167. Undirmannaðar - Thelma Rut Svansdóttir
Shownotes
Viðmælandi vikunnar er Thelma Rut Svansdóttir, tveggja barna móðir og mikil áhugakona um næringu og heilsu.
Thelma og Kristinn hafa farið í gegnum alvöru rússíbana á leiðinni að því að verða ófrísk og Thelma segir okkur frá því á einlægan og opinskáan hátt. Við spjöllum líka um mikilvægi þess að hugsa vel um sig, næringu og hreyfingu fyrir líkama og sál.
Evrópska vitundarvikan um ófrjósemi er 2.–8. nóvember og okkur langar að vekja athygli á henni❤️
Þátturinn er í samstarfi við:
🌱 Nettó & Änglamark
💜 Kristall+
💫 Smáralind
💙 Sjóvá
🔑 Félag lykilmanna
🩵 Landsbankinn
🧸 Kids-World
💚 Lyfjaval