心动女孩
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- 12 nov 2026
Sobre o podcast
两个影像创作者。我们通过讲故事，捍卫私人生活。 与你分享：内心深处、流行文化、生活方式、影剧明星、旅行灵感。 ”生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。“ 欢迎合作：[email protected]
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后会友期：感谢你曾出现在我的人生🌈｜许飞厉娜
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。“生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。”本期我们讨论的是：后会友期：许飞厉娜时间线：00:30 我们是如何沉沦在这个节目里03:39 残酷二选一07:02 许飞刷新了我对深情的认知09:27 《当时非常好》11:26 为什么沉醉观看她们的关系13:28 我们为什么会被许飞打动16:59 …
Notas do episódio
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。
与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。
“生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。”
本期我们讨论的是：
后会友期：许飞厉娜
时间线：
00:30 我们是如何沉沦在这个节目里
03:39 残酷二选一
07:02 许飞刷新了我对深情的认知
09:27 《当时非常好》
11:26 为什么沉醉观看她们的关系
13:28 我们为什么会被许飞打动
16:59 许飞热爱着一种深情人设（但我买单）
26:29 我们为什么会被厉娜打动
30:50 这个节目引发了很多网络梗
35:10 我最感动的时刻
41:44 其他人我们已经无暇顾及
46:17 许飞和厉娜都是会魔法的人
52:30 冷门爱情
57:00 心动时刻💕
另外，小宇宙上还有关于「后会友期」更多有趣的内容！欢迎大家来细品～！
可以点击这里听：【后会友期观察室】 ，或者在小宇...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿为什么我们这么亲，却这么不熟？｜张家齐母女的真人秀
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。“生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。”本期我们讨论的是：张家齐母女上真人秀事件时间线：01:27 每年只回家一次，但要连续住满一个月；还是每周回家吃一次饭，每次都保证两小时准时结束？02:09 …
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心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。
与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。
“生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。”
本期我们讨论的是：
张家齐母女上真人秀事件
时间线：
01:27 每年只回家一次，但要连续住满一个月；还是每周回家吃一次饭，每次都保证两小时准时结束？
02:09 让家人彻底理解你曾经受过的伤害，但他们会因此一直内疚；还是他们再也不会伤害你，却始终认为自己过去没做错？
02:50 关系里的所有冲突，都必须当天彻底聊完，哪怕聊到凌晨四点；还是随时可以暂停，但对方有权一个月以后突然接着聊？
03:52 妈妈终于不催婚了，因为她彻底不相信有人会看上你；还是她坚信你值得最好的，所以看谁都配不上你？
04:16 被妈妈当儿媳妇养，还是被妈妈当老公对待？
05:00 一觉醒来，发现自己被困在一个空空荡荡的大房间里，还是旅行时，身后突然有人叫你的名...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿如果我赢得很丑，你还会爱我吗？🫣｜关于胜负欲
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。“生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。”本期我们讨论的是：当用尽全力的丑，遇见毫不费力的美。如果我赢得很丑，你还会爱我吗？时间线：00:10 百京最近很红的Hyrox事件02:16 一起自评：你是一个胜负欲很强的人吗？05:33 …
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心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。
与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。
“生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。”
本期我们讨论的是：
当用尽全力的丑，遇见毫不费力的美。
如果我赢得很丑，你还会爱我吗？
时间线：
00:10 百京最近很红的Hyrox事件
02:16 一起自评：你是一个胜负欲很强的人吗？
05:33 残酷二选一：赢了，但所有人都觉得你吃相难看；输了，但所有人都觉得你很有风度？
06:44 在喜欢的人面前暴露自己非常嫉妒；还是让ta永远以为你对什么都不在乎？
07:10 和一个什么都要跟你比、但永远输给你的人做朋友；还是和一个从不比较、但你永远比不过的人做朋友？
10:27 和喜欢你但你不爱的人在一起，并让情敌输；还是主动退出，看着情敌和ta幸福？
10:52 被一个不欣赏你的人深爱，还是被一个不爱你的人高度欣赏？
11:53 如果我...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿当我吃烤肠时，我会变成另一个人😈｜千禧校门口美食篇
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。“生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。”本期我们讨论的是：那些千禧年代的校门口美食！时间线：03:00 画饼充饥的故事 ❤️🩹07:00 推迪吃到过最脏的东西08:47 那些上瘾扰心的课堂单品16:17 没有抵御诱惑被罚站的故事19:11 香菇肥牛和索尼耳机20:41 麦芽糖和冬瓜糖24:58 …
