君到苏州
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- 14 nov 2026
Sobre o podcast
流水绕巷，福韵藏城，这里是苏州——一座被千年流水滋养的东方水城，一座被文脉浸润的福气之城。我们将以水为脉、以福为魂，邀你共赴一场沉浸式声音漫游。 关于苏州的故事，我们都会在这里分享。说的不一定对，但是就想讲给你听。 如果你要来，咱们就一块儿说。做一档属于苏州的播客，一道讲（gang，去声）苏州、爱苏州❤️
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第九十六期：这周末，天平山枫叶已经到了最佳观赏期
节目详情 节目详情 【本期嘉宾】 强慧，曾获2023年吴地工匠二等奖、2023姑苏金牌导游，荣膺2023姑苏杯导游大赛一等奖、2023水韵江苏导游大赛优秀奖。用脚步丈量姑苏风物，用真心传递江南温度。 本期带您走进深秋的天平山——万众期待的枫红终于来了。 不说漫山红透、层林尽染，倒也是枫头初见、始见端倪，水岸边的几棵树已抢先染红了枝头。园中百余棵古枫香树逐渐开启“多彩模式”，美得让人词穷。“等枫红等秋季，等一场相遇”—— …
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【本期嘉宾】
强慧，曾获2023年吴地工匠二等奖、2023姑苏金牌导游，荣膺2023姑苏杯导游大赛一等奖、2023水韵江苏导游大赛优秀奖。用脚步丈量姑苏风物，用真心传递江南温度。
本期带您走进深秋的天平山——万众期待的枫红终于来了。 不说漫山红透、层林尽染，倒也是枫头初见、始见端倪，水岸边的几棵树已抢先染红了枝头。园中百余棵古枫香树逐渐开启“多彩模式”，美得让人词穷。“等枫红等秋季，等一场相遇”——这个秋天，去天平山一探究竟吧。
一、中国四大赏枫胜地：四百岁古枫香，江南最大群落
天平山是“中国四大赏枫胜地”之一，以红枫、奇石、清泉著称，位于吴中区木渎古镇附近，自唐代起便是胜境。因山高入云、常有白云缭绕，唐代便称作白云山。白居易、范仲淹、陆羽、唐伯虎、乾隆……拉出的人名可串作一整个文化符号。
范仲淹高祖葬于天平山南麓，因此天平山也被称为范坟山。明代范仲淹后世子孙范允临从福建带回几百棵枫香树，如今树龄大多在400岁以上，是江南地区最大的古枫香树群。历经430多年风雨，至今仍有120余株古枫香留存。山水之轻灵与历史文化之厚重在此交汇，形成天平山难言的魅力。
二、五彩枫：不是一种红，是一整个五彩斑斓的秋天
很多人好奇，为什么天平山的枫叶叫“五彩枫”？因为这里的主力是枫香和三角枫，山谷里水系多、昼夜温差大，枫叶变色不是齐刷刷一下子变红——一片叶子慢慢过渡，一棵树上同时留着青绿、鹅黄、橘橙、绯红，一层层晕开，才有了别处少见的五彩渐变。
《清嘉录》记载：“郡西天平山为诸山枫林最胜处。冒霜叶赤，颜色鲜明。夕阳在山，纵目一望，仿佛珊瑚灼海。”漫山红遍，绚色如霞，丹枫动人，万叶千声迎风作响。秋景比春景更烂漫——难怪刘禹锡说“我言秋日胜春朝”，杜牧若行于此处，也要感叹“霜叶红于二月花”。
三、赏枫点位与最佳时间：白云池率先进入最佳观赏期
枫叶从不一起红。白云池已率先进入最佳观赏期，池水明净似镜，倒映初染的枫香与亭台石栏，一半秋色一半倒影，微风拂过满池斑斓轻轻漾开，是最值得驻足的地方。景区入口先着秋色，御碑楠亭旁红叶初显，天平山庄、十景塘一带渐入佳境，随处可见青黄橙红的过渡色。预计11月中旬，天平山整体进入最佳观赏期——秋色渐浓，值得一来再来。
为什么这里的枫景这么好看？因为天平山山体不高，水系却发达，加上山深林密，形成独特的小气候屏障。所以这里的秋天，不是一种红，而是一整个五彩斑斓的秋天。
你在林间看到的红，与四百年前范氏族人看到的是同一场秋天。 范仲淹曾在此创立义庄救济族人，乾隆到此游览时大笔书写“高义园”二字。在天平山，我们看到的不仅是一山枫叶，更是一个家族千年的传承与风骨。这个秋天，来天平山吧——门票不过三十，用两杯奶茶钱，看五彩枫林，也看一场穿越四百年的江南秋色。主要内容
一、中国四大赏枫胜地：四百岁古枫香，江南最大群落
二、五彩枫：不是一种红，是一整个五彩斑斓的秋天
三、赏枫点位与最佳时间：白云池率先进入最佳观赏期
在小宇宙查看该单集文稿第九十五期：不用去挤九寨沟，苏州这片湖泊，宛然天然绿宝石
节目详情 节目详情 【本期嘉宾】 顾海生，“青秀”文旅宣讲员，曾获2023水韵江苏导游大赛银牌导游员称号、2020-2021苏州市银牌导游员称号、2023年苏州市导游技能大赛三等奖，获得苏州市人社局颁发“苏州技术能手”称号。由我带您领略水城苏州，让你感受“人间天堂”的美好。 本期带您走进苏州的“小九寨沟”——翡翠湖，以及顺路可逛的树山生态村。 …
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【本期嘉宾】
顾海生，“青秀”文旅宣讲员，曾获2023水韵江苏导游大赛银牌导游员称号、2020-2021苏州市银牌导游员称号、2023年苏州市导游技能大赛三等奖，获得苏州市人社局颁发“苏州技术能手”称号。由我带您领略水城苏州，让你感受“人间天堂”的美好。
本期带您走进苏州的“小九寨沟”——翡翠湖，以及顺路可逛的树山生态村。 都说“九寨归来不看水”，想不到吧，苏州还藏着这么一片蓝绿色的湖水。太阳一照，水色从蒂芙尼蓝往翡翠绿里走，背后粗粝的岩壁环着一汪水——第一眼确实有点恍惚。
一、翡翠湖：矿坑里自己养出的一片蓝绿
很多景点网上吹得很美，卸了妆就惨不忍睹，但翡翠湖完全不照骗。湖如其名，形如翡翠，阳光下呈现蓝绿渐变色。很多人亲眼看到这片湖水，能站在那愣十分钟舍不得走——波光粼粼的，就像大自然打翻的调色盘。岩壁粗粝，湖水从薄荷绿渐变到宝石蓝，随手拍都是电影感大片。
九寨沟的水，是钙华和藻类几万年慢慢养出来的童话。翡翠湖的水，是一个高岭土矿坑关停之后，地下水和雨水积了二十多年，自己慢慢养出来的一片蓝绿。它不精致，周边还留着采矿的痕迹，但偏偏就是这种“野”，让它在苏州显得特别不一样。背后是粗粝的采矿断面，红岩像被刀劈过一样环抱着水面，蓝绿色的湖水就嵌在那道“伤疤”里——当地人说这是“江南藏着西北盐湖的野趣”。你知道它以前是个矿坑，知道这汪蓝是自然自己一点点渗出来的，反而会觉得，这片水有点脾气。
拍照小贴士：一定要挑晴天，阴天颜色会暗沉很多。最佳光线在下午三点到五点之间，阳光斜射，湖面像一块融化的宝石；穿搭建议白色或浅色系，随便按快门就能出片。安全提醒：湖水很深，据说超过30米，严禁下水；湖边部分岩石陡峭湿滑，拍照一定注意脚下，带小朋友格外留心。交通：建议自驾，导航搜“树山中石化加油站”，附近有空地免费停车，沿茶园小路步行约10分钟到湖边，比直接导“翡翠湖”不容易绕山路。
二、树山生态村：零楼梯的5公里木栈道，不费力的惬意
翡翠湖离树山生态村不远，可以顺路去逛逛。树山的大名在苏州真是响当当——谁没吃过树山冠翠梨呢？树山的好，在于那种“不费力”的惬意。这里有一条对新手、老人甚至宠物都极度友好的5公里木栈道环线，全程几乎零楼梯，推婴儿车都毫无压力。
夏天来也不很热，竹林把阳光挡了一大半。这条路上有古杨梅林、茶园、竹海、寺庙、村落，能串到摩崖石刻、大石山十八景、陆绩廉石、介石书院、戈家坞竹海、云泉寺等点位。优势不是“有一个特别炸裂的大景”，而是小而精致，一路都有东西看。从西入口出发，穿过翠绿茶园和幽深竹海，左手茶田、右手远处村庄的白墙黛瓦，随手一拍就是壁纸级画面。大约走40分钟抵达藏在山谷里的云泉寺——这座宋代古刹自带让人心静下来的魔力，寺里还有一棵500年古银杏，秋天去正好赶上满地金黄。
十一月来最好。杨梅和梨都过了季，人也散了，山腰上只剩叶子和风。路边有几棵野栗子树，栗子熟了自己掉下来，村里阿姨会带着工具来剥。很多人来赏秋打野，记得不要贪多，给小动物留一点过冬的口粮。
小提示：木栈道蚊虫不少，驱蚊液一定带；主栈道运动鞋就够，钻野路抓地力要更好；树山村里吃喝方便，水最好随身带；雨后木栈道和山路可能湿滑，不要临时起意攀爬野路。
三、懒人一日游路线：从茶园竹海到蓝绿宝石
上午10点抵达树山木栈道西入口→竹林茶田漫步约40分钟→云泉寺祈福看古树；中午12点到周边农家乐吃一顿午餐（神仙鸡+时令蔬菜）；下午2点自驾前往翡翠湖，约10分钟车程→湖边拍照发呆；下午4点光线正好，拍完最后一波大片返程。
若问苏州的周末该往哪里去，不妨把一天交给翡翠湖和树山。 上午在木栈道上慢慢走，看茶田铺绿、竹海摇风，到云泉寺听一阵钟声；中午吃一锅神仙鸡，把日子过得松软；下午转去翡翠湖，等阳光斜斜照下来，看那汪蓝绿从薄荷绿渐变到宝石蓝，像一块被自然悄悄捂热的宝石。它不精致，岩壁还留着矿坑的粗粝，可正是那道“伤疤”里渗出的水色，让人看见自然自愈的本事，也看见苏州不常见的朴素粗粝。消得浮生一日闲——翡翠湖+树山的一日野趣，足够让生活添点色彩！主要内容
一、翡翠湖：矿坑里自己养出的一片蓝绿
二、树山生态村：零楼梯的5公里木栈道，不费力的惬意
三、懒人一日游路线：从茶园竹海到蓝绿宝石
在小宇宙查看该单集文稿第九十四期： 小园深巷独徘徊，苏州这些小众园林私藏清单
节目详情 节目详情 【本期嘉宾】 刘昊，“青秀”文旅宣讲员，中级英文导游，同里文旅推介官，深耕文旅行业的中英文导游，愿做大家读懂江南风光的贴心向导。用心讲好每一段故事，用情传递每一处风景。 本期带您避开人潮，钻进苏州巷子深处的小众园林——它们藏在巷子里，游客不多，票价友好。走进去之后，你就会理解什么叫“园子是用来慢慢逛的”。 这些小园占地虽然不广，但每有巧构，颇有特色，非常值得一逛。 一、环秀山庄：三亩之地，假山封神 …
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【本期嘉宾】
刘昊，“青秀”文旅宣讲员，中级英文导游，同里文旅推介官，深耕文旅行业的中英文导游，愿做大家读懂江南风光的贴心向导。用心讲好每一段故事，用情传递每一处风景。
本期带您避开人潮，钻进苏州巷子深处的小众园林——它们藏在巷子里，游客不多，票价友好。走进去之后，你就会理解什么叫“园子是用来慢慢逛的”。 这些小园占地虽然不广，但每有巧构，颇有特色，非常值得一逛。
一、环秀山庄：三亩之地，假山封神
环秀山庄位于景德路274号，门票仅15元，园林卡免费。它的名字多得数不清——宋朝叫景德寺，后改学道书院、兵备道署，明代曾为申时行故宅，清代历经蒋楫、毕沅、孙均，道光年间归汪氏改造为耕荫义庄。
四面环秀：青松、翠柏、紫薇、玉兰环绕，假山西部古枫树下有亭翼然，依山临水，取名“半湾秋水半房山阁”；补秋舫前种着芍药，其中一款纯白名品叫“月下素”，花美名字更美。而最引人入胜的是假山洞壑——俞樾称它为“天然画本”。全园仅三亩，却能凭借假山封神：奇石错落、洞壑幽深，咫尺之间造出千岩万壑的意境，完美诠释中式园林的以小见大。站在池边远望，峭壁幽谷尽收眼底，“虽由人作、宛如天开”。从4号线察院场站步行15分钟即到。
二、鹤园：韩家巷里的隐世园林，免费但需预约
鹤园位于姑苏区韩家巷4号，深藏小巷，是本地人都找不到的隐世园林。建于清末，为洪鹭汀所建，后归庞庆麟，其孙庞国钧重修，因俞樾题“携鹤草堂”匾而得名。免门票，但要提前预约。
重点看这几处：携鹤草堂——全园主厅，又称桂花厅，园名就来自这块匾；枕流漱石——池南四面厅，与主厅隔水相对；听秋山馆——又称“鹤巢”，隐于园北翠竹丛中，园中最幽、最易错过的一角；掌云峰——堂前湖石，园中最有分量的一块石；岩扉·松径——前廊门楣砖额，典出孟浩然“岩扉松径长寂寥”；水池居中、环以建筑，两岸对景完整；东宅西园并列，住宅规整与园林舒朗形成对照。地铁1号线乐桥站5号口出，沿干将路西行至养育巷，拐入庙堂弄步行5分钟。
三、耦园：一座以“佳耦”为名的浪漫园林
耦园位于仓街小新桥巷6号，门票20元。前身是清初保宁知府陆锦所筑的“涉园”，取陶渊明“园日涉以成趣”之意。清末为官僚沈秉成所得并扩建西部，取名“耦”，取自《论语》“长沮、桀溺耦而耕”——夫人严永华是晚清才女，所谓“耦”，正是夫妻双双归隐、并肩而耕的期许。
占地约十二亩，住宅居中，东西两园分列两侧。东花园有山水亭池，主体建筑城曲草堂为重檐楼厅，堂前黄石假山是苏州古典园林中最著名的黄石假山之一；西花园以书斋“织帘老屋”为中心，湖石构景，比东园更幽静内敛——东雄西秀、一山一水，本身也是一组“对偶”。园中黄石假山与湖石假山成双，“筠廊”与“樨廊”成对，“吾爱亭”“双照楼”成双出现。东花园楹联写得最直白：“耦园住佳耦，城曲筑诗城”，横批“枕波双隐”，出自严永华之手。2022年七夕起，耦园成为苏州特色婚姻登记服务点之一——从沈秉成与严永华的“枕波双隐”，到今日新人在长廊花窗前许下誓言，这座以“佳耦”为名的园子，真的成了许多年轻人领结婚证的地方。地铁1号线相门站2号口出，沿相门城墙向北步行约800米。
此外还有：怡园——清末“后起之秀”，博取众园精华，复廊仿沧浪亭，水池效网师园，假山学环秀山庄，洞壑摹狮子林，旱船拟拙政园；听枫园——清代文人居所，今苏州国画院所在地，墨香阁书香飘散在红枫之间；曲园——朴学大师俞樾的书斋园林，取“曲则全”之意，质朴清雅，文脉绵长。
苏州园林的迷人之处，不只在拙政园、留园这些大名鼎鼎的名字里，也在这些藏在巷子深处的小园子。 它们不大，却各有巧构；它们不喧闹，却经得起慢慢逛。下次来苏州，不妨少排一个队，多拐一条巷——人少一点，园林才是你的。提醒一句：小众园林的开放时间、预约政策可能有变化，尤其鹤园、听枫园，出发前最好查一下官方信息。园林卡能用上的地方，也别浪费。无园林不苏州，祝你在苏州度过你慢悠悠的苏州时间！主要内容
一、环秀山庄：三亩之地，假山封神
二、鹤园：韩家巷里的隐世园林，免费但需预约
三、耦园：一座以“佳耦”为名的浪漫园林
在小宇宙查看该单集文稿第九十三期：姑苏秋意浓，去太湖边摘橘子去
