Undirmannaðar
- Folgen
- 169
- Erscheint
- wöchentlich
- Letzte Folge
- 12. Nov. 2026
Über den Podcast
Þrjár tvíburamæður með munnræpu. Deilum reynslu okkar á tvíburum ásamt því að fá til okkar frábæra viðmælendur sem allir eiga það sameiginlegt að vera foreldrar.
Folgen 169
168. Undirmannaðar - Angelia Fjóla
Viðmælandi vikunnar er hún Angelia Fjóla!Angelia er tveggja barna móðir, kennari og uppeldisfræðingur.Við ræddum meðal annars um móðurhlutverkið, uppeldi, áföll, taugakerfið, stjörnuspeki og allt það sem fylgir …
Shownotes
Viðmælandi vikunnar er hún Angelia Fjóla!
Angelia er tveggja barna móðir, kennari og uppeldisfræðingur.
Við ræddum meðal annars um móðurhlutverkið, uppeldi, áföll, taugakerfið, stjörnuspeki og allt það sem fylgir því að vera mamma.
Hún er höfundur bókarinnar Þegar hugurinn fer að blómstra.
Þátturinn er í samstarfi við:
🌱 Nettó & Änglamark
💜 Kristall+
💫 Smáralind
💙 Sjóvá
🔑 Félag lykilmanna
🩵 Landsbankinn
🧸 Kids-World
💚 Lyfjaval
167. Undirmannaðar - Thelma Rut Svansdóttir
Viðmælandi vikunnar er Thelma Rut Svansdóttir, tveggja barna móðir og mikil áhugakona um næringu og heilsu.Thelma og Kristinn hafa farið í gegnum alvöru rússíbana á leiðinni að því að verða ófrísk og Thelma …
Shownotes
Viðmælandi vikunnar er Thelma Rut Svansdóttir, tveggja barna móðir og mikil áhugakona um næringu og heilsu.
Thelma og Kristinn hafa farið í gegnum alvöru rússíbana á leiðinni að því að verða ófrísk og Thelma segir okkur frá því á einlægan og opinskáan hátt. Við spjöllum líka um mikilvægi þess að hugsa vel um sig, næringu og hreyfingu fyrir líkama og sál.
Evrópska vitundarvikan um ófrjósemi er 2.–8. nóvember og okkur langar að vekja athygli á henni❤️Þátturinn er í samstarfi við:
🌱 Nettó & Änglamark
💜 Kristall+
💫 Smáralind
💙 Sjóvá
🔑 Félag lykilmanna
🩵 Landsbankinn
🧸 Kids-World
💚 Lyfjaval
166. Undirmannaðar - Sif Þórisdóttir
Viðmælandi vikunnar er Sif Þórisdóttir, tveggja barna móðir. Í þættinum ræðum við uppvaxtarárin, hvernig hún kynntist manninum sínum, barneignirnar og fæðingar drengjanna þeirra tveggja. Annar strákurinn þeirra …
Shownotes
Viðmælandi vikunnar er Sif Þórisdóttir, tveggja barna móðir. Í þættinum ræðum við uppvaxtarárin, hvernig hún kynntist manninum sínum, barneignirnar og fæðingar drengjanna þeirra tveggja. Annar strákurinn þeirra er með frumgreiningu á einhverfu og ræðir Sif af einlægni þær áskoranir sem þau hafa staðið frammi fyrir, alla þá biðlista og hindranir sem foreldrar standa frammi fyrir. Fyrir áhugasama um þættina Stelpurnar er frábær leiksigur frá Sif í lok þáttar.
