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514 - 我们如此不同|我享受专注当下的心流,你喜欢多线任务的爽感

23 de abril de 2026 · 53 min

Notas do episódio

一天八件事儿多核工作 VS 只能专注一件事儿的单核人,你是哪种?


在分配注意力这一点上,姥姥姥爷发现大家竟然如此不同。风风火火的张琳,人生好像是2倍速播放。她能一边儿带娃旅行一边儿买房卖房。姥姥姥爷则是连回个微信都不能再多分出一点心。然而他们这种一次只能干一件事的单核生物之间也有参差。姥姥可以在不同任务间自由切换,姥爷则是一件事儿不做到底不罢休。


但无分好坏,不论是享受专注当下的心流,还是喜欢多线任务的爽感,只要能利用好我们的出厂设置,都能更轻盈、更自在。



00:41 一边儿带娃旅行一边儿买房卖房,这就是多核工作发挥的极致了吗?

06:28 回微信的的时候我都不能说话,单核人注意力分散不了一点。

12:19 专注的时候连飞机降落都注意不到,放松的时候三天不回一条消息。

24:44 最后悔的事儿就是当初打开这本书,为什么就算是垃圾我也必须得吃完!

29:57 这个世界上有两种作家,ADHD和海明威。

36:25 极致完美主义者 VS 完成大于完美的化身

44:15 原来你们八百个事儿攥在手里都不慌的人,是基因变异了呀。



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