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心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。
与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。
“生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。”
本期我们讨论的是：那些千禧年代的校门口美食！
时间线：
03:00 画饼充饥的故事 ❤️🩹
07:00 推迪吃到过最脏的东西
08:47 那些上瘾扰心的课堂单品
16:17 没有抵御诱惑被罚站的故事
19:11 香菇肥牛和索尼耳机
20:41 麦芽糖和冬瓜糖
24:58 我爱仙踪林的秋千
29:00 永恒的校门口麻辣烫
38:16 永恒的校门口烧烤摊
40:40 很少出现但是很好吃的粽子摊
42:19 和路雪=永恒的暑假
50:05 如果你在校门口开店，你会开什么？
55:20 如果给你10块钱回到小时候的校门口，你会买什么？
01:00:32 心动时刻💕
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在小宇宙查看该单集文稿为什么那一刻没有台词，反而更让人心动？
心动的现场，一定是丰盛、美满、灯光四射的时刻吗？绝大多数心动都是短暂而强烈的感受，可有一些心动，却藏着隽永的能量，比如那些来不及思考就先被打动的时刻，总是成为我们日后全力以赴去做点什么的动力。它可能发生在气喘吁吁的健身房，第一次潜入的大海，被意外反锁的阳台；可能发生在远离地面的高空，也可能只是终于从屏幕走到一个人面前，或者和喜欢的人一起走过一段短短的通道。这些现场看起来毫不相干，却拥有相似的时刻：原来的生活突然被打断， …
Notas do episódio
心动的现场，一定是丰盛、美满、灯光四射的时刻吗？
绝大多数心动都是短暂而强烈的感受，可有一些心动，却藏着隽永的能量，比如那些来不及思考就先被打动的时刻，总是成为我们日后全力以赴去做点什么的动力。它可能发生在气喘吁吁的健身房，第一次潜入的大海，被意外反锁的阳台；可能发生在远离地面的高空，也可能只是终于从屏幕走到一个人面前，或者和喜欢的人一起走过一段短短的通道。
这些现场看起来毫不相干，却拥有相似的时刻：原来的生活突然被打断，身体先于语言作出反应。记忆是一位相当任性的剪辑师。它删掉情节，丢失台词，却把一个看似无关紧要的细节保存很多年。多年以后，我们可能已经忘了当时说过什么，却还记得一个人坐在自己哪一边，一束光落下来的角度，海水包围身体的触感，或者某个人经过时，空气里若有似无的气味。
这一期，我们从六个真实故事出发，回到那些偶然、失控，却久久难忘的绝对心动现场，再闻一次心动的气息。
也试着来聊一...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿织毛衣、种植物，为什么我们开始迷恋老奶奶式生活？🧶
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。“生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。”本期我们讨论的是：织毛衣、种植物，为什么我们开始迷恋老奶奶式生活？时间线：01:00 为什么我们现在的me time总是和老奶奶的日常很相似？05:00 泡脚的古老智慧，我很久以后才领悟到13:59 专治焦虑的良药：织毛衣23:33 …
Notas do episódio
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。
与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。
“生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。”
本期我们讨论的是：织毛衣、种植物，为什么我们开始迷恋老奶奶式生活？
时间线：
01:00 为什么我们现在的me time总是和老奶奶的日常很相似？
05:00 泡脚的古老智慧，我很久以后才领悟到
13:59 专治焦虑的良药：织毛衣
23:33 原来鲨鲨的神秘技能是种植物
33:01 和朋友一起好好玩，总是很久以后都会怀念的味道
39:10 和树一起，是和爸妈呆过最好的地方
47:15 介绍一下由雏菊的天空出品的纪录片《气味游耕》
54:09 心动时刻 💕
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本期节目，由帮你提升好状态的油养护肤品牌「雏菊的天空」支持播出。
「DAISY SKY雏菊的天空」是创立于2008年的国货护肤品牌，专注以精油为核心的油养护肤。
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在小宇宙查看该单集文稿千禧年像梦一样，让我暖洋洋｜回到互联网最初的样子
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。“生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。”本期我们讨论的是：千禧年像梦一样，让我暖洋洋｜回到互联网最初的样子时间线：00:27 为什么我们需要除了家和工作学习的场所，你最爱的空间是什么？06:25 当年的网吧，像一个旅行的目的地08:12 当我第一次和电脑亲密接触12:00 …
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“生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。”
本期我们讨论的是：千禧年像梦一样，让我暖洋洋｜回到互联网最初的样子
时间线：
00:27 为什么我们需要除了家和工作学习的场所，你最爱的空间是什么？
06:25 当年的网吧，像一个旅行的目的地
08:12 当我第一次和电脑亲密接触
12:00 为什么你家有电脑，还要去网吧？
15:00 突然一夜之间有了wi-fi的时刻
19:50 ”三个片儿“
26:40 有一次和网友见面印象真的深刻
32:32 新栏目：月经
37:34 心动时刻 💕
感谢为我们做ai封面的好网友：纯真小将😁
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在小宇宙查看该单集文稿给那些只有自己知道的胜利 | 我的奥德赛时刻
