史蒂夫说454期 - 如何在父母面前真的长大：春节回家心理退行应对指南

本期节目是我的单口，和大家聊一个很应景的话题：春节回家在父母面前，发现自己又变回了孩童状态和角色该怎么办？这期节目的内容是2年前的一期经典讨论，因为广受好评这里再次分享，话题包括：
0:00 春节祝福和音乐剧推荐
6:56 为什么不管在外面多么成熟，回家总容易心智倒退
17:01 春节回家是推进两代人关系演进的难得机会
19:28 心理退行是如何发生的？退行意味着自己有问题吗？
124:35 推动和父母关系的成长，根本上是在帮助自己
29:05 觉察和管理回家后的退行与应激反应
33:50 关于父母关系的长远规划：用10年来脱胎换骨
39:20 保持平和心态的秘诀：想象你是父母自传的作者
46:48 关系进化的10年规划：前三年只管情报收集+实力积累
49:16 父母面前容易自责、自我否定和自我怀疑的真正原因
54:15 回家沉浸在闷闷不乐当中出不来怎么办？
57:23 让我向你证明，你其...去小宇宙查看完整单集简介
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