Þátturinn er í samstarfi við:
🌱 Nettó & Änglamark
💫 Smáralind
💙 Sjóvá
🔑 Félag lykilmanna
🧸 Kids-World
💚 Lyfjaval
💦 Happy Hydrate
165. Undirmannaðar - Lilja Kristín Guðjónsdóttir
Viðmælandi vikunnar er Lilja Kristín Guðjónsdóttir – tveggja barna móðir, ljósmóðir og utanvegahlaupari. 🏃🏼♀️Við förum með Lilju í gegnum uppvaxtarárin, meðgöngurnar og fæðingarnar, og fáum að heyra hvernig …
Shownotes
Viðmælandi vikunnar er Lilja Kristín Guðjónsdóttir – tveggja barna móðir, ljósmóðir og utanvegahlaupari. 🏃🏼♀️Við förum með Lilju í gegnum uppvaxtarárin, meðgöngurnar og fæðingarnar, og fáum að heyra hvernig hún tókst á við ljósmóðurnámið samhliða móðurhlutverkinu og fetaði sig alla leið inn í draumastarfið. Við spjöllum líka um hreyfingu, utanvegahlaup og fleira. 🏃🏼♀️
Þátturinn er í samstarfi við:
🌱 Nettó & Änglamark
💫 Smáralind
💙 Sjóvá
🔑 Félag lykilmanna
🧸 Kids-World
💚 Lyfjaval
164. Undirmannaðar - Rakel Sif
Viðmælandi vikunnar er Rakel Sif, tveggja barna móðir, tvíburi og hjúkrunarfræðingur. Við fórum yfir hvernig það er að vera tvíburi, lífið með tvö börn og alvarlegt fæðingarþunglyndi. Rakel opnaði sig um allt …
Shownotes
Viðmælandi vikunnar er Rakel Sif, tveggja barna móðir, tvíburi og hjúkrunarfræðingur. Við fórum yfir hvernig það er að vera tvíburi, lífið með tvö börn og alvarlegt fæðingarþunglyndi. Rakel opnaði sig um allt og mikilvægi þess að þekkja einkennin bæði fyrir konur sjálfar og aðstandendur.
Þátturinn er í samstarfi við:
🌱 Nettó & Änglamark
💫 Smáralind
💙 Sjóvá
🔑 Félag lykilmanna
🧸 Kids-World
💚 Lyfjaval
💦 Happy Hydrate
163. Undirmannaðar - Arna Barkar
Viðmælandi vikunnar er Arna Barkar, þriggja barna móðir og meðeigandi heildsölunnar Cosmetics.Í þessum þætti ræðum við uppvaxtarárin, meðgöngurnar og ólíkar fæðingar barnanna þriggja. Arna segir okkur á mjög …
Shownotes
Viðmælandi vikunnar er Arna Barkar, þriggja barna móðir og meðeigandi heildsölunnar Cosmetics.Í þessum þætti ræðum við uppvaxtarárin, meðgöngurnar og ólíkar fæðingar barnanna þriggja. Arna segir okkur á mjög einlægan og kraftmikinn hátt frá þeim gríðarlega stóru áskorunum sem fjölskyldan stóð frammi fyrir þegar hún greindist með brjóstakrabbamein á sama tíma og móðir hennar var með lungnakrabbamein. Við viljum vekja athygli á Bleikum október og hvetja ykkur til að kynna ykkur þau málefni og samtök sem styðja við bakið á konum sem greinst hafa með krabbamein <3
Þátturinn er í samstarfi við:
🌱 Nettó & Änglamark
💫 Smáralind
💙 Sjóvá
🔑 Félag lykilmanna
🧸 Kids-World
💚 Lyfjaval
162. Undirmannaðar - Anna Marta og Lovísa
Þátturinn er í samstarfi við:🌱 Nettó & Änglamark💫 Smáralind💙 Sjóvá🔑 Félag lykilmanna🧸 Kids-World💚 Lyfjaval💦 Happy Hydrate
161. Undirmannaðar - Sóley Kristjáns
Viðmælandi vikunnar er Sóley Kristjáns, móður, grínisti og áhugakona um Breytó.Við áttum skemmtilegt spjall við Sóley um lífið og tilveruna, hvernig var að alast upp í Svíþjóð, hvernig það er að finna sjálfan …
Shownotes
Viðmælandi vikunnar er Sóley Kristjáns, móður, grínisti og áhugakona um Breytó.Við áttum skemmtilegt spjall við Sóley um lífið og tilveruna, hvernig var að alast upp í Svíþjóð, hvernig það er að finna sjálfan sig og fuck it modeið, móðurhlutverkið og svo alvara lífsins: Breytó. Sóley heldur úti hlaðvarpinu🎙️ Að finna taktinn sem fjallar um breytingarskeiðið og áttum við spjall um breytingarskeiðið, einkennin og hvað það er mikilvægt að hlusta á líkamann og þekkja sjálfan sig. Stór punktur í Breytó er t.d. að það er gott að lyfta lóðumℹ️
Þátturinn er í samstarfi við:
🌱 Nettó & Änglamark
💫 Smáralind
💙 Sjóvá
🔑 Félag lykilmanna
🧸 Kids-World
💚 Lyfjaval
160. Undirmannaðar - Vilborg
Viðmælandi vikunnar er Vilborg, fjögurra barna móðir, vægast sagt undirmönnuð! Í þættinum ræðum við hvað það er magnað hvað meðgöngur og fæðingar geta verið ólíkar, hvernig það er að vera með stutt á milli …
Shownotes
Viðmælandi vikunnar er Vilborg, fjögurra barna móðir, vægast sagt undirmönnuð!