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。“生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。”本期我们讨论的是：那些只有自己知道的胜利| 我的奥德赛时刻时间线：00:28 我们的奥德赛时刻 🌊05:28 发小送我最美的技能：找不到方向的时候，也要握紧方向盘 🏊24:00 当我以为最好的时刻，成为了最坏的时刻 💎31:50 星光闪耀的地方，我们会拥抱在一起 …
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“生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。”
本期我们讨论的是：那些只有自己知道的胜利| 我的奥德赛时刻
时间线：
00:28 我们的奥德赛时刻 🌊
05:28 发小送我最美的技能：找不到方向的时候，也要握紧方向盘 🏊
24:00 当我以为最好的时刻，成为了最坏的时刻 💎
31:50 星光闪耀的地方，我们会拥抱在一起 ✨
39:34 心动时刻💕
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本期节目由天然钻石协会支持播出。
天然钻石是时间凝结的实体，亿万年地质运动的珍贵结晶。它也总是承载着人和人之间“去爱一点什么、去记住一点什么”的重要意义。
本期节目，我们也来邀请你，听一听这些时间的答案：聊聊我们各自奥德赛时期里，「那些只有自己知道的胜利」，以及那一刻闪耀的记忆锚点。
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在小宇宙查看该单集文稿你活成自己想养的那种小孩了吗？｜六一儿童节的残酷二选一
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。“生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。”本期我们讨论的是：你活成自己想养的那种小孩了吗？｜六一节的残酷二选一时间线：03:33 拥有一个特别成功特别独立的小孩，但TA什么事都不找你 vs 拥有一个放学会冲过来抱你的小孩，爱撒娇爱粘着你，但偶尔会考不及格。06:30 …
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本期我们讨论的是：你活成自己想养的那种小孩了吗？｜六一节的残酷二选一
时间线：
03:33 拥有一个特别成功特别独立的小孩，但TA什么事都不找你 vs 拥有一个放学会冲过来抱你的小孩，爱撒娇爱粘着你，但偶尔会考不及格。
06:30 你的小孩会考上清华，一生都不会缺钱，ta会成为世俗意义上的“厉害大人” ，但ta长期焦虑，且永远不知道真正热爱什么 vs 你的小孩非常快乐，对生活很有热情，会有非常热爱的事。但成绩普通、没什么竞争力，因此吃很多工作上的苦。
07:40 孩子16岁就会偷偷离家出走去看音乐节，未满18岁就纹身 vs 孩子30岁了还不知道自己想要什么
08:10 孩子成了百万网红，粉丝叫ta"嘴替"，你在评论区看到他吐槽你做饭难...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿当疯狂断舍离的J人遇到什么都想留下的P人
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。“生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。”本期我们来分享：30岁后，那些你扔掉过的和舍不得扔掉的东西时间线03:56 老师说书本是会陪你一辈子的，但事实不是06:47 J人爱用扔东西来说再见，P人爱给垃圾赋予情感价值12:07 鲨鲨有爱在日出日落时男主同款单品18:57 推迪珍藏的那枚书签🔖20:56 …
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心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。
与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。
“生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。”
本期我们来分享：30岁后，那些你扔掉过的和舍不得扔掉的东西
时间线
03:56 老师说书本是会陪你一辈子的，但事实不是
06:47 J人爱用扔东西来说再见，P人爱给垃圾赋予情感价值
12:07 鲨鲨有爱在日出日落时男主同款单品
18:57 推迪珍藏的那枚书签🔖
20:56 你今天清理你的电子垃圾了吗？
24:26 你什么时候扔掉了那些大胆、疯狂、中二的坚持
28:42 再见了，台北信义诚品书店，北京MOMA百老汇
34:54 当P人爱上断崖式再见，J人选择永远不去不熟的人的婚礼
41:07 当第一次从群聊里退出，我也是阿姆斯壮登月
42:49 鲨鲨想舍弃掉的第一张照片
45:17 鲨鲨想舍弃掉的第二张照片
51:00 心动时刻💕
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在小宇宙查看该单集文稿原来消费记录，才是最准的人格测试 💰
☔️ 感谢「小雨伞保险经纪」对本期节目的支持！还没给自己配置过保险又怕买错、尤其是有自己的小金库要守护的想买但不知道如何下手的朋友，小雨伞的专业顾问很推荐！全程线上沟通，只靠专业说话，为你量身定制合适的财富险组合保险方案。感兴趣的朋友可以任选以下方式，咨询专业顾问：1.点击👉https://www.xiaoyusan.com/shk/wkpage/mid/index.e074d1_2023002361.1.html?e …
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在小宇宙查看该单集文稿为什么又讨厌北京又离不开北京？| 北漂的故事
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本期我们来分享：作为北漂，为什么又讨厌北京又离不开北京？
03:03 你知道青春美少女吗？
07:56 和莫奈的画相处的那一晚
12:32 你看过最早的视频播客吗？当时嘉宾都带着面具
27:56 那一年我深深磕的cp
33:05 是那么多苦中作乐的时刻，成就了我们的关系
42:02 心动时刻💕
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在小宇宙查看该单集文稿你成为20岁时自己心中的酷女人了吗?
