Le BazCast – par Bazinga
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- 24. Okt. 2026
Über den Podcast
Ce podcast a pour but de vous aider à atteindre votre plein potentiel: dans le sport, dans vos relations avec les autres mais aussi avec vous-mêmes. J'y reçois également parfois des invités inspirants, pour parler de tout ce qui concerne l'entrepreneuriat, le développement personnel ou encore des thématiques d'actualité. L'idée est que vous passiez un bon moment, tout en apprenant des choses et en vous inspirant à devenir la meilleure version de vous-même. Merci de laisser une note si vous appréciez le podcast. Et enjoy le BazCast!
Folgen 81
Comment 'IA Va Réduire Tes Efforts à Zéro - BAZCAST Ep.81
Dans cet épisode, je te parle du syndrome de l’imposteur, de cette impression de ne jamais être assez légitime et de la culpabilité qu’on peut ressentir quand les choses deviennent faciles. Pourquoi a-t-on …
Shownotes
Dans cet épisode, je te parle du syndrome de l’imposteur, de cette impression de ne jamais être assez légitime et de la culpabilité qu’on peut ressentir quand les choses deviennent faciles. Pourquoi a-t-on autant besoin de souffrir ou de travailler longtemps pour donner de la valeur à ce qu’on fait ?
Je reviens aussi sur la différence entre faire beaucoup d’efforts et obtenir de vrais résultats, dans le sport comme dans l’entrepreneuriat. Je te partage mes réflexions sur l’intelligence artificielle, ce qu’elle change dans mon quotidien et pourquoi travailler plus ne veut pas forcément dire avancer davantage.
Bonne écoute à toi et si le podcast te plaît, tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. Merci !
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Et Si Tu Avais Déjà Réussi Sans Le Savoir ? - BAZCAST Ep.80
Dans cet épisode, je te parle de l’importance de prendre des décisions rapidement, d’accepter d’être inconfortable pendant cinq minutes et de redéfinir ce que le succès veut vraiment dire pour toi.Je reviens …
Shownotes
Dans cet épisode, je te parle de l’importance de prendre des décisions rapidement, d’accepter d’être inconfortable pendant cinq minutes et de redéfinir ce que le succès veut vraiment dire pour toi.
Je reviens aussi sur ces dernières semaines où le podcast est passé au second plan : la fatigue physique et mentale accumulée, ma VFC dans le rouge pendant près d’un mois, et ce que ça m’a appris sur la récupération, le sommeil et la différence entre être productif et être simplement occupé.
Que ce soit dans le sport, le business, la famille ou tes projets personnels, je te donne ici les trois leçons qui m’ont le plus parlé récemment, ainsi qu’un plan d’action concret pour fixer tes objectifs à long, moyen et court terme et avancer chaque jour vers la vie que tu veux.
Bonne écoute à toi et si le podcast te plaît, tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. Merci !
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DEVENIR PÈRE M’A FAIT COMPRENDRE ÇA - BAZCAST Ep.79
Dans cet épisode, je te parle de l’importance de passer à l’action, d’arrêter de procrastiner et de devenir réellement la personne que tu veux être.Je partage aussi une introspection beaucoup plus personnelle …
Shownotes
Dans cet épisode, je te parle de l’importance de passer à l’action, d’arrêter de procrastiner et de devenir réellement la personne que tu veux être.
Je partage aussi une introspection beaucoup plus personnelle sur ce que le fait de devenir père m’a appris : l’importance de montrer l’exemple, de prendre soin de sa santé, de limiter les mauvaises habitudes et de créer un environnement positif pour soi et sa famille.
Que ce soit dans le sport, le travail, la famille ou simplement dans ta façon de vivre, je te donne ici les principes que j’essaie d’appliquer au quotidien pour continuer à progresser, devenir meilleur et inspirer les personnes qui m’entourent.
Bonne écoute à toi et si le podcast te plaît, tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. Merci !
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ARRÊTE DE CHERCHER LA RECETTE MAGIQUE - BAZCAST Ep.78
Dans cet épisode, je t'explique l'importance d'avoir des objectifs et un plan d'action que tu peux tenir sur le long terme. Que ce soit en musculation, course à pied ou tous les domaines de la vie, trop de gens …
Shownotes
Dans cet épisode, je t'explique l'importance d'avoir des objectifs et un plan d'action que tu peux tenir sur le long terme. Que ce soit en musculation, course à pied ou tous les domaines de la vie, trop de gens abandonnent encore trop rapidement.
Je te donne ici les principes fondamentaux à respecter si tu veux être sur de progresser pour le restant de ta vie et faire la différence.
