David Koprivšek (Novice z Neuhojene Stezice … )
- Episódios
- 64
- Publicação
- quinzenal
- Último episódio
- 5 nov 2026
Sobre o podcast
Tu smo zato, da ta svet v čim večji meri, a ne v škodo drugih, izkusimo po svoje, ga malenkost obrnemo na bolje ali pa smo za vse to vsaj odprti. Da to dosežemo, mora biti komplet našega razmišljanja in delovanja kdaj pa kdaj tudi nevsakdanji, neustaljen, neobičajen, za nekatere mogoče celo čuden, nesmiseln ali sanjaški … ja, tak - “neuhojen” in stran od “hitre ceste" konvencionalnih prepričanj. Vsebino tega kanala ustvarjam z namenom, da bi se zgoraj povedanega vsi (z mano na čelu!) kar najbolje zavedali ...
Episódios 64
Darko Đurić: Kaj ostane, ko ni več medalj in aplavza? | O dokazovanju, izgorelosti & notranjem miru.
Kdo si, ko nehaš zmagovati? In kako najdeš mir, ko ni več medalj, pričakovanj in aplavza?Moj gost je Darko Đurić, nekdanji vrhunski paraplavalec, svetovni prvak, motivacijski govorec in avtor knjige Plosk ene …
Notas do episódio
Kdo si, ko nehaš zmagovati? In kako najdeš mir, ko ni več medalj, pričakovanj in aplavza?Moj gost je Darko Đurić, nekdanji vrhunski paraplavalec, svetovni prvak, motivacijski govorec in avtor knjige Plosk ene roke. Rodil se je brez nog in z eno roko, v pogovoru pa odpre tudi vprašanja, ki se dotikajo vseh nas: koliko naše življenje vodi potreba po dokazovanju, kakšno ceno plačujemo za uspeh in kdaj si dovolimo izbrati drugače.Začneva pri razigranem otroštvu, toplini doma in starših, ki mu niso popuščali ter so vztrajali pri njegovi samostojnosti. Nadaljujeva s prvimi plavalnimi zamahi, svetovnimi rekordi in zmagami, ki so poleg veselja prinesle tudi pritisk in nova pričakovanja.Darko iskreno spregovori o razočaranju na paraolimpijskih igrah v Riu, izgubi motivacije, koncu športne kariere in novi podjetniški dirki, ki ga je pripeljala do izgorelosti. Dotakneva se tudi občutka zapuščenosti, bolečih spominov ob pisanju knjige in vprašanja, kako biti zadovoljen tudi takrat, ko vate niso uprte luči.Pogovor o vztrajnosti, samostojnosti in odgovornosti. Pa tudi o opuščanju, sprejemanju sebe in pogumu, da svojega življenja ne meriš samo z dosežki.📖 PREBERI DARKOVO KNJIGO PLOSK ENE ROKEČe te je pogovor nagovoril, te vabim, da Darkovo zgodbo podrobneje spoznaš še skozi njegovo knjigo. V njej piše o svoji življenjski poti, preizkušnjah, pogumu in iskanju smisla. Z nakupom podpreš tudi njegovo avtorsko delo.👉 Več o knjigi in možnost nakupa:https://darkoduric.com/darko-duric-kn...💬 Kje potegneš mejo med zdravo ambicioznostjo in dokazovanjem, ki te izčrpava? Zapiši v komentar.Če ti je pogovor dal misliti, ga deli s kom, ki bi mu lahko koristil. Za več takšnih pogovorov se naroči na kanal.POGLAVJA:00:00 Uvod v epizodo00:20 Darko Đurić: predstavitev in športni dosežki02:00 Razigrano otroštvo, krušna peč in ljubezen do branja06:00 Starša nista popuščala: proteze in učenje samostojnosti10:30 Zakaj otroku ne smemo vzeti volje do borbe12:00 Kako vidiš sebe, ko drugi najprej vidijo tvoje omejitve14:15 Otroške športne vragolije, sprejetost in prvi stik s parašportom21:30 Kako je Darko prvič zaplaval23:30 Prvi treningi in motivacija: »Tega ne zmoreš!«25:30 Želja po dokazovanju: prednosti in pasti27:45 Kaj prinesejo zmage in kakšno ceno zahtevajo33:30 Priprave na Rio, razočaranje in izguba motivacije38:00 Nov navdih: Nizozemska in priprave na Tokio40:00 Covid in odločitev za konec plavalne kariere42:00 Vrhunski šport: zmagaš ali umreš?45:00 Podjetniška dirka, izgorelost in izbira miru47:00 Pot motivacijskega govorca in avtorja48:00 Opuščanje dosežkov: ego in izguba identitete50:30 Pisanje knjige in soočenje z občutkom zapuščenosti54:00 Kje najti navdih in zadovoljstvo tudi brez aplavza55:30 Sporočilo knjige: zmoreš in imaš izbiro59:00 Oklahoma in preizkušanje nožnih protez1:00:00 Cena in dostopnost naprednih protez1:01:30 Vožnja avtomobila1:03:00 Drugačen pogled na življenje, jezo in težke preizkušnje1:06:00 Hitra vprašanja in zaključek#DarkoĐurić #PloskEneRoke #DavidKoprivšek
Grega Jenko: Bolečina ni vedno konec vadbe | Kako prilagoditi trening ter ohranjati moč & vitalnost.
Kako trenirati, da bomo močni, vitalni in samostojni tudi čez dvajset let? In kako prilagoditi vadbo, ko nas telo opozori z bolečino?Grega Jenko je diplomant Fakultete za šport, osebni fitnes trener in …
Notas do episódio
Kako trenirati, da bomo močni, vitalni in samostojni tudi čez dvajset let? In kako prilagoditi vadbo, ko nas telo opozori z bolečino?Grega Jenko je diplomant Fakultete za šport, osebni fitnes trener in dolgoletni predavatelj na Fitnes Zvezi Slovenije. Pogovarjava se o gibanju, moči in dolgoživosti. O tem, kako se (njegov) pogled na fitnes z leti spreminja: od želje po lepšem telesu do nečesa, kar postane veliko dragocenejše – svobode gibanja.Odpreva vprašanja, ki zadevajo tako tekače in redne obiskovalce fitnesa kot vse, ki šele iščejo prvi korak k vadbi. Zakaj je moč pomembna tudi za tek? Katere sposobnosti z leti izgubljamo? Kaj pomeni učinkovita vadba in koliko lahko naredimo doma?Velik del pogovora nameniva bolečini, regeneraciji in prilagajanju treninga. Grega pojasni, zakaj bolečina ne pomeni vedno poškodbe, zakaj rek »no pain, no gain« ni dobro vodilo za vsak trening in kako pomembno je prepoznati, kdaj potrebujemo pomoč ustreznega strokovnjaka.Govoriva tudi o izbiri dobrega trenerja, pogostih napakah pri bolečinah v kolenih in križu ter vadbenih dezinformacijah na spletu.Rdeča nit? Vadba za prihodnost prinaša koristi že danes. Prisluhniti telesu, smiselno prilagajati obremenitve in graditi sposobnosti, ki nam omogočajo polno življenje.💬 Kaj je tvoj glavni razlog za gibanje – počutje, zdravje, videz ali svoboda, da lahko počneš stvari, ki jih imaš rad? Zapiši v komentar.Če ti je pogovor dal uporabno idejo, ga deli naprej in se naroči na kanal za prihodnje pogovore.POGLAVJA:00:00 Začetek00:17 Uvod: Kaj ima življenje pripravljeno zate?02:00 Od estetike do svobode gibanja: drugačen pogled na fitnes05:20 Vadba za danes ali za prihodnost?07:00 Izkušnja dobre vadbe in pomoč strokovnjaka08:00 Kaj zares pomeni biti fit – in zakaj je moč tako pomembna?11:45 Ali je tvoje telo pripravljeno na tek?13:45 Kar ne razvijaš, izgubljaš: moč, eksplozivnost in staranje16:00 Mišice, sodoben življenjski slog in vadba pod obremenitvijo18:45 Funkcionalna ali učinkovita vadba: kaj potrebujemo?24:30 Vadba za moč, raztezanje in anekdota o špagi27:30 Vadba doma: potrebujemo fitnes in veliko časa?30:00 Pretreniranost, povratne informacije in prilagajanje programa34:00 Kako prepoznati dobrega trenerja in meje njegovega dela?37:00 Bolečine v kolenu: kdaj je mogoče okrevanje brez operacije?41:00 Kaj zavira napredek in kako trenirati med 40. in 50. letom?46:00 Počitek med treningi in koristi aktivne pavze48:00 Bolečina ni vedno poškodba: kolena, križ, gležnji in počepi57:00 Bolečine v križu: obremenitev, sprostitev in krepitev1:01:00 Vračanje funkcije in dopolnilna vadba pri športu1:04:00 »No pain, no gain« in pripravljenost na fizične izzive1:07:00 Šport kot zdravilo: prava mera napora in utrujenosti1:11:00 Vadbenе dezinformacije na spletu in hierarhija vrednot1:13:00 Vsak kovanec ima dve plati1:14:00 Prvi korak: izkušnja, gibanje kot vrednota in vabilo na predavanja FZS#GregaJenko #Podcast #Dolgoživost
Andreja Cepuš: Rodovno posestvo ni pobeg, ampak drugačen način življenja z naravo | Vrt ljubezni
Kako ustvariti dom, v katerem ne živimo samo zase in za danes, temveč tudi z mislijo na rodove, ki prihajajo za nami?Moja gostja je bila Andreja Cepuš, avtorica knjige Vrt ljubezni, v kateri je zbrala zgodbe …
Notas do episódio
Kako ustvariti dom, v katerem ne živimo samo zase in za danes, temveč tudi z mislijo na rodove, ki prihajajo za nami?Moja gostja je bila Andreja Cepuš, avtorica knjige Vrt ljubezni, v kateri je zbrala zgodbe ljudi, ki po Sloveniji ustvarjajo rodovna posestva in iščejo bolj povezan, celosten ter odgovoren način življenja.V pogovoru raziščeva, kaj rodovno posestvo sploh je, zakaj praviloma obsega približno hektar zemlje in kakšen pomen ima rodovno drevo, katerega korenine simbolno črpajo moč prednikov, krošnja pa se razrašča za prihodnje rodove.Govoriva o razliki med življenjem v naravi in življenjem z naravo, o duhovnosti, intuiciji, samooskrbi in še pomembnejši sooskrbi. Dotakneva se tudi manj romantične plati takšnega življenja – trdega dela, odrekanja in dejstva, da selitev na podeželje sama po sebi ne razreši bremen, ki jih nosimo v sebi.Andreja predstavi zgodbe ljudi, ki jih je obiskala med nastajanjem knjige, glavne elemente rodovnega posestva ter misel, da človek včasih ne najde prostora, ampak prostor najde njega. Odpreva tudi zanimivo zgodbo o sedmerokraki čebelji zvezdi ter razmišljava, kaj pravzaprav pomeni dom in kaj bomo nekoč pustili za seboj.To ni pogovor o pobegu iz sodobnega sveta. Je povabilo, da se za trenutek ustavimo, prisluhnemo prostoru okoli sebe in se vprašamo, ali obstaja tudi drugačna pot.📖 Knjiga Vrt ljubezni:https://www.primus.si/vrt-ljubezniČe vas je pogovor nagovoril, ga delite naprej, zapišite svoje razmišljanje v komentar in se naročite na kanal.#AndrejaCepuš #VrtLjubezni #RodovnaPosestva⏱️ VSEBINA POGOVORA00:00 Uvod00:20 Kaj je rodovno posestvo?09:00 Rodovno drevo in moč prednikov11:00 Živeti z naravo ali zgolj v naravi?12:25 Kako je nastala knjiga Vrt ljubezni19:30 Zgodbe in ljudje rodovnih posestev24:00 Glavni elementi posestva in kako prostor najde človeka27:00 Duhovnost, subtilnost in celosten pogled na svet29:00 Življenje na posestvu ni pravljica32:00 Ali gre sodobno življenje skupaj z rodovnim posestvom?36:00 Kako se je spremenil Andrejin pogled na dom?39:00 Romantiziranje življenja v naravi41:30 Pred svojimi bremeni ne moremo pobegniti44:20 Sedmerokraka čebelja zvezda53:00 Sooskrba namesto zgolj samooskrbe55:00 Kako bi bil videti Andrejin Vrt ljubezni?56:50 Zaključno sporočilo: prisluhnimo prostoru in sebi
Jure Laharnar (Underdog): "Duhovnost je odnos s sabo." | Kdo smo, ko odpadejo ego, strahovi & misli?