节目详情 节目详情 【本期嘉宾】 程鑫洁，“青秀”文旅宣讲员，2021年常熟市金牌导游、常熟青年岗位能手，2025年苏州导游技能大赛一等奖、江苏省银牌导游员。“游人唱彻江南词，共说姑苏美不尽。”愿此行，你我同醉姑苏风月，不负江南好时光，在小桥流水间，遇见最动人的人间烟火与千年风雅。 本期带您走进太湖边的“橘”时之约——秋气渐浓，霜降过后，太湖边橘香渐浓，渐渐变得灿灿金黄可人。 …
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【本期嘉宾】
程鑫洁，“青秀”文旅宣讲员，2021年常熟市金牌导游、常熟青年岗位能手，2025年苏州导游技能大赛一等奖、江苏省银牌导游员。“游人唱彻江南词，共说姑苏美不尽。”愿此行，你我同醉姑苏风月，不负江南好时光，在小桥流水间，遇见最动人的人间烟火与千年风雅。本期带您走进太湖边的“橘”时之约——秋气渐浓，霜降过后，太湖边橘香渐浓，渐渐变得灿灿金黄可人。 白居易诗里说的“掩映橘林千点火”“苞霜新橘万株金”，正是现实情景的写照。如此橙黄橘金好时节，不如去太湖边拎篓采摘，顺路赏秋。
一、洞庭东西山：百年老树，经霜而甜
洞庭山分为东山和西山，两山都产红橘，色泽鲜艳、味道甜美、经霜耐寒，是为一绝。王安石曾写“鸣鼓上洞庭，笑看红橘垂”。在东、西山，很多橘树是百年老树，结出的橘子又大又红又甜。范成大《吴郡志》载，西山有绿橘、平橘、蜜橘、塘南橘、脱花橘、福橘、早红橘等十多个品种。洞庭橘不仅滋味清甜，而且耐存耐放，可以从深秋储存到来年早春。“霜降莫愁时果少，客船争买洞庭红”——自古就是游人争相品尝的时令风物。
每一颗蜜橘经霜而透，黄金灿灿。剥开蜜橘，丝络分明，摘干净放在嘴里，汁水爆溅，瞬间化渣，甜美如秋日的佳酿。小雪节气之后，橘子在枝头糖分积累，果皮被糖化后变薄，薄如纸片的橘皮黏在果肉上难以分离——就有了带皮吃的说法。咬一口，果肉在嘴里瞬间化渣爆汁，甜蜜汁液充盈口腔，有种喝天然蜜橘果汁的爽感。
二、西山岛：采摘、花田、溶洞、日落，一路秋色
眼下西山岛果园里的温柑已开始成熟，漫山遍野橙黄点点，又大又圆的橘子沉甸甸压弯枝头。联系好果农，背起小竹篓走进橘园，挑一颗熟透的轻轻摘下，剥开尝一瓣——酸甜汁水在嘴里化开，才算真正尝到西山秋天的味道。许多农家乐和民宿也提供采橘体验，吃饭或预订住宿时不妨多问一句。
除了采摘，西山岛还有许多玩法：开心农场的百日菊正铺展成一片绚烂花田，美得梦幻迷离，花期不等人；石公山一线天岩壁苍劲，明月坡巨石斜入太湖，登高便将太湖浩渺与秋色一起收进眼底；逛累了在浮玉北堂临湖坐下，伴着湖风等一场夕阳。明月湾古村值得顺路拐进去——千年古樟树下打卡，古码头看一场“橘子海”日落，石板路把秋意拉得很长。林屋洞可顺路一游，探一探太湖边的溶洞奇观。
推荐路线：西山岛开心农场→林屋洞→石公山→橘子采摘；水映长滩→消夏湾（稻田）→明月湾古村→橘子采摘。
三、东山与吴江：古村巷陌，六千亩橘海
东山柑橘目前主要有温柑、洞庭红橘、椪柑等品种，秋风乍起，一点点红黄橙色散落山野，与粉墙黛瓦、朦胧湖泊相辉映，呈现一片温柔浪漫的秋色。秋日的三山岛，房前屋后、山坡田野处处飘香，一枚枚圆润的橘子犹如红灯笼点缀在墨绿枝叶丛中，不仅能吃到美味农家菜，还能跟着果农体验采摘。西巷采摘园位于杨湾西巷村旁半山坡，种植数十亩橘树，皮薄味甜、汁水丰富，赏太湖风光之余还能去西巷村感受一次“两栖”生活。
东山采摘线路推荐：启园→岱心湾→陆巷古村→杨湾古村→橘子采摘；东山雕花楼→东山西街→雨花胜境→橘子采摘。
除了洞庭东西山，吴江新湖村也有六千多亩柑橘基地，秋天直接变成橘子味的“快乐星球”，让你采摘尽兴。当地还有橘子博物馆，关于橘子的故事全在这里。从早9点到晚5点，采摘、逛吃、玩游戏、看演出，全给你安排明白。
秋光不等人，橘子也不等人。 从东山的古村巷陌到西山的湖岛果园，再到吴江新湖村的六千亩橘海，太湖边的秋天已经把最甜的一抹金黄挂上了枝头。不妨挑个晴好日子，约上家人朋友，拎一只小竹篓，沿湖而行，钻进橘园，亲手摘下一颗经霜而甜的洞庭橘；也顺路把古村、花田、溶洞、日落和湖风一并收进这个秋天。毕竟“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时”——趁霜色正好、橘香正浓，去太湖边赴一场“橘”时之约吧，把江南深秋的清甜，连同满篓橙黄橘金，一起带回家。主要内容
一、洞庭东西山：百年老树，经霜而甜二、西山岛：采摘、花田、溶洞、日落，一路秋色
三、东山与吴江：古村巷陌，六千亩橘海
在小宇宙查看该单集文稿第九十二期：唱一首《稻香》，来苏州看千亩黄金稻田
节目详情 节目详情 【本期嘉宾】 姚云霞，国家高级导游、首届苏州文旅推介官、姑苏金牌导游、苏州园林五星讲解员，以园林为窗口，以苏州千年文脉为底色，专注讲好江南故事，传播姑苏雅韵。 本期带您走进秋天的苏州稻田——不止桂花黄、柿子红，更是稻海里翻滚着金色的诗。 都说“苏湖熟、天下足”，苏州自古是鱼米之乡，有着饭稻鱼羹的传统。风过之处，连绵起伏，稻香随风漫溢。喜欢田园风光、想拍稻田写真、想带娃观赏稻田的，这几个地方不容错过。 …
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姚云霞，国家高级导游、首届苏州文旅推介官、姑苏金牌导游、苏州园林五星讲解员，以园林为窗口，以苏州千年文脉为底色，专注讲好江南故事，传播姑苏雅韵。本期带您走进秋天的苏州稻田——不止桂花黄、柿子红，更是稻海里翻滚着金色的诗。 都说“苏湖熟、天下足”，苏州自古是鱼米之乡，有着饭稻鱼羹的传统。风过之处，连绵起伏，稻香随风漫溢。喜欢田园风光、想拍稻田写真、想带娃观赏稻田的，这几个地方不容错过。
一、林渡暖村：稻田里的一棵树，乡野秋收体验
苏州横泾林渡暖村，由老村落改造而成的一站式乡野度假目的地，满满松弛的山野气息。薄雾漫在田野上空，平整的稻浪向远方铺展，田中央一棵树静静伫立，圆滚滚的树冠在成片金色稻禾之间成了画面重心。背景水杉成排，淡淡雾气把乡野衬得安静柔和——这不是刻意造景，是江南乡村本来的模样。踩在田埂上，就能触摸属于苏州的秋日大地；城市的喧嚣被稻海隔开，一棵树、一片田，就可以把节奏慢下来。特别适合遛娃：孩子戴手套拿小镰刀亲手割稻穗，体验传统打谷，手作碾米看糙米蜕变，再用稻穗做花束、把稻谷装进瓶子留作纪念。自驾最方便，距市区约半小时到一小时，村里有停车场。
二、北太湖：稻浪为幕，烟火与诗意交织
此时的北太湖迎来丰收画卷，一片片金黄稻田铺展开来，稻穗沉甸甸地弯着，风过之处稻浪连绵起伏。白墙黛瓦的江南村舍点缀在稻田尽头，炊烟与稻浪交织，更添几分烟火气。悠闲走在田埂上，被暖融融的金黄包围，仿佛成为“画中人”。不妨深度游览太湖一号公路北太湖稻香田园段，打卡洄望书房、稻美术馆、御风野奢运动中心、长洲苑湿地公园、北太湖驿站、北太湖灯塔等特色点位；用餐可选食味南河港农家乐美食街区，让味蕾和眼睛都得到治愈。
三、西山岛与光福：湖岛稻浪，吴中乡村的松弛感
西山岛风光好，稻浪已成熟。在消夏湾、居山湾、涵村等地，稻田与湖岛风景相连，稻浪随秋风起伏，田埂、村舍、远山共同构成一幅乡野秋景。部分田块已陆续开镰，想看连片稻浪建议尽早出发；午后斜阳时分，稻穗被镀上一层暖光，拍照更有层次。光福迂里村、太湖渔港村一带，规整的水稻田向远处延伸，蓝天白云下清爽开阔，秋风一起稻穗轻轻摆动——田埂上走一走，能感受到吴中乡村特有的松弛感，更适合顺路慢游，带上相机穿双好走的鞋，就是很舒服的半日行程。
四、甪直澄东村：机械轰鸣的秋收现场，本身就是风景
甪直的秋天不只有水乡古镇的慢时光，澄东村的稻田里正上演一年一度的丰收景象。今年早稻率先开镰，收割机在金黄的稻浪中往复穿梭，切割、脱粒一气呵成；田埂上运输车往来装运，农户捧起刚脱粒的稻谷仔细查看——籽粒饱满，色泽金黄。对久居城市的人来说，这样的秋收现场本身就是一道风景：机械轰鸣是背景音，稻浪翻涌是取景框，远处村舍与蓝天白云一起入画。早稻抢收之后，11月初将迎来大面积收割高峰，澄东村秋收预计11月中旬全面告捷。
温馨提示：文明赏稻，不踩踏稻田、不折稻穗，垃圾随手带走；拍照打卡勿打扰劳作。这个秋天，在苏州的稻田里走一走，看稻浪翻金，闻稻香扑面，再把丰收的喜悦带回家！主要内容
一、林渡暖村：稻田里的一棵树，乡野秋收体验
二、北太湖：稻浪为幕，烟火与诗意交织三、西山岛与光福：湖岛稻浪，吴中乡村的松弛感
四、甪直澄东村：机械轰鸣的秋收现场，本身就是风景
在小宇宙查看该单集文稿第九十一期：穿街过巷，和你在苏州的街头走一走
节目详情 节目详情 【本期嘉宾】 强慧，曾获2023年吴地工匠二等奖、2023姑苏金牌导游，荣膺2023姑苏杯导游大赛一等奖、2023水韵江苏导游大赛优秀奖。用脚步丈量姑苏风物，用真心传递江南温度。苏州的美，不只在人潮汹涌的热门景点中，更在曲曲折折的小巷子里——这里才有市井烟火气和最本质的苏州味道。 苏州的老街巷，骨子里是“水陆并行、河街相邻”的双棋盘格局，从宋代《平江图》延续至今几乎没变过。但每一条巷子又各有各的性子 …
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强慧，曾获2023年吴地工匠二等奖、2023姑苏金牌导游，荣膺2023姑苏杯导游大赛一等奖、2023水韵江苏导游大赛优秀奖。用脚步丈量姑苏风物，用真心传递江南温度。
苏州的美，不只在人潮汹涌的热门景点中，更在曲曲折折的小巷子里——这里才有市井烟火气和最本质的苏州味道。 苏州的老街巷，骨子里是“水陆并行、河街相邻”的双棋盘格局，从宋代《平江图》延续至今几乎没变过。但每一条巷子又各有各的性子，逛法也完全不同。
一、平江路与山塘街：经典老街，精髓全在支巷
平江路和山塘街是游人如织的经典街道，也是苏州美女最多的地方——无数小姑娘来拍写真，化身旗袍汉服丽人，永远衣香鬓影。但平江路的价值不在主街店铺，而在于完整保留了800年前《平江图》里的街巷肌理——精髓全在两侧支巷：钮家巷藏着安静的私房菜和茶馆，肖家巷有独立设计师小店。从平江路拐进钮家巷→肖家巷，最后登相门古城墙看日落，全程约3公里，是半天慢逛的经典走法。旁边的悬桥巷短短四百多米，和中医大家钱伯煊、民国西医先驱方嘉谟等名人有关，仍保留鲜活居民区和精致古宅茶馆，特别适合一个人慢悠悠地走。
山塘街是白居易主持开挖的“七里山塘”，被誉为“姑苏第一名街”，枕河人家、春船载绮罗。最佳时刻是傍晚五点半左右，看红灯笼在暮色中亮起，日落、亮灯、夜景一次收齐。采芝斋、五芳斋、乾生元老字号，蟹壳黄、烧卖都值得顺路一尝。多数游客只逛主街，其实拐进剪刀弄、李继宗巷、殳家墙门一路串过去，青石板、老宅、原生态市井都有——想避开人挤人，就拐进这片，人少清净还原汁原味。
二、葑门横街与凤凰街：最真实的市井烟火
想看老苏州真实的日子，就去这两条街。葑门横街是苏州主城区现存“唯一”的露天沿街菜场，长约700米，本质上是老苏州人最爱的菜场，几乎没有游客纪念品。这里的好是“活色生香”的——春天蚕豆、夏天鸡头米、秋天大闸蟹、冬天冬酿酒，跟着时令逛，挑挑食材和店主聊几句，比任何仿古街区都鲜活。凤凰街是本地人吃苏帮菜的据点，性价比比观前街实在得多——开了近四十年的协和菜馆是典型代表，响油鳝糊上桌还在“刺啦”作响，协和酱方要炖足4小时，清炒虾仁、蟹粉豆腐都是稳扎稳打的老味道。旁边的醋库巷还有柴园，清代老宅，精致的江南园林代表，特别值得一逛。
三、十全街、锦帆路与冷门老街：新旧共生，慢慢体会
十全街是苏州老街里最“精神分裂”的一条——始建于宋代，却混搭最潮业态。同得兴的枫镇大肉面是老底子苏式面的体面，隔壁可能就是精品咖啡和买手店。从地铁三元坊站2号口出来一路逛到凤凰街，顺路可拐进网师园或沧浪亭。锦帆路全长不足千米，因吴王“锦帆泛舟”得名，章太炎故居就静静立在巷中，它的走红靠的是“游客打卡、居民过日子，互不打扰”的松弛感——在章园古吴轩书店翻翻书，看旗袍阿姨和年轻情侣各自从容走过。想避开所有人潮，蠡墅老街与望星桥北堍是“宝藏级”选择——蠡墅老街紧挨石湖，相传范蠡曾在此建别墅，是苏州为数不多未被商业化、仍保留原生烟火的水乡老街；望星桥北堍全长约450米，有始建于南宋的寿星桥、清雍正年间的黄孝子节妇坊，以及“中国现代侦探小说第一人”程小青的故居，适合选一个午后慢慢走、慢慢看。
苏州的巷子弄堂还有很多，各有各的逛法、各有各的风情。 不管是人潮旺盛的网红街道，还是清冷有生活气息的居民巷弄，它们都装着不同切面的苏州，有着最正宗的苏州气质。追风赶月，不赶时间——适合一条一条慢慢逛，慢慢体会地道的苏式慢生活。主要内容
一、平江路与山塘街：经典老街，精髓全在支巷二、葑门横街与凤凰街：最真实的市井烟火
三、十全街、锦帆路与冷门老街：新旧共生，慢慢体会
在小宇宙查看该单集文稿第九十期：天平山红枫，西山蜜橘，沧浪亭柿子，烂漫秋色美如画
节目详情 节目详情 【本期嘉宾】 唐颖，苏州“青秀”文旅宣讲员，姑苏区文旅推介官，曾获苏州市银牌导游等荣誉。一名从年轻人视角解读千年姑苏的新锐导游——“跟我一起，让这座城的故事，古韵且青春可亲”！ 本期带您走进苏州最绚烂的季节——天平山的枫红、西山的橘金、沧浪亭的柿黄，像苏州秋天寄来的三枚邮票，一枚红得热烈，一枚金得香甜，一枚黄得安稳。 一、天平山：层林尽染，霜叶红于二月花 …
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唐颖，苏州“青秀”文旅宣讲员，姑苏区文旅推介官，曾获苏州市银牌导游等荣誉。一名从年轻人视角解读千年姑苏的新锐导游——“跟我一起，让这座城的故事，古韵且青春可亲”！本期带您走进苏州最绚烂的季节——天平山的枫红、西山的橘金、沧浪亭的柿黄，像苏州秋天寄来的三枚邮票，一枚红得热烈，一枚金得香甜，一枚黄得安稳。
一、天平山：层林尽染，霜叶红于二月花
苏州天平山是著名赏枫胜地，以“红枫、奇石、清泉”三绝著称。几百棵枫香树龄均在百年以上，由北宋名臣范仲淹第十七世孙范允临移栽而来，是江南最大的古枫香群落。站在望枫台上远望，深深浅浅、明红赭黄，层林尽染、丹霞连片，绚丽如烟霞。寂寥秋风里，红叶烈烈燃烧如火，丝毫没有惆怅之态——“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”，这才是苏州人骨子里的韧性与执着。