Bonne écoute à toi et si le podcast te plaît, tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. Merci !
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Est-ce que tu le ferais si personne te regardait ? - BAZCAST Ep.77
Dans cet épisode, je reviens sur la procrastination, la dopamine et l’importance de passer à l’action sans attendre que toutes les conditions soient parfaites. Je vous parle également d’un gros changement dans …
Shownotes
Dans cet épisode, je reviens sur la procrastination, la dopamine et l’importance de passer à l’action sans attendre que toutes les conditions soient parfaites. Je vous parle également d’un gros changement dans ma vie professionnelle avec le début de ma nouvelle collaboration avec ESN.
On aborde aussi une question qui me semble de plus en plus importante aujourd’hui : est-ce que tu poursuis réellement tes objectifs pour toi et par pour le regard et la validation des autres ?
Bonne écoute à toi et si le podcast te plaît, tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. Merci !
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ARRÊTE D'HÉSITER ET LANCE TOI - BAZCAST Ep.76
Dans cet épisode, je reviens sur l’importance de passer à l’action, de documenter son parcours et d’avancer malgré les doutes, la flemme ou le regard des autres. Je vous partage également les détails de Mission …
Shownotes
Dans cet épisode, je reviens sur l’importance de passer à l’action, de documenter son parcours et d’avancer malgré les doutes, la flemme ou le regard des autres. Je vous partage également les détails de Mission Switzerland: 580km de course en relais non-stop à travers la Suisse
L’idée ici est de vous transmettre les réflexions et les apprentissages qui m’aident à trouver un équilibre entre le sport, l’entrepreneuriat et la vie de famille, tout en continuant à poursuivre mes ambitions et objectifs.
Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail.
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Devenir Père : Tout ce que j'ai appris en 1 an - BAZCAST Ep.75
Dans cet épisode, je reviens sur ma première année en tant que père. Tout ce que j'aurais aimé savoir avant de devenir papa, mais aussi tous les apprentissages, les erreurs que j'ai appris au cours de cette …
Shownotes
Dans cet épisode, je reviens sur ma première année en tant que père. Tout ce que j'aurais aimé savoir avant de devenir papa, mais aussi tous les apprentissages, les erreurs que j'ai appris au cours de cette période.
L'idée ici est simplement de vous partager mon retour d'expérience, et de vous donner matière à réflexion pour tous ceux et celles qui ont un foyer ou qui aspirent à en construire un un jour.
Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail.
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6 MOIS POUR CHANGER TA VIE - BAZCAST Ep.74
Dans cet épisode, on fait le point. On est en juin, six mois se sont déjà écoulés, et c'est le moment de faire un vrai bilan de ton année pour mieux évoluer pour la suite.Je te parle du piège des bonnes …
Shownotes
Dans cet épisode, on fait le point. On est en juin, six mois se sont déjà écoulés, et c'est le moment de faire un vrai bilan de ton année pour mieux évoluer pour la suite.
Je te parle du piège des bonnes résolutions, de la différence entre janvier et juin, et je te donne les questions essentielles à te poser sur ton physique, ton mental, tes finances et tes relations. On termine avec un plan d'action concret pour exploser tes objectifs pour les six prochains mois et bien plus.
C'est jamais trop tard, tout repose sur des décisions, et personne ne le fera à ta place. Si t'avais besoin d'un déclic, c'est maintenant.
Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail.
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Maintenir un physique sec à l'année, Musculation & VMA - BAZCAST Ep.73
Dans cet épisode je réponds aux questions qui reviennent souvent pour t'aider dans ta propre progression. Je t'explique comment garder un physique sec à l'année, est-ce qu'il faut compter ses calories, ou …
Shownotes
Dans cet épisode je réponds aux questions qui reviennent souvent pour t'aider dans ta propre progression. Je t'explique comment garder un physique sec à l'année, est-ce qu'il faut compter ses calories, ou encore comment optimiser ses séances et progresser en course à pied.
Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail.
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Le Pouvoir des Bonnes Décisions - BAZCAST Ep.72
Dans cet épisode, je te parle de sujets très importants pour moi en ce moment : la gestion des difficultés, la comparaison aux autres et toutes les questions qu’on peut se poser quand on essaie d’avancer dans …
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Dans cet épisode, je te parle de sujets très importants pour moi en ce moment : la gestion des difficultés, la comparaison aux autres et toutes les questions qu’on peut se poser quand on essaie d’avancer dans sa vie, ses projets ou ses trainings.
Je partage aussi mes réflexions autour du paradoxe de Salomon, et la difficulté à prendre les bonnes décisions pour soi-même et sa propre situation.