Tokrat je moj gost Jure Laharnar, ustanovitelj projekta Underdog – prostora za iskrene pogovore, dogodke in izkušnje, ki odpirajo vprašanja o temah, ki nas povezujejo v naši človeškosti.Z Juretom sva govorila o …
Notas do episódio
Tokrat je moj gost Jure Laharnar, ustanovitelj projekta Underdog – prostora za iskrene pogovore, dogodke in izkušnje, ki odpirajo vprašanja o temah, ki nas povezujejo v naši človeškosti.Z Juretom sva govorila o tem, zakaj pogosto garamo brez pravega smisla in si celo ne dovolimo počitka, kako se skozi ustvarjanje Underdoga spreminja odnos do sebe in zakaj človek ni nujno »zaslužen« za vse, kar se mu v življenju dogaja.Dotaknila sva se tudi duhovnosti in vprašanja, kdo sploh smo, če nismo svoje misli in svoj um. Juretova definicija je preprosta, a močna: duhovnost je v bistvu odnos s sabo.Govorila sva o minljivosti, smrti, strahu, prisotnosti, odnosih, radovednosti, dobrohotnosti, pa tudi o tem, kako nastajajo Underdogovi dogodki in zakaj je Jure najel Križanke – ter kakšen »znak iz neba« je takrat dobil.V pogovoru boste izvedeli tudi, kaj je Jure o sebi spoznal skozi pogovore z različnimi gosti, kaj bi počel, če ne bi snemal podcasta, kaj najbolj pogreša in kaj ga je pripeljalo nazaj v Moravče.Jure je tudi eden od organizatorjev dogodka Dar Minljivosti, ki bo 26. septembra 2026 v Križankah v Ljubljani. Dogodek odpira teme minljivosti, čustvovanja, strahu, smrti in življenja ter vključuje predavanja, osebne zgodbe in okroglo mizo.👉 Več o Underdogu, dogodkih in workshopih:https://underdog.si/👉 Dar Minljivosti – 26. september 2026, Križanke, Ljubljana:Več informacij in vstopnice ...https://underdog.si/dogodek/⏱️ ČASOVNICA:00:00 Uvod: garanje brez smisla in »dovoljenje« za počitek02:30 Kaj je ustvarjanje Underdoga spremenilo v Juretu? Strahovi, ego in odnos do sebe05:45 Epizoda, ki je Jure ni želel posneti – pa je »Vesolje« želelo drugače09:30 Kaj so ga gostje naučili, česar sam ne bi ugotovil niti v 500 letih?11:00 Kaj je »sebstvo« in zakaj se tako hitro spreminja?13:00 Kaj goste zanima o Juretu, ko se kamere ugasnejo?14:00 Podcast: čim več različnih tem ali rdeča nit?16:30 Underdog je veliko več kot samo podcast19:15 Kako Jure izbira goste?21:00 Menjava vlog, radovednost in dobrohotnost26:15 Duhovnost nekoč in danes: površinska vs. notranja spiritualnost28:00 Kaj si, če nisi svoje misli in svoj um?30:00 Dar Minljivosti: zakaj, kako in kdaj?41:00 Križanke, »znak iz neba« in trenutek, ko veš, da je to to45:00 Z minljivostjo je vse OK – in prihaja »korekcija«47:45 Juretovo sporočilo hčerkama49:00 Kaj bi počel, če ne bi snemal podcasta? Kaj bi najbolj pogrešal?51:00 Za čim Jure najbolj opreza in kaj ga je pripeljalo nazaj v Moravče?53:30 Underdog workshopi in dogodki1:00:00 Ali Jure teče? In Kickbox1:03:30 Knjižna priporočila: Martin Kojc1:05:00 Hitrih 5 vprašanj za konec1:09:00 Outro: ko te Vesolje na pravem mestu vedno podpre
Karel Gržan: Kako najti mir v ponorelem svetu? | O človeku, veri, resnici, svobodi in sebi ...
Tokrat sem se pogovarjal s človekom, ki ga je težko spraviti v eno samo besedo ali naziv.Pater Karel Gržan je duhovnik, pisatelj, mislec, človek narave – predvsem pa človek, ki že desetletja raziskuje človeka …
Notas do episódio
Tokrat sem se pogovarjal s človekom, ki ga je težko spraviti v eno samo besedo ali naziv.Pater Karel Gržan je duhovnik, pisatelj, mislec, človek narave – predvsem pa človek, ki že desetletja raziskuje človeka. Njegovo razmišljanje je iskreno, neposredno in pogosto tudi neprijetno, saj nas spodbuja k temu, da se vprašamo, ali res živimo svoje življenje ali zgolj sledimo vzorcem, ki so nam bili dani.Pogovarjala sva se o njegovem odraščanju, disleksiji, otroških ranah, naravi in tišini, veri in dvomih, iskanju samega sebe, resnici, svobodi, minljivosti in pisanju. Pa tudi o tem, kaj danes manjka človeku, ki ima na videz vse, a je vse bolj nemiren in nezadovoljen.Dotaknila sva se tudi vprašanja, ki se mi zdi eno najpomembnejših: kdo ostane, ko človeku odvzamemo vse nazive, vloge in predstave o samem sebi?In morda prav zato velja prisluhniti Karlu – ne zato, ker ima vse odgovore, ampak ker si upa postavljati prava vprašanja.⏱️ VSEBINA POGOVORA:00:20 Življenje z disleksijo in lekcija izgorelosti03:00 Konjski Vrh – življenje v naravi, tišina in zaznavanje04:30 Otroštvo na Pohorju, živalska pristnost in človeška »narejenost«06:00 Kaj ga je Gospa Kapra naučila o pristnosti in zakaj potrebujemo tišino09:00 Ali lahko človek spozna samega sebe brez umika v tišino in naravo?10:00 »Priden« proti »odgovoren«10:30 Otroške travme, zanemarjanje otroške genialnosti, ukalupljanje in tekmovalnost15:00 Šola, študij in svoboda, ki mu jo je prineslo opravljanje doktorata16:30 Nevarna »ideologija« resnice, katekizemski šolski sistem, psihopatsko vodenje sveta in neizbežna karma21:30 Breme in blagoslov primarne družine ter njihovo sprejemanje njegove duhovniške poti24:00 Izkustvo Boga, dvomi in odnos do verske institucije26:30 Kaj je mir? Dostojewski, Jezusove besede in »gozdna terapija«32:00 Kdo sem? Iskanje avtentičnosti, pravega poguma in soočanje z institucionalno utesnjenostjo34:00 Kaj manjka sodobnemu človeku, da je tako nesrečen in nezadovoljen?37:30 Svoboda odločanja, vpliv medijev in pomen lastnega razmišljanja41:30 Kaj se v »patru« najpogosteje poraja? Izrekanje svoje resničnosti in misel, ki vodi stvari46:00 »Vsak si želi slišati resnico, nihče pa je ne bi sprejel.« Osebna spoznavna resničnost48:00 Skrajni čas, da prerastemo model »naše – vaše«49:30 Minljivost in izkušnja bližine smrti52:00 Pisanje kot notranje poslanstvo, čir na želodcu in »mreženje dobrih misli«57:00 Avtorji, ki so zaznamovali in izzvali njegovo razmišljanje58:00 Kdo ostane, ko Karlu odstranimo vse nazive? Odnosna inteligenca, pomoč drugim in zaključna misel o svetlobi in temi
Miha Debevec: Harmonika je veliko več kot narodnozabavna glasba | Nastopi po svetu & pot do virtuoza
Miha Debevec velja za enega najbolj priznanih slovenskih harmonikarjev in glasbenih virtuozov. S svojo harmoniko nastopa po Evropi, Združenih državah Amerike in Aziji ter dokazuje, da harmonika že dolgo ni več …
Notas do episódio
Miha Debevec velja za enega najbolj priznanih slovenskih harmonikarjev in glasbenih virtuozov. S svojo harmoniko nastopa po Evropi, Združenih državah Amerike in Aziji ter dokazuje, da harmonika že dolgo ni več zgolj instrument narodnozabavne glasbe.V pogovoru govoriva o njegovi glasbeni poti, odraščanju na Rakitni, ustvarjanju novih glasbenih projektov, nastopih na svetovnih prvenstvih, koncertih v New Yorku, sodelovanju z izseljenimi Slovenci, perfekcionizmu, ustvarjalnem procesu in tem, kaj pomeni biti vrhunski glasbenik.Dotakneva se tudi vprašanja, zakaj določene glasbene zvrsti pogosto neupravičeno podcenjujemo, kako različni narodi sprejemajo harmoniko ter zakaj kakovost potrebuje čas.Če vas zanimajo glasba, ustvarjalnost, vrhunskost, harmonika ali zgodbe ljudi, ki sledijo svoji strasti, boste v tem pogovoru zagotovo uživali.👉 Če vam je podcast všeč, ga delite, všečkajte in se naročite na kanal.Spletna stran: https://www.mihadebevec.comČasovnica:00:00 Predstavitev Mihe Debevca00:45 Kava, poslušanje telesa in življenje glasbenika03:00 Maraton Franja in posebni glasbeni nastopi04:00 Kako nastajajo ideje za nove glasbene projekte06:30 Repertoar vsakega harmonikarja in iskanje lastnega glasbenega izraza08:00 Odraščanje s harmoniko med vrstniki, ki poslušajo rock in metal12:00 Kdaj je harmonika postala prava strast14:00 Nastanek dua Spopad harmonik17:00 Prvi nastopi v New Yorku, Amerika in ljubezen Slovencev do harmonike26:00 Nastopi na svetovnih športnih prvenstvih in koncerti po svetu28:00 Kaj loči dobrega harmonikarja od pravega virtuoza31:00 Vaje, koncerti in glasbena kondicija34:00 Zakaj ne bi smeli podcenjevati nobene glasbene zvrsti35:15 Nepozabna anekdota z Rock Otočca37:00 Perfekcionizem, ustvarjanje in pomen potrpežljivosti40:00 Kako harmoniko sprejemajo Kitajci in Južnoameričani44:00 Nastop za Dewesoft in odziv svetovnih znanstvenikov47:15 Ali danes še znamo ceniti kakovost?49:00 Ali Miha kdaj izklopi glasbenika? In zgodbe o medvedih na Rakitni53:50 Psihofizična izčrpanost po koncertih in zakaj je izbral ustvarjanje55:30 Zabavna anekdota s fičkom in prehajanjem meje58:30 Hitra vprašanja za konec:-najljubša skladba-Avsenik ali Slak-velika dvorana ali igranje ob ognju-ali je harmonika vedno pri roki-največji koncertni lapsus01:08:30 Kaj bi Miha Debevec postal, če ne bi bil harmonikar?
Pravi uspeh nima veze z denarjem! | Urška Trampuš (Urshy) o hvaležnosti, ljubezni in poslanstvu ...
