Zum Inhalt springen
Taboo hlaðvarp

Taboo hlaðvarp

NeuÞáttaröð 2 - Þáttur 10. - Bjargey Ingólfsdóttir02.10.2026 · 1 Std. 17 Min.
Folgen
34
Erscheint
alle zwei Wochen
Letzte Folge
2. Okt. 2026

Über den Podcast

Taboo er hlaðvarp þar sem við, Árni og Guðrún, köfum djúpt í málefni sem oft eru sögð ”ekki við hæfi” - eins og kynlíf, nekt, kynhneigð, swing, opin sambönd, OnlyFans o.fl. Í hverjum þætti opnum við á einlægar samræður þar sem við deilum okkar eigin reynslu og spyrjum hvort annað að spurningum sem fáir þora að spyrja og ögrum þar af leiðandi ríkjandi hugmyndum. Við erum hjón sem höfum verið saman í 15 ár og þar af gift í 10 ár og höfum eflaust gengið í gegnum flest allt sem hægt er að ganga í gegnum í hjónabandi. Við elskum andleg málefni og setjum heilsuna okkar í fyrsta sætið. Við erum foreldrar þriggja dásamlegra barna og elskum að lifa lífinu. Það er okkar markmið að tala um ögrandi og stundum erfið málefni út frá okkar reynslu. Það er allt stutt í húmorinn hjá okkur og við tökum okkur ekki of alvarlega. Mottó-ið okkar er ”lífið er of stutt til að vera venjuleg”. Ef þér finnst gaman að kafa undir yfirborðið og vilt hlusta á raunveruleg samtöl um það sem við öll hugsum en fáir segja upphátt - þá er Taboo fyrir þig. Athugið að þættirnir eru ekki ætlaðir yngri en 18 ára.

Folgen 34

  1. Þáttaröð 2 - Þáttur 10. - Bjargey Ingólfsdóttir

    1 Std. 17 Min.Folge 34

    Hæ og velkomin í þátt númer 10 í annarri seríu af Taboo. Bjargey Ingólfsdóttir er sennilega mörgum kunn enda hefur hún verið áberandi á samfélagsmiðlum og í fjölmiðlum undanfarin ár. Hún er félagsráðgjafi að …

    Shownotes

    Hæ og velkomin í þátt númer 10 í annarri seríu af Taboo.

    Bjargey Ingólfsdóttir er sennilega mörgum kunn enda hefur hún verið áberandi á samfélagsmiðlum og í fjölmiðlum undanfarin ár. Hún er félagsráðgjafi að mennt, jógakennari, fyrirlesari og fararstjóri en umfram allt bara ótrúlega opin og skemmtileg manneskja sem er óhrædd við að tala um lífið eins og það er.

    Við fengum Bjargeyju til okkar í virkilega skemmtilegt og einlægt spjall þar sem við fórum út um víðan völl. Við ræddum meðal annars sambönd, kynlíf, sjálfsmynd, stefnumótaheiminn og hvernig það er að byrja aftur að deita á fullorðinsárum með aðeins meiri lífsreynslu og kannski aðeins skýrari hugmynd um hvað maður vill.

    Ótrúlega skemmtilegt spjall og eins og alltaf fórum við um víðan völl! Njótið vel :)

  2. Þáttaröð 2 - Þáttur 9. - Helgi Jean Claessen

    1 Std. 12 Min.Folge 33

    Hæ elskurnar Þessi þáttur var algjör negla! Við fengum til okkar Helga Jean aka KakóHelgi aka Graðasti maður íslands. Við áttum ótrúlega skemmtilegt spjall og fengum að heyra söguna hans Helga og hvar hann er …

    Shownotes

    Hæ elskurnar

    Þessi þáttur var algjör negla! Við fengum til okkar Helga Jean aka KakóHelgi aka Graðasti maður íslands. Við áttum ótrúlega skemmtilegt spjall og fengum að heyra söguna hans Helga og hvar hann er staddur í dag í sínu ferðalagi. Ræddum um fjölástir, kynlíf, hugvíkkandi ferðalög, Kakóserimóníur, Kakókastalann ofl. ofl.

    Njóttu vel!

  3. Þáttaröð 2 - Þáttur 8. - Gott kynlíf?

    51 Min.Folge 32

    Velkomin í nýjan þátt af Taboo. Við förum svolítið um víðan völl en ræðum aðallega hugtakið "gott kynlíf". Hvað er það og hvað þarf til? Er til eitthvað eitt rétt "gott kynlíf" eða er þetta afstætt. Er hægt að …

    Shownotes

    Velkomin í nýjan þátt af Taboo.