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Tout ce que tu dois savoir sur l'Entraînement Hybride - BAZCAST Ep.71
Dans cet épisode je te donne toutes les erreurs à ne pas faire pour progresser en entraînement hybride: musculation et course à pied. Tous mes conseils après des années de pratiques en tant qu'athlète et coach …
Shownotes
Dans cet épisode je te donne toutes les erreurs à ne pas faire pour progresser en entraînement hybride: musculation et course à pied. Tous mes conseils après des années de pratiques en tant qu'athlète et coach, et tout ce que tu peux appliquer dès maintenant pour progresser de ton côté.
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LE DERNIER ÉPISODE ICI - BAZCAST Ep.70
Dans cet épisode je t'annonce la grande nouvelle, qui va littéralement changer ma vie pour les prochains mois.Je t'explique également pourquoi il faut arrêter de réinventer la roue pour progresser en …
Shownotes
Dans cet épisode je t'annonce la grande nouvelle, qui va littéralement changer ma vie pour les prochains mois.
Je t'explique également pourquoi il faut arrêter de réinventer la roue pour progresser en musculation ou en course à pied, et comment t'assurer de progresser de façon efficace.
Et je reviens sur ma courte pause sur Youtube, ce que j'en ai appris et ce que tu peux en tirer pour ta propre évolution.
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LES DÉBUTANTS, IA & LE CHEATCODE POUR ÊTRE PRODUCTIF- BAZCAST Ep.69
Dans cet épisode je t'explique les modifications que j'ai apporté à mon quotidien pour être plus productif, et comment toi aussi tu peux mettre ça en place. On aborde également le sujet des critiques sur les …
Shownotes
Dans cet épisode je t'explique les modifications que j'ai apporté à mon quotidien pour être plus productif, et comment toi aussi tu peux mettre ça en place.
On aborde également le sujet des critiques sur les réseaux sociaux, notamment en course à pied et vis à vis des débutants, et comment réagir par rapport à ça.
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CONTINUE DE CROIRE EN TOI - BAZCAST Ep.68
Dans cet épisode je reviens sur l'importance de continuer de croire en toi, même dans les moments les plus difficiles, car c'est justement là que tu progresseras. Pourquoi tu dois faire très attention à ce que …
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Dans cet épisode je reviens sur l'importance de continuer de croire en toi, même dans les moments les plus difficiles, car c'est justement là que tu progresseras. Pourquoi tu dois faire très attention à ce que tu vois et crois sur les réseaux, surtout au sujet de la discipline et de la motivation.
Je t'explique également l'importance des bonnes habitudes au quotidien, comme la lumière du soleil de bon matin.
Et je réponds à quelques questions sur l'entraînement, la VMA et le seuil.
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TU NE PEUX COMPTER QUE SUR TOI-MÊME - BAZCAST Ep.67
Dans cet épisode je t'explique pourquoi il est essentiel de prendre du temps off, quelque soit tes objectifs de vie. Je t'explique également pourquoi il est important que tu puisses être indépendant, pour …
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Dans cet épisode je t'explique pourquoi il est essentiel de prendre du temps off, quelque soit tes objectifs de vie.
Je t'explique également pourquoi il est important que tu puisses être indépendant, pour pouvoir t'en sortir dans le monde d'aujourd'hui. L'importance d'une bonne santé mentale, physique et la volonté de devenir meilleur.
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MALAISE, SACRIFICES ET LE PRIX DE LA RÉUSSITE - BAZCAST Ep.66
Dans cet épisode je t'explique pourquoi il est important de bien choisir ses objectifs, et pourquoi il vaut mieux avancer doucement dans la bonne direction que de se précipiter dans la mauvaise.Je reviens aussi …
Shownotes
Dans cet épisode je t'explique pourquoi il est important de bien choisir ses objectifs, et pourquoi il vaut mieux avancer doucement dans la bonne direction que de se précipiter dans la mauvaise.
Je reviens aussi sur certaines remises en questions que j'ai pu avoir en ce début d'année 2026 sur la création de contenu et mon évolution.
Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail.
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IL N'EST PAS ENCORE TROP TARD - BAZCAST Ep.65
Dans cet épisode on fait le point sur le premier mois de l'année qui s'est déjà terminé. Je t'explique également pourquoi la création de contenu est essentielle aujourd'hui, pourquoi il ne faut pas à tout prix …
Shownotes
Dans cet épisode on fait le point sur le premier mois de l'année qui s'est déjà terminé. Je t'explique également pourquoi la création de contenu est essentielle aujourd'hui, pourquoi il ne faut pas à tout prix chercher la viralité et pourquoi les contenus longs sont le futur et le contenu le plus intéressant.
Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail.
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La vérité sur les réseaux: 8 Leçons ESSENTIELLES à connaître - BAZCAST Ep.64
Je crée du contenu depuis plus de 10 ans maintenant, et dans cet épisode je te partage les 8 leçons essentielles que j’aurais aimé connaître à mes débuts sur les réseaux sociaux. :la régularité, les critiques …
Shownotes
Je crée du contenu depuis plus de 10 ans maintenant, et dans cet épisode je te partage les 8 leçons essentielles que j’aurais aimé connaître à mes débuts sur les réseaux sociaux. :
la régularité, les critiques, les stats, les valeurs, et surtout le process.Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail.
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Pourquoi 92% Des Gens ABANDONNENT Déjà En Janvier - BAZCAST. Ep.63
Dans cet épisode on parle du fameux "Quitters Day", de la vraie raison pour laquelle la plupart lâchent tout après deux semaines, et surtout de comment tenir sur le long terme : système, identité, sacrifices …
Shownotes
Dans cet épisode on parle du fameux "Quitters Day", de la vraie raison pour laquelle la plupart lâchent tout après deux semaines, et surtout de comment tenir sur le long terme : système, identité, sacrifices, discipline.Je te partage aussi une leçon importante sur l’abandon volontaire, ce qu’il faut vraiment laisser derrière toi en 2026, et comment rester aligné avec tes objectifs.
Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail.
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Chapitres:
00:00 Introduction et Contexte
03:12 Le fameux "Quitter's Day"
06:25 L'importance des habitudes
08:18 Tenir ses nouvelles habitudes
19:00 Le coût d'atteindre ses objectifs
25:05 Le développement personnel et les attentes
28:57 L'Évolution des contenus et la perte d'identité
31:17 L'Importance de la passion et de la persévérance
33:38 La Douleur et la Souffrance : une perspective bouddhiste
37:42 Quand et pourquoi abandonner
46:27 L'Analogie du bâteau : Lâcher prise pour avancer
54:08 Conclusion et remerciements
Le Guide Complet Pour VRAIMENT Réussir En 2026 - BAZCAST Ep. 62
Dans cet épisode je te partage un plan d'action simple et efficace pour réussir ton année 2026: comment faire le point sur l'année précédente et tes accomplissement, comment se fixer tes objectifs et surtout …
Shownotes
Dans cet épisode je te partage un plan d'action simple et efficace pour réussir ton année 2026: comment faire le point sur l'année précédente et tes accomplissement, comment se fixer tes objectifs et surtout comment se construire un écosystème propice à la réussite.
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2026 L'ANNÉE DE TON PRIME - BAZCAST Ep. 61
Toi qui lis cette description, 2026 est ton année. Je te souhaite une excellente année remplie de succès et de bonheur dans tout ce que tu entreprends, et la bonne santé pour toi et tes proches.Fais de cette …
Shownotes
Toi qui lis cette description, 2026 est ton année. Je te souhaite une excellente année remplie de succès et de bonheur dans tout ce que tu entreprends, et la bonne santé pour toi et tes proches.
Fais de cette année ta meilleure année, prends du temps pour toi, développe toi autant que possible et crois en ton potentiel. Il n'est jamais trop tard pour commencer, alors je compte sur toi pour tout exploser cette année.
Merci pour ta confiance, et j'ai hâte d'attaquer ces 365 jours avec toi.
Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail.
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J'ai Fait Toutes Les Erreurs Possibles (comment les éviter) - BAZCAST Ep.60
Dans cet épisode, je reviens sur les erreurs principales que l'on peut faire en tant qu'entrepreneur, et toutes les leçons que j'en ai tiré avec ma marque au cours de ces dernière années.Des leçons qui peuvent …
Shownotes
Dans cet épisode, je reviens sur les erreurs principales que l'on peut faire en tant qu'entrepreneur, et toutes les leçons que j'en ai tiré avec ma marque au cours de ces dernière années.
Des leçons qui peuvent te permettre d'éviter toi-même ces erreurs, pour que tu puisses avancer plus vite et plus fort. Et de nombreux parallèles peuvent se faire quelque soit ton activité ou tes objectifs.
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LE DOPAGE EST UN FLÉAU- BAZCAST Ep.59
Dans cet épisode, je reviens sur l'importance et la magie de ce dernier mois de l'année. Ce mois qui peut tout change, à condition que vous fassiez ce qu'il faut.Et on aborde également la question du dopage: la …
Shownotes
Dans cet épisode, je reviens sur l'importance et la magie de ce dernier mois de l'année. Ce mois qui peut tout change, à condition que vous fassiez ce qu'il faut.