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本期我们来分享：你成为20岁时自己心中的酷女人了吗?
00:25 我们妈妈心中的酷女人是什么样
02:02 酷的启蒙：陀枪师姐
03:00 张曼玉，春晚上最酷的人
06:35 当我迷恋「古灵精怪女孩」
12:10 为什么迷恋「大飒蜜」的酷，以及后悔的事
20:19 迷恋「脱下痛苦面具」的酷
32:00 迷恋「时尚女魔头」，以及「欲望都市型KOL」
34:00 迷恋那个看起来最酷的朋友
47:22 以前觉得超酷现在觉得普的事
48:48 我们坚持了什么20岁时觉得酷的事情
57:58 久违的书影分享时刻：重温了《风声》
01:00:00 在大年三十看哭的书：atmosphere（空气稀薄的地方）
01:03:55 心动时刻💕
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在小宇宙查看该单集文稿如果青春时期所有的美好都在慢慢消失｜年终总结（下集）
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。“生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。”本期我们来分享：年度心动时刻（下集）时间线：00:23 谁是2026年度最拉的男人08:26 鲨鲨年度最想感谢的人09:57 推迪年度最感动的时刻13:39 森日快乐的事🎂19:17 学会新的鼓励方式22:19 年度买过最失败的东西、最好的东西24:20 …
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本期我们来分享：年度心动时刻（下集）
时间线：
00:23 谁是2026年度最拉的男人
08:26 鲨鲨年度最想感谢的人
09:57 推迪年度最感动的时刻
13:39 森日快乐的事🎂
19:17 学会新的鼓励方式
22:19 年度买过最失败的东西、最好的东西
24:20 年度游戏、年度爱好
27:21 年度心动时刻
36:25 年度最爱自己的一期
37:24 鲨鲨的年度感动
46:04 推迪年度最想感谢的人
49:50 心动时刻💕
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在小宇宙查看该单集文稿世界纷纷扰扰喧喧闹闹什么是真实｜年终总结（上集）
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本期我们来分享：年度心动时刻（上集）
00:26 年度最讨厌的东西，AI
01:50 推迪年度最满意自己的事
13:18 鲨鲨年度最满意自己的事
16:48 鲨鲨年度最后悔自己的事
18:37 鲨鲨年度最努力的事：找回配得感
24:04 鲨鲨年度食物：燃锅鸡肉丸子
24:34 推迪年度食物：手羽大师鸡翅汗凯宾斯基蛋糕
30:57 推迪年度爱好：咖啡豆
32:36 鲨鲨年度爱好：毛线
34:25 鲨鲨年度电影：一战再战
38:33 推迪年度电影：梦
49:10 心动时刻💕
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在小宇宙查看该单集文稿原来那个时刻，是生活偷偷塞给我们的礼物🎁
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Notas do episódio
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。
我们通过讲故事，捍卫私人生活。
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“生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。”
本期我们来分享：原来那个时刻，是生活偷偷塞给我们的礼物
内容时间线：
01:05 ✍️第一次给妈妈画的一幅肖像
07:40 👟第一次花掉个月的工资，送出一份特别的礼物
11:21 🍫雪中送炭的巧克力
15:24 🍬当普通的盐糖，变成了精神能量棒
21:00 🎁那个礼物，默默成为了我们关系和解的象征
24:14 💭水泥管空地，是仅存在大脑中的精神乐园
26:21 ❤️热闹市区中安静的角落，承载着我们的青春
28:39 ⚡️被画过的石膏像「电到」的时刻
33:59 💗心动时刻
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感谢周生生对本期节目的支持。
有时候我会想，为什么人会被一件小物打动。也许是因为，它替我们保存了某个无法重来的人或时刻。
周生生认为，珠宝能成为连缀人与万物...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿亲密是一种幻觉，却也是最真实的疗愈｜陪伴的价值✨
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。本期我们来分享：亲密是一种幻觉，却也是最真实的疗愈｜陪伴的价值时间线：* 0:24 🐝《母胎单身大作战》教会了我什么* 2:42 💞残酷二选一：「和任何人一秒变熟的能力」vs「 和一个人深刻长久的亲密关系」？* 3:44🥹你在交朋友里主动还是被动性？* 6:40😊当主动型的我，努力去认识另一个相隔万里的人* …
Notas do episódio
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。
我们通过讲故事，捍卫私人生活。
与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。
本期我们来分享：亲密是一种幻觉，却也是最真实的疗愈｜陪伴的价值
时间线：
* 0:24 🐝《母胎单身大作战》教会了我什么
* 2:42 💞残酷二选一：「和任何人一秒变熟的能力」vs「 和一个人深刻长久的亲密关系」？
* 3:44🥹你在交朋友里主动还是被动性？