V tej epizodi podcasta gostim Urško Trampuš (URSHY) – podjetnico, oblikovalko, ustvarjalko vsebin in raziskovalko osebne ter duhovne rasti.Pogovarjava se o življenjskih spremembah, avtentičnosti, ugajanju …
Notas do episódio
V tej epizodi podcasta gostim Urško Trampuš (URSHY) – podjetnico, oblikovalko, ustvarjalko vsebin in raziskovalko osebne ter duhovne rasti.Pogovarjava se o življenjskih spremembah, avtentičnosti, ugajanju drugim, ženski in moški energiji, uspehu, odnosih, biopolju, dolgoživosti, partnerstvu ter o tem, kako živeti bolj v skladu s sabo.Urška iskreno spregovori o svoji osebni preobrazbi, prevzemanju odgovornosti za svoje življenje, spuščanju kontrole nad stvarmi, na katere nimamo vpliva, in o tem, zakaj je morda najpomembnejše sporočilo današnjega časa prav: »Živi sebe.«Če vam je pogovor všeč, se naročite na kanal, všečkajte video in ga delite z nekom, za katerega menite, da mu lahko koristi.URŠKA TRAMPUŠ (URSHY)Spletna stran:https://urshy.com/en/Instagram: / urshy.official Facebook: / urshyofficial TikTok: / urshy.official Linktree:https://linktr.ee/urshyČASOVNI ŽIGI:00:00 Dobrodošlica v Moravčah02:15 Kaj vse se je spremenilo od zadnjega pogovora05:00 Kako organizirati življenje in delo na več področjih07:00 Osebna preobrazba in opuščanje ugajanja drugim10:45 Spuščanje kontrole in zaupanje življenju15:00 Kako izkušnje spreminjajo naša prepričanja16:30 Kaj je v resnici uspeh20:00 Ultimativna osebna in duhovna rast24:00 Ženska in moška energija27:30 Kako ohraniti žensko energijo v sodobnem svetu31:30 Kaj je biopolje in kako sprejemati odločitve35:30 Večna pomlad – stanje duha ali nekaj več?39:00 Dolgoživost in kaj se skriva za trendom longevity41:30 Ali obstaja popoln partner?44:00 Nebesa na zemlji in življenje v skladu s sabo45:30 Zakaj Urška danes skoraj ne bere več knjig49:00 Kje najdete Urškine vsebine in delo50:00 Metode sproščanja nekoč in danes53:50 Kaj je danes ne gane več55:50 Zaključna misel: Živi sebe!
Zakaj je pomembno ohranjati slovansko mitologijo in dar fantazije? | Jakob Konda (Skrivnost srži)
V tej epizodi podcasta gostim Jakoba Kondo – pisatelja, profesorja angleščine, glasbenika in avtorja fantazijske trilogije Skrivnost srži.Pogovarjava se o slovanski mitologiji, njenem pomenu v sodobnem svetu …
Notas do episódio
V tej epizodi podcasta gostim Jakoba Kondo – pisatelja, profesorja angleščine, glasbenika in avtorja fantazijske trilogije Skrivnost srži.Pogovarjava se o slovanski mitologiji, njenem pomenu v sodobnem svetu, nastajanju fantazijske literature ter o tem, zakaj je domišljija pomembna ne samo za pisatelje, temveč za vsakogar izmed nas.Jakob predstavi slovanski panteon, primerja slovansko, nordijsko in grško mitologijo, razloži nastanek trilogije Skrivnost srži ter razkrije svoj ustvarjalni proces. Dotakneva se tudi bralnih navad mladih, vpliva družbenih omrežij, pomena knjig pri oblikovanju identitete in priporočil za vse ljubitelje fantazijske literature.Če vas zanimajo mitologija, knjige, ustvarjalnost in dobre zgodbe, boste v tem pogovoru zagotovo našli veliko navdiha. 👍 In če vam je epizoda všeč, jo všečkajte, delite in se naročite na kanal.#podcast #jakobkonda #skrivnostsrži #slovanskamitologija #fantazija #knjigeČasovnica pogovora: 00:00 Intro00:20 Kdo je Jakob Konda? Pisatelj, glasbenik, profesor in poznavalec slovanske mitologije01:30 Od kod fascinacija nad mitologijo? Slovanska, nordijska in grška dediščina04:00 Zakaj je mitologija nastala in kakšno vlogo ima danes?07:15 Nastanek trilogije Skrivnost srži in pomen »srži«10:15 Kako je nastajala knjiga in zakaj je fantazija pri nas zapostavljen žanr14:00 Avtorji in knjige, ki so vplivali na nastanek trilogije15:30 Razmerje med domišljijo in mitološkimi dejstvi17:00 Slovanski panteon za začetnike20:00 Zakaj je pomembno ohranjati slovansko mitologijo?21:30 Tolkien, Radegast, Jarilo in Zeleni Jurij23:30 Zakaj je fantaziranje pomembno tudi v vsakdanjem življenju?25:00 Slovenski fantazijski avtorji, romantasy in stanje žanra pri nas28:30 Zakaj je Skrivnost srži trilogija in ne ena sama knjiga?29:30 Pisateljski načrti za prihodnost31:00 Ustvarjalni proces, disciplina in navdih iz narave32:45 Samokritika, beta bralci in izzivi ustvarjanja36:00 Kako se učiti pisanja: YouTube, delavnice in knjige38:00 Navdih ne pride sam od sebe40:00 Edini pisatelj na svetu, ki ne pije kave?40:30 Bralne navade mladih in vpliv družbenih omrežij45:00 Vzorniki iz knjig in vzorniki s socialnih omrežij51:00 Knjižna priporočila in avtorji, ki so zaznamovali Jakoba55:00 Zaključna misel: »Vendar peti on ne jenja!«
Od prve kitare do legendarnega ansambla Franca Miheliča! | Milan Kokalj iskreno o glasbi & življenju
V tokratnem podcastu sem gostil Milana Kokalja – dolgoletnega člana ansambla Franca Miheliča, glasbenika, zborovodjo, mentorja in človeka, ki je glasbi posvetil praktično celo življenje.Pogovarjala sva se o …
Notas do episódio
V tokratnem podcastu sem gostil Milana Kokalja – dolgoletnega člana ansambla Franca Miheliča, glasbenika, zborovodjo, mentorja in človeka, ki je glasbi posvetil praktično celo življenje.Pogovarjala sva se o njegovih začetkih igranja kitare, prvih nastopih, vstopu v svet narodnozabavne glasbe ter zgodbi, kako je postal del legendarnega ansambla Franca Miheliča, kjer vztraja že več kot 44 let.Dotaknila sva se tudi:• življenja glasbenika in 150 koncertov letno,• odnosov v družini,• Avsenikov, Slakov in slovenske narodnozabavne scene,• zdravilne moči glasbe,• mentorstva mladim glasbenikom,• kulture v Moravčah,• življenjske filozofije,• hvaležnosti,• in iskrene refleksije po težki bolezni.To ni samo pogovor o glasbi, ampak pogovor o življenju, preprostosti, odnosih in ljudeh.Hvala za ogled!Če vam je podcast všeč, bom vesel všečka, komentarja in naročnine na kanal.Časovnica pogovora: 00:00:00 Intro – kratka predstavitev gosta00:00:45 Dobrodošlica – »Že 72 let Moravčan«00:01:30 Otroško spoznavanje kitare, glasbe in prvi slučajni nastop na Dnevu miru00:08:00 Štorija z otvoritve ceste pri Želodniku in prvi stik z ansamblom Kovinarji00:12:00 Igranje pri mašah, izobraževanje za organista in petje v komornem zboru RTV00:17:30 Ljubezen do glasbe in vpis na glasbeno šolo (Oto Pestner & Franjo Bobinac)00:20:00 Kako je prišel v ansambel Franca Miheliča in začetki v Zürichu00:24:00 Že 44 let član ansambla Franca Miheliča – glasba kot umetnost00:26:00 150 koncertov letno, tempo življenja in podpora družine00:29:30 Avseniki, Slaki in mesto Franca Miheliča v narodnozabavni glasbi00:33:00 Ganljive zgodbe in izkušnje z odrov00:34:00 Upokojenski pevski zbor Moravče in zdravilna moč glasbe00:36:30 Začetki petja v zborih in zborovodenja00:41:00 Ljubiteljska kultura v Moravčah in proces glasbenega ustvarjanja00:43:00 Vloga glasbenega mentorja in delo z mladimi glasbeniki00:46:00 Povabilo k Avsenikom in zakaj ga je zavrnil00:52:00 Obnova kulturnega doma v Moravčah in razvoj kulture kraja00:57:00 Moravče TV in ustvarjanje televizijskih vsebin01:00:00 Življenje v pokoju, refleksija kariere in soočenje z boleznijo01:03:00 Sporočilo mladim glasbenikom in življenjska filozofija01:06:00 Obletnica pevskega zbora, skladba Magnifica in preprostost življenja01:10:00 Anekdota o levu in antilopi – ravnovesje v življenju01:12:00 Hvaležnost, nevrološka klinika in nesamoumevnost vsakdana01:19:00 Set kratkih vprašanj za konec01:25:00 Zakaj komunikacija rešuje odnose in zakaj vrat ni dobro zapirati
Zakaj zbolimo in kako se lahko začnemo zdraviti sami ... | Katja Jelovčan (Zdravilni gaj Tunjice)
V tej epizodi se pogovarjam s fizioterapevtko Katjo Jelovčan iz Zdravilnega Gaja Tunjice (https://www.zdravilnigaj.si), kjer vestno in prizadevno že leta in leta raziskuje holističen pristop k zdravju – od …
Notas do episódio
V tej epizodi se pogovarjam s fizioterapevtko Katjo Jelovčan iz Zdravilnega Gaja Tunjice (https://www.zdravilnigaj.si), kjer vestno in prizadevno že leta in leta raziskuje holističen pristop k zdravju – od telesa do uma.Dotakneva se tem, kot so:
- kako telo komunicira z nami (in zakaj ga ne poslušamo)
- pomen koherence med srcem in možgani
- vpliv misli na zdravje (tudi skozi učenje Joe Dispenza)
- voda, hidracija in resnica o tem, kaj pijemo
- limfni sistem, fascije in vsakodnevne navade
- gozdna terapija, stik z naravo in umirjanje živčnega sistema ...