Et on aborde également la question du dopage: la banalisation sur les réseaux, les mensonges et pourquoi c'est un véritable fléau qui ne vous apportera rien.
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LA CULTURE DU MENSONGE ET DU FAKE - BAZCAST Ep.58
Dans cet épisode, je reviens sur mon séjour à Dubai et ce que je pense de cette ville. Les points positifs et aussi les points négatifs.Je vous explique également pourquoi vous devez faire attention à ce que …
Shownotes
Dans cet épisode, je reviens sur mon séjour à Dubai et ce que je pense de cette ville. Les points positifs et aussi les points négatifs.
Je vous explique également pourquoi vous devez faire attention à ce que vous écoutez et qui vous croyez, dans un monde où le mensonge est prédominant.
Et enfin je vous explique comment vous pouvez divisez vos actions quotidiennes afin d'être plus productifs et épanoui.
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TU NE FERAS JAMAIS ASSEZ BIEN - BAZCAST Ep.57
Dans cet épisode, je reviens sur mon prochain voyage et sur l'un des problèmes majeurs de la société aujourd'hui: rien de ce que tu feras ne sera assez bien pour les gens qui ne font rien.Bonne écoute à toi et …
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Dans cet épisode, je reviens sur mon prochain voyage et sur l'un des problèmes majeurs de la société aujourd'hui: rien de ce que tu feras ne sera assez bien pour les gens qui ne font rien.
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MON PREMIER 100KM: Backyard Ultra- BAZCAST Ep.56
Dans cet épisode, je reviens en détail sur mon Backyard Ultra, ma première course officielle de 100km. Je réponds à toutes vos questions concernant cette course: l'organisation, mes conseils, les difficultés …
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Dans cet épisode, je reviens en détail sur mon Backyard Ultra, ma première course officielle de 100km.
Je réponds à toutes vos questions concernant cette course: l'organisation, mes conseils, les difficultés, le mental...
Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail.
La vidéo du Backyard Ultra: https://www.youtube.com/watch?v=Snd-ELnEHoU
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ARRÊTE DE TE COMPARER - BAZCAST Ep.55
Dans cet épisode, je t'explique à quel point les comparaisons peuvent être toxiques et t'empêcher de progresser correctement. Pourquoi chacun est différent, et comment utiliser ta propre condition comme une …
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Dans cet épisode, je t'explique à quel point les comparaisons peuvent être toxiques et t'empêcher de progresser correctement. Pourquoi chacun est différent, et comment utiliser ta propre condition comme une force pour évoluer.
Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail.
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SANTÉ MENTALE VS SANTÉ PHYSIQUE - BAZCAST Ep.54
Dans cet épisode je t'explique à quel point il est important de prendre soin de sa santé mentale et de sa santé physique.Deux aspects absolument indissociables mais pourtant trop souvent négligés. C'est les …
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Dans cet épisode je t'explique à quel point il est important de prendre soin de sa santé mentale et de sa santé physique.
Deux aspects absolument indissociables mais pourtant trop souvent négligés. C'est les fondements même de ta réussite, dans tous les domaines de la vie.
Seul toi peut avoir un impact dessus, et agir. Et ça commence maintenant.
Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail.
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LE MANQUE DE DISICPLINE TE DÉTRUIT - BAZCAST Ep.53
Dans cet épisode je t'explique à quel point il est important de faire preuve de discipline et de régularité, quelque soit le domaine de la vie. Et particulièrement pendant cette période de fin d'année, le …
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Dans cet épisode je t'explique à quel point il est important de faire preuve de discipline et de régularité, quelque soit le domaine de la vie. Et particulièrement pendant cette période de fin d'année, le fameux "Winter Arc".
Je reviens aussi sur ma semaine d'entraînement, et l'importance d'avoir un programme et des objectifs bien définis.
Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail.
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DEVIENS UN EXEMPLE POUR TES PROCHES- BAZCAST Ep.52
Dans cet épisode je reviens sur certains points que j'ai remarqué sur la société et le monde ne général au cours de ces dernières semaines: la méchanceté gratuite, la médiocrité et le manque de respect.Et je …
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Dans cet épisode je reviens sur certains points que j'ai remarqué sur la société et le monde ne général au cours de ces dernières semaines: la méchanceté gratuite, la médiocrité et le manque de respect.
Et je vous explique à quel point je pense qu'il est important de pas céder, et de faire le maximum pour être un exemple pour soi et pour ses proches.
Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail.
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