, men han skinner sjeldent selv - før nå.
Vil du se hva Mathias har laget av filmer og reklame? Sjekk ham ut her, og på Instagram her.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#161 - Ultraløper Liv Richter
Ultraløper og småbarnsmamma. Og full jobb. Hvordan kombinerer man det egentlig? Liv Richter er med i podden for å dele tanker om en hverdag som inneholder mer enn de fleste får til selv uten barn. Liv er også …
Shownotes
Ultraløper og småbarnsmamma. Og full jobb. Hvordan kombinerer man det egentlig? Liv Richter er med i podden for å dele tanker om en hverdag som inneholder mer enn de fleste får til selv uten barn. Liv er også en av få utøvere som både har full jobb og som står i elitefeltet i de største terrengløpene i verden. Hvor får hun energien fra?
Følg Liv på Instagram her.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#160 - I løypemaskinen med Lars Gulbrandsen
Vi fikk æren av å bli med Skiforeningens løypebas Lars Gulbrandsen da han preparerte den legendariske løypa mellom Stryken og Stålmyra i Nordmarka. Lars svarer på lytterspørsmål og forteller om et arbeidsliv i …
Shownotes
Vi fikk æren av å bli med Skiforeningens løypebas Lars Gulbrandsen da han preparerte den legendariske løypa mellom Stryken og Stålmyra i Nordmarka. Lars svarer på lytterspørsmål og forteller om et arbeidsliv i marka.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#159 - Polfarer AK Teigland: del 2
I denne episoden deler Arne Kristian Teigland erfaringene fra begge sydpolturene, og forteller om da det nesten gikk galt. "Eg dro til sydpolen for å gi alt, og da gav eg." Hosted on Acast. See …
Shownotes
I denne episoden deler Arne Kristian Teigland erfaringene fra begge sydpolturene, og forteller om da det nesten gikk galt. "Eg dro til sydpolen for å gi alt, og da gav eg."Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#158 - Polfarer AK Teigland: del 1
Polfarer, festivalsjef, fjellstuebestyrer, jeger... Lista kunne fortsatt når man skal beskrive AK Teigland. I denne episoden snakker vi om mennesket bak polturene. Vi kommer innom oppvekst, perspektiv og …
Shownotes
Polfarer, festivalsjef, fjellstuebestyrer, jeger... Lista kunne fortsatt når man skal beskrive AK Teigland. I denne episoden snakker vi om mennesket bak polturene. Vi kommer innom oppvekst, perspektiv og kraften i trass.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#157 - Romjul med Thor Gotaas del 2 (Gjenhør)
Romjulen 2021 pratet vi om ski, idrett og livet med Thor Gotaas. Dette er en av våre favorittepisoder noen sinne. I to deler. Dette er del 2.God videre romjul, og godt nyttår! Hosted on Acast. See …
Shownotes
Romjulen 2021 pratet vi om ski, idrett og livet med Thor Gotaas. Dette er en av våre favorittepisoder noen sinne. I to deler. Dette er del 2.
God videre romjul, og godt nyttår!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#156 - Romjul med Thor Gotaas del 1 (Gjenhør)
Romjulen 2021 pratet vi om ski, idrett og livet med Thor Gotaas. Dette er en av våre favorittepisoder noen sinne. I to deler. Den andre kommer om et par dager.God romjul! Hosted on Acast. See acast.com/privacy …
Shownotes
Romjulen 2021 pratet vi om ski, idrett og livet med Thor Gotaas. Dette er en av våre favorittepisoder noen sinne. I to deler. Den andre kommer om et par dager.
God romjul!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#155 - Marius Nergård Pettersen
Hvordan er det å leve av å være på tur? Marius Nergård Pettersen gjør akkurat det, og har 17 bøker og et utall publiserte artikler om friluftsliv på CVén. Vi traff den balanserte forfatteren i skogen for en …
Shownotes
Hvordan er det å leve av å være på tur? Marius Nergård Pettersen gjør akkurat det, og har 17 bøker og et utall publiserte artikler om friluftsliv på CVén. Vi traff den balanserte forfatteren i skogen for en prat om friluftslivet. Du finner bøkene til Marius her. I tillegg ønsker vi Sindre Eitungjerde velkommen i kiosken!Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#154 - Eivind Vold: Om kreft, padling og livet
Se for deg at lillebroren din akkurat har overlevd en alvorlig kreftdiagnose. Se så for deg at du oppdager at du selv har kreft. Hva gjør det med deg? Landslagspadler Eivind Vold har det siste året gjennomgått …
Shownotes
Se for deg at lillebroren din akkurat har overlevd en alvorlig kreftdiagnose. Se så for deg at du oppdager at du selv har kreft. Hva gjør det med deg? Landslagspadler Eivind Vold har det siste året gjennomgått akkurat det, og vi dykker inn i livet etter diagnosen og hans refleksjoner om, ja nettopp, livet. Vi kommer heller ikke unna den spinnville rekorden fra da han padlet over Skagerak i sommer, rett før han begynte på cellegift.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#153 - Knut-Oscar Nymo: Rock og løping
Løpere finnes i alle former og i alle leire. I denne episoden snakker vi med Knut-Oscar Nymo, bassist i Oslo Ess og Onkel P og de fjerne slekningene. Knut-Oskar slipper oss inn for å snakke om løpingen, om å …
Shownotes
Løpere finnes i alle former og i alle leire. I denne episoden snakker vi med Knut-Oscar Nymo, bassist i Oslo Ess og Onkel P og de fjerne slekningene. Knut-Oskar slipper oss inn for å snakke om løpingen, om å slutte å drikke, livet på turne og ikke minst om å utvide horisonten. Med oss i studio har vi Sindre Eitungjerde, mannen bak podcasten Løpekompis.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#152 - Hans-Petter Mellerud
Hans-Petter Mellerud er gründer, utholdenhetsutøver og tidligere fallskjermjeger. Vi dykker inn i temaer som mindset rundt motgang, jobb, trening og sponsing. Sjekk ut Hans-Petter på Instagram her. Hosted on …
Shownotes
Hans-Petter Mellerud er gründer, utholdenhetsutøver og tidligere fallskjermjeger. Vi dykker inn i temaer som mindset rundt motgang, jobb, trening og sponsing. Sjekk ut Hans-Petter på Instagram her.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#151 - Frykten for å ikke være god nok, og motet til å prate om det.
