Aprenda a dizer NÃO | #009

Quantas vezes você disse “sim” para os outros quando, no fundo, tudo o que queria dizer era “não”?

Neste episódio, eu quero conversar com você sobre uma das maiores dificuldades que muitas pessoas enfrentam: estabelecer limites sem carregar culpa.

Por medo de decepcionar, perder pessoas ou parecer egoísta, acabamos dizendo “sim” para situações que nos esgotam e “não” para a nossa própria paz.

Mas até quando vale a pena se abandonar para agradar os outros?

Vamos refletir sobre culpa, amor-próprio, limites e a importância de entender que dizer “não” não faz de você uma pessoa ruim. Muitas vezes, faz de você uma pessoa que finalmente começou a se respeitar.

Se você sente que vive carregando o peso de todo mundo, esse episódio é para você.