二、洞庭西山：万株金橘，经霜而透甜如酿
西山有万亩金橘，林满山园。每当西风霜透果熟，橘子满林金作块，灿灿金黄映衬碧绿枝叶，蔚为壮观。西山蜜橘古代有贡橘之名，每一颗经霜而透，甜美如酿——手剥一颗，芬芳薄雾和甜美汁液喷涌而出，口颊盈芳。苏轼说得妙：“香雾噀人惊半破，清泉流齿怯初尝。吴姬三日手犹香。”白居易当苏州刺史时，每年霜降后亲自跑到洞庭西山挑橘子千里加急送往长安，写下“浸月冷波千顷练，苞霜新橘万株金”——月光银白，橘林金黄，这配色绝了。
三、沧浪亭：枝头柿红，现实版《果熟来禽图》
最近沧浪亭的柿子火了，以最佳打卡机位吸引无数游客和摄影师。沧浪亭始建于北宋，是苏州现存最古老的古典园林，《浮生六记》沈复芸娘的故事便发生于此。站在园外水岸望去，一颗颗红彤彤的柿子挂满枝头，在粉墙黛瓦、园林花窗映衬下，江南秋意氛围感拉满。偶尔鸟儿翩然停落，站在熟透的果实上微微摇晃，歪头观察、尾巴微翘——宋代画家林椿的《果熟来禽图》，仿佛被请进了现实生活。柿子是最古朴的水果，不挑水土随处可长，人间好时节，闲“柿”挂枝头，代表着中国人秋天丰收的美满与安详。
苏州的秋天到底在哪里？ 它就在天平山层层染红的枫叶里，在西山枝头经霜透金的橘子里，也在沧浪亭粉墙黛瓦前那一树红彤彤的柿子里。这封来信没有落款，落款是苏州的秋风；也没有署名，署名是每一个愿意为秋天停一停的人。苏州的秋天不长，但足够让人记很久。君到苏州，我们下期再会！主要内容
一、天平山：层林尽染，霜叶红于二月花
二、洞庭西山：蜜橘金黄成熟，经霜而透甜如酿
三、沧浪亭：枝头柿红，现实版《果熟来禽图》
在小宇宙查看该单集文稿第八十九期：桂花飘香的时节，一起到东太湖撒欢
节目详情 【本期嘉宾】 王阳，导游 本期带您走进吴江东太湖——褪去夏日燥热，迎来凉爽的秋。桂花飘香、粉黛温柔、湖风浪漫，这个时节不妨奔赴东太湖，在湖边Chill一下。一片湖光、一顶天幕、一盏茶汤，组成一个惬意自在的秋日午后。 一、粉黛出片：误入一场粉色秋梦 这个时节的摄影顶流当然是粉黛子草——一大片如梦似幻的烟粉色，如粉似霞，特别出片。东太湖大酒店周边粉黛已大片开放，推荐步行或乘酒店观光车抵达苏州湾体育公园，如烟似雾的 …
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王阳，导游
本期带您走进吴江东太湖——褪去夏日燥热，迎来凉爽的秋。桂花飘香、粉黛温柔、湖风浪漫，这个时节不妨奔赴东太湖，在湖边Chill一下。一片湖光、一顶天幕、一盏茶汤，组成一个惬意自在的秋日午后。
一、粉黛出片：误入一场粉色秋梦
这个时节的摄影顶流当然是粉黛子草——一大片如梦似幻的烟粉色，如粉似霞，特别出片。东太湖大酒店周边粉黛已大片开放，推荐步行或乘酒店观光车抵达苏州湾体育公园，如烟似雾的粉色花海连绵铺展，风一吹便漾开温柔的波浪。东太湖生态园的粉黛乱子草也迎来全盛花期，漫天粉黛层层叠叠，往日的孤独感全然消散，取而代之的是满满烟火气与极致浪漫。还有毛茸茸的狼尾草随风轻晃，粉紫、浅绿、湖蓝交织成画，每一帧都是无需滤镜的秋日大片。胜地生态公园、草梗路草本源生态农场也是粉黛好去处——只要你来吴江，保准你拍个够。
二、露天烧烤：把身心交给湖风和自由
秋天的午后，阳光像一层薄薄的蜜均匀涂抹在草坪上。风从湖面来，裹着湿润水汽和若有若无的桂花香，轻轻一吹就把城市的喧嚣和疲惫都带走了。准备好烤炉、肉串、时蔬、蘸料，带着家人约上朋友，往折叠椅里一靠，把手机调成静音，把身心统统交给这片草地。炭火红彤彤的，肉串码在烤网上，油脂滴在炭上“滋啦”一声，香气顺着湖风散开——先是焦香，再是肉香，最后混进孜然和辣椒面的辛香。有人负责烤，有人负责吃，有人负责喊“熟了熟了快翻面”，分工明确，其乐融融。天幕之下，湖水之畔，快乐不用很盛大，刚刚好就够了。
三、包场追日落：整片湖都是你的主场
没什么比东太湖追日落更浪漫更出片的事了——不用抢机位、不用等拍照，来阅湖台“包场”追日落，整片湖都是你的主场。入秋后日落早，五点刚过太阳就往湖面沉，天从蜜橙渐变到粉紫，湖面铺一层碎金。太阳没进湖里还有蓝调时刻，湖面深蓝，远处灯一点点亮起来，沿湖走一圈，风凉了人散了，舒服得很。看完日落别急着走，沿湖一圈的店都开着，一个汉堡、一杯热茶、一顿日料、一杯精酿，湖风中享用美食，快乐直接翻倍。
四、散步、冲浪、骑行、露营：解锁东太湖的多种快乐
东太湖最动人的就是一望无际的湖面，站在湖边望去视野通透治愈，开阔感完全不输海滨城市。24公里滨湖绿道非常适合骑行和露营；苏州湾体育公园有10公里环湖健身跑道；东太湖生态园有5公里智慧跑道和6公里健身步道。沿着湖边漫步，周末常看见水上运动爱好者——动力冲浪板最近在苏州特别火，大家叫它“水上超跑”，在平静的太湖湖面就能乘风破浪，给温柔的湖景增添满满动感。不想走路就环湖骑行追一场畅快的秋风，道路两旁大片平整草坪随处可以搭帐篷、坐草地、安静发呆。附近苏州湾博物馆、苏州湾大剧院都在，人文氛围浓厚，餐饮便利，关键是人不多，没有市区的拥挤喧嚣，遛娃、散心、约会、小聚都很合适。选好天气就出发吧！主要内容
一、粉黛出片：误入一场粉色秋梦
二、露天烧烤：把身心交给湖风和自由
三、包场追日落：整片湖都是你的主场
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第八十八期：畅游吴江，欢乐无限，这份保姆级行程请收好！
节目详情 节目详情 【本期嘉宾】 顾海生，“青秀”文旅宣讲员，曾获2023水韵江苏导游大赛银牌导游员称号、2020-2021苏州市银牌导游员称号、2023年苏州市导游技能大赛三等奖，获得苏州市人社局颁发“苏州技术能手”称号。由我带您领略水城苏州，让你感受“人间天堂”的美好。 若江南是一册线装书，吴江便是最值得翻阅的一页。 …
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顾海生，“青秀”文旅宣讲员，曾获2023水韵江苏导游大赛银牌导游员称号、2020-2021苏州市银牌导游员称号、2023年苏州市导游技能大赛三等奖，获得苏州市人社局颁发“苏州技术能手”称号。由我带您领略水城苏州，让你感受“人间天堂”的美好。若江南是一册线装书，吴江便是最值得翻阅的一页。 同里、震泽、黎里的廊棚与石桥，是旧时光里最美的句章；退思园的漏窗、柳亚子故居的旧墨，让这方水土多了些文人风骨。吴江有最美的太湖水岸，24公里绿道把风与松弛吹进衣角；回到街巷，盛泽烧卖的蒸汽、平望辣酱的辛香、太湖三白的鲜，又把人间烟火轻轻递到舌尖。不必扎堆，一步一景，一食一味——这份保姆级畅游吴江攻略，你只管出发就好。
一、黎里古镇与鼋荡：廊棚古弄，环湖追风
黎里古镇遵循一河两街格局，千米临水廊棚绵延河岸，百余条幽深古弄交错纵横，青石板路串联古桥、老宅与斑驳缆船石。“青石板街，回眸一笑你婉约”——古巷弄堂、流水潺潺，拍旗袍特别出片。这里还与潮流艺术接轨，逛逛国际艺术市集，与氛围感装置合影，是解锁古镇的全新方式。
午后告别古镇，奔赴澄澈治愈的鼋荡。环湖路像一条灰色丝带系在湖的腰际线上，租一辆单车开启环湖骑行，水汽和草木清香的顺畅的风扑面而来。路过隔壁村·观湖驿站，泡一杯手冲咖啡，抬眼便是无边湖光水色。再往前是曲水善湾，逛逛秋日乡野市集——新采摘的橘子、新出锅的糯米糕，热气腾腾飘着甜香。
二、同里古镇：夜游退思园，晨走三桥看婚俗
傍晚抵达同里，灯火映碧水，古桥伴月影。在珍珠塔景园内的百年老字号松鹤楼享用精致苏式晚餐，松鼠桂鱼、莼菜羹，窗外是园中影影绰绰的亭台楼阁。饭后夜游退思园——夜色里的园林像换了一副面孔，灯光只勾出廊檐轮廓、漏窗剪影，水榭倒影被游鱼搅碎又复圆，桂花香若有若无，偶尔飘来几句评弹弦索声，恍若前朝旧梦。“醉后不知天在水，满船清梦压星河。”
第二天继续同里漫游。古戏台听一曲非遗宣卷，唱腔像河水一样流淌出来，吴侬软语软糯得像水乡糕点。顺着河道走到三桥——太平、吉利、长庆，桥身被岁月和脚步磨得温润发亮。一场水乡婚俗如期上演：披红挂彩的婚船摇来，唢呐声顺着水面荡开，把半条河都吹得喜气洋洋。走了三桥，夫妻便能太平吉利、长长久久——那一级一级踩过去的，是水乡人对日子最朴素的盼头。中午寻一家临河景观的苏式饭店，清溜虾仁晶莹弹牙，蟹粉豆腐金黄鲜润，水芹香干清爽解腻，桂花糖藕甜糯收尾——把整片水乡的脾性都做进菜里去了。
三、同里湿地公园：水陆双市，绿野奇遇
午后奔赴同里国家湿地公园，百分百出片。一进去先撞上“水陆双市”的热闹：陆上市集支在树荫下，摆着湿地自产的菱角、莲藕、新米，还有手作草编小篮和植物拓染方巾；水上集市更有意思，几条小船泊在岸边，船篷挂着招牌，卖现剥的鸡头米、刚出笼的青团，船娘坐在船头一边包一边卖，顺手递你一小碟试吃。船在岸边轻轻晃，人在岸上慢慢逛，水光映着树影，随手一拍就是明信片——连风都在帮你摆姿势。还有自然课堂老师带着孩子认水生植物。泛舟水道或漫步林间，把身心交付给这片清新旷野，连风都是自由的。
若你要寻江南，不必远求——来吴江吧。 让古镇替你留白，让湖风替你翻页，让街巷烟火替你落款。不必匆匆路过，只消走进来，你便是这页水做江南里，最温柔的那一行结尾。【内容提要】
一、黎里古镇与鼋荡：廊棚古弄，环湖追风
二、同里古镇：夜游退思园，晨走三桥看婚俗三、同里湿地公园：水陆双市，绿野奇遇
在小宇宙查看该单集文稿第八十七期： 给你一份0元逛苏州的攻略，宝藏免费地畅玩无忧
节目详情 节目详情 【本期嘉宾】 强慧，曾获2023年吴地工匠二等奖、2023姑苏金牌导游，荣膺2023姑苏杯导游大赛一等奖、2023水韵江苏导游大赛优秀奖。用脚步丈量姑苏风物，用真心传递江南温度。 本期带您解锁苏州十个免费打卡地——不花门票，也能畅玩苏州。苏州很多地方都很好玩，但门票不便宜，拙政园80、虎丘70，花起来还是让人肉疼。不用担心，苏州还是有很多免费好地方的。收藏这份清单，挑个好天气出发吧！ …
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强慧，曾获2023年吴地工匠二等奖、2023姑苏金牌导游，荣膺2023姑苏杯导游大赛一等奖、2023水韵江苏导游大赛优秀奖。用脚步丈量姑苏风物，用真心传递江南温度。本期带您解锁苏州十个免费打卡地——不花门票，也能畅玩苏州。
苏州很多地方都很好玩，但门票不便宜，拙政园80、虎丘70，花起来还是让人肉疼。不用担心，苏州还是有很多免费好地方的。收藏这份清单，挑个好天气出发吧！
一、深巷园林：詹氏花园、五峰园、北半园
詹氏花园在闾邱坊巷，建于清嘉庆二十一年，200多年历史，旧为朱宅，1943年实业家詹沛霖为长子詹家驹结婚购得。一进门小桥与庭院相接，桥下草地拟真成河；家驹楼墙面以字符展示园趣园冶，厅堂里有虎丘、拙政园模型和园林建筑工具结构；西花园名介圃，假山绿植光影斑驳，盛夏看着清凉无比。
五峰园在阊门深巷五峰园弄，始建于明代，是文徵明侄子、画家文伯仁的私家宅园——他号五峰老人，园因此得名。仅占地2.5亩，却有厅、舫、亭、廊、假山、石峰、古树之大景。五座石峰是宋代花石纲遗物：丈人峰、观音峰、三老峰、庆云峰、擎云峰，矗立假山之上，瘦皱玲珑，是全园主景。游客很少，静静徜徉能感受苏州园林特有的精巧。
北半园在书香府邸平江府酒店内，三百多年历史。水池居中，黄石驳岸，船厅、水榭、半亭以曲廊断续相连。园里有半桥、半亭、半廊、半船——“半山半水半入园，半桥半亭半廊曲”，是“人生有半是清欢”的生动体现。夹在平江路和拙政园苏博之间，是市区难得的清净地，只在上午半天开放，别跑空。地铁六号线悬桥巷下步行几百米即到。
二、名人故居：沈德潜故居、章园、柴园、曲园
沈德潜故居在阔家头巷，建成于乾隆十一年，现存三进两庭院，清早期木结构建筑。1982年苏州昆剧传习所在此复班。如今是苏州市旅游咨询中心十全街中心站，提供旅游咨询、故居讲解、昆剧演出、文化体验、文创展售。
章园在锦帆路，是国学大师章太炎故居。重修后池塘、半亭、长廊、花窗、假山俱全，三座建筑分别用作章太炎故居展陈、古吴轩书店章园店、咖啡馆和自习室。
柴园在醋库巷，原为清道光年间潘曾琦宅园，后由柴安圃购得重修拓建，现为苏州教育博物馆，免费开放。
曲园在观前街旁马医科巷，是清代学者俞樾故居——章太炎是他学生，“花落春仍在”五个字让他被曾国藩拍板录取。一进门春在堂，后面小园子，再往后是书房“曲园”。俞樾住了30年，教书育人著书立说。园里有棵老紫藤，春天开花像紫色瀑布。几乎没人来，可以坐在俞樾坐过的椅子上，想象一百年前书声朗朗的样子。
三、博物馆与古街：御窑金砖博物馆、苏作馆、斜塘老街
御窑金砖博物馆在相城，苏州最被低估的博物馆。“金砖”不是金子做的——是烧制工艺极复杂的大型方砖，明清皇宫铺地全用它。一块金砖从选土到烧成要两年，“敲之有声，断之无孔”。博物馆建在明代御窑遗址上，复原整套烧制流程，有一整面墙的金砖密密麻麻铺到天花板。可以亲手摸金砖，表面光滑细腻像玉石。
苏作馆在五卅路金城新村，米白外墙棕色门窗，约1000平方米，将苏州非遗文化和江南人文空间、苏式生活场景融为一体。
斜塘老街在园区，离金鸡湖很近，700多年历史，2012年重建。街河相依，青瓦白墙，木质门窗雕刻精致。人只有山塘街的十分之一，沿河走一圈约40分钟。河边咖啡馆、茶馆、面馆装饰精致，白天逛吃，晚上灯笼亮起来拍夜景特别好看。没有旅行团喇叭声，只有流水声和偶尔的评弹——纯正的古典江南慢生活。
苏州的好，从来不只在拙政园、虎丘的门票里。 它也在闾邱坊巷的一桥一院，在五峰园弄的瘦皱石峰，在北半园的半亭半廊，在曲园的一架紫藤，在御窑金砖的温润触感，在斜塘老街的灯影水声里。收藏这份清单，挑个好天气出发吧——不花门票，也能畅玩苏州！主要内容
一、深巷园林：詹氏花园、五峰园、北半园
二、名人故居：沈德潜故居、章园、柴园、曲园
三、博物馆与古街：御窑金砖博物馆、苏作馆、斜塘老街
在小宇宙查看该单集文稿第八十六期：苏州秋天花果满山，这些打卡地一定不要错过