Í þættinum ræðum við hvað það er magnað hvað meðgöngur og fæðingar geta verið ólíkar, hvernig það er að vera með stutt á milli barna, skilnað á meðgöngu, að finna aftur ástina og lífið og tilveruna í dag.
Þátturinn er í samstarfi við:
🌱 Nettó & Änglamark
💫 Smáralind
💙 Sjóvá
🔑 Félag lykilmanna
🧸 Kids-World
💚 Lyfjaval
💦 Happy Hydrate
159. Undirmannaðar - Rebekka Rún og Bergur
Viðmælendur vikunnar eru þau Rebekka Rún og Bergur.Í þættinum ræðum við hvernig þau kynnast, fyrstu árin þeirra saman, ferðalög, flutninga erlendis og til Akraness, meðgöngurnar og fæðingarnar þrjár en sú …
Shownotes
Viðmælendur vikunnar eru þau Rebekka Rún og Bergur.
Í þættinum ræðum við hvernig þau kynnast, fyrstu árin þeirra saman, ferðalög, flutninga erlendis og til Akraness, meðgöngurnar og fæðingarnar þrjár en sú síðasta var vægast sagt tilfinningarússibani.
Við ræðum einnig störf Bergs sem slökkviliðs- og sjúkraflutningamanns, og óeigingjörn framlög hans í þágu Píeta samtakanna.
Við viljum hvetja öll til að kynna sér starfsemi Píeta samtakanna, styðja við þau og sýna samstöðu 💛
Þátturinn er í samstarfi við:
🌱 Nettó & Änglamark
💫 Smáralind
💙 Sjóvá
🔑 Félag lykilmanna
🧸 Kids-World
💚 Lyfjaval
158. Undirmannaðar - Eva Margrét
Viðmælandi vikunnar er Eva Margrét, móðir, tvíburi og gellu gamer. Eva Margrét eignaðist sitt fyrsta barn fyrir tæpum 5 mánuðum og gekk í gegnum afar erfiða tíma en dóttir hennar greindist viku gömul með …
Shownotes
Viðmælandi vikunnar er Eva Margrét, móðir, tvíburi og gellu gamer. Eva Margrét eignaðist sitt fyrsta barn fyrir tæpum 5 mánuðum og gekk í gegnum afar erfiða tíma en dóttir hennar greindist viku gömul með Herpes. Við förum yfir allt tengt greiningunni, meðgönguna, uppvaxtarárin sem tvíburi og svipumst aðeins inn í tölvuleikjaheiminn.
Þátturinn er í samstarfi við:
🌱 Nettó & Änglamark
💫 Smáralind
💙 Sjóvá
🔑 Félag lykilmanna
🧸 Kids-World
💚 Lyfjaval
💦 Happy Hydrate
157. Undirmannaðar - Helga Reynis
Viðmælandi vikunnar er Helga Reynis, þriggja barna móðir, hjúkrunarfræðingur og ljósmóðir. Í þættinum ræðum við hvernig leiðin lá í hjúkrunar- og ljósmóðurfræði og fengum við heldur betur að spyrja hana …
Shownotes
Viðmælandi vikunnar er Helga Reynis, þriggja barna móðir, hjúkrunarfræðingur og ljósmóðir.
Í þættinum ræðum við hvernig leiðin lá í hjúkrunar- og ljósmóðurfræði og fengum við heldur betur að spyrja hana spjörunum úr tengt meðgöngum, fæðingum og brjóstagjöf 🫶🏼
Við fórum einnig inná meðgöngurnar hennar og fæðingar ásamt því að ræða stór verkefni sem þau fjölskyldan hafa staðið frammi fyrir síðastliðið ár.