Vi er tilbake etter en lang sommer, og Øystein og Ellen sparker i gang høstsesongen med å snakke om følelser de aller fleste kjenner på fra tid til annen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#150 - Testing på mølla
Ellen og Øystein har vært inne på mølla og testa hvor de står før sommeren. Er testing kun for eliten? Hvorfor teste? Er det mulig å få et dårlig resultat? Bør flere teste seg? Dette og mye mer🙋♂️ Hosted on …
Shownotes
Ellen og Øystein har vært inne på mølla og testa hvor de står før sommeren. Er testing kun for eliten? Hvorfor teste? Er det mulig å få et dårlig resultat? Bør flere teste seg? Dette og mye mer🙋♂️Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#149 - Post Trollveggen Triathlon
Kiosken hadde en mann til start under årets Trollveggen Triathlon å vakre Åndalsnes. Kristian tar en prat med vinner Espen Helgesen om løpet, og om forberedelser til et løp når man melder seg på sent. Hosted on …
Shownotes
Kiosken hadde en mann til start under årets Trollveggen Triathlon å vakre Åndalsnes. Kristian tar en prat med vinner Espen Helgesen om løpet, og om forberedelser til et løp når man melder seg på sent.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#148 - Post Neveresting
Hvor mange meter klarte kiosken å klatre under helgens Neveresting i Hafjell? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#147 - Forberedelser til Neveresting
Vi deltar på en laaaang konkurranse i Hafjell, og tar en fot i bakken med arrangør Veslemøy for å få tipsene! Gira på å bli med? Sjekk ut https://www.neveresting.com/ for å melde deg på! Hosted on Acast. See …
Shownotes
Vi deltar på en laaaang konkurranse i Hafjell, og tar en fot i bakken med arrangør Veslemøy for å få tipsene! Gira på å bli med? Sjekk ut https://www.neveresting.com/ for å melde deg på!Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
VI SKAL TIL VM I TRONDHEIM 2025!
Øystein har fått æren av å være trener for Ellen Søhol Lie, som trener mot VM. Du får æren av å følge henne på veien. 🙋♂️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#145 - Post 3000-meter
Vi tar tempen rett etter målgang på 3000-meter Challenge! Beklager litt lurvete lyd på denne. Tre av fire spilte inn med mobil under hageselskap😅 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#144 - Tanker om Trening
Pølsa tar utgangspunkt i et lytterspørsmål om trening frem mot Birken og deler sine tanker om hvordan en kan trene. Hva er grunnfilosofien? Hvor mye langkjøring? Hva slags intervall? Hva med rulleski? Og hvor …
Shownotes
Pølsa tar utgangspunkt i et lytterspørsmål om trening frem mot Birken og deler sine tanker om hvordan en kan trene. Hva er grunnfilosofien? Hvor mye langkjøring? Hva slags intervall? Hva med rulleski? Og hvor mye styrke?Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#143 - Lytterspørsmål spesial
Hvordan få i seg det man trenger av næring? Gode vaner rundt måltider? Spiser alle i kiosken en kilo sjokkis og kjeks før leggetid? Vi svarer på lytternes spørsmål. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for …
Shownotes
Hvordan få i seg det man trenger av næring? Gode vaner rundt måltider? Spiser alle i kiosken en kilo sjokkis og kjeks før leggetid? Vi svarer på lytternes spørsmål.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#142 - Vårslipp
Vi er i ferd med å riste av oss den siste runden med sykdom etter vinteren og gleder oss til å ta frem løpeskoa! Men hva skal vi trene mot i sommer? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#141 - Post Birkebeinerrennet
Strålende sol, perfekte løyper og vannblemmer - FOR en dag! Kioskens to deltagere går gjennom opplevelsen fra helgens birkebeinerrenn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#140 - Pre Birken
En liten arbeidsuke igjen til birkebeinerrennet, og vi ser på det viktigste du kan gjøre noe med før det braker løs. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hier stehen die neuesten 40 von 200 Folgen. Ältere Folgen findest du im Feed des Podcasts.
Ähnliche Podcasts
Mehr Bildung-Podcasts
Ist das dein Podcast?
Bestätige es mit einem Eintrag in deinem Feed: Du bekommst hier einen Code, trägst ihn als podcast:txt in den Kanal deines Feeds ein, und wir prüfen ihn. Danach steht dein Podcast als „verifiziert“ bei SoundNode.