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刘昊，“青秀”文旅宣讲员，中级英文导游，同里文旅推介官，深耕文旅行业的中英文导游，愿做大家读懂江南风光的贴心向导。用心讲好每一段故事，用情传递每一处风景。
本期带您走进十月的苏州——到了最佳赏味期，桂花飘香、橘子挂果、板栗软糯、柿子初红，到处都是秋收的丰盈和惊喜。 这个时节的秋天，适合慢下来，赏一处花开，看一树硕果，在桂花香气里慢慢散步。今天给大家总结好几个苏州花果打卡地，赏味期至，我们一起去悠游品赏。
一、桂花：秋天的顶流，赏香也赏味
最近走在路上，风里是否有了桂花的香味？甜丝丝的香气萦绕鼻腔，让当牛马上班的日子都有了一丝甜意。再过些时日，桂花会更香得“嚣张”。园林的漏窗边、老街的巷口、寻常人家的院墙下，到处浮动着桂花碎金般的花朵。
桂花可赏也可尝：桂花糖芋艿裹着赤砂糖熬出的汤汁，是秋日“温柔甜心”；桂花鸡头米糖粥，鸡头米弹嫩、糖粥绵滑；桂花糖藕、桂花红烧肉、桂花银耳羹、桂花酒酿小圆子——任何食物浸过桂花的甜香，滋味都变得不同寻常。
想赏桂花，第一选择是光福窑上村——家家户户种桂花，千余株百年古桂婆娑摇曳，满山桂花好似鎏金般耀眼，还可体验腌桂花、做桂花香包。园林赏桂首推留园闻木樨香轩，旁边种满银桂，坐在轩中看山石叠翠、水波不兴；网师园小山丛桂轩前金桂开得正好，花粒落在黛瓦上、石阶边，风一吹香气越过粉墙飘到池对岸——先闻香再找树，本身就是园林赏桂的妙处。还有沧浪亭清香馆、耦园樨廊、怡园金粟亭，都是经典赏桂地。
二、粉黛子草：粉色烟雾，出片神器
粉黛子草红粉粉一片，如烟似雾，把江南的秋天染得轻盈又梦幻。推荐几处出片地：上方山国家森林公园休闲岛以南草坪，半人高花穗如烟似霞，下午四点逆光自带柔光滤镜；大阳山植物园粉黛陆续盛放，票价50元；吴江东太湖生态园、胜地生态公园粉黛已集体上线，太湖温柔水波配粉色烟雾；张家港肖家巷特色田园乡村约40亩粉黛花海，完全免费；苏州花卉植物园近2000平方米粉色花海，正值“秋日奈斯游园会”至十月底，预售价19.9元；冯梦龙村免费，导航搜“蒋家泾”；荷塘月色湿地公园免费，国庆期间下午有花田音乐会。
出片小提示：清晨或日落前光线柔和，上方山下午四点逆光效果绝佳；穿浅色或暖色调纯色服装，搭配草帽与藤编包；工作日错峰前往体验更佳。粉黛茎秆脆弱，请沿花间小径或木栈道行走拍照，文明赏花。
三、柿子：古园“好柿”，现实版《果熟来禽图》
在各种秋日时令风物中，柿子是最动人的那抹橙色。沧浪亭的柿子树已成网红，每天吸引上万人打卡——站在园外水岸，红彤彤的柿子挂满枝头，在粉墙黛瓦、园林花窗映衬下，江南秋意氛围感拉满。偶尔有鸟儿翩然停落，站在熟透的果实上微微摇晃，宛如一幅绝美工笔画。不止沧浪亭，拙政园盆景园老柿树硕果累累，红柿与北寺塔相映成趣；留园射圃内藏着百年古柿，橙红果实掩映在曲廊假山之间；怡园锁绿轩旁柿果倚着白墙黛瓦，运气好还能偶遇园中小猫穿梭枝头。
苏州的秋天，是光福窑上村的一阵桂花雨，是上方山脚下的一片粉色云雾，也是沧浪亭墙头那一树红透的柿子。 它很短，短到一场风、几场雨就换了季节；它又很满，满到花果压枝、香气盈城，随便走走都是风景。趁秋色正好，趁花果正盛，选一个晴日，去闻香、去拍照、去发呆。不想跑远，就在园林里赏桂看柿；想撒个欢，就去光福、东山、西山、上方山。别辜负这满山花果，也别辜负苏州一年一度的秋日限定——攻略已备好，接下来就交给脚步吧。苏州的秋天，正在枝头等你。
主要内容
一、桂花：秋天的顶流，赏香也赏味
二、粉黛子草：粉色烟雾，出片神器
三、柿子：古园“好柿”，现实版《果熟来禽图》
在小宇宙查看该单集文稿第八十五期：秋高气爽，重阳登高，给你一份苏州爬山攻略
节目详情 【本期嘉宾】 王阳，导游 本期带您解锁苏州打工人的周末快乐密码——爬山。 对于打工人来说，最好的周末度过方式就是爬山：亲近大自然，祛除班味，吹吹风，强身健体，治愈被工位伤到的身体。苏州的年轻人们，在上班与上进之间选择了上山。今天给大家总结苏州爬山全攻略，推荐几座轻松好爬又风景绝佳的山，让大家畅爬无忧。 一、灵岩山与灵白线：地铁直达的新手村，藏着“入门王者” …
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【本期嘉宾】
王阳，导游
本期带您解锁苏州打工人的周末快乐密码——爬山。
对于打工人来说，最好的周末度过方式就是爬山：亲近大自然，祛除班味，吹吹风，强身健体，治愈被工位伤到的身体。苏州的年轻人们，在上班与上进之间选择了上山。今天给大家总结苏州爬山全攻略，推荐几座轻松好爬又风景绝佳的山，让大家畅爬无忧。
一、灵岩山与灵白线：地铁直达的新手村，藏着“入门王者”
灵岩山海拔只有182米，全程石阶、坡度温和，对老人小孩特别友好，半小时就能登顶，成就感拉满。经典路线：灵岩山东门→吴王井→梳妆台→灵岩寺（山顶）→原路下山，几乎直线上山，没有弯弯绕绕。
如果觉得太简单，那就上灵白线——灵岩山+白马涧，号称苏州徒步圈的“入门王者”，专治各种不服。手脚并用的攀爬、扶着绳子的下陡坡、60度碎石坡上的“下山制动滑步”，一个不留神就能表演全自动屁降滑沙。登顶后放眼望去，还有连绵不绝的数个山头等着你。累不累？累！虐不虐？虐！但爬到山顶吹着风的那一刻，人间又值得了。最关键是——爬山免费，只有进灵岩山寺才收1块钱象征性门票。地铁5号线灵岩山站2号口出，步行五分钟到山脚，苏州唯一地铁直达的山。
二、天平山与莫厘峰：手脚并用的酸爽，换山顶万顷风光
天平山紧挨灵岩山，有红枫、清泉、古树、奇石，像古装剧里的气派山庄——它本来就是范家祠堂，范仲淹就是他家的。比起灵岩山的温和，天平山可就有些虐了，山上怪石嶙峋、坡度很陡，攀爬得手脚并用，每到一处都得停下来歇歇。但山顶风光很好，登顶吹风，看清泉奇石、红枫一片，煞是漂亮。推荐路线：景区入口→范仲淹纪念馆→先忧后乐坊→天平胜景坊→高义园→接驾亭→御碑楠亭→一线天→飞来石→望枫台→中白云亭→白云古刹→范坟→咒钵庵→桃花涧→白马涧生态园。消得浮生一日闲，只因身在天平山。
东山的雨花胜境则是天然森林公园，古木参天，山林清幽。沿着7500米游览步道缓步向上，可直达东山最高峰——海拔293.5米的莫厘峰。这个高度比灵岩山和天平山都高，爬起来有些累，但登顶远眺太湖万顷碧波，心胸开阔，美不胜收。
三、旺山：免费5A级，清幽治愈还有小猴子
旺山是5A级景区，居然免费。它不是单一的一座山，而是一片山坞村落的统称，包含七子山、尧峰山、宝华山、叆叇岭等。旺山早在春秋时期便是吴王夫差的游猎采邑，古称“王山”，晚清因村里有人科举登科，乡民为讨喜气改“王”为“旺”。爬旺山，旺运道，名字好寓意好，很多人纷纷来爬。
旺山高231米，林木茂密、空气清新，一路登顶山巅，没有常规网红观景台，反倒坐落着一处安静的军事基地，让温柔山野多了几分肃穆。山下还有野生小猴子，毛茸茸的不怕生，有的蹲在树枝上好奇打量游人，有的在枝干间灵活跳跃——为清幽山林添满鲜活灵气。旺山清幽小众、轻松治愈，非常推荐打卡。
苏州的山不高，没有寻仙五岳那么壮阔豪迈，完全可以满足普通人说走就走。 费不了多少体力，来一场浪漫的山林短途游，与大自然亲密对话。所以，别再问周末去哪了——约上爬山搭子，换上舒服的鞋，往山里去。把班味留在山脚，把风装进口袋，出一身汗，烦恼减半。爬完下山，吃顿热乎的，再回到生活里，继续上班，也继续上进——只不过这一次，你先把快乐留在了山顶。主要内容
一、灵岩山与灵白线：地铁直达的新手村，藏着"入门王者"
二、天平山与莫厘峰：手脚并用的酸爽，换山顶万顷风光
三、旺山：免费5A级，清幽治愈还有小猴子
在小宇宙查看该单集文稿第八十四期：打卡苏州上方山，初秋“莫奈花园”已上线
节目详情 节目详情 【本期嘉宾】 姚云霞，国家高级导游、首届苏州文旅推介官、姑苏金牌导游、苏州园林五星讲解员，以园林为窗口，以苏州千年文脉为底色，专注讲好江南故事，传播姑苏雅韵。本期带您走进苏州秋日打卡天花板——上方山。它不是喧闹的网红景区，而是苏州市植物园，草木繁茂，四季仙气飘飘。金秋十月不必远游，在这里就能邂逅江南浓郁秋景，花海层层错落，一步一景，随手可拍出油画感秋日大片，逛完还能顺路打卡免费的石湖，山水古迹相伴， …
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姚云霞，国家高级导游、首届苏州文旅推介官、姑苏金牌导游、苏州园林五星讲解员，以园林为窗口，以苏州千年文脉为底色，专注讲好江南故事，传播姑苏雅韵。本期带您走进苏州秋日打卡天花板——上方山。
它不是喧闹的网红景区，而是苏州市植物园，草木繁茂，四季仙气飘飘。金秋十月不必远游，在这里就能邂逅江南浓郁秋景，花海层层错落，一步一景，随手可拍出油画感秋日大片，逛完还能顺路打卡免费的石湖，山水古迹相伴，解锁江南限时浪漫。
一、秋日花海：石蒜盛放、粉黛渐入佳境，秋日莫奈花园
上方山秋日花境层次丰富，由专业设计师打造，如同秋日莫奈花园。眼下石蒜正值盛花末期，九、十月是它的观赏季，花叶永不相见自带诗意氛围感。红色彼岸花如火焰，忽地笑明艳金黄，换锦花雅致蓝紫。推荐打卡点：治平寺后山、金佛台阶、葆光亭（古寺古塔配石蒜氛围感极强）；种子广场、紫薇园、休闲岛等连片花海，木栈道穿行花间。
拍照优选上午9点前、下午3-5点，柔和光影更出片；️石蒜全株有毒，请勿采摘触碰。
休闲岛以南的粉黛乱子草正从初粉向盛粉过渡，十月中旬迎来全盛。下午四点斜阳拍摄最佳，穿搭选浅/暖纯色，搭配草帽藤编包。行走务必走木栈道小径，勿踩踏花穗。
除此之外还有鼠尾草、醉蝶花、百日草、观赏草高低交织，晨昏光影变化，水彩、油画质感一键切换。
二、古迹风光：古塔古寺相伴，串联石湖千年往事
园内留存众多历史古迹。隋代上方塔玲珑秀丽，塔下五圣祠自明代起香火不断。上方山毗邻免费石湖，石湖为太湖支流，相传范蠡西施由此入太湖，越来溪见证吴越历史。宋代始建、明代重修的行春桥横卧湖上，秋日光景如诗。范成大晚年隐居此地，号石湖居士，文徵明也曾泛舟作画，人文底蕴浓厚。
三、出行指南：交通路线+游玩思路，山水古迹一日逛
交通：地铁3号线石湖北站出站步行10-15分钟；公交415、505路至上方山国家森林公园站。
游玩思路：上午入园寻访石蒜花海，逛古寺古塔；午后漫步各色花境，等待黄昏拍摄粉黛；游玩结束步行前往石湖，行走行春桥，欣赏湖山秋光。花海都沿栈道观赏，文明赏花，爱护草木。
邂逅江南秋意，赴一场花海古塔之约。上方山的秋日限定花海与石湖的湖山古迹相映，不用远赴他乡，就能沉浸式感受江南金秋诗意。趁着晴好天气，走进上方山，看花海翻涌、古塔静立，再漫步石湖碧水，收下这份独属于苏州的秋日浪漫。君到苏州，我们下期再见！【内容提要】
一、秋日花海：石蒜盛放、粉黛渐入佳境，秋日莫奈花园
二、古迹风光：古塔古寺相伴，串联石湖千年往事
三、出行指南：交通路线+游玩思路，山水古迹一日逛
在小宇宙查看该单集文稿第八十三期：在葑门横街，与最鲜活的姑苏相逢
节目详情 节目详情 【本期嘉宾】 顾海生，“青秀”文旅宣讲员，曾获2023水韵江苏导游大赛银牌导游员称号、2020-2021苏州市银牌导游员称号、2023年苏州市导游技能大赛三等奖，获得苏州市人社局颁发“苏州技术能手”称号。由我带您领略水城苏州，让你感受“人间天堂”的美好。 本期带您走进苏州“美食第一街”——葑门横街。 …
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【本期嘉宾】
顾海生，“青秀”文旅宣讲员，曾获2023水韵江苏导游大赛银牌导游员称号、2020-2021苏州市银牌导游员称号、2023年苏州市导游技能大赛三等奖，获得苏州市人社局颁发“苏州技术能手”称号。由我带您领略水城苏州，让你感受“人间天堂”的美好。
本期带您走进苏州“美食第一街”——葑门横街。
它不是人挤人的网红景点，而是真正属于老百姓的平民街道，藏着最真实、最热闹的人间烟火。位于姑苏区葑门塘北岸，是苏州主城区现存“唯一”的露天沿街菜场，被誉为“人间烟火气，最抚凡人心”的绝佳去处。全长700米，宽5米，白墙黛瓦，枕河而居，前街后河，一年四季人来人往，叫卖声交织成温柔的市井白噪音。
一、横街烟火：苏州唯一露天沿街菜场，最真实的市井日常
葑门横街是苏州主城区现存唯一的露天沿街菜场，街上大部分建筑是明清时期保存下来的，典型的前街后河、河街相邻风格。这里没有精致的风景，却是普通人最舒服、最松弛的苏州生活。一年四季，街巷叫卖声、老牌糕点、现做小吃、时令佳果，样样俱全。进了横街，保证你胃口大开，满腹而归。
二、横街美食：油氽团子、桂花糖藕、鸡头米，从街头吃到街尾
油氽团子是横街的招牌——赵天禄百年老字号，水磨糯米粉揉皮，包入纯肉馅，在热油中漂浮炸熟，外脆里糯、肉馅多汁，趁热咬小口先吸肉汁，满嘴流油。这个季节的桂花糖藕千万别错过，藕孔塞满糯米，浸透桂花糖汁，软糯香甜。黄富兴糕团的猪油糕、条头糕，杜三珍卤味的五香小肉、酱鸭，街边现做的大闸蟹，老摊头爆鱼活鱼现杀现炸，潘记隆蟹壳皇芝麻椒盐超级酥。还有新鲜采摘的鸡头米，白灼就好，咬下去一声脆响；水红菱外壳红艳，生吃清脆，煮熟粉糯——都是秋天水边独有的味道。
三、串联玩法：上午横街吃糕团，下午十全街喝咖啡，姑苏AB面
横街周边景点密集，可串联游玩。十全街离这里很近，与横街有本质区别——横街属于老百姓，市井、日常；十全街文艺、精致、有腔调，600多家店铺，独立设计店、复古首饰铺、小众咖啡馆、特色茶馆，还有同得兴、祥鑫饮食店等老字号。上午在横街吃最传统的糕团，下午溜达到十全街喝一杯手冲，姑苏的AB面就这样无缝切换。喜欢文艺感可去蓝•芳华文化创意园；桂花公园紧邻横街，适合饭后消食；傍晚沿步道走到相门城墙，看华灯初上；沧浪亭和网师园也在附近，从市井烟火转身入园，只消一刻钟。
看尽姑苏风流意，消得浮生一日闲。 葑门横街，是苏州最真实、最热闹的人间烟火。来苏州，别只逛园林——拐进这条700米的老街，从街头吃到街尾，再溜达到十全街喝杯咖啡，你便读懂了姑苏的双重气质。君到苏州，我们下期再见！