🎂🎁 mælum með að fylgjast vel með í næstu viku
Þátturinn er í samstarfi við:
🌱 Nettó & Änglamark
💫 Smáralind
💙 Sjóvá
🔑 Félag lykilmanna
🧸 Kids-World
💚 Lyfjaval
💦 Happy Hydrate
156. Undirmannaðar - Agnes Björgvins
Þátturinn er í samstarfi við:🌱 Nettó & Änglamark💫 Smáralind💙 Sjóvá🔑 Félag lykilmanna🧸 Kids-World💚 Lyfjaval💦 Happy Hydrate
155. Undirmannaðar - Júlía Arnarsdóttir
Viðmælandi vikunnar er Júlía Arnardóttir, tveggja barna móðir og verkfræðingur. Júlía og maðurinn hennar Skúli fluttu til San Francisco til að mennta sig og fluttu í kjölfarið til Stokkhólms þar sem þau hafa …
Shownotes
Viðmælandi vikunnar er Júlía Arnardóttir, tveggja barna móðir og verkfræðingur. Júlía og maðurinn hennar Skúli fluttu til San Francisco til að mennta sig og fluttu í kjölfarið til Stokkhólms þar sem þau hafa eignast 2 börn.
Í þættinum ræðum við uppvaxtarárin, hvernig hún kynnist Skúla, dvölina og skólann í San Francisco, flutningana og dvölina í Stokkhólmi ásamt því að fara vel yfir meðgöngur og fæðingar barnanna.
Þátturinn er í samstarfi við:
🌱 Nettó & Änglamark
💫 Smáralind
💙 Sjóvá
🔑 Félag lykilmanna
🧸 Kids-World
💚 Lyfjaval
💦 Happy Hydrate
154. Undirmannaðar - Guðrún Lóa
Viðmælandi vikunnar er Guðrún Lóa, tvíburamamma og lyfjafræðingur.Í þættinum ræðum við uppvaxtarárin, menntaskólann, lyfjafræðina og ævintýri í Austurríki. Sjokkið að komast að því að eiga von á tvíburum …
Shownotes
Viðmælandi vikunnar er Guðrún Lóa, tvíburamamma og lyfjafræðingur.
Í þættinum ræðum við uppvaxtarárin, menntaskólann, lyfjafræðina og ævintýri í Austurríki. Sjokkið að komast að því að eiga von á tvíburum, tvíburalífið og DNA rannsókn sem kom skemmtilega á óvart!
Þátturinn er í samstarfi við:
🌱 Nettó & Änglamark
💫 Smáralind
💙 Sjóvá
🔑 Félag lykilmanna
🧸 Kids-World
💚 Lyfjaval
153. Undirmannaðar - Lára & Embla
Viðmælendur vikunnar eru Embla og Lára, tveggja barna mæður og framkvæmdaóðar gellur. Þær sögðu okkur frá því hvernig þær kynntust, ferðalögunum saman, meðgöngum og fæðingum. Að sjálfsögðu ræddum við líka …
Shownotes
Viðmælendur vikunnar eru Embla og Lára, tveggja barna mæður og framkvæmdaóðar gellur.
Þær sögðu okkur frá því hvernig þær kynntust, ferðalögunum saman, meðgöngum og fæðingum. Að sjálfsögðu ræddum við líka framkvæmdirnar sem þær hafa farið í síðustu ár, m.a. á drauma húsinu.
Þátturinn er í samstarfi við:
🌱 Nettó & Änglamark
💫 Smáralind
💙 Sjóvá
🔑 Félag lykilmanna
💚 Lyfjaval
🍕Neo pizza
152. Undirmannaðar - Svandís Péturs
Viðmælandi vikunnar er Svandís Péturs, þriggja barna móðir.Svandís sagði okkur frá skemmtilegri sögu þegar hún og Hörður kynntust, ævintýrunum fyrir barneignir, hvernig kökubaksturinn spratt upp, að eignast …
Shownotes
Viðmælandi vikunnar er Svandís Péturs, þriggja barna móðir.
Svandís sagði okkur frá skemmtilegri sögu þegar hún og Hörður kynntust, ævintýrunum fyrir barneignir, hvernig kökubaksturinn spratt upp, að eignast börn með stuttu millibili, að eiga barn með heyrnarskerðingu og lífinu og tilverunni.