To ni pogovor o “hitrih rešitvah”, ampak o razumevanju sebe in telesa.🎧 Če te zanimajo teme zdravja, zavesti in ravnovesja – dobrodošel/dobrodošla ...Časovnica pogovora:00:00 Uvod00:30 Srce in možgani – moč koherence (primer iz prakse)02:30 Dobrodošlica Katji Jelovčan – pot v zdravje in poslušanje telesa06:00 Zakaj je trpljenje lahko učitelj & raziskovanje energijskih polj08:00 Katja in njen holistični pristop (tudi v wellnessu)10:20 Analiza psihofizičnega stanja (Kirlianova kamera)12:00 Fascije, limfni sistem in pomen ustne higiene17:50 Delovanje organov čez dan/noč19:00 Čiščenje jeter in toksinov (glina)20:30 Zdravilni Gaj Tunjice – zgodba, razvoj in energijske točke25:00 Kaj te polni in kaj te izčrpava27:00 Gozdna terapija in “gozdni wellness”30:30 Vodna somelierka – kako pravilno piti vodo36:00 Kakšno vodo dejansko pijemo? (pipe, plastenka, destilirana)40:00 Joe Dispenza – misli, ki zdravijo ali škodujejo45:00 Jutranji rituali in stik z naravnim ritmom48:30 Čiščenje črevesja in dodatki51:00 Antistresne navade za vsak dan55:00 Knjige: You Can Heal Your Life & Dispenza56:30 Kaj navdušuje Katjo – potovanja59:00 Zaključna misel & outro
Resnica o zdravju, ki je drugje ne boste slišali! - D Vitamin, krvna slika & jetra ... | Rok Bajec
V tej epizodi podcasta ponovno gostim Roka Bajca, ki stoji za platformami Dr. Clark in celostnim pristopom k zdravju. Pogovor gre v globino – od razumevanja krvne slike, pomena vitamina D, do delovanja jeter in …
Notas do episódio
V tej epizodi podcasta ponovno gostim Roka Bajca, ki stoji za platformami Dr. Clark in celostnim pristopom k zdravju. Pogovor gre v globino – od razumevanja krvne slike, pomena vitamina D, do delovanja jeter in dolgoročnega pristopa k regeneraciji telesa.Dotakneva se tudi problematike sodobnih smernic, pomena osebne odgovornosti za zdravje ter zakaj bližnjic pri regeneraciji telesa enostavno ni.👉 Če želiš bolje razumeti svoje telo in prevzeti nadzor nad svojim zdravjem, je ta pogovor zate.🔗 Povezave omenjene v videu:https://www.drclark.expert / @drclark.slovenija https://drclark.si🙏 Rok, hvala za vse znanje, izkušnje in jasnost, ki jih deliš.⏱️ ČASOVNICA POGOVORA:00:20 Intro – ponoven obisk po 10 mesecih01:20 Zakaj je krvna slika ključna (markerji zdravja)02:30 Kako brati izvide & kako pogosto preverjati kri04:00 Jetra pod drobnogledom (parametri + ultrazvok)10:00 Vitamin D in sporne smernice (NIJZ)14:00 Kako zagotoviti optimalen nivo vitamina D18:45 Čiščenje jeter (Dr. Clark metoda) & filozofija zdravja23:00 Zakaj se (ne) odločimo za spremembe25:00 Razvoj portala Dr. ClarkExpert27:30 Delo na sebi = proces za celo življenje29:00 Idealna teža & sprememba življenjskega sloga33:00 3 ključne stvari: ego, pohlep, staranje34:30 Dolgoročen pristop k prehrani40:00 Peptidi, molekularni vodik & dodatki
18 let v službi reševanja življenj ... | Ko na nujnem prevozu odpadejo vse maske! (Domen Kompare)
Kaj v resnici pomeni biti reševalec? Kako izgleda življenje nekoga, ki vsak dan prihaja na kraj nesreč, sprejema težke odločitve in rešuje življenja?V tem pogovoru z Domnom odkrito govoriva o realnosti poklica …
Notas do episódio
Kaj v resnici pomeni biti reševalec? Kako izgleda življenje nekoga, ki vsak dan prihaja na kraj nesreč, sprejema težke odločitve in rešuje življenja?V tem pogovoru z Domnom odkrito govoriva o realnosti poklica reševalca – od prvih korakov v nujni medicinski pomoči do psiholoških izzivov, ki jih ta poklic prinaša. Dotakneva se stvari, ki jih večina ljudi sploh ne opazi: komunikacije na terenu, napak v prometu, dela z otroki in tega, kako ostati miren v najtežjih trenutkih.To ni samo pogovor o poklicu – je pogovor o življenju, odnosih in minljivosti.👉 Če si kdaj pomislil, kako bi reagiral v situaciji, kjer štejejo sekunde – je ta epizoda zate.Časovnica pogovora:00:00 Intro01:15 Kako postati reševalec & koliko odgovornosti nosi ta poklic04:00 18 let izkušenj v nujni medicinski pomoči (NMP)05:00 Kako poteka uvajanje in učenje reševalcev (mentorstvo, izmensko delo)11:00 Kaj ljudje ne razumemo o delu reševalcev & komunikacija na terenu13:30 Struktura reševalne ekipe in ključne veščine16:00 Vožnja reševalnega vozila – kako razmišljajo vozniki19:30 Najpogostejše napake voznikov ob srečanju z reševalci21:30 Običajen vs. kaotičen dan reševalca25:00 Motivacija in soočanje z najtežjimi situacijami30:00 Psihološka pomoč in soočanje s travmami33:45 Razmišljanje o menjavi poklica37:30 Ali reševalci delo nosijo domov? Skrite nevarnosti poklica40:00 Kako poklic vpliva na pogled na življenje43:45 Ena beseda, ki opiše poklic reševalca45:45 V reševalnem vozilu odpadejo vse maske46:30 Življenjski citat & nasvet očividcem: pristopi, pokliči, pomagaj49:00 Kako otroke učiti o nesrečah in pomoči50:00 Znanje prve pomoči med ljudmi52:30 Nevarnosti pri otrocih (zadušitve, hrana)54:00 Hitra vprašanja, knjiga & zaključek
Medicinske gobe: znanost ali “woo-woo”? | Miha Grulja (Fungalist)
Medicinske gobe v zadnjih letih doživljajo pravi preporod. Vedno več ljudi govori o njihovih učinkih na imunski sistem, stres, kognitivne sposobnosti in splošno ravnovesje telesa.V tokratni epizodi podcasta …
Notas do episódio
Medicinske gobe v zadnjih letih doživljajo pravi preporod. Vedno več ljudi govori o njihovih učinkih na imunski sistem, stres, kognitivne sposobnosti in splošno ravnovesje telesa.V tokratni epizodi podcasta gostim Miho Gruljo, ustanovitelja projekta Fungalist, ki se ukvarja z raziskovanjem, gojenjem in pripravo izvlečkov medicinskih gob.V pogovoru govoriva o:kako je Miha sploh odkril svet medicinskih gob,njegovi osebni izkušnji z izgorelostjo in uporabo reishija,razliki med prahom, ekstrakti in tinkturami gob,miceliju in “inteligenci gozda”,zakaj adaptogene gobe postajajo vedno bolj popularne,ter na kaj moramo biti pozorni pri izbiri gobnih pripravkov.Če vas zanimajo naravni načini podpore zdravju, stresu, spanju ali fokusu, bo ta pogovor odprl veliko zanimivih vprašanj.Fungalist na spletu ...Spletna stran:https://www.fungalist.siInstagram: / fungalist Facebook: / fungalist 00:00 Uvod v pogovor00:45 Dobrodošlica in kako je gostitelj prvič spoznal “gobox”03:30 Miha Grulja (Fungalist) – prvi stik z medicinskimi gobami in zgodba o izgorelosti06:30 Nastanek podjetja Recigoba in prehod v Fungalist10:00 Zakaj projekt Gobox ni uspel in kako se je razvila nova smer12:00 Trg adaptogenih gob danes in mesto Fungalista13:30 Kako ljudem predstaviti medicinske gobe brez “woo-woo” pristopa16:00 Osebna izkušnja s chago in reishijem19:00 Kaj so tinkture, kako nastanejo in kako jih uporabljamo25:00 Razlika med tinkturami in “gobno kavo” v prahu28:30 Micelij vs. plodišče gobe – ključne razlike30:30 Micelij kot “gozdni internet” in inteligenca narave32:30 Psihedelične gobe in pogled na ta svet35:00 Zakaj medicinske gobe postajajo popularne ravno zdaj37:00 Kako učinkovine iz gob vplivajo na človeka40:00 Alternativni pristopi k zdravju vs. sintetična zdravila42:20 Kdo naj začne uporabljati medicinske gobe in kako45:00 Sporočilo za tiste, ki sveta gob še ne poznajo48:15 Filozofija Fungalista50:00 Kje se lahko naučimo več o medicinskih gobah51:30 Ko gobe postanejo mainstream – kako prepoznati kakovosten izdelek54:40 Kombiniranje gobnih pripravkov in ali jih lahko uporabljajo tudi otroci57:00 Zaključek pogovora
1002 minuti brez gola, življenje po športni karieri in kaj se dogaja v glavi vratarja - Nejc Vidmar
V tej epizodi podcasta je moj gost Nejc Vidmar – nekdanji vratar, kapetan in rekorder z izjemnim nizom 1002 minut brez prejetega zadetka, zdaj pa voditelj pogovorne oddaje na: / @arenasportslovenija Pogovarjava …
Notas do episódio
V tej epizodi podcasta je moj gost Nejc Vidmar – nekdanji vratar, kapetan in rekorder z izjemnim nizom 1002 minut brez prejetega zadetka, zdaj pa voditelj pogovorne oddaje na: / @arenasportslovenija Pogovarjava se o tem, kaj se dogaja v glavi vratarja med tekmo, kako je igrati pod pritiskom polnega stadiona ter kakšna je razlika med igranjem za NK Domžale in vročo atmosfero pri NK Olimpija Ljubljana.Nejc iskreno spregovori o: rekordu nepremaganosti in trenutku, ko se niz konča; vlogi kapetana in moči komunikacije v ekipi; psihologiji vratarja, napakah in “kratkem spominu”; perfekcionizmu ter primerih vrhunskih športnikov, kot sta Jan Oblak in Luka Dončič; tranziciji iz profesionalnega športa v novo življenjsko obdobje; delu na televiziji in vodenju športnih oddaj; ohranjanju notranjega miru in iskanju novih izzivov po karieri; stanju in prihodnosti slovenskega nogometa.To je pogovor o pritisku, identiteti, voditeljstvu, življenju po karieri in mentalni moči, ki jo vrhunski šport zahteva – in pusti.Če ti je epizoda všeč, se naroči na kanal, všečkaj video in ga deli z nekom, ki ga zanima šport, osebna rast ali življenje po karieri.Teme pogovora: 00:00 Uvod in predstavitev Nejca Vidmarja01:00 Kaj razmišlja vratar med tekmo? Samota, fokus in pritisk stadiona04:30 Rekord: 1002 minut brez prejetega gola – in konec niza08:30 Prestop iz Domžal v Olimpijo in stanje v NK Domžale09:45 Kapetanski trak: Domžale vs. Olimpija in čustvena navezanost14:15 Kako postaneš kapetan? Komunikacija, značaj in vloga trenerja17:45 Najtežji nasprotniki in analiza igralcev s pomočjo tehnologije20:00 Življenje po karieri: tranzicija, izzivi in slovenska liga danes23:45 Delo na televiziji in skrb za športnike po koncu kariere30:00 Prvič pred kamero: pritisk, priprava in pogovor z Goranom Dragićem34:00 Kako vratarjeve veščine pomagajo pri vodenju oddaje (Tina Maze)36:45 Sanjski gost in zgodba o Albertu Tombi42:00 “Kratek spomin” vratarja in past perfekcionizma45:00 Kritike, javnost in pomen odpuščanja sebi47:00 Notranji mir, trening in iskanje adrenalina po karieri50:00 Kaj želi predati mladim: želja po zmagi in vrednost ekipe53:00 Ali Nejc kaj bere?56:00 Domača vloga, otroci in življenjski moto59:30 Hitra vprašanja za konec1:05:00 Stanje slovenskega nogometa danes1:07:00 Zaključek in odjava
3-krat rak v družini, sinova levkemija in 831 km hoje: Anton Krepek - Poklon junakom 3. nadstropja
V tej epizodi gostim Antona Krepka, avtorja knjige "Camino – Poklon junakom 3. nadstropja". Antonova zgodba ni le zgodba o 831 kilometrov dolgem romanju v Santiago de Compostela. Je pretresljiva, a hkrati …
Notas do episódio
V tej epizodi gostim Antona Krepka, avtorja knjige "Camino – Poklon junakom 3. nadstropja". Antonova zgodba ni le zgodba o 831 kilometrov dolgem romanju v Santiago de Compostela. Je pretresljiva, a hkrati neverjetno navdihujoča pripoved o očetu, ki se na pot poda v zahvalo za sinovo ozdravitev, medtem ko se njegova družina sooča s kar tremi najtežjimi diagnozami raka.Spoznali boste Antona, ki se na pot ni podal kot vrhunski športnik, temveč kot človek, ki je iskal mir in odgovore. Govoriva o tem, kako odložiti težka življenjska bremena, kako najti motivacijo, ko telo odpove, in zakaj prav minljivost daje kavi (in življenju) tisti pravi okus.To je pogovor za vse, ki iščete notranji mir, se soočate z lastnimi preizkušnjami ali pa preprosto potrebujete dokaz, da se v največji bolečini lahko rodi najmočnejša volja.Nakup knjige: https://www.zalozba5ka.com/camino-ant...Teme pogovora:00:00 Intro: predstavitev knjige Camino – Poklon junakom 3. nadstropja04:50 831 km in 20-kilogramski nahrbtnik, ki ni hotel postati lažji09:40 Romanje srca: kako najti motivacijo v najtežjih trenutkih12:45 Glavni razlog za pot: sinova zmaga nad levkemijo16:00 Cruz de Ferro: simbolično odlaganje bremena20:00 Preobrazba: od »športnega analfabeta« do neustavljivega pohodnika26:00 1001 razlog, zakaj ljudje hodijo v Santiago26:30 Krute zgodbe iz »tretjega nadstropja« in Mateo danes31:00 Strahospoštovanje do pisateljev: sodelovanje s Petro Škarja43:00 Ena družina, tri najhujše diagnoze45:30 Življenjska filozofija: kaj te drži na nogah, ko je najtežje51:20 Notranji mir nasproti nervozi današnjega časa55:00 Priprava na nove preizkušnje skozi odlaganje starih bremen57:00 Skriti potnik na Caminu: rak na pljučih01:02:00 Posledice nenehnih skrbi in proces pisanja knjige med boleznijo01:09:00 Minljivost, kava in 65 prehojenih kilometrov za en cigaret01:15:00 Sporočilo ženi, življenjski moto in načrti za Camino – 2. del?01:21:00 Zaključna misel za vse junake ...