【内容提要】
一、横街烟火：苏州唯一的露天沿街菜场
二、横街美食：从油氽团子到鸡头米
三、串联玩法：市井与文艺的姑苏AB面
在小宇宙查看该单集文稿第八十二期：赏绝美湖山，渔洋山登顶看太湖万顷波涛
节目详情 节目详情 【本期嘉宾】 程鑫洁，“青秀”文旅宣讲员，2021年常熟市金牌导游、常熟青年岗位能手，2025年苏州导游技能大赛一等奖、江苏省银牌导游员。“游人唱彻江南词，共说姑苏美不尽。”愿此行，你我同醉姑苏风月，不负江南好时光，在小桥流水间，遇见最动人的人间烟火与千年风雅。 本期带您走进苏州太湖边的轻徒步宝藏——渔洋山。 …
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【本期嘉宾】
程鑫洁，“青秀”文旅宣讲员，2021年常熟市金牌导游、常熟青年岗位能手，2025年苏州导游技能大赛一等奖、江苏省银牌导游员。“游人唱彻江南词，共说姑苏美不尽。”愿此行，你我同醉姑苏风月，不负江南好时光，在小桥流水间，遇见最动人的人间烟火与千年风雅。本期带您走进苏州太湖边的轻徒步宝藏——渔洋山。
想眺望太湖全景、领略万顷波涛，又不想人挤人，首选就是这里。山不高不陡，攀爬不累，登顶就是180度无边大湖景。初秋来刚刚好，山间树荫覆盖，湖边晚风微凉，新手散心、情侣约会、亲子遛娃都合适。不想太累又想看治愈山湖，这条线闭眼冲。
一、懒人小环线：不绕路、不费膝，两小时松弛徒步
自驾导航“苏州渔洋山景区”，停车方便。新手走景区正规入口，登山步道免费，登顶观景台无额外收费，索道和观光车自愿消费。全程四到六公里，耗时约两小时，路线良心：景区入口→环山林荫步道→西施道竹林段→半山观景平台→渔洋阁山顶→太湖全景观景台→山间大草坪→平缓步道下山。全程不走回头路，爬升循序渐进，走不动随时折返。不想全程徒步，也可索道上山、步行下山。
二、西施道与半山观景台：竹林秘境，中途解锁湖景
刚进山，环山步道被茂密植被覆盖，松柏成荫，清凉自在。中段进入西施道竹林秘境，大片翠绿竹林连绵，木栈道穿插其中，像走进《卧虎藏龙》拍摄现场。相传西施常在此漫步，人少安静，随手拍都是森系大片。途中“涌泉”“桃花溪”石刻，藏着伍子胥“滴水报恩，涌泉相报”的典故。半山多处开放式观景平台，无遮挡直面太湖，比山顶更清净，可独享温柔湖景。
三、渔洋阁日落：360°太湖全景，等一场金红落日
渔洋阁山顶是整条路线的高光时刻，苏州俯瞰太湖最佳机位之一，360°无死角全景，万顷太湖尽收眼底。傍晚夕阳西下，落日余晖铺满湖面，整片太湖镀上暖金色——这就是渔洋山日落封神的原因。山顶旁小众大草坪，人少清净，爬完山坐在这里吹湖风、放空自己，松弛感拉满。渔洋阁一楼有苏州状元榜，带孩子拜拜讨个好彩头；二楼有熊猫望远镜，远眺太湖；二三楼仿品字画风雅至极，包括沈周《洞庭两山湖》，室内题字“未来可期”“心存希冀”，适合学生打卡祈愿。
来渔洋山，听风赏湖，不负金秋。等一场日落，得一身辽阔。渔洋山，等你来！主要内容
一、手把手教你怎么爬：一条不绕路的懒人小环线
二、山顶高光与书画风雅：等一场日落，得一身辽阔
在小宇宙查看该单集文稿第八十一期： 走！去苏州赶集：在桂花香里，偷得浮生半日闲
节目详情 节目详情 【本期嘉宾】 唐颖，苏州“青秀”文旅宣讲员，姑苏区文旅推介官，曾获苏州市银牌导游等荣誉。一名从年轻人视角解读千年姑苏的新锐导游——“跟我一起，让这座城的故事，古韵且青春可亲”！ 时惟九月，秋风漫起。苏州城里的桂花还没漫开，桂花市集却在热闹的人潮中开了。 桂花是苏州的市花，苏州人太爱桂花了，专门给它开辟了一个桂花公园——四季桂、银桂、金桂、丹桂，说这里是香气馥郁的桂花博物馆，一点也不夸张。趁着凉爽的秋 …
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唐颖，苏州“青秀”文旅宣讲员，姑苏区文旅推介官，曾获苏州市银牌导游等荣誉。一名从年轻人视角解读千年姑苏的新锐导游——“跟我一起，让这座城的故事，古韵且青春可亲”！时惟九月，秋风漫起。苏州城里的桂花还没漫开，桂花市集却在热闹的人潮中开了。 桂花是苏州的市花，苏州人太爱桂花了，专门给它开辟了一个桂花公园——四季桂、银桂、金桂、丹桂，说这里是香气馥郁的桂花博物馆，一点也不夸张。趁着凉爽的秋风，去桂花公园一探究竟吧，全天候免费开放，不用预约，不用买票。
一、桂花市集：全城寻香，桂气满城
2026桂花市集“寻味苏城、桂香满城”正在桂花公园办得如火如荼。漫步市集，你能邂逅全国各地的桂花风物——尝一口桂花冰淇淋，喝一杯桂花美式或金桂拿铁，流连于老字号美食与非遗手作之间。老字号桂香村、万福兴、乾生元把桂花糕点搬到桂花树下，光福定胜糕摊主一天带来八十斤面粉做的桂花糕，到傍晚就全部售罄。年轻创业者则把桂花玩出新花样，传统和潮流在同一棵树下碰了个满怀。文创爱好者别忘入口处两枚免费秋日限定印章，名字里带“桂”字还能领专属小礼物。
二、桂花与苏州：两千五百年的甜香
桂花和苏州城一样，都有两千五百年的历史。苏州人把芳香浓郁的桂花做成各种地道美食：放进酒里提鲜增香，冬至必喝桂花冬酿酒；做菜爱添一把桂花，桂花糖藕、桂花红烧肉、桂花银耳羹，浸过桂花的甜香，滋味都变得不同。还有那道传统甜品桂花酒酿小圆子——冰糖、糯米圆子、酒酿、桂花一起煮，甜润软糯，层次丰富，是地道的江南甜蜜风情。市集上糖桂花、桂花糕、桂花酱、桂花红茶、桂花蜜饯应有尽有，一次性赏个够、吃个够。
三、光福窑上村：千亩桂林，金色花雨
喜欢桂花一定不要错过太湖边的光福窑上村。这里是五大桂花产地之一，窑上村桂花产量占整个光福百分之八十以上。受太湖气候滋润，窑上的桂花朵大、瓣厚、味香——金桂艳得像撒了碎金，银桂白得似裹了薄霜，上千亩桂花树沿着西碛山、铜井山铺展开来，花开时节把整座山头染成黄绿相间的调色盘。一进村，千余株百年古桂婆娑摇曳，天然桂花林交织成穹顶隧道，穿浅色衣服特别出片。2008年北京奥运会绿化用的桂花树，就来自这里。还可以跟农户学古法打桂花，竹竿一响金桂簌簌落满竹筐；古法糖桂花DIY工坊，亲手腌制一罐封存秋天的香气。2025年苏州政府开通了“光福窑上村到桂花公园”定制助农专线，每天从窑上发车，农户直接把鲜切桂花、糖桂花运到市集——你在桂花公园吃到的，都是现采摘的新鲜货。
苏州是名副其实的桂花之城。桂花是初秋的信使，满城香飘金桂浓。 在苏州，秋天是从一场市集开始的，而这场市集的故事，连接着一座城市的记忆，也连接着太湖边一个村子的四季。桂花年年开，苏州年年见——而我们，岁岁年年，永远都在。一、桂花市集：全城寻香，桂气满城
二、桂花与苏州：两千五百年的甜香
三、光福窑上村：千亩桂林，金色花雨
在小宇宙查看该单集文稿第八十期：苏州博物馆镇馆之宝展出 观展指南奉上
节目详情 节目详情 【本期嘉宾】 强慧，曾获2023年吴地工匠二等奖、2023姑苏金牌导游，荣膺2023姑苏杯导游大赛一等奖、2023水韵江苏导游大赛优秀奖。用脚步丈量姑苏风物，用真心传递江南温度。 本期带您走进苏州博物馆本馆，去看一件时隔11年再度完整现身的北宋国宝——真珠舍利宝幢。 苏州博物馆本馆新馆建成开放20周年，镇馆之宝真珠舍利宝幢原件于9月15日至10月18日在“塔放瑞光”展厅展出。通高122.6厘米，缀4 …
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强慧，曾获2023年吴地工匠二等奖、2023姑苏金牌导游，荣膺2023姑苏杯导游大赛一等奖、2023水韵江苏导游大赛优秀奖。用脚步丈量姑苏风物，用真心传递江南温度。
本期带您走进苏州博物馆本馆，去看一件时隔11年再度完整现身的北宋国宝——真珠舍利宝幢。
苏州博物馆本馆新馆建成开放20周年，镇馆之宝真珠舍利宝幢原件于9月15日至10月18日在“塔放瑞光”展厅展出。通高122.6厘米，缀4万余颗珍珠，嵌金银玛瑙，近4万个部件全部手工拼装——一千年前没有胶水没有螺丝，靠的是榫卯和丝线。这个十一假期，若你正打算来苏州，这份观展指南请先收好。
我们解锁真珠舍利宝幢与苏博的多重硬核看点：
补一节“四个小孩掏鸟蛋改变国宝命运”的传奇发现课：1978年，三个小学生放假到瑞光塔玩耍，想掏鸟蛋，从倒塌的佛龛钻进塔心，意外发现天宫第三层石板下有个暗洞。靠着破洞透进的微光，他们看见一个大黑箱，七手八脚拆开——里面是彩绘箱，东西越拿越多。后来被居民发现报警，考古人员赶来，宝幢就此现世。一件千年国宝，就这样被几个掏鸟蛋的孩子无意间唤醒；
读懂一座“北宋苏州工匠集体炫技”的微缩宇宙：底座八只银狮蹲着，鬃毛一根根数得清；九条龙盘绕，四条天神站在须弥山上，每尊不到10厘米，表情衣褶法器全看得分明；中间八棱柱碧底金书写着经文，字比米粒还小；最顶上一颗3.4厘米水晶球，光打上去整个宝幢都亮了。主体是珍贵楠木，装饰用金银水晶玛瑙加四万颗珍珠，融合木作、漆艺、金银细工、珠宝镶嵌——这是当时苏州最优秀工匠的集体结晶。它不是一个人完成的，而是北宋都勾当方允升与妻子孙十娘带着一群工匠共同完成，连名字都留在了题记里；
破解一件“无现场票”的顶流预约攻略：苏博免费参观，但无现场票，最早可提前7天预约，每天早上8点开放。苏博是博物馆中的顶流，节假日人潮热度一直可观——一定记得提前预约，手慢无；
打卡另一件镇馆之宝——秘色瓷莲花碗：通高13.5厘米，碗身外壁三重浮雕莲瓣，通体施青釉光洁如玉。盏托底部刻着“项记”二字——一千年前工匠的签名。光打下来，秘色瓷通透如碧玉，碗底似乎有水波荡漾。陆龟蒙写“九秋风露越窑开，夺得千峰翠色来”，说的就是它；
在贝聿铭的“水墨画”里拍一张宋画：苏博本馆最值得一看的就是建筑本身——白墙为纸、片石为墨、光影为笔、水波流动，既有江南园林的风雅灵秀，又有现代建筑的利落大气。穿旗袍或汉服往那一站，就融进了水墨宋画里。乘地铁六号线到“拙政园苏博”站，步行几百米即到。
这个十一，趁真珠舍利宝幢原件展出，趁苏博本馆20周年，去赴一场千年之约。 在4万颗珍珠面前，感受时间停驻的重量；在秘色瓷的釉光里，读懂“千峰翠色”的千年秘密。君到苏州，听见古城的心跳——我们下期再会！主要内容
十一去苏州，别只逛园林。苏博镇馆之宝正亮相。四万颗珍珠怎么拼成宋代宝幢？孩子摸鸟蛋竟发现千年国宝？这份观展指南先收好。
02:08 千年宝幢的传奇之旅：苏博镇馆之宝的发现与修复
04:11 沉睡千年，惊现宝幢：苏州博物馆的镇馆之宝
06:12 “探寻千年珍宝：苏州博物馆秘色瓷莲花碗展”
08:13 探寻千年吴韵，苏州博物馆馆内文物两万多件，惊艳展现在你面前！
在小宇宙查看该单集文稿第七十九期 中秋去苏州：3天2夜园林赏月路线
节目详情 节目详情 【本期嘉宾】 顾海生，“青秀”文旅宣讲员，曾获2023水韵江苏导游大赛银牌导游员称号、2020-2021苏州市银牌导游员称号、2023年苏州市导游技能大赛三等奖，获得苏州市人社局颁发“苏州技术能手”称号。由我带您领略水城苏州，让你感受“人间天堂”的美好。 月夜过中秋，园林品赏游。来苏州过节，怎么能不在小桥流水、意境拉满的园林里呢？ …
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顾海生，“青秀”文旅宣讲员，曾获2023水韵江苏导游大赛银牌导游员称号、2020-2021苏州市银牌导游员称号、2023年苏州市导游技能大赛三等奖，获得苏州市人社局颁发“苏州技术能手”称号。由我带您领略水城苏州，让你感受“人间天堂”的美好。
月夜过中秋，园林品赏游。来苏州过节，怎么能不在小桥流水、意境拉满的园林里呢？ 不用赶十几个园子，不用把行程塞满——园林清赏、湖边赏月、流水评弹，三天两夜刚刚好。亭台映皓月，花木寄相思。苏州园林推出插花雅集、月下琴音、赏月主题展、民俗庙会，邀你沉浸式体验江南中秋。
一、园林清赏：拙政园插花、狮子林琴韵、网师园三月同框
上午先去拙政园——苏州最大的园子，中秋前后桂香浮动。9月25日园内摆开中式插花雅集，花艺师手指纤巧，一枝一叶安顿得恰到好处；同期还有“秋鸣”秋季鸣虫厅堂陈设组合展，虫声从古建廊柱间漏出来，像秋天自己在说话。园内特设赏月点位，静水望月、亭台观月，夜间还有古筝琵琶古风演奏。
下午及晚上移步狮子林。9月24日晚，狮子林携手吴门琴社，以琴为媒，将吴门琴韵融进园林夜色——亭台月下，古曲徐奏，假山、回廊、水影皆成知音。同期还有“2026全国赏石精品邀请展”，听琴、看石、步月，各得其雅。
网师园月到风来亭是苏式园林赏月天花板——亭子三面环水，正中悬一面大镜。月亮升起时，天上月、池中月、镜中月三个圆月同框，独此一处。记得提前预约买票。
二、虎丘曲会与庙会：一半风雅，一半烟火
9月24日至25日，虎丘曲会循百年“以曲会友”之约而来。丝竹雅韵响彻古园，一腔水磨调穿越岁月，将昆曲的古典魅力娓娓铺陈——游人循声而行，便觉古园有魂，曲中有画。
同步开启的金秋虎丘庙会以“虎阜有戏 人间庙趣”为题：肘阁抬阁凌空，民俗巡游穿街，高杆舞狮惊险腾跃，曲艺专场说唱古今，非遗表演轮番上演。古园内外，尽是人间欢腾与江南秋意。
三、石湖串月与桂花寻香：宝带桥孔孔月影，桂花市集秋意开场
看月亮最好的去处是石湖公园。苏州石湖串月与北京卢沟晓月、杭州三潭印月、平湖秋月并称四大赏月胜地。中秋前后，月光映入行春桥九个桥洞，月影随水波连成一串——从宋代传下来的奇观。旁边上方山是苏州植物园，9月23日至10月7日，菊园长廊将四大赏月胜地的月色一一铺陈，构筑沉浸式赏月文化空间；同期还有“石湖杯”花艺环境设计师决赛作品展。
始建于唐代的宝带桥，53个桥孔。相传中秋月圆之夜，53个桥洞各映一轮月影，孔孔连珠——这便是“宝带串月”。适合闲逛，或入夜来看月色。
苏州的秋天，是从闻见第一缕桂花香开始的。9月23日，桂花公园，2026苏州桂花市集正式开市。 桂树下摊位次第铺开——桂花糕撒着金黄碎蕊，桂花酿浮着细小花瓣，糖炒栗子焦甜混着桂香。手作、文创、时令风物，件件带着秋分温柔。寻香而来，尝一口甜，买一捧香，听几句软糯苏州话——秋天就这样从鼻尖到舌尖，热热闹闹地开场了。