Andrea og Svandís uppgvötuðu í þættinum að þær væru líklega “týndar systur”
Þátturinn er í samstarfi við:
🌱 Nettó & Änglamark
💫 Smáralind
💙 Sjóvá
🔑 Félag lykilmanna
💚 Lyfjaval
🍕Neo pizza
151. Undirmannaðar - Pálína Georgs
Viðmælandi vikunnar Pálína Georgsdóttir, fjölburamamma, viðskiptafræðingur, dansari og leikari, svo fátt eitt sé nefnt.Pálína er eina konan á Íslandi, sem vitað er um, sem hefur orðið ófrísk af fimmburum. Hún …
Shownotes
Viðmælandi vikunnar Pálína Georgsdóttir, fjölburamamma, viðskiptafræðingur, dansari og leikari, svo fátt eitt sé nefnt.
Pálína er eina konan á Íslandi, sem vitað er um, sem hefur orðið ófrísk af fimmburum. Hún sagði okkur á einlægan hátt frá þeim tíma, áfallinu og öllu sem því fylgdi. Pálína er fædd og uppalin Mexíkó og hún sagði okkur frá uppvaxtarárunum, flutningum til Íslands, ólíkri menningu, uppeldi og svo margt annað skemmtilegt.
Þátturinn er í samstarfi við:
🌱 Nettó & Änglamark
💫 Smáralind
💙 Sjóvá
🔑 Félag lykilmanna
💚 Lyfjaval
🍕Neo pizza
150. Undirmannaðar - Birna Rún
Viðmælandi vikunnar er Birna Rún, tveggja barna móðir, leikkona og grínisti.Birnu þarf vart að kynna enda farið eins og eldur um sinu í grínheiminum. Það var vægast sagt hlegið mikið og grínað en líka farið …
Shownotes
Viðmælandi vikunnar er Birna Rún, tveggja barna móðir, leikkona og grínisti.
Birnu þarf vart að kynna enda farið eins og eldur um sinu í grínheiminum. Það var vægast sagt hlegið mikið og grínað en líka farið inná erfiða tíma. Birna segir okkur meðal annars frá því hvernig var að verða mamma ung og gefur okkur innsýn í listaheiminn.
Þátturinn er í samstarfi við:
🌱 Nettó & Änglamark
💫 Smáralind
💙 Sjóvá
🔑 Félag lykilmanna
💚 Lyfjaval
💦 Happy Hydrate
🍨 Gaeta Gelato
149. Undirmannaðar - Sóldís Nína
Þátturinn er í samstarfi við:🌱 Nettó & Änglamark💫 Smáralind💙 Sjóvá🔑 Félag lykilmanna💚 Lyfjaval🧡 Serrano💦 Happy Hydrate🍨 Gaeta Gelato
148. Undirmannaðar - Rakel Másdóttir
Viðmælandi vikunnar er Rakel Másdóttir, tveggja barna móðir og verðstýringar- og verkefnastjóri Samkaupa. Í þættinum ræðum við uppvaxtarárin, fimleika”uppeldið”, fæðingarnar, en eldri strákurinn þeirra fæddist …
Shownotes
Viðmælandi vikunnar er Rakel Másdóttir, tveggja barna móðir og verðstýringar- og verkefnastjóri Samkaupa.
Í þættinum ræðum við uppvaxtarárin, fimleika”uppeldið”, fæðingarnar, en eldri strákurinn þeirra fæddist töluvert fyrir tímann og segir Rakel okkur frá því hvað olli því ásamt því að ræða lífið, að láta ekkert stoppa sig og svo margt fleira skemmtilegt.
Þátturinn er í samstarfi við:
🌱 Nettó & Änglamark
💫 Smáralind
💙 Sjóvá
🔑 Félag lykilmanna
💚 Lyfjaval
🧡 Serrano
💦 Happy Hydrate
🍨 Gaeta Gelato
147. Undirmannaðar - Erna Ómarsdóttir
Viðmælandi vikunnar er Erna Ómarsdóttir, þriggja barna móðir. Erna og maðurinn hennar, Guðmundur hafa gengið í gegnum erfiða tíma og sagði hún okkur á einlægan og hugrakkan hátt frá barnsmissi, fyrirburafæðingu …
Shownotes
Viðmælandi vikunnar er Erna Ómarsdóttir, þriggja barna móðir. Erna og maðurinn hennar, Guðmundur hafa gengið í gegnum erfiða tíma og sagði hún okkur á einlægan og hugrakkan hátt frá barnsmissi, fyrirburafæðingu og öllum áskorunum sem því fylgdi. Hún sagði okkur einnig frá lífi fjölskyldunnar í dag, listaferlinum, búsetu erlendis og margt fleira!