Kul jutro na Radiu Ekspres, Billysi, UMA in vpliv materinstva na glasbeno ustvarjanje | Urška Majdič
V tokratni epizodi gostim Urško Majdič — glasbenico, avtorico, radijsko voditeljico, podjetnico in umetnico, ki svoje življenje živi skozi zvok, besedo in močno intuicijo.Pogovor naju popelje od zakulisja …
Notas do episódio
V tokratni epizodi gostim Urško Majdič — glasbenico, avtorico, radijsko voditeljico, podjetnico in umetnico, ki svoje življenje živi skozi zvok, besedo in močno intuicijo.Pogovor naju popelje od zakulisja jutranjega programa KUL jutro na Radiu Express, preko njenih ustvarjalnih procesov pri glasbi (Billysi, projekt UMA, filmska glasba), do materinstva, podjetniške poti in njene nežne, a trdne filozofije pristnosti.Dotakneva se tudi ninjutsu filozofije, notranjega centra, samozdravljenja, vpliva njenega sina na ustvarjanje ter moči izražanja v svetu, kjer je iskrenost redka valuta.Urškin youtube kanal: / @uma4621 in vir video vsebine za prispevek. Pogovor je topel, iskren in poln navdiha za vse, ki ustvarjajo — ali pa bi radi živeli bolj v skladu s sabo.Hvala, Urška. Teme pogovora: 00:00 Kratka predstavitev01:00 Dobrodošlica Urški v Moravčah02:30 Urška v studiu: kamere, mikrofoni in luči04:00 Jutranji program KUL jutro na Radiu Express – priprava & dinamika06:30 Svoboda izražanja, mediji in pomanjkanje “feedbacka”08:15 Ali poslušalci zares začutijo “pravo Urško”?09:00 Izvor pristnosti, čutnosti in mehkobe – materinstvo10:15 Pritisk nastopanja v živo11:45 Temnejša plat radijskega dela12:30 Materinstvo, gospodinjstvo in ambicioznost14:30 Podjetniška pot: “Zlata Bajta” – hiške na vodi in urejeni vikendi v naravi20:00 Magistra turizma – trajnostni razvoj in izzivi v praksi23:00 Glasbeno ustvarjanje: od tekstov do filmske glasbe25:30 Nastajanje pesmi, Billysi, UMA, duša in zavest dihanja32:00 Metode za ohranjanje centra: ninjutsu filozofija in narava človeka37:00 Samozdravljenje, tablete in vračanje k sebi38:15 Vpliv sinčka na ustvarjalnost in nastopanje v nosečnosti42:30 Lepi in zahtevni deli starševstva44:00 Vloga umetnice v družbi in moč izražanja48:50 Najljubši citati in pisanje scenarija50:15 Štoparski vodnik po galaksiji, AI in realnost51:40 Hitra vprašanja za konec & outro
Guinnessov rekorder, ki je maraton pretekel ob igranju harmonike! | Anže Zavrl o športu & glasbi ...
V tokratni epizodi podcasta gostim izjemnega Anžeta Zavrla, člana glasbene skupine Gadi in športnika, ki je slovensko harmoniko ponesel v svetovni vrh – dobesedno! Anže je Guinnessov svetovni rekorder, ki je …
Notas do episódio
V tokratni epizodi podcasta gostim izjemnega Anžeta Zavrla, člana glasbene skupine Gadi in športnika, ki je slovensko harmoniko ponesel v svetovni vrh – dobesedno! Anže je Guinnessov svetovni rekorder, ki je maratonsko razdaljo (42 km) premagal z mehovi na ramenih.V pogovoru nam Anže razkrije ozadje tega neverjetnega podviga: od zahtevnih priprav in birokracije z Guinnessom, do fizičnega napora, ki ga zahteva igranje polke med tekom. A podcast se ne ustavi le pri športu. Kot nekdanji učitelj razrednega pouka Anže kritično razmišlja o današnjem izobraževalnem sistemu, "premili" vzgoji otrok, nevarnostih socialnih omrežij in pomenu discipline, ki jo prenaša na svoje otroke.Pridružite se nam v navdihujočem pogovoru o tem, kako "um vodi, telo pa se privadi," o premikanju meja in o tem, zakaj je včasih pivo boljše/slajše od magnezija. ;)00:00:00 Predstavitev Guinnessovega rekorderja00:01:00 Odvisnost od telefona, bonton klicanja in nujnost gadgetov pri rekordu00:06:00 Izbira hitrosti teka, harmonika, kamera in podcasti na dolgih tekih00:08:00 Zakaj po maratonu želja po daljših tekih naraste00:09:30 Prvi tek, Pariz, boj s prekomerno težo in tekaški navdih00:14:00 Ideja o maratonu s harmoniko00:15:30 Priprave, testiranje pasov in komunikacija z Guinnessom00:17:30 Treningi, odigrane skladbe in občutek svetovnega rekorda00:21:15 Vzporednice med tekom in glasbo 00:22:15 Razbijanje stereotipov glasbenikov in zakaj polka med maratonom00:26:00 Povezava športa in glasbe ter vzdušje na Ljubljanskem maratonu00:29:30 Maratonski cilji do 40. leta00:30:15 Trail teki, Knap trail in načrti za leto 202600:36:30 Kondicijska pripravljenost in glasbeni nastopi skupine Gadi00:37:45 Vpliv športnega glasbenika na vzgojo otrok00:40:50 Izkušnje učitelja, izobraževalni sistem in spoštovanje poklica00:47:45 Socialna omrežja, mladina in sporočilo današnjim petešolcem00:53:30 Moč discipline in njen vpliv na druge00:58:00 Naslednji glasbeni in športni izzivi01:00:00 Spogledovanje z Ironmanom01:02:30 Življenjski moto: "um vodi, telo se privadi"01:03:00 Hitri vprašalnik za zaključek01:08:00 Outro
Slovensko kmetijstvo brez olepševanja: subvencije, birokracija in resnica o hrani ... | Andrej Vidic
V tem pogovoru z Andrejem Vidicem odpirava teme, o katerih se v javnosti redko govori odkrito. Dotakneva se protestov evropskih kmetov, birokracije, subvencij, mitov o kmetovanju, pomena lokalne hrane ter …
Notas do episódio
V tem pogovoru z Andrejem Vidicem odpirava teme, o katerih se v javnosti redko govori odkrito. Dotakneva se protestov evropskih kmetov, birokracije, subvencij, mitov o kmetovanju, pomena lokalne hrane ter realnosti pridelave mleka in mesa.Kaj pomeni biti kmet danes? Zakaj so razmerja med odkupnimi cenami in končno ceno v trgovini takšna, kot so? Kako razumeti oznake »eko«, »bio«, »lokalno« in komu sploh lahko zaupamo?Pogovor razkriva tudi:zakaj kmetijstvo ni romantičen poklickako vreme, trg in politika vplivajo na pridelavo hranezakaj “kupuj lokalno” ni vedno preprosta odločitevin kakšen nasvet bi dal mladim, ki razmišljajo o kmetovanjuIskreno, realno in brez olepševanja.👉 Če ti je vsebina všeč, se naroči na kanal, deli pogovor in podpri slovenske ustvarjalce ter kmete.Časovnica pogovora: 00:00 – Intro00:02 – Protesti evropskih kmetov v Bruslju: skriti razlogi in izkrivljeni interesi00:06 – Ruski embargo in posledice za slovensko kmetijstvo00:07 – “Vsi bi kmetovali, nihče pa ne bi bil kmet”: realen dan na kmetiji00:13 – Kmetijska birokracija: evidence, davki in subvencije00:19 – Eden največjih mitov o kmetovanju00:21 – Trajnostno kmetijstvo v praksi in razlike med državami00:23 – Vreme, nepredvidljivost in psihološki pritisk kmeta00:27 – Domače mleko in meso vs. trgovinske police – kruta realnost00:33 – Kaj v resnici pomeni “kupuj lokalno” (različne generacije)00:36 – Oznake eko, bio, lokalno, izbrana kakovost, demeter – komu zaupati?00:40 – Seneno mleko in meso: pridelava “od spodaj navzgor” vs. sistem od zgoraj00:46 – Subvencije: pomoč ali ovira pri učinkovitosti kmeta00:49 – Odnosi med kmeti: sodelovanje, konkurenca ali foušija?00:54 – Kako resnično podpreti slovenskega kmeta (cene, davki, kruh)00:57 – Nasvet mladim kmetom: najprej samooskrba in realna pričakovanja01:01 – Krediti, razpisi, zagonski stroški in nepredvidljiv trg01:03 – Minister za kmetijstvo za en dan: divjad, objekti, sistemske težave01:11 – Outro
Perpetuum Jazzile ji je dal glas, Access Bars pa svobodo – Izbira resnično kreira! (Katarina Dolenc)
V tokratnem pogovoru gostim Katarino Dolenc – izjemno žensko, ki združuje energijo odrov in moč energijskih tehnik. Katarina je dolgoletna članica Perpetuum Jazzile, energijska terapevtka in facilitatorka …
Notas do episódio
V tokratnem pogovoru gostim Katarino Dolenc – izjemno žensko, ki združuje energijo odrov in moč energijskih tehnik. Katarina je dolgoletna članica Perpetuum Jazzile, energijska terapevtka in facilitatorka Access Consciousnessa, voditeljica delavnic Access Bars ter ustvarjalka prostora Prostor Čarobnosti (https://www.prostorcarobnosti.si).V pogovoru se dotakneva prepletanja glasbe, energije, materinstva, notranjega miru in transformacije. Kako je videti življenje, ko ne igraš vlog, ampak preprosto si? Kako lahko energijsko delo spremeni odnose, otroke, podjetnike – in predvsem nas same?Katarina deli svojo pot iz gradbeništva v energijsko delo, moč barsov pri otrocih, zgodbe iz odrov po svetu, vpliv skupinske vokalne energije, tehnike pri premagovanju sodb in odpuščanju ter veliko osebnih izkušenj, ki navdihnejo.Če te zanimajo energije, osebna rast, Access Bars, avtentičnost, glasba ali pa samo iskren pogovor z veliko topline – uživaj v gledanju ...Teme pogovor: 00:00:00 – Predstavitev00:00:40 – Nastopanje v Perpetuum Jazzile00:06:45 – “Ozdravljujoča“ energija skupinskega petja & izkušnja z Ohrida00:11:45 – Vzdušje na koncertih in timsko delo vokalne skupine00:15:00 – Prehod iz gradbeništva v Prostor Čarobnosti & Access Bars00:18:40 – “Bodi ti, spremeni svet” in vpliv barsov na otroke00:22:20 – Access Consciousness, Access Bars & telesni procesi00:26:45 – Odsotnost sodb, odpuščanje & Forrest Gump metafora00:28:00 – Kaj če ste darilo, sprememba in možnost za svet?00:32:00 – S kakšnimi izzivi ljudje prihajajo na delavnice (+ ADHD)00:36:00 – Gaslighterji in kako se z njimi “rokovati”00:39:15 – Mantra Accessa: “Vse življenje prihaja k meni lahkotno, radostno in veličastno.”00:43:00 – Pogled na materinstvo, petje in energijsko delo00:45:00 – Oder kot polnilec baterij00:47:00 – Opolnomočenje otrok, podjetnikov in vseh preko barsov00:52:00 – Pevski odri + energetske delavnice = popoln tandem00:53:00 – Izbira kreira & tvoj pogled ustvarja tvojo resničnost00:55:20 – Seminar “TEMELJI” in življenje brez zaključkov01:00:00 – Ko je življenje drugačno, kot smo si predstavljali01:01:00 – Osebna izkušnja preobrazbe & “komu nekaj pripada”01:04:00 – Knjižna priporočila01:07:00 – Zaključna misel