    Við förum svolítið um víðan völl en ræðum aðallega hugtakið "gott kynlíf". Hvað er það og hvað þarf til? Er til eitthvað eitt rétt "gott kynlíf" eða er þetta afstætt. Er hægt að vita með vissu að maður sé góður í kynlífi?

    Skemmtilegar pælingar. Njótið vel!

  4. Þáttaröð 2 - Þáttur7. - Matilda Gregersdotter

    53 Min.Folge 31

    Í þessum þætti fengum við frábæran gest eða hana Matildu Gregersdotter. Matilda er MCC markþjálfari með yfir 20 ára reynslu sem markþjálfi. Hún er líka mikil áhugamanneskja um Tantra, kynlíf og hinn andlega …

    Shownotes

    Í þessum þætti fengum við frábæran gest eða hana Matildu Gregersdotter. Matilda er MCC markþjálfari með yfir 20 ára reynslu sem markþjálfi. Hún er líka mikil áhugamanneskja um Tantra, kynlíf og hinn andlega heim. Hún kom að stofnun Wild Love hátíðarinnar sem hefur verið haldin árlega undanfarin á hér á Íslandi og hún skrifaði líka bókina "Daily Sex" sem er hálfgerð dagbók þar sem hún talar um þá ákvörðun að stunda kynlíf daglega með manninum sínum, sem hún hefur núna gert síðan 2008!

    Ótrúlega skemmtilegt, fræðandi og nærandi spjall við magnaða konu.

    Njótið vel.

  5. Þáttaröð 2 - Þáttur 6. - Kynorka = Lífsorka

    44 Min.Folge 30

    Hæ öll Í þessum þætti tölum við um kynorkuna og hvernig það er hægt að nýta hana sem lífsorku og drifkraft í lífinu. Njótið vel!

  6. Þáttaröð 2 - Þáttur 5. - Kara og Viktor aka Lovetwisted

    1 Std.Folge 29

    Velkomin aftur! Í þessum þætti fáum við í fyrsta skipti gesti til okkar! Mikil tímamót fyrir Taboo :) Við spjöllum við parið Köru og Viktor sem ganga undir nafninu Lovetwisted bæði á SDC, onlyfans og fleiri …

    Shownotes

    Velkomin aftur!

    Í þessum þætti fáum við í fyrsta skipti gesti til okkar! Mikil tímamót fyrir Taboo :)

    Við spjöllum við parið Köru og Viktor sem ganga undir nafninu Lovetwisted bæði á SDC, onlyfans og fleiri vettvöngum á netinu. Þau eru virk í lífsstílnum, eru í opnu sambandi og hafa haldið stærstu swing party á Íslandi. Ótrúlega gaman að fá þau í spjall til okkar.

    Njótið vel.

  7. Þáttaröð 2 - Þáttur 4. - Að taka skrefið

    49 Min.Folge 28

    Hæ og velkomin aftur! Í þessum þætti ræðum við aðeins um hvernig það er að taka skrefið og byrja að explore-a hluti saman sem par, hvort sem það er swing, opin sambönd etc. Þetta getur verið erfitt og tricky og …

    Shownotes

    Hæ og velkomin aftur!

    Í þessum þætti ræðum við aðeins um hvernig það er að taka skrefið og byrja að explore-a hluti saman sem par, hvort sem það er swing, opin sambönd etc.

    Þetta getur verið erfitt og tricky og við förum aðeins yfir okkar sögu og okkar lærdóm af þessu.

    Njótið vel

  8. Þáttaröð 2 - Þáttur 3. - Snapchat og samfélagsmiðlar

    50 Min.Folge 27

    Hæ þið! Í þessum þætti ræðum við um taboo hliðina af Snapchat og öðrum samfélagsmiðlum. Snapchat er ákveðið fyrirbæri útaf fyrir sig sem okkur fannst mjög gaman að ræða um. Ef þið viljið fylgja okkur á snapchat …

    Shownotes

    Hæ þið!

    Í þessum þætti ræðum við um taboo hliðina af Snapchat og öðrum samfélagsmiðlum. Snapchat er ákveðið fyrirbæri útaf fyrir sig sem okkur fannst mjög gaman að ræða um. Ef þið viljið fylgja okkur á snapchat þá finnið þið okkur undir @taboo.parid

    Njótið vel

  9. Þáttaröð 2 - Þáttur 2. - Viðurkenning

    43 Min.Folge 26

    Hæ hó og velkomin aftur Í þættinum í dag spjöllum við um viðurkenningar og þá aðallega þörfin á að fá viðurkenningu frá öðrum. Hvaðan það kemur og hvernig það snertir við okkur. Njótið vel.