Þátturinn er í samstarfi við:
🌱 Nettó & Änglamark
💫 Smáralind
💙 Sjóvá
🔑 Félag lykilmanna
💚 Lyfjaval
🧡 Serrano
💦 Happy Hydrate
🍨 Gaeta Gelato
146. Undirmannaðar - Nína Líf
Viðmælandi vikunnar er Nína Líf. Hún er gift Tómasi Aroni og saman eiga þau tvo syni. Við ræðum uppvöxt, ástina, fjölskyldulífið, ferðalög og þau krefjandi verkefni sem lífið hefur fært þeim, þar á meðal missi …
Shownotes
Viðmælandi vikunnar er Nína Líf. Hún er gift Tómasi Aroni og saman eiga þau tvo syni. Við ræðum uppvöxt, ástina, fjölskyldulífið, ferðalög og þau krefjandi verkefni sem lífið hefur fært þeim, þar á meðal missi, heilabilun og aflimun í nánustu fjölskyldu.
Þátturinn er í samstarfi við:
🌱 Nettó & Änglamark
💫 Smáralind
💙 Sjóvá
🔑 Félag lykilmanna
💚 Lyfjaval
🧡 Serrano
💦Happy Hydrate
🍕Flatey
145. Undirmannaðar - Agla Eir Vilhjálmsdóttir
Viðmælandi vikunnar er Agla Eir, þriggja barna móðir og lögmaður. Agla hefur alla tíð verið með hugann við að búa erlendis og Ameríka heillaði þar, þau fjölskyldan tóku þá ævintýralegu ákvörðun að pakka í …
Shownotes
Viðmælandi vikunnar er Agla Eir, þriggja barna móðir og lögmaður.
Agla hefur alla tíð verið með hugann við að búa erlendis og Ameríka heillaði þar, þau fjölskyldan tóku þá ævintýralegu ákvörðun að pakka í töskur og flytja út þar sem Agla fékk inngöngu í Colombia háskólann í New York. Við ræddum dvölina úti, meðgöngurnar, fæðingarnar og mismunandi fæðingarorlof ásamt fleira skemmtilegu.
Þátturinn er í samstarfi við:
🌱 Nettó & Änglamark
💫 Smáralind
💙 Sjóvá
🔑 Félag lykilmanna
💚 Lyfjaval
🏦Landsbankinn
🧡 Serrano
💦Happy Hydrate
🍕Flatey
144. Undirmannaðar - Ása Steinars
Viðmælandi vikunnar er Ása Steinars, tveggja barna móðir, ljósmyndari og fyrirtækjaeigandi.Í þættinum ræðum við uppvaxtarárin, ævintýraþrá, ferðalög & búsetu erlendis, barneignir og störf hennar í gegnum …
Shownotes
Viðmælandi vikunnar er Ása Steinars, tveggja barna móðir, ljósmyndari og fyrirtækjaeigandi.
Í þættinum ræðum við uppvaxtarárin, ævintýraþrá, ferðalög & búsetu erlendis, barneignir og störf hennar í gegnum tíðina.
Þátturinn er í samstarfi við:
🌱 Nettó & Änglamark
💫 Smáralind
💙 Sjóvá
🔑 Félag lykilmanna
💚 Lyfjaval
🏦Landsbankinn
🧡 Serrano
💦Happy Hydrate
🍕Flatey
143. Undirmannaðar - Karen Lekve
Viðmælandi vikunnar er Karen Lekve, fellow tvíburamamma. Við áttum ótrúlega skemmtilegt spjall um meðgönguna, fæðinguna, að ala upp tvíbura og lífið og tilveruna.Þátturinn er í samstarfi við:🌱 Nettó & …
Shownotes
Viðmælandi vikunnar er Karen Lekve, fellow tvíburamamma.
Við áttum ótrúlega skemmtilegt spjall um meðgönguna, fæðinguna, að ala upp tvíbura og lífið og tilveruna.