Maraton pod 3 ure?! | Nejc Lončar o tem, zakaj uspejo le tisti, ki se ne pogajajo sami s sabo ... 💪
V tokratnem pogovoru gostim Nejca Lončarja – mladega in izjemno predanega magistra kineziologije, fitnes in kondicijskega trenerja ter voditelja tekaških srečanj.Z Nejcem sva razpravljala o njegovi poti od …
Notas do episódio
V tokratnem pogovoru gostim Nejca Lončarja – mladega in izjemno predanega magistra kineziologije, fitnes in kondicijskega trenerja ter voditelja tekaških srečanj.Z Nejcem sva razpravljala o njegovi poti od nogometnih začetkov in študija na DIF-u, do resnega izziva maratona pod tremi urami – s popolno predanostjo, disciplino in željo po osebni rasti.Dotaknila sva se:– pomena strukturiranega treninga in spremljanja napredka,– fitnesa kot ključnega dela tekaške priprave,– napak, ki jih tekači pogosto delajo pri velikih izzivih,– prehrane, regeneracije in pomena testa lastne vzdržljivosti,– in predvsem, kako zaupati procesu in ne obupati, ko postane težko.Celoten pogovor je iskren vpogled v miselnost, ki premika meje – na stezi in v življenju.Nejčev youtube kanal: / @nejcloncar 🎧 Poslušaj, če te zanima, kaj loči povprečen tek od tistega, ki spremeni človeka.👇 Oglej si celoten pogovor in sledi kanalu za več pogovorov o športu, disciplini in notranji motivaciji.Teme pogovora:00:00 – Uvod00:19 – Intro (gore)03:35 – Šport v krvi: nogomet in vpis na DIF07:00 – Odločitev o karierni poti (fitnes trener in kineziolog)08:40 – Kdaj nastopi tek & vodenje tekaških skupin12:30 – Razvoj tekaško-tekmovalnih apetitov (Radenci, WFL, ideja o maratonu pod 3h)18:00 – »Če se nekaj gremo, se gremo zares« – Nejc o testiranju samega sebe21:00 – Odločitev: Ljubljanski maraton in dokumentiranje priprav (YouTube kanal)23:45 – Zadaj si cilj, da se spoznaš – in si organiziraj čas za napredek25:30 – Priprava na fitnesu in zakaj je ključna pri “SUB 3” izzivu27:45 – Običajen teden treninga in pomen pulz metra34:30 – Glavna zadeva, ki je pomagala pri napredku – kilometrina in Excel tabela36:50 – Ključna napaka, ki jo tekači delajo pri velikih izzivih39:45 – Prehrana in regeneracija45:00 – Kaj se je Nejc naučil o sebi: »Ne pogajaj se sam s sabo« in svetost discipline48:00 – Premikanje mej in izkušnja Ljubljanskega maratona 2025 (bitter sweet symphony)59:00 – Glavno sporočilo tekačem: zaupaj procesu & go one more 💪
Smrt kot učiteljica življenja – pogovor s Carmen L. Oven o Manci Košir, Hospicu in smislu, ki ostaja
Ob prazniku Vseh svetih se dotikamo tem, o katerih redko spregovorimo — smrti, odhoda, žalosti, spomina … a tudi svetlobe, ljubezni in smisla, ki v tem ostaja.V tem globokem pogovoru z Carmen L. Oven …
Notas do episódio
Ob prazniku Vseh svetih se dotikamo tem, o katerih redko spregovorimo — smrti, odhoda, žalosti, spomina … a tudi svetlobe, ljubezni in smisla, ki v tem ostaja.V tem globokem pogovoru z Carmen L. Oven – znanstvenico, pisateljico, hipnoterapevtko in ambasadorko Slovenskega društva Hospic – govoriva o življenju in smrti, o tišini, odprtem srcu, o knjigi Do kdaj živim, posvečeni Manci Košir, ter o tem, kako lahko smrt postane učiteljica življenja.Dotakneva se tem, ki nas pogosto prestrašijo, a nas v resnici povezujejo:💬 zakaj se smrti izogibamo,💬 kako lahko odpustimo in resnično zadihamo,💬 kako o smrti govoriti z otroki,💬 kaj pomeni odprto srce in moč tišine,💬 ter zakaj je pomembno, da že zdaj polnimo lepe spomine.Če te zanima, kako smrt razsvetli življenje, je ta pogovor tvoj prostor za refleksijo in mir.👉 Naroči se na kanal, če želiš še več iskrenih pogovorov o življenju, ljubezni in smislu.#CarmenLOven #MancaKošir #Hospic #DanMrtvih #Smrt #Minljivost #Pogovor #Podcast #DoKdajŽivim #Življenje #Ljubezen #OdpuščanjeTeme pogovora: 00:00 – Uvodni pozdrav in Carmen v Moravčah04:00 – Skupni imenovalec znanstvenice, hipnoterapevtke, pisateljice in trenerke javnega nastopanja05:30 – Priročnik za komunikacijo za starše otrok z okvaro vida06:50 – Zakaj se bojimo smrti – in zakaj se o njej ne pogovarjamo08:30 – Kaj pomeni resnično dober javni nastop in izvor notranje mirnosti10:00 – Mirnost na odru vs. mirnost v vsakdanu – kje se začne pravi mir?14:30 – Srečanje z Manco Košir in poslanstvo v Slovenskem društvu Hospic18:30 – Knjiga Do kdaj živim in duh Mance, ki jo prežema20:30 – Stopanje v Mančine “čevlje” – blagoslov, breme ali pot naprej21:45 – Kako je nastala knjiga Do kdaj živim in simbolika naslovnice23:30 – Sporočilo Mance Košir ljudem in knjiga Manj je mene, bolj sem jaz26:00 – “Generalka pogreba” – soočanje s smrtjo z odprtimi očmi27:00 – Delo Slovenskega društva Hospic in detabuizacija smrti29:00 – Samo v zaustavitvi si lahko “ti – ti”30:00 – Je smrt izguba ali prehod? Zgodbe iz Hospica in pomen poguma33:00 – Moč obsmrtne izkušnje in pomen pogovora o lastnem pogrebu36:45 – Smrt v Novem mestu in val, ki ga je sprožila41:30 – Zakaj je pomembno, da svetli del sebe poneseš nad temnega42:00 – “Tam, kjer je jok, še vedno nekaj obstaja.” O čutenju in upanju44:00 – Kaj človek resnično potrebuje v času največjih preizkušenj48:00 – Odprto srce se lažje zdravi – iskrenost, tišina in resnica50:30 – Odpuščanje kot osvoboditev – odložimo križ in namontirajmo krila52:30 – Oditi ali umreti – pogovor o smrti z otroki in moči besed57:15 – Kako praznik Vseh svetih napolniti z lepoto in spomini
Vojna, splav, razdor v družini … in pot do ženske, ki je našla notranji mir ... | Antonela Kočevar
Antonela Kočevar je ženska, ki je iz bolečine ustvarila moč.Odraščala je v času vojne v Dubrovniku, doživela razdor v družini, travme, bolezni in celo splav “na živo”.Danes pa stoji pokončno – kot mama …
Notas do episódio
Antonela Kočevar je ženska, ki je iz bolečine ustvarila moč.Odraščala je v času vojne v Dubrovniku, doživela razdor v družini, travme, bolezni in celo splav “na živo”.Danes pa stoji pokončno – kot mama, podjetnica, avtorica knjige Razgaljena in ženska, ki pomaga drugim iskati stik s sabo.V pogovoru iskreno spregovoriva o:otroštvu med vojno in posledicah razbite družine,telesu, ki spregovori skozi bolezen (astma, Chronova bolezen, bulimija),boleči izkušnji splava in poti do odpuščanja,pomenu materinstva, ženskosti in čutnosti,resnični intimnosti, spolnosti in odnosih,duhovnosti, podjetništvu in miru v kaosu vsakdanjega življenja.💻 Antonelina spletna stran: https://www.kenova.si📘 Knjiga Razgaljena: na voljo na njeni spletni strani.🎙️ Če te navdihujejo pogovori o življenju, rasti, iskrenosti in ljubezni – naroči se na kanal,všečkaj video in deli naprej zgodbo, ki jo je vredno slišati.Teme pogovora:00:00:40 – Predstavitev energične Dalmatinke iz Dubrovnika in otroštvo v času vojne00:05:24 – Posledice vojne in razdor v družini (astma, Crohnova bolezen, bulimija ...)00:11:25 – Nastanek knjige Razgaljena (proces, založba, zgodbe, prihodnje izdaje)00:15:03 – “Mama” v navednicah in mama brez navednic — razlaga pomena00:17:25 – Brutalna izkušnja splava “na živo” in njen vpliv na materinstvo00:20:24 – Današnji odnos do otrok in vzgoja hčerk00:26:25 – Pogled na spolnost in zakaj je ta tema še vedno tabu00:29:23 – Kaj je prava intimnost in seks kot nadomestilo za manjkajočo ljubezen00:31:50 – Nasvet ženskam, ki si želijo biti “preveč” čutne in “preveč” žive00:35:10 – Kdaj se je Antonela zasidrala v svojem načinu razmišljanja (in rek: “ne odnehaj na prvi prepreki”)00:39:55 – Kako se Antonela sooča z izčrpanostjo ob vseh obveznostih00:43:54 – Je uspeh ohranjanje notranjega miru ali še kaj drugega?00:45:25 – Najbolj mukotrpno in najbolj seksi pri podjetništvu (otroci, prosti čas, delo)00:47:30 – Sporočilo in nasvet vsem (bodočim) podjetnicam00:49:25 – Ali sploh kdo razume Antonelo v celoti? :)00:51:24 – Odpuščanje – se z leti krepi ali slabi? & pomen hvaležnosti00:54:24 – Glavna značilnost, ki jo Antonela išče pri človeku00:55:40 – Pomirjenost s preteklostjo, “trenutek med dvema nevihtama” in “igranje žrtve”00:57:25 – Iskanje stika z božanskim: spokojnost, šport, ples, petje01:00:25 – Antonelina izkušnja z meditacijo in hula hop prakso01:02:24 – Knjižna priporočila01:03:45 – Najljubši citat01:04:55 – Hitra in vroča vprašanja za konec 🔥
🕊️ Eva Kraš: Pot k sebi skozi dramsko igro, grško filozofijo, meditacijo & jadralno letenje ...