这就是为你安排的姑苏赏月路线，三天两夜，说短不短，说长也不长。 在拙政园看一池静水盛下整轮明月，在狮子林琴声里听假山与回廊成为知音，在网师园等三个月亮同时出现，在虎丘曲会与庙会间一半风雅一半烟火，在石湖串月、宝带桥孔孔月影、上方山长廊月色与桂花公园第一缕桂香里，把秋天和月亮都替你安排妥当。不必赶，不必急——园林是慢的，月色是慢的，桂香也是慢的。你只需跟着这座城的节奏，慢慢走，慢慢看，慢慢品。月满姑苏，园有清音，桂香满城。这个中秋，来苏州吧。中秋来苏州，月亮真能串起来看。穿过桥洞，落进园林，还有曲会、蟹香与桂花酿。这场江南雅集，你想和谁一起入城？
02:10 赏月味游街，苏式月饼让你欲罢不能！
04:14 美食与戏曲相融，苏州虎丘山水圣境迎来戏曲雅集盛宴！
06:15 苏州秋天的美味盛宴，时令美食轮番上阵！
08:15 苏州中秋：品味经典美食，领略江南风情
在小宇宙查看该单集文稿第七十八期：月落姑苏：在苏州过一场江南中秋
节目详情 节目详情 【本期嘉宾】 刘昊，“青秀”文旅宣讲员，中级英文导游，同里文旅推介官，深耕文旅行业的中英文导游，愿做大家读懂江南风光的贴心向导。用心讲好每一段故事，用情传递每一处风景。 月落姑苏，江南入梦。如果中秋有形状，在苏州，它是一轮从石湖桥洞串起的月，是一扇园林漏窗框住的月，是一盏桂花酿里晃动的月，是一声评弹里唱软的月。 这个中秋，来苏州——可赏、可听、可品、可游，把日子过成诗，把团圆过成雅集。 …
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【本期嘉宾】
刘昊，“青秀”文旅宣讲员，中级英文导游，同里文旅推介官，深耕文旅行业的中英文导游，愿做大家读懂江南风光的贴心向导。用心讲好每一段故事，用情传递每一处风景。
月落姑苏，江南入梦。如果中秋有形状，在苏州，它是一轮从石湖桥洞串起的月，是一扇园林漏窗框住的月，是一盏桂花酿里晃动的月，是一声评弹里唱软的月。 这个中秋，来苏州——可赏、可听、可品、可游，把日子过成诗，把团圆过成雅集。
一、赏月：石湖串月、园林框月、水巷摇月
苏州的月亮，是会“落”进园林池水里的，是会“穿”过桥洞连成一串的。石湖串月是一年一次的奇观——农历八月十八前后，月光映入行春桥九个桥洞，月影随水波连成一串，从宋代传下来，列入苏州非遗。今年石湖邀月活动9月25日开幕，月光市集、月下灯谜、国风演绎全铺在湖边。网师园月到风来亭能看到“三月同框”——天上一个月亮，池中一个月亮，镜里还有一个月亮，苏式园林赏月天花板，记得提前预约。平江路和山塘街适合一家人慢慢逛，灯笼亮着，桂花飘着，整条街都是赏月位；山塘街水上游船，桨声灯影里月光洒在水面，“满船清梦压星河”。想要现代苏州的赏月氛围，去金鸡湖——月光洒在开阔湖面，东方之门做背景，今年还有免费光影节分会场。
二、听曲：虎丘曲会、金鸡湖喷泉
在苏州，月亮不只是看的，还是听的。虎丘曲会起源于明清，是苏州历史上规模最宏大的民间昆曲集会，2026年将于9月23日至27日举办，以曲为媒续写江南文脉。同步开启的金秋虎丘庙会，汇聚抬阁、高杆舞狮等非遗展演及特色市集。金鸡湖音乐喷泉以“水之芭蕾”为主题，上千个“舞者”演绎多彩水形与光影变化，灯光、水幕与音乐交织，是来苏必打卡项目。
三、赏味：阳澄湖蟹、桂花糖芋艿、鸡头米
中秋来苏州，等于赴一场江南食单。9月28日阳澄湖大闸蟹正式开捕——蟹肉清甜，蟹黄丰腴，蟹膏黏唇，搭配温热黄酒，鲜香余韵悠长。街边面馆、菜场蟹摊都能吃到当天的蟹。入秋后少不了一碗藏书羊肉，杉木桶慢炖，肉酥而不烂，暖心暖胃。桂花糖芋艿是中秋桌上必有的糖水，小芋艿煮到酥软，淋上桂花糖浆，甜味里带着桂花香。街头刚出炉的苏式鲜肉月饼，酥皮层次分明，咬开肉汁饱满。鸡头米刚出水，白灼就好，咬下去一声脆响，桂花糖水鸡头米是独属于这个时节的甜润。还有水红菱、响油鳝糊、松鼠鳜鱼、碧螺虾仁——时令为纲，甜咸相宜，精致入骨，风雅入馔。
月是姑苏的旧友，中秋是江南的请柬。 园林框住月光，水巷摇碎月色，评弹唱软秋夜，桂花酿微醺归人。所谓江南中秋，不过是在苏州，把日子过成诗。这个中秋，来苏州——月落姑苏，邀你入城，共赴一场江南中秋。中秋来苏州，月亮会怎样？石湖串月，园林水境，虎丘曲声。阳澄蟹黄，桂花鸡头米，一口甜香。这席江南雅集，你想先听还是先尝？
02:10 月亮升起，三面环水的月到风来亭，你见过吗？
04:14 金秋庙会+金鸡湖音乐喷泉：苏州国庆之旅最佳选择！
06:15 苏州秋天，时令美食轮番上线，每一口都是季节限定，鲜得不像话！
08:15 苏州美食：红菱角与经典苏帮菜，品味姑苏时令之美！
在小宇宙查看该单集文稿第七十七期：在苏州，给你一条最全的博物馆打卡路线
节目详情 节目详情 【本期嘉宾】 姚云霞，国家高级导游、首届苏州文旅推介官、姑苏金牌导游、苏州园林五星讲解员，以园林为窗口，以苏州千年文脉为底色，专注讲好江南故事，传播姑苏雅韵。 本期带您走一条苏州文博探秘citywalk路线——从拙政园苏博站出发，经园林、民俗、戏曲，到平江路深处的状元故居收官。 苏州是两千五百年历史文明的古都，文脉悠长，最不缺的就是历史和文化。这条线路串起了苏州的审美、生活、礼仪、艺术与文脉——白墙 …
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姚云霞，国家高级导游、首届苏州文旅推介官、姑苏金牌导游、苏州园林五星讲解员，以园林为窗口，以苏州千年文脉为底色，专注讲好江南故事，传播姑苏雅韵。
本期带您走一条苏州文博探秘citywalk路线——从拙政园苏博站出发，经园林、民俗、戏曲，到平江路深处的状元故居收官。 苏州是两千五百年历史文明的古都，文脉悠长，最不缺的就是历史和文化。这条线路串起了苏州的审美、生活、礼仪、艺术与文脉——白墙黛瓦是封面，小桥流水是书签，文物与唱腔是字句，而你的脚步，就是最好的批注。记得避开周一，所有馆周一闭馆，掐准时间，不跑空！
一、苏博与园林博物馆：水墨光影与咫尺乾坤
苏州博物馆本馆出自贝聿铭大师之手，是最像水墨画的博物馆——白墙为纸、片石为墨、光影为笔、水波流动。没有繁复的雕梁画栋，只用线条和光影写尽东方意境。馆内珍藏文物两万多件，秘色瓷莲花碗、真珠舍利宝幢每件都承载着姑苏千年底蕴。穿旗袍或汉服往那一站，就融进了水墨宋画里。常年热门，记得提前预约。
一墙之隔的苏州园林博物馆，是中国第一座园林专题博物馆，人少、安静、免费。这里原本是拙政园的住宅区，一步一景都是正宗园林风骨，却鲜为人知。太湖石都是精品——毕竟是拙政园的底子。逛一圈不仅能拍美照，还能看懂园林布局和造园逻辑。春天木绣球开得热烈，雪白花团倚着苏式门窗，随手一拍就是清冷江南感。免费、免费、免费，这里才是打开园林的正确方式。
二、民俗与戏曲博物馆：四季烟火与一咏三叹
从狮子林的人潮拐进潘儒巷，便是苏州民俗博物馆。这里原本是百年贝氏宗祠，白墙黛瓦，不用买票直接入园。馆内以“赏四季”“飨三餐”“礼一生”为主线，还原姑苏寻常日里的百态风貌。赏四季复原春节端午节庆礼仪，五路财神出巡仪仗生动热闹；飨三餐里苏州人讲究“不时不食”，骆驼担、苏式暖锅一应俱全；礼一生用行李箱式展柜讲述从出生到婚嫁的人生礼仪。二楼吴语茶社，点杯碧螺春，窗外是狮子林一角飞檐——偷得浮生半日闲，说的就是这样的日子。
苏州戏曲博物馆在平江路张家巷，由昆曲馆和评弹馆组成。评弹馆精致小巧，不定期有演出；昆曲馆更大，建筑超级漂亮，最核心的看点是那座古典戏台——飞檐翘角，雕梁画栋，站在台下仿佛能听到百年前的水磨腔在回荡。从昆曲发展历程到繁复精美的戏服、脸谱和乐器，哪怕不懂昆曲，也会被那种极致的东方美学狠狠击中。
三、状元博物馆：一方匾额里的崇文重教
苏州历史上出过51位状元，相当于每13个状元里就有一个苏州人。苏州状元博物馆在钮家巷，是全国唯一开在状元故居里的状元博物馆——曾是清代状元潘世恩的府邸。潘世恩25岁中状元，后官至宰相。整座宅子白墙黛瓦，江南意境拉满，门票免费还不用预约。鸳鸯厅里用幻影成像展示从童生到状元的科举之路，还有道光御赐“福”字匾额。去看看吸吸欧气，保佑考试考出好成绩。潘氏家族出了“一个状元、两个探花、八个进士、十六举人”，人称“天下无第二家”——士子如云，人才济济，背后是苏州这片崇文重教厚土的托举。
走完这五站，你会发现，苏州的文博探秘不只是打卡，更像一场与千年姑苏的对话。 苏博用光影写水墨，园林博物馆在咫尺间藏乾坤，民俗博物馆把四季三餐一生铺成烟火长卷，戏曲博物馆让昆曲评弹一咏三叹，状元博物馆把崇文重教的基因落在一方方匾额、一座座宅院里。别只在屏幕里看江南——赶快出发吧，打卡这条绝无仅有的文博线路，一定让你收获满满，不虚此行！
【内容提要】
五个博物馆，一条街，白墙黛瓦间藏着苏州两千五百年的心跳。你有多久，没认真听过一座古城？
02:11 苏州博物馆之旅：领略无文化之美，拍照自由天花板！
04:12 苏州园林之旅：探寻拙政园、狮子林和民俗博物馆的奥秘
06:17 探秘苏州：文化古迹与戏曲艺术的奇妙之旅
08:20 探索苏州文脉，品味历史风采——状元博物馆之旅
10:21 探寻苏州千年文脉，博物馆之旅不见不散！
在小宇宙查看该单集文稿第七十六 陆巷古村：太湖第一古村 六百年江南旧梦
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唐颖，苏州“青秀”文旅宣讲员，姑苏区文旅推介官，曾获苏州市银牌导游等荣誉。一名从年轻人视角解读千年姑苏的新锐导游——“跟我一起，让这座城的故事，古韵且青春可亲”！本期带您走进太湖第一古村——陆巷古村。
太湖是一卷读不尽的长诗，而陆巷，就是藏在果林深处最耐读的那一页。它背靠太湖，风气淳朴，是江南地区保存最完整的明清古村落之一。这里走出过明代名臣王鏊，留下“山中宰相无双”的传奇；这里有一街六巷三港的独特格局，有解元、会元、探花三座明代牌坊，有三十多座香山帮经典古建。六百年风雨过去，太湖烟波未改，古巷书声未绝——陆巷不只是一座古村，更是一部仍在续写的江南文脉之书。
一、一街六巷三港：六百年古村的江南风骨
陆巷的历史可追溯到春秋时期，相传是吴国瞭望越国的军事前哨。南宋时村落逐渐成型，六条古巷依地势向东伸入山坞，三条港道向西汇入太湖，形成“一街六巷三港”的独特格局。走进古村，明清古建筑随处可见，白墙黛瓦映着岁月痕迹。紫石街上矗立着解元、会元、探花三座明代牌坊——这是为纪念王鏊乡试、会试、殿试的科举荣光。王鏊曾连中三元，官至户部尚书、文渊阁大学士，正德年间不满朝政昏暗，退隐东山故居，著书十多年，人送外号“山中宰相”。唐寅在墓前挥泪吟下“海内文章第一，山中宰相无双”，王阳明称赞其为“完人”。王鏊背后是整个莫厘王氏，明清两代名臣名士商贾达一百二十多人，近代更走出科学家、学者、院士、教授级别多达68人——文脉悠长，书香不绝。
二、明清老宅与书香：山中宰相的归隐与传承
陆巷至今保存着王鏊故居，一座明代五进大宅，雕梁画栋，梁枋上“凤穿牡丹”彩绘至今鲜亮。当年王鏊曾在此宴请唐伯虎、文徵明，名士相聚，风流饮宴。还有怀古堂——明代王鏊家族的祭祖之地，占地一千平方米，宽阔气派；遂高堂——王鏊胞弟王铨的故居，陆巷最古老的明代建筑；宝俭堂——始建于宋代，是文学家叶梦得的故居。陆巷古建筑多达三十多座，都是香山帮经典之作，也是江南古建筑中质量最高的古村落之一。一砖一瓦间，仍能摸到六百年前的烟火与书香。
三、潮汐式慢生活：从太湖早市到碧螺春茶香
陆巷至今保存着“日出而作，日落而息”的农耕节奏，围绕碧螺春茶、太湖时鲜和四季花果展开时令日常。找个不上班的日子，晨起去赶太湖早市——渔民出湖收网，妇人河埠浣衣，摊上蔬菜瓜果还沾着泥土和雾气。这个季节，太湖水八仙刚刚上市：菱角、莼菜、鸡头米、鲈鱼，个个鲜美水灵。早点摊飘出苏式面香气，一碗下肚五脏六腑都得到抚慰。日间是茶果与家常：碧螺春季节院里支起铁锅炒新茶，板栗季全家围坐剥栗子，端午挂艾佩香囊。傍晚邻居饭菜香交织成陆巷特有的味道。如今老茶馆与旧商铺依旧，也融入了年轻人的咖啡馆和画廊——传统民居与现代情调并存，自然之趣与人文之妙共生。自驾导航“陆巷古村停车场”，从市区约1小时，环湖公路很美；公交可从木渎坐621、苏州南广场坐502、吴中汽车站坐62到达。
一定要挑一天来陆巷古村。 爬爬山、看看湖、走走石板路、品品碧螺春、吃吃太湖湖鲜，住一晚古村民宿，在鸟鸣声中入眠，在太湖的抚慰中苏醒。这里是江南古村天花板，盛放着湖山相依的美梦——有空去逛一逛那些明代老宅，一砖一瓦间，仍能摸到六百年前的烟火与书香。
【内容提要】
02:07 烟波往事中的诗意栖息：走进陆巷古村与王鏊的荣耀历程
04:07 王二故居：明代武进的大宅子，雕梁画栋，好不精美！
06:08 体验江南古镇的潮汐式慢生活：游览古村、品尝美食、感受自然之美
08:09 探寻江南古镇之美，陆巷古村是个不错的选择！
在小宇宙查看该单集文稿第七十五期 寻诗太湖西山，入画万顷湖光
节目详情 节目详情 【本期嘉宾】 顾海生，“青秀”文旅宣讲员，曾获2023水韵江苏导游大赛银牌导游员称号、2020-2021苏州市银牌导游员称号、2023年苏州市导游技能大赛三等奖，获得苏州市人社局颁发“苏州技术能手”称号。由我带您领略水城苏州，让你感受“人间天堂”的美好。 本期带您走进苏州西山——太湖中心的梦中蓬莱。 …
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顾海生，“青秀”文旅宣讲员，曾获2023水韵江苏导游大赛银牌导游员称号、2020-2021苏州市银牌导游员称号、2023年苏州市导游技能大赛三等奖，获得苏州市人社局颁发“苏州技术能手”称号。由我带您领略水城苏州，让你感受“人间天堂”的美好。
本期带您走进苏州西山——太湖中心的梦中蓬莱。
如果东山是人间烟火，那么西山就是世外仙境。这座太湖最大的岛屿，四面环湖，五千年前就有人类活动，传说大禹曾来此治水。它既是吴越争霸的历史现场，也是道教胜地、花果之乡。秋意渐起，最适合去西山，用一场盛大的落日，为夏天收尾，为秋天起笔。
一、缥缈峰登高：太湖七十二峰之首，云海仙境