* 6:40😊当主动型的我，努力去认识另一个相隔万里的人
* 10:58✍️推迪和鲨鲨是怎么认识的？
* 17:29🎈当朋友的陪伴，真的改写了一些故事✨
* 22:19🍧为什么对labubu无感的我也去抢货排队了
* 28:10💌在虚拟世界的情谊，也获得了真实的浪漫
* 37:45 🪄原来共鸣可以打破阶级，把亲情变成友情
* 41:32🧸第一次真正感到亲密的时刻，是战友般的：「请相信我。」
* 46:06 💗心动时刻
/...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿运动教会我的事：最值得庆祝的，不是速度，是与你并肩时的风景
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。本期我们来分享：运动教会我的事😊时间线：00:28 谢谢吴京给我happy ending09:00 如果大家突然给我过生日，而我没办法当场表演节目12:56 没想到在运动时重回了学生时代18:56 原来我也能体会到「跑者高潮」29:11 原来我也能主动选择「C位」33:24 …
Notas do episódio
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。
我们通过讲故事，捍卫私人生活。
与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。
本期我们来分享：运动教会我的事😊
时间线：
00:28 谢谢吴京给我happy ending
09:00 如果大家突然给我过生日，而我没办法当场表演节目
12:56 没想到在运动时重回了学生时代
18:56 原来我也能体会到「跑者高潮」
29:11 原来我也能主动选择「C位」
33:24 💖心动时刻
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我们的新节目上线了！
它叫做：森呼吸 🌳
「森呼吸」是一档由「心动女孩」主播们制作的全新音频节目，专注于帮你回归内心平静。
作为两个日常焦虑的内容创作者，这一次我们拿出日常自我练习的呼吸法，还有我们打造视听氛围的独特经验，加上很想要陪伴你的百分百热情，精心设计研发出了这个栏目的内容。
我们将透过语言和你的想象力，邀请你的副交感神经出场，让身体不再总是由焦虑来主导。温柔陪...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿没站C位的我，也有一直闪闪发光的「主角感」时刻！
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。本期我们来分享：没站C位的我，也有一直闪闪发光的「主角感」时刻时间线：00:29 这是女性脱口秀演员大放光彩的一年03:28 鲨鲨人生第一次的走红毯，竟被同事上了一课08:18 而推迪则在红毯上一人分饰两角09:41 我以为我一辈子都不会拿到「主角」的剧本20:23 …
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心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。
我们通过讲故事，捍卫私人生活。
与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。
本期我们来分享：没站C位的我，也有一直闪闪发光的「主角感」时刻
时间线：
00:29 这是女性脱口秀演员大放光彩的一年
03:28 鲨鲨人生第一次的走红毯，竟被同事上了一课
08:18 而推迪则在红毯上一人分饰两角
09:41 我以为我一辈子都不会拿到「主角」的剧本
20:23 是人生里最重要的老师，改变了我对「女主角」的刻板印象
24:41 ✨「沐光时刻」
26:51 推迪巨大的爱好是给别人生日惊喜🎂
30:54 是脆弱时突然得到那个医生的照亮，于是我也想照亮别人
38:53 💖心动时刻
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本期节目为小宇宙企划#她的存在即照亮#系列节目之一。
感谢Burberry女神沐光香水对本期节目的特别支持，希望每个听众朋友们都能拥有属于自己的沐光时刻。
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在小宇宙查看该单集文稿为什么用Ai写好评，又用一生的创作欲来写差评？
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。本期我们来分享：为什么用Ai写好评，又用一生的创作欲来写差评？时间线：02:28 可以接受的差评残酷二选一06:23 大众点评的差评能信吗？09:35 当你被情绪勒索而写下的好评12:46 鲨鲨写出的第一个大众点评差评17:10 鲨鲨的特点之一18:25 为什么推迪不敢催菜22:07 …
Notas do episódio
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。
我们通过讲故事，捍卫私人生活。
与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。
本期我们来分享：为什么用Ai写好评，又用一生的创作欲来写差评？
时间线：
02:28 可以接受的差评残酷二选一
06:23 大众点评的差评能信吗？
09:35 当你被情绪勒索而写下的好评
12:46 鲨鲨写出的第一个大众点评差评
17:10 鲨鲨的特点之一
18:25 为什么推迪不敢催菜
22:07 推迪写出的第一个豆瓣差评
26:19 鲨鲨第一次给一个人写差评
31:24 第一次写差评被追杀
34:28 能在线下给差评才是真本事。
36:27 鲨鲨写过的一个难忘的评价
38:42 推迪的特点之一
41:11 如何做一档播客并且迅速获得差评
45:05 💖心动时刻
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我们的新节目上线了！