V tokratnem pogovoru gostim igralko, umetnico in coachinjo Evo Kraš, ustanoviteljico programa Festive You, ki ljudem pomaga ponovno odkriti svojo notranjo moč, veselje in svobodo.Z Evo se pogovarjava o njeni …
Notas do episódio
V tokratnem pogovoru gostim igralko, umetnico in coachinjo Evo Kraš, ustanoviteljico programa Festive You, ki ljudem pomaga ponovno odkriti svojo notranjo moč, veselje in svobodo.Z Evo se pogovarjava o njeni poti od Gimnazije Poljane do AGRFT, o alkimiji igre, izkušnjah na televiziji in v gledališču ter o tem, kako je skozi potovanja po svetu, meditacijo in raziskovanje same sebe našla svojo pravo smer.Dotakneva se tudi tem, kot so:- pomen notranje svobode in kako si jo človek lahko sam vzame,- vloga telesa, uma in duše pri ohranjanju ravnovesja,- zakaj je sprememba proces, ne trenutek,- kako se je rodila ideja “Festive You” in komu je coaching namenjen,- ter kaj pomenita jadralno letalstvo in ples ob drogu v njenem življenju.Eva z veliko topline in iskrenosti deli svojo življenjsko filozofijo, polno modrosti, igrivosti in poguma, da slediš sebi.👉 Oglej si več o njenem delu na https://festiveyou.com/sl in https://papajuliett.com/sl/🎧 Sledi podcastu tudi na Spotify ... &📺 Naroči se na kanal, če želiš več navdihujočih pogovorov o življenju, svobodi in notranji rasti.Teme pogovora: 00:00 Uvod – Eva Kraš, igralska pot, velika želja po nastopanju in srednješolska izkušnja v ZDA04:30 Kako se je oblikovala ideja o igralstvu in izbira predmetov, ki so podpirali študij igre05:30 Vpis na AGRFT, sprejemni izpiti in zaključek študija igre07:30 Izkušnje na televiziji – vremenarstvo, TV-serije, voditeljevanje in odločitev za gledališče09:00 Magisterij na temo Alkimija igre – spoznavanje igre skozi prakso, ne skozi knjige10:15 Zaposlitev v SNG Maribor – najljubše vloge in igralski izzivi12:45 Potovanja po svetu (Tibet, Indija, Nepal) – ljubezen do letenja in vračanje domov14:45 Iskanje samega sebe – metode samoraziskovanja, meditacija in filozofija že v mladosti18:00 Sprememba kot proces – zakaj osebna rast ni instant18:30 Svoboda nekoč in danes – človek si jo da ali pa si jo sam vzame19:30 Kako ohraniti zdravje telesa, uma in duše v hitrem tempu sodobnega sveta22:15 Jadralno letalstvo – pomen letenja in občutek presežnosti27:00 PapaJuliett Aviation Art – pohištvo iz letalskih delov in ustvarjalna povezava z letalstvom30:00 Ples ob drogu – šport, moč, samopodoba in pogled družbe; odnos do joge in pilatesa34:00 Nastanek in poslanstvo coachinga Festive You39:00 Komu je coaching namenjen, metode dela in vizija Festive You47:00 So spodrsljaji res nujni, da se usmerimo na pravo pot?49:00 Kakšne spremembe so pri človeku najbolj potrebne?50:30 Oder kot poslanstvo, najljubša knjiga, film in kaj Evo spravi v smeh
Viki Grošelj - 50 letnica vzpona na Makalu, plusi in minusi himalajizma ter dragocenost predanosti
🌍 Kaj se lahko naučimo od gora in narave?Viki Grošelj – legendarni alpinist, pisatelj in humanist – v tem pogovoru deli svoje izkušnje z najvišjih vrhov sveta in svoje globoke poglede na življenje. Od Makaluja …
Notas do episódio
🌍 Kaj se lahko naučimo od gora in narave?Viki Grošelj – legendarni alpinist, pisatelj in humanist – v tem pogovoru deli svoje izkušnje z najvišjih vrhov sveta in svoje globoke poglede na življenje. Od Makaluja do Krone Slovenije, od spominov na Nejca Zaplotnika do razmišljanj o tem, zakaj danes alpinizem ni več to, kar je bil nekoč.💡 Viki nas spomni, da gore niso le nevarnost, kri in solze. Do 6000 metrov so pravi raj za pohodnike. Če se z naravo ujameš in jo spoštuješ, ti nikoli v življenju ne bo dolgčas.V pogovoru boste izvedeli:-zakaj je narava največja učiteljica potrpežljivosti in ponižnosti,-kako so osemtisočaki oblikovali njegov pogled na minljivost in življenje,-zakaj so knjige in humanitarnost postali del njegove poti,in kako današnji himalajski turizem spreminja obraz alpinizma.⛰️ Narava nas uči več, kot si mislimo. Če jo poslušamo, nam da mir, moč in veselje.👉 Če te zanimajo gore, življenje z naravo in modrost izkušenega alpinista, je ta pogovor z Vikijem Grošeljem obvezen ogled.📚🎤 Za nakup knjige & poizvedbo o predavanjih Vikija lahko kontaktirate na: [email protected] pogovora: 00:00:20 – Uvod: koliko osemtisočakov je osvojil Viki in kako; priznanja; seznam Reinholda Messnerja00:10:00 – 50-letnica legendarnega slovenskega vzpona na Makalu (8481 m)00:13:00 – Tolikokrat gledati minljivosti v oči – osebna preobrazba (spomin na Nejca Zaplotnika)00:17:00 – Kaj alpinist razmišlja, ko osvoji osemtisočaka?00:18:45 – Alpinizem kot šport, duhovnost, umetnost in nevarnost00:22:30 – Kako javnost dojema ekstremni alpinizem00:25:00 – Pisateljevanje: 20 knjig, nastanek prve in humanitarna plat pisanja00:28:00 – Alpinizem kot miroljubna dejavnost; gorsko reševanje (primer: Tomaž Humar)00:31:00 – Pisateljska rutina, strah kot sopotnik in knjižna priporočila00:38:00 – Zakaj je Makalu tako pomemben za slovenski alpinizem (10., 20., 30., 40. in 50. obletnica)00:43:00 – Smučanje z osemtisočaka pri 49 letih00:46:00 – Mountain Wilderness International in današnji izzivi alpinizma (ekstremni turizem)00:53:30 – Nepalci in dvig njihovega standarda zaradi himalajizma00:55:20 – Himalaja: kri, znoj & solze … ali pa nebeška lepota do 5500 m00:58:30 – Do 6000 m šala, nad 6000 m resnost (humorna anekdota o omrzlinah)01:01:20 – Krona Slovenije: dober rezultat obdobja korone01:04:00 – Krona Slovenije v knjigi, trasa za vse vrste pohodnikov in olimpijske igre01:10:00 – Nasvet mladim in bodočim alpinistom01:12:30 – Vikijeva življenjska filozofija in pogled na gorništvo nekoč in danes (Platonovo maščevanje)01:16:20 – Kje najti Vikija danes (knjige, predavanja, razstave, prireditve)01:19:00 – 10 kratkih vprašanj za konec (naj zvok v gorah, nenavaden obrok, slovenski obed, …)
Vadba ni kazen, ampak ljubezen do sebe - Tanja Kovjenič | Moč discipline, hvaležnosti & mirnosti ...
V tokratnem pogovoru gostim Tanjo Kovjenič, učiteljico in inštruktorico skupinskih vadb, ki deli svoje življenjske izkušnje o gibanju, disciplini, empatiji, ljubezni do sebe in pomembnosti dela na sebi.Tanja …
Notas do episódio
V tokratnem pogovoru gostim Tanjo Kovjenič, učiteljico in inštruktorico skupinskih vadb, ki deli svoje življenjske izkušnje o gibanju, disciplini, empatiji, ljubezni do sebe in pomembnosti dela na sebi.Tanja odkrito spregovori o svoji poti od učiteljice do priznane trenerke, o tem, zakaj vadba ni kazen, ampak izraz ljubezni do telesa, in kako se notranji svet človeka vedno odseva navzven. Dotakneva se tudi psihologije vadbe, moči pozitivnega razmišljanja, izzivov z današnjo mladino ter lekcij, ki jih prinesejo najtežji trenutki.Če iščete motivacijo, navdih in praktične nasvete za življenje in vadbo, potem je ta pogovor pravi za vas.👉 Časovnice pogovora najdete spodaj. Če vam je video všeč, se naročite na kanal in delite naprej!00:20 Učiš z zgledom – starši, otroci in “nikoli ne moreš biti preveč pripravljen”03:00 Tanja kot učiteljica, današnja mladina in sodelovanje s starši05:50 Pot Tanje kot inštruktorice – zakaj nikoli ni bila “polovičarka”08:55 Povezava učiteljstva in fitnesa – empatija in igrivost v življenju10:30 Psihološki vidik vadbe: gibanje kot pot do dobrega počutja, ne le do izgleda17:50 Slaba navada: veliko govorjenja in malo akcije19:30 Moč pozitivnega razmišljanja in energija, ki jo prinašamo drugim22:00 Zakaj odgovornost tako radi prenašamo na druge – delo na sebi je resno delo24:30 Samozavedanje – premalo ali dovolj v naši družbi?25:30 (So)kreacija življenja, disciplina in izžemanje vsake situacije31:15 Kako se Tanja izvleče iz slabe volje – moč pomiritve v vsaki situaciji34:30 Retreat Ane Bučevič: delo na sebi, partnerstvo in lekcije najtežjih trenutkov41:30 Hvaležnost za delo in “prekletstvo” samoumevnosti43:30 Glavna blokada v ljudeh: moč zasidranih prepričanj46:30 Praktičen nasvet ujetemu v rutini – vprašanje: “Sem srečen?”48:00 Aha trenutek v ljubezni, ki je Tanjo pripeljal do ljubezni do sebe52:45 Najljubša vaja, miti o vadbi, zadnji krohot in zaključna misel
Od kriminalista do Amazon bestsellerja: Dejan Krajlah – bivši šef policije, zdaj pisatelj kriminalk
Dejan Krajlah je bil kriminalist, detektiv in celo šef policije. Danes pa svojo izkušnjo iz preiskav prenaša v svet pisanja – kot pisatelj kriminalk, med katerimi je ena postala tudi Amazon bestseller pod …
Notas do episódio
Dejan Krajlah je bil kriminalist, detektiv in celo šef policije. Danes pa svojo izkušnjo iz preiskav prenaša v svet pisanja – kot pisatelj kriminalk, med katerimi je ena postala tudi Amazon bestseller pod psevdonimom L.R. Giuliani.V tem pogovoru odkrijete, kako je Dejanovo življenje na meji kriminalnih zgodb oblikovalo njegovo pisateljsko pot, zakaj so kriminalke tako privlačne in kaj se skriva v zakulisju njihovega nastajanja. Dotaknemo se tudi osebne rasti, omejujočih prepričanj, moči hitrostnega branja in podzavestnega ustvarjanja, ki ga Dejan vpleta tako v pisanje kot v vsakdanje življenje.Če vas zanima, kako nastanejo napete kriminalke, kaj loči uspešnega pisatelja od ostalih in zakaj nikoli ni popolnega trenutka za začetek – potem je ta podcast za vas.Časovnica pogovora:00:20 Izvor priimka Krajlah, gneča na štajerski avtocesti in nemirno-radovedna duša Dejana Krajlaha (bivši policist/detektiv, šef policije, popotnik, pisec knjig)04:00 Celotna življenjska pot oblikuje posameznika + povezava med policijskim delom, hitrim branjem in pisanjem kriminalk06:00 Kdo še bere knjige in zakaj število bralcev upada?08:00 Od ideje do bestsellerja na Amazonu – kriminalke pod psevdonimom L.R. Giuliani15:30 Raziskovalno delo in zakulisje kriminalke + karate klub v promociji knjige19:30 Izbor lokacij, vintage naslovnice, znani kraji in šarm prave kriminalke21:00 Kaj narediš, da novinarski material ne gre v franže? Napišeš kriminalko!23:00 Dejanov način pisanja in moč podzavesti pri ustvarjanju27:00 Knjige za samopomoč – Napoleon Hill, Dale Carnegie, Bob Proctor + Učbenik uspeha32:45 Kaj najpogosteje omejuje ljudi – prekletstvo omejujočih prepričanj36:30 Akcija, premiki in zakaj popoln začetek ne obstaja (primer Apple iPhone)38:45 Moč hitrega branja kot veščina + potencial naših možganov45:00 Knjiga Praktično učenje in pomnenje števila “pi”48:00 Dejanovi trenutni izzivi49:00 Knjižna priporočila (Napoleon Hill, Lee Child), srečanje s filmskim zvezdnikom in RTV serija Moretti55:30 Brez česa Dejan ne začne dneva – oda kavi!57:40 Leonard Cohen, Metallica in stripi1:00:15 Kako ob sedenju ohranjati formo + bodybuilding & “ne stavi vsega na eno karto”1:02:50 Dejanova življenjska filozofija – spremeni, kar lahko spremeniš
Album “Che ratta”, improvizacija & boj s perfekcionizmom | Sofija Lavrač Črnivec o poti k svobodi...