缥缈峰海拔336米，是太湖七十二峰之首，全程无陡路，40分钟即可登顶，对新手、遛娃、散心都极度友好。沿途绿植茂密，满眼绿意，沉浸式山林吸氧。登上眺望塔，360度俯瞰太湖群岛，远处岛屿层层叠叠，湖面开阔。清晨易见“缥缈晴峦”云海奇观，阴天则云雾缭绕仙气十足，随手一拍就是壁纸大片。
二、林屋洞探幽：天下第九洞天，千亩梅海清凉
林屋洞是上亿年形成的喀斯特溶洞，号称道教“天下第九洞天”，洞内恒温18-20度，是天然大空调，夏季避暑绝佳。地面平缓、台阶少，对老人很友好。洞外是千亩梅林，每年2-3月漫山遍野香气扑鼻，可赏“路径隐香处，翩然雪海间”的意境。西山也因林屋洞而得名“洞庭西山”。
三、环岛追光：古村奇石与橘子海日落
明月湾是2500多年历史的古渔村，相传吴王夫差与西施曾在此赏月。村口千年古樟树遮天蔽日，明清老宅原生态宁静。走到尽头是伸入太湖的古码头，也是《都挺好》取景地——傍晚落日金黄，天空渐次染上绯红、绛紫、柔粉，运气好还能遇见火烧云，这就是真正的“橘子海”。
石公山三面环水，海拔仅50米，以奇石湖景著称：一线天仅容一人通过，明月坡曾是古人赏月胜地，日月同辉亭是太湖观景最佳机位，夕阳西下时落日熔金，漫天霞光耀眼。
静山夕阳观景处，长长石堤伸入湖中，尽头红白灯塔。看漫天霞光将天空与湖水染成橙红，湖面碎金般跃动，疲惫也随之消散。
衡山岛被称为苏州“小镰仓”，环湖长堤坝两侧被太湖包围，晴天湖水湛蓝，日式清新风格，非常适合拍氛围感大片。
西山，是太湖中心的一卷长诗。 春有碧螺茶香，夏有枇杷杨梅，秋有蜜橘万株金，冬可赏太湖雪。缥缈峰的云海、林屋洞的清凉、明月湾的日落、石公山的奇石、衡山岛的清新——若说太湖是一幅画，西山就是最耐读的那一页。抽个时间，和最爱的人一起去打卡吧，用一场盛大的落日，为季节转换留下最浪漫的注脚。【内容提要】
一、缥缈峰登高：太湖七十二峰之首，云海仙境
二、林屋洞探幽：天下第九洞天，千亩梅海清凉
三、环岛追光：古村奇石与橘子海日落
在小宇宙查看该单集文稿第七十四期 洞庭东山： 太湖三万顷，这里是东山
节目详情 节目详情 【本期嘉宾】 强慧，曾获2023年吴地工匠二等奖、2023姑苏金牌导游，荣膺2023姑苏杯导游大赛一等奖、2023水韵江苏导游大赛优秀奖。用脚步丈量姑苏风物，用真心传递江南温度。 本期带您走进苏州人的后花园——洞庭东山。 它是太湖边的一座半岛，三面环水，与西山遥遥相对。早在春秋末年，这里就是吴王夫差打猎游览之地。东山物产丰饶，花果满山，既有碧螺春的茶香，也有白玉枇杷和杨梅的甜蜜，更有岱心湾的湖景、启 …
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【本期嘉宾】强慧，曾获2023年吴地工匠二等奖、2023姑苏金牌导游，荣膺2023姑苏杯导游大赛一等奖、2023水韵江苏导游大赛优秀奖。用脚步丈量姑苏风物，用真心传递江南温度。
本期带您走进苏州人的后花园——洞庭东山。
它是太湖边的一座半岛，三面环水，与西山遥遥相对。早在春秋末年，这里就是吴王夫差打猎游览之地。东山物产丰饶，花果满山，既有碧螺春的茶香，也有白玉枇杷和杨梅的甜蜜，更有岱心湾的湖景、启园的皇家气度、雕花楼的匠心绝技，以及三山岛的离岛浪漫。若说苏州是人间天堂，东山就是天堂的后花园；若说太湖是一卷长诗，东山便是最耐读的一页。
一、花果山寻味：碧螺春香，枇杷杨梅甜
东山是碧螺春的原产地，茶树与果树相间种植，茶香与花果香相互渗透，才有了那股“吓煞人香”的花果香。这里自古就是达官贵人隐居之地，东山糕点精致风雅——猪油糕、枣香雪饺、踏脚团，方者为糕，圆者为团，扁者为饼，尖者为粽，食不厌精。五六月是东山的黄金季节：白玉枇杷白如黄玉、甘甜多汁，没吃过它就不算吃过真正的枇杷；杨梅又大又甜，被称为“骊珠”“金丹”。枇杷熟时果满枝，杨梅满树火珠明，赏味时鲜，游人纷至沓来。
二、湖岸线追风：岱心湾、启园、雕花楼与莫厘峰
东山占据太湖绝美湖岸线，一条公路延伸到天际，一面环山，一面环湖。岱心湾大桥被誉为“苏州小镰仓”，S形横卧水中，是湖景日落的绝美机位。沿湖前行便是启园，俗称“席家花园”，苏州唯一依山伴湖的私家园林——御码头伸入碧波，八角亭悬康熙御笔“翠色满湖”；柳毅井藏着传书传说；300年古杨梅树相传康熙曾在此休憩。接着去雕花楼，本名春在楼，民国金氏兄弟为贺母亲生日，雇250多名香山帮工匠、耗资17万银元建成，3854幅雕刻无处不在，号称“江南第一名楼”。最后从雨花胜境登莫厘峰，海拔293米，太湖第二高峰，登顶远眺烟波浩渺，心胸豁然开朗。
三、三山岛漫游：太湖小蓬莱，橘子海日落
藏在太湖深处的三山岛，有“太湖小蓬莱”之称，需坐船上岛，像极了厦门的鼓浪屿。岛上不通汽车，只有自行车和电瓶车，环岛骑行最是惬意。荷花与石榴树点缀春夏，漫山遍野的格桑花随手一拍就出片。吃一顿新鲜打捞的太湖三白，傍晚看橘色余晖洒满湖面，橘子海日落氛围感拉满。
当三山岛的橘色日落沉入太湖，东山的一天迎来最美收梢。 春有碧螺茶香，夏有白玉枇杷与杨梅，秋可登莫厘峰，冬能赏太湖雪。下次来苏州，别只逛古城——留一天给东山吧，来过东山，便知江南不止小桥流水，还有湖山入梦。苏州东山，不止是后花园，更是湖山入梦的江南秘境。碧螺春香、白玉枇杷、雕花楼、三山岛橘子海……你真的了解这座太湖明珠吗？
02:11 苏州东山：品尝糕点，领略水果之美，享受夏日江南风味
04:12 “太湖明珠”东山：古杨梅树、雕花楼和三山岛的美丽邂逅
06:13 天堂的后花园：探秘苏州东山的美丽风景与文化传说
08:14 寻觅江南梦，东山岛的湖光山色等待着你
10:15 探秘苏州东山：湖山梦里隐藏的诗意之地
在小宇宙查看该单集文稿第七十三期 寻味阳澄湖，在湖光秋色里，赴一场舌尖盛宴
节目详情 节目详情 【本期嘉宾】 程鑫洁，“青秀”文旅宣讲员，2021年常熟市金牌导游、常熟青年岗位能手，2025年苏州导游技能大赛一等奖、江苏省银牌导游员。“游人唱彻江南词，共说姑苏美不尽。”愿此行，你我同醉姑苏风月，不负江南好时光，在小桥流水间，遇见最动人的人间烟火与千年风雅。 本期带您走进苏州阳澄湖——不只为那一口鲜甜，更为把江南的秋天过成诗。 …
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【本期嘉宾】
程鑫洁，“青秀”文旅宣讲员，2021年常熟市金牌导游、常熟青年岗位能手，2025年苏州导游技能大赛一等奖、江苏省银牌导游员。“游人唱彻江南词，共说姑苏美不尽。”愿此行，你我同醉姑苏风月，不负江南好时光，在小桥流水间，遇见最动人的人间烟火与千年风雅。
本期带您走进苏州阳澄湖——不只为那一口鲜甜，更为把江南的秋天过成诗。
“不是阳澄湖蟹好，此生何必住苏州。”九月秋风渐起，桂花香漫过街巷，时令在提醒我们：该去阳澄湖走一走了。这里有大闸蟹的极致鲜甜，有莲花岛的慢生活，有美人腿的湖风落日，还有重元寺的水天禅意。阳澄湖的秋天很短，黄金赏味期仅20天左右——十月中下旬，大闸蟹口感达到峰值，正是出发的最好时候。
一、莲花岛：慢岛寻鲜，把日子过成蟹宴
形似一枝莲花，3.2平方公里，家家以湖为生、捕蟹为业。车停北码头，换乘快艇上岛，不用做复杂攻略，漫无目的闲逛就好。中午随便选一家湖边农家乐，全蟹宴、清蒸大闸蟹、湖鲜三白——湖风拂面，波光粼粼，吃的就是这份相拥山海的氛围。环岛骑行从北入口到药师庙、忆园、西咀湿地、风车阵，吹风的快乐轻松拥有。忆园博物馆看江南水乡婚俗，西咀湿地四季有花，傍晚包船游湖，看夕阳余晖洒满湖面。
二、美人腿半岛：追风放空，去班味的最佳场所
形如美人腿，占据阳澄湖稀缺湖岸线。站在观景台上，湖面风光尽收眼底；黄昏时分光影层次最强，景色最美。适合花一天时间在这里放空、兜风、骑行、露营、玩皮划艇，在沙滩追一场落日——碧海蓝天，治愈到说不出话，是去除班味的最佳场所。
三、重元寺：水天佛国，一碗素斋面净心
始建于梁武帝时期，矗立阳澄湖中，水上观音阁内是高达33米的全国最高室内观音像。水天佛国，禅意江南——抄经、品茶、喂锦鲤，听晨钟暮鼓，都市焦虑瞬间清零。傍晚晚霞漫天，重元寺如一朵莲花静静绽放在湖中。别忘了寺里的香积厨素斋面，十几块钱一碗，被本地人疯狂安利为素斋天花板。
来阳澄湖，不只为螃蟹那一口鲜，更是在江南把日子过成诗的耐心：等一季蟹肥，等秋风起，等舌尖被鲜甜唤醒，等眼睛被湖光治愈。 这趟旅程最好的纪念品，不是水八仙、蟹八件，而是你心里对“好好生活”的那份笃定。内容详情
一、莲花岛：慢岛寻鲜，把日子过成蟹宴
二、美人腿半岛：追风放空，去班味的最佳场所
三、重元寺：水天佛国，一碗素斋面净心
在小宇宙查看该单集文稿第七十二期 沈周：不必向长安，久在吴门山水间
节目详情 节目详情 【本期嘉宾】 刘昊，“青秀”文旅宣讲员，中级英文导游，同里文旅推介官，深耕文旅行业的中英文导游，愿做大家读懂江南风光的贴心向导。用心讲好每一段故事，用情传递每一处风景。 本期带您走进明代吴门画派创始人沈周的苏州世界——他是唐伯虎、文徵明的老师，明四家之一，一生未离开苏州，却用83年的艺术生命，把这座城画进了骨子里。 我们解锁沈周的多重硬核看点： …
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刘昊，“青秀”文旅宣讲员，中级英文导游，同里文旅推介官，深耕文旅行业的中英文导游，愿做大家读懂江南风光的贴心向导。用心讲好每一段故事，用情传递每一处风景。本期带您走进明代吴门画派创始人沈周的苏州世界——他是唐伯虎、文徵明的老师，明四家之一，一生未离开苏州，却用83年的艺术生命，把这座城画进了骨子里。
我们解锁沈周的多重硬核看点：
最自由的艺术博主：苏州富N代，28岁决定一辈子不科举、不做官，把家搬到乡下建“有竹居”，喝茶写诗作画。秋轩里种满花，最爱秋天——“四时惟宜秋”。脾气好到别人拔他牡丹，他只笑称对方“好事者”，作诗一笑而过；
文艺世家走出的天才：7岁从经学家陈宽学古文，15岁写百韵长诗，13岁画《南村十景图》。曾祖父与王蒙是好友，父亲拜杜琼门下，家里藏李公麟、王蒙、黄公望真迹——别人挤破头看真迹，他翻箱倒柜当连环画；
苏州风物代言人：写柿子“红鲜味更滋”，写枇杷“黄金作服食”，爱吃杨梅还研究“薰杨梅”保存法，画《郭索图》吃阳澄湖大闸蟹，画《采菱图卷》记录太湖采菱，写《食蛏》诗……把苏州田间地头的特产，全变成了诗画里的主角；
一生走遍苏州山水：虎丘去得最多，失眠时半夜拄拐去夜游，画《虎丘十二景图册》；天平山祭父、支硎山访古、太湖泛舟，《吴门十二景图》就是他心中的“苏州必游榜”。他是名副其实最懂苏州的人；
寻访沈周打卡攻略：阳澄湖镇沈周墓、沈周文化园、有竹居遗址，感受他出生终老的故里；虎丘、山塘街、天平山，按图索骥走他画过的风景；相城孙武-文徵明纪念园可一并拜访这对师徒。
来苏州寻访沈周，最好的方式就是像他一样“优游林泉”。 不必急于赶路——在虎丘吹吹风，在阳澄湖畔发发呆，你脚下踩的土地，或许正是五百年前他挥毫的地方。【内容提要】
一、最自由的艺术博主：一辈子不科举，把隐居过成诗
二、文艺世家走出的天才：起跑线是别人够不到的天花板
三、沈周笔下的苏州：把家乡风物画成诗，把山水走成画
在小宇宙查看该单集文稿第七十一期 “开学季”游苏州，正是江南好风景！
节目详情 节目详情 【本期嘉宾】 顾海生，“青秀”文旅宣讲员，曾获2023水韵江苏导游大赛银牌导游员称号、2020-2021苏州市银牌导游员称号、2023年苏州市导游技能大赛三等奖，获得苏州市人社局颁发“苏州技术能手”称号。由我带您领略水城苏州，让你感受“人间天堂”的美好。 【本期节目介绍】 九月的苏州，褪去了盛夏的燥热，桂花初绽，微风不燥。当开学季撞上江南的初秋，这座城市不再只是课本里“小桥流水人家”的剪影，而是为每 …
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顾海生，“青秀”文旅宣讲员，曾获2023水韵江苏导游大赛银牌导游员称号、2020-2021苏州市银牌导游员称号、2023年苏州市导游技能大赛三等奖，获得苏州市人社局颁发“苏州技术能手”称号。由我带您领略水城苏州，让你感受“人间天堂”的美好。【本期节目介绍】
九月的苏州，褪去了盛夏的燥热，桂花初绽，微风不燥。当开学季撞上江南的初秋，这座城市不再只是课本里“小桥流水人家”的剪影，而是为每一位远道而来的学子，准备了一场丰盛的“文艺之旅”。凭一张录取通知书，你便拥有了推开古城门的钥匙。
苏州文旅为全国高校新生送上了一份沉甸甸的“见面礼”——盘门免费游、水上游船半价、阳澄半岛乐园学生特惠……这份专属福利不容错过！收藏我们为你准备的攻略，一起开启这场诚意十足的姑苏之约吧！
一、盘门免费游：穿越千年，触摸吴越春秋的沧桑
盘门静静矗立在苏州西南方向，始建于公元前514年，由吴国重臣伍子胥主持修建，是全国现存最典型、最完整的水陆并列古城门。这里有著名的“盘门三景”：水陆城门、瑞光塔与吴门桥。
陆门设瓮城，水门可通船御敌，攻守兼备，设计极为精妙。登上古城楼，可以俯瞰古桥运河——这里也是86版《西游记》女儿国城门的取景地！瑞光塔是苏州唯一可以登临的古塔，1978年三个小学生在塔里掏鸟洞时发现了三枚真珠舍利宝幢，后成为苏州博物馆的镇馆之宝。
2026级苏州高校新生凭录取通知书+身份证，在9月20日前可免费游盘门景区——日间游园免费，夜间游园线下购票享门市价半价优惠。比起平江路、山塘街的市井喧嚣，盘门自带一份厚重沉静的历史气息，是汉服打卡的绝佳出片地。
二、水上游船半价：乘风破浪，解锁水乡的温柔
苏州是水乡，“半城皆是水”。从即日起至9月20日，凭录取通知书+身份证，在新市桥码头、盘门码头、白居易码头、火车站码头等主要线下码头购票，可不限航线享受门市价半价优惠。同样凭相关证件，乘坐太湖揽胜航线可享船票八折优惠。
从古城运河的桨声灯影，到太湖三万六千顷的烟波浩渺——乘一叶扁舟，换一个角度读懂这座“水做的城”。
三、阳澄半岛乐园特惠：电影世界，开启青春狂欢
