Co daje obóz biegowy?
Notas do episódio
Mikołaj dopiero co wrócił z obozu biegowego w Font Romeu ze swoimi podopiecznymi, ten wyjazd stał się inspiracją do nagrania dzisiejszego odcinka.
Rozmawiamy o tym, co naprawdę daje obóz biegowy. Czy to tylko okazja do „większej dawki treningu w pięknych okolicznościach”, czy może kryje się za tym coś więcej?
W odcinku usłyszysz m.in.:
jakie są różne typy obozów,
kto najwięcej z nich skorzysta, a kto może czuć się nie na miejscu,
jak Mikołaj przygotowywał się do wyjazdu w góry,
czym różni się trening obozowy od codziennych jednostek.
A jeśli lubisz nasze rozmowy i chcesz pomóc nam rozwijać podcast, możesz postawić nam wirtualną kawę na Buy Coffee – będzie smakować tak dobrze, jak ta po udanym biegu.
https://buycoffee.to/coffeerunpodcast