V tej iskreni in hkrati lahkotno igrivi epizodi se skupaj z izjemno mlado umetnico Sofijo Lavrač Črnivec potopimo v svet glasbe, improvizacije, gledališča – in v tisti bolj tihi, a zelo resnični svet notranjih …
Notas do episódio
V tej iskreni in hkrati lahkotno igrivi epizodi se skupaj z izjemno mlado umetnico Sofijo Lavrač Črnivec potopimo v svet glasbe, improvizacije, gledališča – in v tisti bolj tihi, a zelo resnični svet notranjih bojev, pričakovanj in iskanja lastnega glasu.Skupaj razmišljamo o tem, kako se rodi umetniška pot, kje se lahko zatakne – in kaj se zgodi, ko končno zmoremo reči:🗣️ "Vseeno mi je, kaj si mislijo drugi."Sofija z nami deli zgodbo nastajanja albuma Che ratta, kako se je po dolgem obdobju dvomov ponovno zaljubila v ustvarjanje in kako pomembno vlogo pri tem igrajo tim, improvizacija, iskrenost in tišina.Sprašujemo se:👉 Kako prepoznamo, da ustvarjanje ni le hobi, ampak življenjska potreba?👉 Kako ravnati, ko občutek perfekcionizma ohromi zagon?👉 Zakaj so trenutki negotovosti pogosto najbolj plodni?Če iščeš pogovor, ki navdihuje, pomiri in hkrati podžge – si na pravem mestu.🎧 Naj te pospremi umetnost, ki diha z resnico in srčnostjo.📍 Album: Che ratta🎤 Gostja: Sofija Lavrač ČrnivecČasovnica pogovora:00:20 – Glasba v zibko: kako se je umetnost zapisala v Sofijino DNK05:00 – Gledališče ali glasba? Večni ustvarjalni dvoboj07:00 – Konservatorij in gimnazija: ko pričakovanja postanejo breme09:45 – Instant družba in iskanje alternativ: kam nas vodi sodobni tempo?12:30 – Kritično odločanje: med inštrumentom in improvizacijo14:30 – Pisanje kot sidro: vrnitev h glasbi skozi poezijo15:10 – Nastanek albuma Che ratta: od zamisli do presežkov – moč ekipe22:45 – Anekdota o »Iluziji življenja«: ustvarjalna iskrica24:00 – Improvizacijsko gledališče kot varno zavetje in šola ranljivosti29:00 – Filmski začetki in čar procesa: rast skozi sodelovanje32:00 – Snemanje videospota in veliki dvomi: »Ali bo sploh komu všeč?«36:00 – Umetniško izražanje kot nuja za notranje ravnovesje38:30 – Velika vprašanja brez odgovorov: »Zakaj počnem to, kar počnem?«41:30 – Če bi imela neomejene možnosti oz. dokaz o Sofijini prizemljenosti44:00 – Hitri odgovori: naj instrument, knjiga, nerodne anekdote, top citat in še več!
Od astme, alergij, težav s ščitnico & poškodb do notranje moči | Karim Al Saleh o poti iz trpljenja
Kaj če tvoje telo že ves čas kriči – pa ga ne slišiš?Karim Al Saleh razkrije svojo življenjsko zgodbo: od otroških zdravstvenih težav, preko izgubljene športne kariere, vse do notranjega preboja in ustvarjanja …
Notas do episódio
Kaj če tvoje telo že ves čas kriči – pa ga ne slišiš?Karim Al Saleh razkrije svojo življenjsko zgodbo: od otroških zdravstvenih težav, preko izgubljene športne kariere, vse do notranjega preboja in ustvarjanja studia SOMA.Karim govori o:tem, kako telo izraža potlačena čustva,povezavi med bolečino, stresom in čutenjem,zakaj vrhunski šport lahko zamegli notranji nemir,kako dotik, dih in gibanje pomagajo pri kroničnih težavah,in zakaj je najpomembnejša praksa tista, ki jo živiš vsak dan.🎧 Če čutiš, da si izgubil stik s seboj ali s telesom, je ta pogovor zate.📍Karima najdeš tukaj: https://karim-movement.com🕰️ ČASOVNICA00:00:20 – Karimova družina in otroštvo: začetek zgodbe00:04:20 – Astma, alergije in ščitnica – telesni odzivi na čustveno okolje00:08:30 – Močnejši del v njem: gibanje in gimnastika kot otrokov odziv00:12:00 – Otroška občutljivost in potreba po sprostitvenem kanalu00:16:00 – Od astme do bolečin v križu – čustva iščejo nove poti00:17:30 – Družbena pričakovanja, pretreniranost in izguba ravnotežja00:20:20 – Poškodbe, neuspešna medicina in tableta, ki ni pomagala00:25:45 – Izguba športne identitete, depresija in novi ventili (fitness, borilne veščine)00:28:00 – Past idealiziranja novih rešitev in zank ekstremne specializacije00:29:40 – MMA kot poskus končne rešitve – ali le še ena faza?00:34:00 – Strah: motivacija ali paraliza?00:37:00 – Spet pretreniranost – in počasen prehod v sprejemanje sebe00:38:30 – “Aha” moment: šport ne rešuje notranje praznine00:42:00 – Učenje praks za stik s sabo – parasimpatikus in čutenje00:44:00 – Umirjeno gibanje in interocepcija: kako začutimo sebe00:48:00 – Prehod iz glave v telo: tam so potlačena čustva in stara bolečina00:54:00 – Tudi umik vase je lahko zasvojenost – kako najti ravnotežje?00:57:00 – Dotik, gib in dih kot ogledalo notranjega stanja00:59:30 – Knjiga Exuberant Animal in modrost igrivosti01:04:00 – Zgodba o kovancu, ki ima globok simbolni pomen01:08:00 – Kako Karim danes pomaga ljudem in komu so njegove metode namenjene01:10:00 – Masaža, vezivna tkiva in pomen pogovora med obravnavo01:15:00 – Zakaj imamo kronične težave – izgubljeni stik s telesom in časom01:20:00 – Bolečina kot obrambni mehanizem telesa01:23:00 – Ključni trenutek: zakaj se v domačem okolju počutiš neprijetno?01:27:00 – Vsakodnevna praksa in čas za stik s telesom01:29:00 – Kaj pomeni moč danes: center telesa in dihanje01:32:00 – Od ekstremov do hoje – preobrazba odnosa do gibanja01:35:00 – Mehki sklepi, hrbtenica in iskanje jedra gibanja01:38:50 – Zaključek: moč je v praksi – in učenju z zgledom
275 km, 17.200 vm v 4 dneh! - Krona Slovenije 2025 | Aljoša Smolnikar & Matej (Mato) Hribar
Kaj se zgodi, ko se dva vztrajna ultra trail tekača odločita osvojiti “Krono Slovenije” – 275 km in 17.200 višinskih metrov v štirih dneh? Matej (Mato) Hribar in Aljoša Smolnikar delita surovo, navdihujočo in …
Notas do episódio
Kaj se zgodi, ko se dva vztrajna ultra trail tekača odločita osvojiti “Krono Slovenije” – 275 km in 17.200 višinskih metrov v štirih dneh? Matej (Mato) Hribar in Aljoša Smolnikar delita surovo, navdihujočo in prijateljsko zgodbo o pripravah, bolečinah, humorju, izgubljenih poteh in izjemni podpori ekipe. Od Guncelj do Šmarne gore, čez Grintovec, Stol in Triglav. Ta epizoda ni le o teku – je o ljudeh, mejah in globoki povezanosti z naravo. 🎙️🏔️Video dokumentacija: ➡️ • Ultra Trail Running Project: Krona Sloveni... ⏱️ Časovnica:00:00:20 Sta se v štartu strinjala za nov tekaški podvig - Krona Slovenije?00:04:20 Tekaški začetki in razvoj tekaške kariere – Aljoša00:07:30 Matejeva tekaška pot in srečanje z Aljošo00:09:00 Prehod iz ceste v trail in največji tekaški izzivi00:15:00 Ideja o osvojitvi "Treh Vrhov" v enem dnevu!00:21:00 Pomen ekipe in podpore pri ekstremnih podvigih00:23:00 Tek v času korone in priprava na Krono Slovenije00:30:00 Razmislek o tekmovalnosti in izzivi prihodnosti00:39:00 Krona kot logični naslednji korak na tekaški poti00:41:00 Krona Slovenije – številke, logistika, zakaj?00:48:55 Agonija ali poezija? Kako sta se uskladila kot tekaški duo00:53:00 Konflikti na poti? Zabavna anekdota :)00:56:50 Prehrana, kalorije in komunikacija s podporno ekipo00:59:00 Pregled etap – Viki Grošelj kot avtor trase01:02:55 1. dan – vtisi, vrhovi in začetni optimizem01:06:00 2. dan – Triglav in prva utrujenost01:11:00 3. dan – izgubljanje in srečen konec01:14:50 4. dan – dehidracija, "zametki halucinacij:)" in spust z Grintovca01:22:00 Zaključek prek Šmarne gore ...01:23:45 Kako sta dokumentirala celoten podvig01:25:00 Povabilo vrnitvi k naravi in k samemu sebi – Krona kot inspiracija ...
23 let v službi varnosti: prometni policist Sandi Sheikha o nevarnostih, preventivi & odgovornosti.
V tem sproščenem ter hkrati iskrenem in globokem pogovoru s prometnim policistom Sandijem Sheikho spregovoriva o vsem – od začetkov poklica, največjih nevarnostih v prometu, slovenskih navadah za volanom, do …
Notas do episódio
V tem sproščenem ter hkrati iskrenem in globokem pogovoru s prometnim policistom Sandijem Sheikho spregovoriva o vsem – od začetkov poklica, največjih nevarnostih v prometu, slovenskih navadah za volanom, do psihološkega bremena, ki ga nosijo policisti. Sandi deli izkušnje z delom na terenu, pri nesrečah in v Centru varne vožnje na Vranskem ... Pogovor za vsakogar, ki mu ni vseeno za varnost na cesti. »Vozimo tako, da se vsi vrnemo živi domov.«https://www.amzs.si/cvv Prisluhni, razmisli, deli naprej.Časovnica:00:00:20 – Uvod: Kdo je Sandi Sheikha?00:03:20 – Otroške sanje in začetek policijske poti00:05:30 – Prometni policist ali policist? Kako je našel pravo področje00:06:40 – Kako poteka delovni dan prometnega policista00:08:30 – Je delo policista v Sloveniji dovolj cenjeno?00:10:15 – Delati s srcem in iskren aplavz policiji00:11:40 – Izkušnje v 23 letih službe in primerjave s tujino00:13:45 – Kolesarska dirka po Sloveniji: zakulisje policijskega dela00:16:45 – Slovenska kultura vožnje – jo imamo?00:18:30 – Najbolj podcenjena nevarnost v prometu in delo Centra varne vožnje00:22:00 – Najpogostejše napake voznikov: avtopilot, alkohol, telefoni00:25:00 – Psihična pripravljenost policistov in pomen pogovora00:27:30 – Nesreče, ki zaznamujejo življenje policista00:29:30 – Minljivost in prenos izkušenj na druge voznike00:30:30 – Priprava na teren: "Greš, da pomagaš!"00:31:30 – Inštruktor varne vožnje: kako poteka poučevanje00:36:45 – Vozniški izpit danes in varna vožnja za starejše00:39:30 – Mlad voznik vs. starejši voznik in pomen "0.0"00:41:45 – Kako do bolj tekočega prometa: branje ceste & spoštovanje služb00:44:30 – Kako policistom olajšati delo: sodelujmo in vozimo varno00:47:40 – Sprejem novih policistov in zakulisne “potegavščine”00:52:20 – Toleranca, opozorila in človeški pristop policistov00:56:20 – Neverbalna komunikacija in kako izgleda Sandijev prosti dan00:59:00 – Ali Sandi bere knjige?01:00:00 – Zaključek z biblijskim načelom: »Imejmo se radi«01:02:00 – Počutje ob koncu in zanimiv izvor priimka Sheikha
Aqui estão os 40 episódios mais recentes de 64. Os mais antigos estão no feed do podcast.
Podcasts parecidos
Mais podcasts de Educação
Este podcast é seu?
Confirme com uma entrada no seu feed: você recebe um código aqui, adiciona como podcast:txt no canal do seu feed e nós verificamos. Depois disso, seu podcast aparece como “verificado” no SoundNode.