苏州阳澄湖半岛乐园占地690亩，前身为华谊兄弟电影世界，是首个电影主题乐园。六大主题区风格各异——星光大道区复刻老纽约复古风貌；奶龙魔法时光区3500㎡室内恒温22℃，糖果色系拍照巨可爱；太极区是刺激项目集中地；状元城1.2万㎡盛唐风貌，国风氛围感拉满。
还有大型沉浸式实景秀《状元归来》、机车特技秀《绝境狂飙》、国家级非遗戏曲以及周末限定的湖畔烟花秀。
学生凭学生证购票59元起——成人票门市价228元，优惠了将近四分之三！坐地铁3/11号线“草鞋山站”1号口出，步行300米即达东门。
四、更多惊喜等你解锁
全日制本科及以下在校学生凭学生证，还可享受苏州各大园林门票半价优惠。此外，苏州城墙博物馆相门冰箱贴8折、苏作馆“苏咖啡”饮品8折等福利同步上线。
白天的盘门与夜晚的金鸡湖，古塔的石阶与乐园的过山车，小桥流水与欧洲小镇——苏州为每位新生准备了无数种打开方式。这座城市从不会告诉你标准答案，只等你用四年时光，去发现属于自己的那份心动。
趁优惠还在，趁桂花正香，带着录取通知书出发吧。愿你在姑苏的九月，邂逅的不只是美景，更是未来四年里，这座四季轮转的城市，与你的温柔约定。
【内容提要】一、盘门免费游：穿越千年，触摸吴越春秋的沧桑
二、水上游船半价：乘风破浪，解锁水乡的温柔
三、阳澄半岛乐园特惠：电影世界，开启青春狂欢
在小宇宙查看该单集文稿第七十期 “秋老虎”发威也不怕，在苏州探访森系秘境
节目详情 节目详情 【本期嘉宾】 唐颖，苏州“青秀”文旅宣讲员，姑苏区文旅推介官，曾获苏州市银牌导游等荣誉。一名从年轻人视角解读千年姑苏的新锐导游——“跟我一起，让这座城的故事，古韵且青春可亲”！ 最近的苏州，秋天虽已至，但秋老虎依旧猛烈。既然挡不住热浪，不如钻进苏州的山野深处，寻一份天然的清凉——不用空调，也能拥有舒爽治愈的夏末时光。 …
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【本期嘉宾】
唐颖，苏州“青秀”文旅宣讲员，姑苏区文旅推介官，曾获苏州市银牌导游等荣誉。一名从年轻人视角解读千年姑苏的新锐导游——“跟我一起，让这座城的故事，古韵且青春可亲”！最近的苏州，秋天虽已至，但秋老虎依旧猛烈。既然挡不住热浪，不如钻进苏州的山野深处，寻一份天然的清凉——不用空调，也能拥有舒爽治愈的夏末时光。
今天为大家整理了几处宝藏级山野清凉点位，漫山绿意与潺潺溪涧，藏着姑苏最温柔的避暑方式。周末出发，记得一一去打卡！虎丘·养鹤涧——现实版《绿野仙踪》
藏在虎丘深处的天然涧谷，名字自带千年禅意。相传清远道士在此养鹤，范成大也曾与鹤为伴，如今鹤已远去，名字却留在了石壁上。
一踏入这里，满眼皆是层层叠叠的绿——古木参天，藤萝葳蕤，苔藓爬满石阶，"刮的风是绿的，流的水是绿的，阳光也是绿的"。黄石假山上瀑流倾泻，水声清脆悦耳，两侧树荫几乎将谷道遮得严严实实，盛夏也格外幽静。夏天来拍一组竹林写真或溪水新中式，是不可错过的出片地。
沧浪亭·翠玲珑——日光穿竹的光影诗
"秋色入林红黯淡，日光穿竹翠玲珑"——苏舜钦的千古名句，便是这座建筑的名字由来。三间曲尺形小室相互贯通，临竹林的墙面几乎全部镂空，厚重的墙体"消失"了，翠竹仿佛直接长进房间里。
风一吹，竹影晃动，光影落在地面、窗上，随时都是一幅动态的光影画卷。坐在这里发呆十分钟，看日光穿竹、听风过林梢，一股清凉意从眼睛渗透到心里——这大概就是中式园林最极致的清雅与隽永。
虞山宝岩景区——百亩竹海的天然空调
离市区稍远，但绝对值得专程跑一趟。180亩竹海自带空调效果，比城里至少低5度。从西门徒步进入，1500多年历史的宝岩禅寺在碧绿竹林间若隐若现，杏黄院墙、千年古树、盛夏绣球花，随手拍都是禅意大片。
穿过竹海便是900多年历史的杨梅园，虽然现在不是挂果期，但漫步竹径，四周静得只听见风过竹梢的簌簌声——那一刻，世间烦忧都被无边碧绿抚平了。
林屋洞——20℃的"天下第九洞天"
位于太湖西山岛，是一座常年保持20℃的石灰岩溶洞，被誉为道教"天下第九洞天"。传说大禹在此藏宝，吴王阖闾派人秉烛入洞七十多天寻得宝书——神秘传说给这里蒙上一层奇幻光环。
洞内立石成林、顶平如屋，钟乳石在彩灯映照下如海底龙宫，地下河潺潺流淌，虚实相映。洞山上奇石嶙峋，傍晚看"林屋晚烟"——太湖烟波浩渺，彩霞照在山岩上，宛如整座山笼罩在云雾里。
江南流火季，城市的喧嚣裹着热浪，这几处山野秘境，便是苏州悄悄留给你的温柔。不必刻意寻访，只要走进去——在养鹤涧的绿光里听水，在翠玲珑的光影里看竹，在虞山的竹海深处呼吸，在林屋洞的清凉里欣赏神秘奇光。
这个周末，避开日头，在山水的呼吸间，与山野来一场不期而遇的对话吧。【内容提要】
一、虎丘·养鹤涧：现实版"绿野仙踪"
二、沧浪亭·翠玲珑：日光穿竹的光影诗
三、虞山宝岩：百亩竹海的天然空调
四、林屋洞：20℃的"天下第九洞天"
在小宇宙查看该单集文稿第六十九期 在独墅湖划浆板，体验旋风时速，邂逅一场落日
节目详情 节目详情 【本期嘉宾】 强慧，曾获2023年吴地工匠二等奖、2023姑苏金牌导游，荣膺2023姑苏杯导游大赛一等奖、2023水韵江苏导游大赛优秀奖。用脚步丈量姑苏风物，用真心传递江南温度。 本期带您走进苏州工业园区一片比金鸡湖更辽阔、更宁静的水域——独墅湖。 11.52平方公里的水面，比金鸡湖还大一倍，却没有城市的喧嚣。温柔的水波铺展到天际，仿佛看海一般。白鹭栖息、芦苇摇曳，这里是苏州最具文艺气息的湖泊，没有 …
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强慧，曾获2023年吴地工匠二等奖、2023姑苏金牌导游，荣膺2023姑苏杯导游大赛一等奖、2023水韵江苏导游大赛优秀奖。用脚步丈量姑苏风物，用真心传递江南温度。本期带您走进苏州工业园区一片比金鸡湖更辽阔、更宁静的水域——独墅湖。
11.52平方公里的水面，比金鸡湖还大一倍，却没有城市的喧嚣。温柔的水波铺展到天际，仿佛看海一般。白鹭栖息、芦苇摇曳，这里是苏州最具文艺气息的湖泊，没有之一。
我们解锁独墅湖的多重夏日美好：
乘风破浪的桨板运动：在小红书上搜"独墅湖"，满屏都是桨板和橘子海日落。水域开阔安静，湖面如镜倒映教堂和夕阳——坐着划、站着划、躺着划都可以。桨板可租可自带，花一杯星巴克的钱就能解锁一下午快乐。最佳时间傍晚五点到七点，不热不晒，还能赶上最美的"橘子海"日落。一到周末傍晚，水面上密密麻麻挤满船只如同下饺子，被人戏称"东吴水师来了"；
白鹭园与水杉秘境：独墅湖因宋代地震形成，水质极好，白鹭只挑干净水域栖息。800米水杉长廊笔直舒展，树根浸在湖水里，晴天光影斑驳仿佛北欧森林童话；秋冬水杉变红如油画，是拍秋冬静谧森林大片的天花板；
"一棵树"与独墅湖教堂："一棵树"真的是湖边独一棵，扎根空旷草坪，遗世独立，背后是广阔湖面与城市天际线——随手一拍就是壁纸。独墅湖教堂是哥特式与水乡元素的融合，橘红砖墙、高耸塔尖，湖畔十字架立于水中，日落剪影绝美，是苏州热门婚纱外景地；
完美半日打卡线路：下午五点半抵达"一棵树"露营地拍夕阳剪影→换速干衣从树下浅滩出发划桨板看晚霞染红天边→玩够了沿环湖步道往北走2公里→独墅湖教堂前草坪观景台，看夕阳从橘色变粉紫变深蓝，对岸城市天际线亮起灯火。从傍晚玩到天黑，这片湖把最好的时光都留给你。
来独墅湖，划桨板追一场橘子海日落，在水杉长廊走一趟北欧童话，在"一棵树"下发呆等晚霞铺满湖面。 只要天气晴好，这场黄昏一定不会让你失望。
【内容提要】一：乘风破浪，赴一场“橘子海”日落之约
二：漫步水杉林，独享一隅北欧童话秘境
三：追光黄金时刻，解锁湖畔漫游微攻略
在小宇宙查看该单集文稿第六十八期 在垂虹秋色里，看长桥卧波，这座古桥何以成为江南第一长桥？
节目详情 节目详情 【本期嘉宾】 姚云霞，国家高级导游、首届苏州文旅推介官、姑苏金牌导游、苏州园林五星讲解员，以园林为窗口，以苏州千年文脉为底色，专注讲好江南故事，传播姑苏雅韵。 本期带您走进苏州吴江，去探访一座被写进《千里江山图》、让王安石和米芾都忍不住疯狂打call的“江南第一长桥”——垂虹桥。 它初建于北宋庆历八年（1048年），原名“利往桥”，后因桥身绵长宛若垂落天际的彩虹，得名“垂虹桥”。它曾是江南最长的一座 …
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【本期嘉宾】姚云霞，国家高级导游、首届苏州文旅推介官、姑苏金牌导游、苏州园林五星讲解员，以园林为窗口，以苏州千年文脉为底色，专注讲好江南故事，传播姑苏雅韵。
本期带您走进苏州吴江，去探访一座被写进《千里江山图》、让王安石和米芾都忍不住疯狂打call的“江南第一长桥”——垂虹桥。
它初建于北宋庆历八年（1048年），原名“利往桥”，后因桥身绵长宛若垂落天际的彩虹，得名“垂虹桥”。它曾是江南最长的一座桥——元泰定二年（1325年）改建为联拱石桥，全长500多米，设72孔。桥上建亭，九脊飞檐，桥两堍立亭，前有石狮镇守。从北宋到近现代，苏东坡、米芾、范成大、陆游、沈周、唐寅、文徵明、康熙、乾隆……这份打卡名单随便拉出一个，都是顶流。
我们解锁垂虹桥的多重硬核看点：
补一节“一座用善款建起来的千年长桥”：北宋庆历年间，吴江知县李问本打算将百姓捐献的银两用于修建学堂，恰逢朝廷颁布禁令。他不忍心看两岸百姓渡江饱受风浪之苦，索性将全部集资用来造桥。一座“利往桥”，藏着古人最质朴的民生初心。
围观一份“挤满顶流文人”的超长名单：王安石夸它“壮丽无匹敌”；米芾留下“垂虹秋色满江南”千古名句；范成大在《吴郡志》中将其奉为“天下绝景”；陆游月夜凭栏写下“垂虹亭上三更月”；姜夔过松陵留下“曲终过尽松陵路，回首烟波十四桥”。
探秘《千里江山图》里的隐藏彩蛋：故宫镇馆之宝、中国青绿山水画巅峰《千里江山图》中，横跨江面的那座长桥，经建筑历史学家傅熹年先生考证，原型正是吴江垂虹桥。北宋的桥，北宋的画，九百年的时间在这里打了个结。
见证唐寅与三十六位吴门才子的“垂虹别意”：唐寅在垂虹桥畔送别弟子戴昭——在他受科场舞弊案牵连、落魄之际，戴昭不离不弃、鞍前马后。唐寅携沈周、文徵明、祝枝山等三十多位吴门才俊齐聚垂虹桥畔，联袂题诗作画。如今《垂虹别意图卷》藏于纽约大都会博物馆。
打卡“国保级”断桥遗址：1967年，古桥大部分坍塌。如今东西两端残桥静卧长桥河上——西端7孔、东端10孔，其中元代武康石砌筑的拱券是七百年前的原物。2019年，“垂虹断桥”被列为全国重点文物保护单位。桥东南堍的华严塔仍在，构成“长桥塔影”的经典水乡画面。
实用打卡指南：导航到“垂虹景区”，免费开放。地铁4号线到吴江汽车站后转公交。残桥、古塔、碑刻、小公园连成一片，周边是热闹的居民区，烟火气十足。
来垂虹桥，看的不是一座断桥，是半部江南诗史，是一幅传世名画里的隐藏密码，是三十六位吴门才子把酒言欢的患难真情。 千年已过，桥断了，但诗在、画在、故事在。正如古人所叹——“垂虹五百步，太湖三万顷。除却岳阳楼，天下无此景”。核心看点
一、垂虹桥的来源
二、唐寅的垂虹别意
三、垂虹桥与《千里江山图》
在小宇宙查看该单集文稿第六十七期 这个夏天，背《岳阳楼记》免费逛天平山！
节目详情节目详情 【本期嘉宾】 唐颖，苏州“青秀”文旅宣讲员，姑苏区文旅推介官，曾获苏州市银牌导游等荣誉。一名从年轻人视角解读千年姑苏的新锐导游——“跟我一起，让这座城的故事，古韵且青春可亲”！ 本期带您走进苏州天平山——一座凭《岳阳楼记》就能免费进的“语文课本实景地”。 221米的海拔在苏州群山里算得上高峻，山顶白云缭绕，古称“白云山”。这里不仅是范仲淹祖茔地，更藏着奇石、清泉、红枫三绝和乾隆御赐“高义园”的皇家排面 …
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节目详情【本期嘉宾】
唐颖，苏州“青秀”文旅宣讲员，姑苏区文旅推介官，曾获苏州市银牌导游等荣誉。一名从年轻人视角解读千年姑苏的新锐导游——“跟我一起，让这座城的故事，古韵且青春可亲”！本期带您走进苏州天平山——一座凭《岳阳楼记》就能免费进的“语文课本实景地”。
221米的海拔在苏州群山里算得上高峻，山顶白云缭绕，古称“白云山”。这里不仅是范仲淹祖茔地，更藏着奇石、清泉、红枫三绝和乾隆御赐“高义园”的皇家排面。最重磅的是——背诵《岳阳楼记》免门票！中学古文DNA动了吗？省下的门票钱刚好换杯冰镇绿豆汤，你就说香不香？
一、“万笏朝天”：一座不信邪的“怪山”
传说范仲淹买下这块风水先生口中的“绝地”做祖坟，建成后山石骤然大翻身，如百官持笏板朝拜，形成“万笏朝天”奇观。唐伯虎写诗赞叹：“千峰万峰如秉笏，崚崚嶒嶒相壁立。”龙门一线天、五丈石、飞来峰、卓笔峰——花岗岩在此百态横生，怪得让人走不动道。
二、清泉烹茶：陆羽点赞的“吴中第一泉”
白居易为它写诗：“天平山上白云泉，云自无心水自闲。”陆羽曾来此烹茶品茗，称此水为“吴中第一泉”。从唐代的范仲淹，到明代的唐伯虎、文徵明，都爱来此听泉汲水。白云泉畔，一杯茶泡了千年——你喝的同一口泉，也是他们喝过的那一口。
三、红枫如霞：江南最大的古枫香树群
明代范允临从福建带回几百棵枫香树，如今树龄大多超400岁，是江南最大的古枫香树群。秋风起时漫山红遍，层林尽染，江浙沪游人乌泱乌泱往这儿涌。清代《姑苏繁华图》里，隐隐绰绰画的正是游人登天平山赏红枫的场景。
隐藏彩蛋：乾隆的诗碑与范仲淹的冷粥
高义园里立着乾隆四首诗碑——四首诗刻在一面石上，全在夸范仲淹。咒钵庵里藏着“断齑划粥”的故事：少年范仲淹吃冷粥就咸菜，硬是考上了进士。想卷娃的家长，带娃来瞻仰一下——人家吃着冷粥都能当宰相，你还有什么理由不努力？
来天平山，背一篇《岳阳楼记》，换一张免费门票。看奇石怪立，听白云声响，坐在四百岁红枫树下喝一口“吴中第一泉”的清茶。顺便以茶代酒，敬那位吃冷粥、立风骨、写下“先忧后乐”的苏州先贤。【内容提要】
一、“万笏朝天”：一座不信邪的“怪山”
二、清泉烹茶：陆羽点赞的“吴中第一泉”
三、红枫如霞：江南最大的古枫香树群
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