Þátturinn er í samstarfi við:
🌱 Nettó & Änglamark
💫 Smáralind
💙 Sjóvá
🔑 Félag lykilmanna
💚 Lyfjaval
🏦Landsbankinn
🧡 Serrano
💦Happy Hydrate
🍕Flatey
142. Undirmannaðar - Indíana Nanna
Viðmælandi vikunnar er Indíana Nanna, tveggja barna móðir, þjálfari og eigandi GoMove. Við áttum ótrúlega skemmtilegt og áhugavert spjall um meðgöngur, fæðingar, hreyfingu og samanburð hjá konum fyrir og eftir …
Shownotes
Viðmælandi vikunnar er Indíana Nanna, tveggja barna móðir, þjálfari og eigandi GoMove.
Við áttum ótrúlega skemmtilegt og áhugavert spjall um meðgöngur, fæðingar, hreyfingu og samanburð hjá konum fyrir og eftir meðgöngu og líkamlegar breytingar. Þá ræddum við ævintýrið í kringum stofnun GoMove og hvernig er að reka fyrirtæki samhliða fjölskyldu og barneignum.
Þátturinn er í samstarfi við:
🌱 Nettó & Änglamark
💫 Smáralind
💙 Sjóvá
🔑 Félag lykilmanna
💚 Lyfjaval
🏦Landsbankinn
🧡 Serrano
💦Happy Hydrate
🍕Flatey
141. Undirmannaðar - Jasmín Guðrún & Þórdís Ylfa
Þátturinn er í samstarfi við:🌱 Nettó & Änglamark💙 Sjóvá🔑 Félag lykilmanna💚 Lyfjaval🏦Landsbankinn🧡 Serrano💦Happy Hydrate🍕Flatey
140. Undirmannaðar - Ágústa Rós
Viðmælandi vikunnar er Ágústa Rós, þriggja barna móðir og fellow tvíburamamma. Í þættinum ræðum við uppvaxtarárin, meðgöngurnar og fæðingarnar og hvernig lífið er í dag með þrjá orkumikla stráka.Þátturinn er í …
Shownotes
Viðmælandi vikunnar er Ágústa Rós, þriggja barna móðir og fellow tvíburamamma.
Í þættinum ræðum við uppvaxtarárin, meðgöngurnar og fæðingarnar og hvernig lífið er í dag með þrjá orkumikla stráka.
Þátturinn er í samstarfi við:
🌱 Nettó & Änglamark
💙 Sjóvá
🔑 Félag lykilmanna
💚 Lyfjaval
🏦Landsbankinn
🧡 Serrano
💦Happy Hydrate
🍕Flatey
139. Undirmannaðar - Hlín Magnúsdóttir
Viðmælandi vikunnar er Hlín Magnúsdóttir, þriggja barna móðir frá Hvolsvelli. Hlín hefur magnaða og krefjandi sögu að segja, hún og hennar fjölskylda gengu í gegnum stórt áfall þegar barnsfaðir hennar varð …
Shownotes
Viðmælandi vikunnar er Hlín Magnúsdóttir, þriggja barna móðir frá Hvolsvelli.
Hlín hefur magnaða og krefjandi sögu að segja, hún og hennar fjölskylda gengu í gegnum stórt áfall þegar barnsfaðir hennar varð fyrir heilaskaða. Við fórum líka á léttu nóturnar, ræddum fæðingarnar, lífið í sveitinni og allt þar á milli.
Ef einhver þarna úti er eða hefur verið í svipuðum sporum og langar að spjalla við einhvern sem skilur, þá má senda á Hlín hér á instagram eða senda henni tölvupóst [email protected]
Þátturinn er í samstarfi við:
🌱 Nettó & Änglamark
💙 Sjóvá
🔑 Félag lykilmanna
💚 Lyfjaval
🏦Landsbankinn
🧡 Serrano
💦Happy Hydrate
🍕Flatey
Hier stehen die neuesten 40 von 169 Folgen. Ältere Folgen findest du im Feed des Podcasts.
Ähnliche Podcasts
Mehr Kinder und Familie-Podcasts
Ist das dein Podcast?
Bestätige es mit einem Eintrag in deinem Feed: Du bekommst hier einen Code, trägst ihn als podcast:txt in den Kanal deines Feeds ein, und wir prüfen ihn. Danach steht dein Podcast als „verifiziert“ bei SoundNode.