它叫做：森呼吸 🌳
「森呼吸」是一档由「心动女孩」主播们制作的全新音频节目，专注...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿独生子女社恐互助会：我也偷偷学会热爱人群！
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。本期我们来分享：作为独生子女的我们，对集体活动的爱恨情仇！时间线：00:28 在这30年，我们都是独生子女02:08 但我们父母兄弟姐妹都特别多03:15 我至今都不知道如何处理竞争的关系10:30 如何向外界展示脆弱，是很难学会的一课13:45 我无数次跟自己说：“接下来就只能靠自己了。”14:30 …
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我们通过讲故事，捍卫私人生活。
与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。
本期我们来分享：作为独生子女的我们，对集体活动的爱恨情仇！
时间线：
00:28 在这30年，我们都是独生子女
02:08 但我们父母兄弟姐妹都特别多
03:15 我至今都不知道如何处理竞争的关系
10:30 如何向外界展示脆弱，是很难学会的一课
13:45 我无数次跟自己说：“接下来就只能靠自己了。”
14:30 从小就是主角的我，如何调适做配角的心情
15:20 在KTV里的我，为什么总被抢歌
21:06 好害怕不能成为在关键时刻击出球的人
22:06 我好想赢，但我竟然又害怕说出来
23:30 小时候我爱的动画片和电视剧，都是对集体生活的向往
27:00 鲨鲨对集体生活的想象让推迪惊呆了
29:08 好向往大学集体宿舍
32:40 如何在城市生活里拥有一点集体的感觉
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在小宇宙查看该单集文稿听说低能量的你，也和我一样沉迷酸爽的滋味？
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。本期我们来分享一下那些酸爽上头的时刻！🤭00:37 我们俩都是低能量人03:05 我生命里的第一个高能量超人06:07 只在动森里高能量的小孩09:50 原来低能量人最需要酸爽的力量12:30 我爱咯噔文学14:13 爷爷令人精神酸爽的事件16:00 在爸妈大吵中我第一次笑了18:41 …
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我们通过讲故事，捍卫私人生活。
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本期我们来分享一下那些酸爽上头的时刻！🤭
00:37 我们俩都是低能量人
03:05 我生命里的第一个高能量超人
06:07 只在动森里高能量的小孩
09:50 原来低能量人最需要酸爽的力量
12:30 我爱咯噔文学
14:13 爷爷令人精神酸爽的事件
16:00 在爸妈大吵中我第一次笑了
18:41 挖化石的酸爽时刻
21:14 鲨鲨的儿童节是采摘日
22:30 男神掉落在地面的时刻
23:40 文艺泰斗在人间
28:24 ♨️休息时刻
32:11 😝酸爽时刻
37:12 💖心动时刻
😊本期提到的动森视频： https://b23.tv/nq4hkpl
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本期节目由得物赞助播出。
得物于2015年7月成立于上海，是全球领先的新一代潮流网购社区。集正品潮流电商和潮流生活...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿顿悟时刻：原来这就是妈妈给我的超能力！✨
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。时间线：01:05 拥有一个有艺术创造力的妈妈是怎样的体验 ✍️10:38 拥有一个懂得黑色幽默的妈妈是怎样的体验 ❤️🩹13:35 感恩妈妈给了我一个新的视角看待悲伤 💡20:26 我妈天生反骨的灵魂，我也是 😊26:30 谢谢我妈，让我在黑暗中点亮自己的技能树 🍳35:47 …
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我们通过讲故事，捍卫私人生活。
与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。
时间线：
01:05 拥有一个有艺术创造力的妈妈是怎样的体验 ✍️
10:38 拥有一个懂得黑色幽默的妈妈是怎样的体验 ❤️🩹
13:35 感恩妈妈给了我一个新的视角看待悲伤 💡
20:26 我妈天生反骨的灵魂，我也是 😊
26:30 谢谢我妈，让我在黑暗中点亮自己的技能树 🍳
35:47 勇气，是想到妈妈时就会给自己注入的能量 ⚡️
44:16 💗心动时刻
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本期节目是2025年小宇宙母亲节企划「妈妈的脚本写出了新故事」系列节目之一，由「欧莱雅母亲节礼盒」倾情呈现。这个母亲节，巴黎欧莱雅邀请你一起夸夸妈妈，说点妈妈爱听的话，送上妈妈爱用的欧莱雅母亲节礼盒。毕竟妈妈配得上所有“哇塞”，而你的夸夸就是她最美的滤镜！
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微博&小红书，同名：@馬鯊鯊 @推迪...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿把手机关掉的那一刻，我可以听见春天花开的声音🌸