  10. Þáttaröð 2 - Þáttur 1. - $ex Workers

    42 Min.Folge 25

    Hæ elsku bestu! Við erum mætt eftir smá frí og verðum vikulega næstu vikurnar. Mikið af spenanndi þáttum framundan í þáttaröð 2. Við ætlum að kafa dýpra í ákveðin málefni eins og opin sambönd og swing sem dæmi …

    Shownotes

    Hæ elsku bestu!

    Við erum mætt eftir smá frí og verðum vikulega næstu vikurnar. Mikið af spenanndi þáttum framundan í þáttaröð 2. Við ætlum að kafa dýpra í ákveðin málefni eins og opin sambönd og swing sem dæmi en í þættinum í dag ræðum við um $ex Workers. Ótrúlega áhugavert viðfangsefni að okkar mati.

    Njótið vel.

  11. Þáttur 24. - Að hössla

    29 Min.Folge 24

    Fyndinn þáttur þar sem við spjöllum um hvað það getur verið skrýtið og steikt að reyna hössla annað fólk þegar maður er í opnu sambandi. Stutt og laggott en skemmtilegt. Erum ennþá að prufa okkur áfram með …

    Shownotes

    Fyndinn þáttur þar sem við spjöllum um hvað það getur verið skrýtið og steikt að reyna hössla annað fólk þegar maður er í opnu sambandi. Stutt og laggott en skemmtilegt. Erum ennþá að prufa okkur áfram með nýjar græjur, vonandi eru hljóðgæðin í lagi :)

  12. Þáttur 23. - Power play / Dom og Sub / Valdaleikur

    39 Min.Folge 23

    Hæ og verið velkomin aftur :) Í þessum þætti ræðum við um það sem kallast "power play" eða "power exchange" sem er eitt form af "kink" og er oft sett undir eitt af þeim kinkum sem eru undir BDSM. Förum aðeins …

    Shownotes

    Hæ og verið velkomin aftur :)

    Í þessum þætti ræðum við um það sem kallast "power play" eða "power exchange" sem er eitt form af "kink" og er oft sett undir eitt af þeim kinkum sem eru undir BDSM. Förum aðeins yfir okkar reynslu og hvernig við erum að fikra okkur áfram. Okkur finnst þetta ótrúlega spennandi og hlökkum til að heyra hvað ykkur finnst!

  13. Þáttur 22. - Virðing í samskiptum

    46 Min.Folge 22

    Hæ hó elsku hlustendur! Í þætti 22 köfum við í smá pælingar í tengslum við virðingu í samskiptum og hvernig okkar samskipti og hlutverk hafa breyst innan sambandsins í gegnum árin. Njótið vel.

  14. Þáttur 21. - Misræmi um langanir í samböndum

    47 Min.Folge 21

    Jæja þá erum við komin aftur eftir stutta pásu yfir hátíðirnar. Við mætum tvíefld aftur til leiks. Í þessum þætti ræðum við um misræmi um langanir í samböndum og hvernig við höfum tæklað það hjá okkur. Njótið vel :)

  15. Þáttur 20. - anal kynlíf

    50 Min.Folge 20

    Hæ og verið velkomin í Taboo! Í þættinum í dag förum við aðeins yfir það hvað er lifandi hjá okkur þessa stundina. Helst er það nýja meðferðarrýmið okkar, Kjarninn, þar sem við munum bjóða upp á nudd …

    Shownotes

    Hæ og verið velkomin í Taboo!

    Í þættinum í dag förum við aðeins yfir það hvað er lifandi hjá okkur þessa stundina. Helst er það nýja meðferðarrýmið okkar, Kjarninn, þar sem við munum bjóða upp á nudd, markþjálfun ofl ofl. Ásamt því tölum við aðeins um Onlyfans síðuna okkar og hvernig það gengur en þið getið fundið okkur þar undir @icelandiccouple. Svo köfum við djúpt, mjög djúpt inn í anal kynlíf og okkar reynslu.

    Njótið vel :)

  16. Þáttur 19. - sjálfsfróun/sjálfsunaður

    49 Min.Folge 19

    Hæ elsku bestu! Í þessum þætti förum við á flug og ræðum um sjálfsfróun, sjálfsunað, að rúnka sér og allt þar á milli :) Vonandi njótið þið vel!

  17. Þáttur 18. - Sex dates og Check-ins

    47 Min.Folge 18

    Í þessum þætti förum við yfir "sex dates" og check-ins sem hefur hjálpað okkur gífurlega. Tölum um okkar reynslu og hvernig við gerum þetta. Vonandi njótið þið vel!

