Aprenda a dizer NÃO | #009
Notas do episódio
Quantas vezes você disse “sim” para os outros quando, no fundo, tudo o que queria dizer era “não”?
Neste episódio, eu quero conversar com você sobre uma das maiores dificuldades que muitas pessoas enfrentam: estabelecer limites sem carregar culpa.
Por medo de decepcionar, perder pessoas ou parecer egoísta, acabamos dizendo “sim” para situações que nos esgotam e “não” para a nossa própria paz.
Mas até quando vale a pena se abandonar para agradar os outros?
Vamos refletir sobre culpa, amor-próprio, limites e a importância de entender que dizer “não” não faz de você uma pessoa ruim. Muitas vezes, faz de você uma pessoa que finalmente começou a se respeitar.
Se você sente que vive carregando o peso de todo mundo, esse episódio é para você.