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。本期我们来分享一下那些令人心动的温泉们！♨️时间线：00:47 为什么春天总是让人 FOMO（害怕错失任何）？05:58 鲨鲨人生的第一次大FOMO，偶然重启人生18:43 原来我们全家都深爱的东西是 JOMO（享受独处的避世时光）29:23 多年阅读障碍的我，终于打开书的疗愈时刻✨36:18 …
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我们通过讲故事，捍卫私人生活。
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本期我们来分享一下那些令人心动的温泉们！♨️
时间线：
00:47 为什么春天总是让人 FOMO（害怕错失任何）？
05:58 鲨鲨人生的第一次大FOMO，偶然重启人生
18:43 原来我们全家都深爱的东西是 JOMO（享受独处的避世时光）
29:23 多年阅读障碍的我，终于打开书的疗愈时刻✨
36:18 南方人的第一次搓澡体验
40:30 💗心动时刻
封面是推迪画的😊
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本期是由亚洲头皮健康养护专家Off&Relax赞助的特别节目。
🍃「0ff」意为洗净，洗去头皮表面脏污、为发肤减负的同时，也让心回归自然，得以自治而开阔，让每一次浴发都成为一次回归自我的「Relax」时光。
🌺 春风过境，万物明朗。这个春天，Off&Relax推出了春日香氛系列，包含限定洗发水、护发素...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿“我的人生不能没有爆款。”｜残酷二选一
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。时间线：00:39 永远在喜欢的城市生活但一辈子没人懂你，还是在不喜欢的城市却拥有灵魂伴侣？01:42 每次发言都必须引用一句古诗但没上下文，还是每句话后都必须补一句“无恶意”？03:45 每次表达不满都被说“好幽默”，还是认真发言被说“别太敏感”？04:25 …
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心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。
我们通过讲故事，捍卫私人生活。
与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。
时间线：
00:39 永远在喜欢的城市生活但一辈子没人懂你，还是在不喜欢的城市却拥有灵魂伴侣？
01:42 每次发言都必须引用一句古诗但没上下文，还是每句话后都必须补一句“无恶意”？
03:45 每次表达不满都被说“好幽默”，还是认真发言被说“别太敏感”？
04:25 每次约会都能米其林吃到饱但必须谈论社科时政，还是吃泡面但聊你们的童年？
04:55 成为朋友圈最有钱的但所有人都想看你死，还是最穷但人人帮你？
05:26 成为全家骄傲但你活得累，还是全家失望但你很爽？
05:38 家人有钱但看不起你，还是大家都穷但亲密？
06:00 父母天天说“女孩子不要太厉害”但给你钱，还是鼓励你独立但从不帮你？
06:30 每逢过年家人假装和睦但背后互骂，还是一上桌就吵但至少真实？
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在小宇宙查看该单集文稿助你一臂之力，也是偷偷为我的幸福投票
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。时间线：01:39 原来我是狗主人最好的朋友03:56 帮你报名最刺激的项目，以及退而求其次的08:49 鼓励你打开新的大门，那我也不能放弃12:02 为了做任务，我才爱学习15:28 无意间安慰到别人糟糕的一天18:49 我帮妈妈实现了小小的梦想25:55 这两年无意间给到朋友的陪伴28:37 …
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心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。
我们通过讲故事，捍卫私人生活。
与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。
时间线：
01:39 原来我是狗主人最好的朋友
03:56 帮你报名最刺激的项目，以及退而求其次的
08:49 鼓励你打开新的大门，那我也不能放弃
12:02 为了做任务，我才爱学习
15:28 无意间安慰到别人糟糕的一天
18:49 我帮妈妈实现了小小的梦想
25:55 这两年无意间给到朋友的陪伴
28:37 关于34码鞋的故事
32:47 买一张《还有明天》，投一张票
35:31 幸好我获得了那个女生的帮助
41:07 心动时刻
/🎉/
本期节目由专注舒适的女鞋品牌 7or9 特别支持播出。
这个“三八妇女节”, 7or9 提议「让舒适多一票」。不止期待每一位女性可以为每一步舒适投票，也期待女性可以走到台前，用自己本拥有的权利，为女性更舒适的明天投票。
7or9希望助你...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿莎士比亚会如何评价野鸡文化？
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。时间线：00:52 为什么野鸡感总是藏着凤凰的骄傲04:28 野鸡车，随性的危险载着我的童年09:07 什么是北京高峰期的生命之光17:03 没有滴滴和共享单车的那些年27:55 推迪觉得最治愈又心痛的交通工具37:38 🐔野鸡时刻41:40 鲨鲨假装专业的阿尔卑斯时刻43:50 …
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时间线：
00:52 为什么野鸡感总是藏着凤凰的骄傲
04:28 野鸡车，随性的危险载着我的童年
09:07 什么是北京高峰期的生命之光