  18. Þáttur 17. - að vera öðruvísi

    39 Min.Folge 17

    Í þessum þætti tölum við um það hvernig það er að vera öðruvísi og að lifa óhefðbundnum lífsstíl. Förum út um víðan völl. Njótið vel!

  19. Þáttur 16. - Onlyfans

    53 Min.Folge 16

    Í þessum þætti ræðum við um Onlyfans og muninn á klámi og kynþokkalist. Við tölum um afhverju við byrjuðum með Onlyfans og addressum slúður og mynddreifingar á netinu sem hefur komið upp. Mjög þörf umræða og …

    Shownotes

    Í þessum þætti ræðum við um Onlyfans og muninn á klámi og kynþokkalist. Við tölum um afhverju við byrjuðum með Onlyfans og addressum slúður og mynddreifingar á netinu sem hefur komið upp. Mjög þörf umræða og eitthvað topic sem við brennum heitt fyrir.

    Vona að þið njótið!

  20. Þáttur 15. - Kynlífsspurningaspil

    52 Min.Folge 15

    Verið velkomin í Taboo! Pínu óhefðbundinn þáttur í dag en við förum yfir kynlífsspil og hvernig það hefur hjálpað okkur að opna á allskonar skemmtilegar umræður. Við skiptumst á að spyrja hvort annað að djúsí …

    Shownotes

    Verið velkomin í Taboo!

    Pínu óhefðbundinn þáttur í dag en við förum yfir kynlífsspil og hvernig það hefur hjálpað okkur að opna á allskonar skemmtilegar umræður. Við skiptumst á að spyrja hvort annað að djúsí spurningum. Opnuðum á alls konar pælingar. Vonandi njótið þið vel!

  21. Þáttur 14. - Pegging

    46 Min.Folge 14

    Í þessum þætti tölum við um pegging sem er heldur betur hot topic. Pegging er í miklu uppáhaldi hjá okkur og hefur nokkrum sinnum komið upp hjá hlustendum sem topic sem við ættum að ræða. Vonandi hafið þið …

    Shownotes

    Í þessum þætti tölum við um pegging sem er heldur betur hot topic. Pegging er í miklu uppáhaldi hjá okkur og hefur nokkrum sinnum komið upp hjá hlustendum sem topic sem við ættum að ræða. Vonandi hafið þið gaman að þessum þætti og ekki hika við að senda á okkur ef það koma upp spurningar eða vangaveltur :)

    Njótið vel!

  22. Þáttur 13. - Rifrildi

    46 Min.Folge 13

    Í þrettánda þætti förum við yfir eitthvað sem öll pör lenda í.... rifrildi! Við förum yfir hvernig rifrildin hjá okkur hafa þróast í gegnum tíðina og hvernig við reynum að tækla það þegar það er uppi …

    Shownotes

    Í þrettánda þætti förum við yfir eitthvað sem öll pör lenda í.... rifrildi! Við förum yfir hvernig rifrildin hjá okkur hafa þróast í gegnum tíðina og hvernig við reynum að tækla það þegar það er uppi ágreiningur.

    Njótið vel!

  23. Þáttur 12. - Afbrýðisemi

    52 Min.Folge 12

    Í þætti 12 tökum við fyrir risastórt viðfangsefni sem er afbrýðisemi. Afbrýðisemi á sér svo margar hliðar og hefðum við geta rætt um þetta í marga klukkutíma. Hér förum við yfir hvernig við höfum tæklað …

    Shownotes

    Í þætti 12 tökum við fyrir risastórt viðfangsefni sem er afbrýðisemi. Afbrýðisemi á sér svo margar hliðar og hefðum við geta rætt um þetta í marga klukkutíma. Hér förum við yfir hvernig við höfum tæklað afbrýðisemi í okkar sambandi.

    Njótið vel.

  24. Þáttur 11. - Kynlíf

    56 Min.Folge 11

    Risastór þáttur þar sem málefnið er kynlíf....... ekki beint lítið topic! Við förum um víðan völl og þetta er klárlega vol. 1 um kynlíf og munum við tækla þetta aftur seinna, ekki spurning! Njótið vel!

  25. Þáttur 10. - Q&A spurningar

    51 Min.Folge 10

    Til að fagna 10 þáttum þá ákváðum við að opna fyrir spurningar frá hlustendum. Ótrúlega skemmtilegur þáttur og okkur finnst svo gaman að frá feedback og spurningar frá hlustendum. Vonandi skemmtið þið ykkur …

    Shownotes

    Til að fagna 10 þáttum þá ákváðum við að opna fyrir spurningar frá hlustendum. Ótrúlega skemmtilegur þáttur og okkur finnst svo gaman að frá feedback og spurningar frá hlustendum.

    Vonandi skemmtið þið ykkur jafn vel og við gerðum!

  26. Þáttur 9. - Klám

    47 Min.Folge 9

    Í þessum þætti förum við yfir okkar skoðun á klámi og öllu því tengdu. Ræðum um klám, "ethical" klám, OnlyFans og fleira. Njótið vel!

  27. Þáttur 8. - Tvíkynhneigð

    56 Min.Folge 8

    Í þætti 8 förum við yfir tvíkynhneigð og þá aðallega yfir tvíkynhneigð karla enda er það miklu meira taboo heldur en tvíkynhneigð hjá stelpum. Virkilega áhugaverður þáttur að okkar mati og er þetta málefni sem …

    Shownotes

    Í þætti 8 förum við yfir tvíkynhneigð og þá aðallega yfir tvíkynhneigð karla enda er það miklu meira taboo heldur en tvíkynhneigð hjá stelpum. Virkilega áhugaverður þáttur að okkar mati og er þetta málefni sem við höfum ekki mikið heyrt rætt um. Þarft málefni og vonandi eru einhverjir þarna úti sem tengja við þetta.

    Njótið vel!

  28. Þáttur 7. - Threesome / trekantur

    50 Min.Folge 7

    Í þætti sjö förum við yfir eina ákveðna fantasíu....... algengasta fantasían meðal karlmanna en ekki kvenna sem er áhugavert! Sú fantasía er threesome eða trekantur eða þríleikur eða hvað þú vilt kalla það :) …

    Shownotes

    Í þætti sjö förum við yfir eina ákveðna fantasíu....... algengasta fantasían meðal karlmanna en ekki kvenna sem er áhugavert!

    Sú fantasía er threesome eða trekantur eða þríleikur eða hvað þú vilt kalla það :)

    Við förum yfir okkar reynslu og tölum líka aðeins um throuple tímabilið okkar, það var lærdómferli!

    Vonandi hafið þið gaman að.

  29. Þáttur 6. - Fantasíur

    43 Min.Folge 6

    Í þætti 6 tölum við um fantasíur og allt sem fylgir þeim. Vel djúsí þáttur! Hlökkum til að heyra ykkar fantasíur!

  30. Þáttur 5. - Swing / SDC

    59 Min.Folge 5

    Í fimmta þætti ræðum við Swing eða "lífstílinn" eða "rólusamfélagið" eða hvað þú vilt kalla þetta. Förum yfir okkar reynslu og þá hluti sem okkur finnst mikilvægir ef þú ætlar að prufa þig áfram í þessum heimi …

    Shownotes

    Í fimmta þætti ræðum við Swing eða "lífstílinn" eða "rólusamfélagið" eða hvað þú vilt kalla þetta. Förum yfir okkar reynslu og þá hluti sem okkur finnst mikilvægir ef þú ætlar að prufa þig áfram í þessum heimi.

    Vonandi fróðlegt fyrir þau ykkar sem hafið áhuga á þessu og munið að þið megið alltaf hafa samband ef þið eruð með spurningar eða vangaveltur!

    Við minnum á að þættirnir okkar eru ekki ætlaðir yngri en 18 ára :)

Ist das dein Podcast?

Bestätige es mit einem Eintrag in deinem Feed: Du bekommst hier einen Code, trägst ihn als podcast:txt in den Kanal deines Feeds ein, und wir prüfen ihn. Danach steht dein Podcast als „verifiziert“ bei SoundNode.

Einstellungen

Darstellung

Sprache

Bestimmt, welche Sender dir auf der Startseite zuerst gezeigt werden.

Verlauf

Zuletzt gehörte Sender und Folgen und deine letzten Suchen liegen nur in diesem Browser.

Hinweise

Ein kurzer Hinweis, wenn ein Podcast, dem du folgst, eine neue Folge hat. Einzelne Podcasts stellst du über die Glocke auf ihrer Seite ab.

Konto

Favoriten speichern – in der App und auf der Website.

Tastenkürzel

/
Suche öffnen
Leertaste
Abspielen oder anhalten
← →
Im Player: 15 s zurück, 30 s vor (Folgen) · im Regal: nächste Kachel
↑ ↓
Im Regal: Ziel innerhalb der Kachel
Pos1 / Ende
Im Regal: erste bzw. letzte Kachel
Esc
Fenster oder Menü schließen
?
Diese Übersicht
Läuft gerade

Zur Senderseite

Als Nächstes

    Folgen mit „Als Nächstes“ vormerken – sie laufen nach der aktuellen Folge.