17:03 没有滴滴和共享单车的那些年
27:55 推迪觉得最治愈又心痛的交通工具
37:38 🐔野鸡时刻
41:40 鲨鲨假装专业的阿尔卑斯时刻
43:50 你不能错过的野鸡颁奖礼们
54:25 希望你听到的感恩时刻
56:30 💗心动时刻
同场加映：精彩视频，鲨鲨妈妈得奖的事
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在小宇宙查看该单集文稿🐍做条蛇吧，说出那些被低估的欲望和自由
💗心动女孩，一档粗糙的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。本期我们将为你带来：做条蛇吧，说出那些被低估的欲望和自由时间线：01:00 蛇的隐喻 🐍04:22 “心中暗涌的蛇”07:55 “蛇语”与《语言恶女》22:22 神秘的中国女书24:47 为什么蛇的边缘性，总在吸引你28:07 南方口音的播客，你们很重要34:50 💗心动时刻/🎉/本期节目由 Prada …
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💗心动女孩，一档粗糙的闲聊节目。
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本期我们将为你带来：做条蛇吧，说出那些被低估的欲望和自由
时间线：
01:00 蛇的隐喻 🐍
04:22 “心中暗涌的蛇”
07:55 “蛇语”与《语言恶女》
22:22 神秘的中国女书
24:47 为什么蛇的边缘性，总在吸引你
28:07 南方口音的播客，你们很重要
34:50 💗心动时刻
/🎉/本期节目由 Prada 品牌特别支持播出。
在中国新年到来之际，PRADA于2025年1月正式推出PRADA品牌播客，以别具深度的文化洞察迎接乙巳蛇年新春到来。播客邀请到艺术、建筑、电影等领域的五位嘉宾，围绕“蛇年说蛇”主题展开对话，从东西方不同文化语境深入解构蛇这一文化符号，全方位展现PRADA对文化内容创作的不断探索。
这五位嘉宾分别是芝加哥大学Harrie A. Vander...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿过年不回家，是我颁给自己的年终奖🥇
💗心动女孩，一档粗糙的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。本期我们将为你带来：过年不回家，是我颁给自己的年终奖时间线：00:32 为什么我们讨厌回家过年？05:17 推迪第一次发疯11:52 鲨鲨第一次发疯15:12 为什么我这么热爱报复的爽感20:21 在发疯文学上已经比较熟练了23:36 第一次在高速上走自己的路25:21 对暴力亲密关系会遗传的恐惧30:44 …
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💗心动女孩，一档粗糙的闲聊节目。
我们通过讲故事，捍卫私人生活。
与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。
本期我们将为你带来：过年不回家，是我颁给自己的年终奖
时间线：
00:32 为什么我们讨厌回家过年？
05:17 推迪第一次发疯
11:52 鲨鲨第一次发疯
15:12 为什么我这么热爱报复的爽感
20:21 在发疯文学上已经比较熟练了
23:36 第一次在高速上走自己的路
25:21 对暴力亲密关系会遗传的恐惧
30:44 我竟然欣赏了一场暴力，好羞耻
39:36 春节是我严重毁坏内心秩序平衡的节日
51:19 💗心动时刻
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本期节目由 Glowe阁楼 赞助播出！
⭐️Glowe阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的App，平台咨询师100%持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选，通过率不足3%，专业可靠。
😃Glowe阁楼的不同之处在于...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿2024，硬着头皮在混乱中收获微光✨
💗心动女孩，一档粗糙的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。本期我们将为你带来：2024治愈我们的年终报告时间线：04:08 2024年我们最爱的新闻12:08 2024年我们最爱自己哪期播客14:51 2024年最爱的评论16:44 2024年度心碎时刻22:01 2024旅行心动时刻：在阿布扎比27:50 2024旅行心动时刻：在富士山下33:16 …
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💗心动女孩，一档粗糙的闲聊节目。
我们通过讲故事，捍卫私人生活。
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本期我们将为你带来：2024治愈我们的年终报告
时间线：
04:08 2024年我们最爱的新闻
12:08 2024年我们最爱自己哪期播客
14:51 2024年最爱的评论
16:44 2024年度心碎时刻
22:01 2024旅行心动时刻：在阿布扎比
27:50 2024旅行心动时刻：在富士山下
33:16 2024旅行心动时刻：在新百合丘
35:53 2024旅行心动时刻：在海上卢浮宫
39:43 2024学会的心动技能
44:34 💗心动时刻
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本期节目由「 祝你这个冬天不感冒的力度伸 」 赞助播出！
补充高剂量维C，开启治愈自己的新年元气，健健康康地向2025冲刺！
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