NATÜRLICH HEILEN – Dr. Franziska Rubin
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- 11 nov 2026
Sobre o podcast
Natürlich Heilen! No podcast, a Dra. med. Franziska Rubin, médica holística e autora de best-sellers, conversa com a apresentadora Sina Peschke ou com convidados interessantes de outros sistemas de medicina. Ela explica, de forma prática, como podemos ativar nossas capacidades naturais de autocura e ajudar a nós mesmos. Muitos estudos científicos atuais comprovam como os métodos complementares e da medicina natural, especialmente os remédios à base de plantas, são eficazes: a lavanda ajuda a dormir, mas também contra a ansiedade. Compressas de repolho aliviam dores no joelho e as maçãs reduzem nosso nível de colesterol. No podcast, Franziska Rubin explica como podemos usar o poder curativo da natureza e dos alimentos no nosso dia a dia – para continuar saudáveis e recuperar a saúde de forma natural.
Episódios 58
Longevity ohne Hokuspokus
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Und weiter gehts mit neuem Look und Titel: "Natürlich Heilen" ! Mit Spaß und viel gesundheitlicher Information - für alle, die ganzheitlich leben und gesund werden oder bleiben möchten.
Wir freuen uns auf euch!
Franziska und Sina
Geheimnisse für ein gesundes Herz
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Franziska und Sina
Mit Kaffee und Konjak die Leber stärken
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Weg mit der Angst
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Franziska und Sina
Natürliche Hilfe gegen Hämorrhoiden
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Franziska und Sina
Beautyhacks aus der Naturheilkunde
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Franziska und Sina
Natürlich gegen Stress
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Heilen mit Pferden
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Falls ihr auf den Geschmack gekommen seid, es gibt noch ein paar Plätze beim September Workshop: Selbst-Erfahrung mit Pferden vom 25. bis 27. September in Inning am Ammersee. Infos auf der Webseite. Anmeldung über [email protected]. Seid dabei, es lohnt sich!
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Franziska und Sina
Heilen mit Beeren!
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Franziska und Sina
Herpes natürlich heilen
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Franziska und Sina
Shortcut Leinöl: warum es so toll ist und wirkt!
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Lein (und das daraus gewonnene Leinöl) ist eine großartige Pflanze, die bei uns wächst und unsere Gesundheit fördert. Es ist unglaublich, was Lein und Leinöl kann.
Wenn ihr mehr über die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten von Leinöl erfahren möchtet, hört gern in die Folge vom 27.06.2025 rein: „Mit Lein(-öl und -Samen) gegen Arteriosklerose, Diabetes Typ2, hohes Cholesterin, Magenschleimhautentzündungen und Krebs"
Mit neuem Look und Titel: "Natürlich Heilen" geht es hier in zwei Wochen weiter, mit Spaß und viel gesundheitlicher Information und für alle, die ganzheitlich leben möchten.
Wir freuen uns auf euch!
Franziska und Sina
Shortcut Zitrone
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In diesem Shortcut erfahrt ihr, wie die Zitrone bei Erkältungen unterstützen kann und warum sie auch eurer Haut guttut – zum Beispiel bei Altersflecken oder Falten.
Wenn ihr mehr über die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten der Zitrone erfahren möchtet, hört gern in die Folge vom 25.06.2025 rein: „Mit Zitrone gegen Bluthochdruck, Altersflecken, Erschöpfung, Schnupfen oder Gicht“.
Shortcut Bluthochdruck
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Bluthochdruck ist die unterschätze Volkskrankheit. Doch es gibt vieles, was man selber tun kann, um seinen Blutdruck zu verbessern. In diesem Shortcut haben wir die wichtigsten Tipps rund um das Thema Bluthochdruck für euch zusammengestellt.
Wenn ihr tiefer einsteigen möchtet, findet ihr hier weitere Folgen:
Bluthochdruck natürlich senken
Mit Zitrone gegen Bluthochdruck, Altersflecken, Erschöpfung, Schnupfen oder Gicht (vom 25.06.2025)
Naturheilkundliche Mittel gegen Bluthochdruck
Mehr zu Franziska Rubin und Sina Peschke:
www.franziska-rubin.de // Franziska bei Instagram: @dr.franziskarubin
www.sina-peschke.de // Sina bei Instagram: @sinapeschke
weitere (Hör-)Bücher und Boxen von Dr. Franziska Rubin:
Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bluthochdruck (Buch)
- Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bauchfett, GU (Buch)
- "Gesundheits Retter aus der Natur für ein starkes Immunsystem „ von GU. (Buch)
- 11 Naturheilmittel ersetzen eine Apotheke (Buch)
- Magic Midlife (Buch und Hörbuch)
- 1. Hilfe für die Wechseljahre, Ganzheitliche Hilfe aus der Natur für die Wechseljahre (Box)
- Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten – Hafer, Kartoffeln, Kohl & Co. als sanfte Hausmittel (Buch)
- 7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen – Das Erfolgsprogramm für eine starke Psyche (Buch und Hörbuch)
- Einfach heilen mit Natur! Die wirksamsten Heilmittel – wissenschaftlich belegt (Buch und Hörbuch)
- Die 7-Minuten-Detox-Kur – Natürlich runderneuert in nur 3 Wochen (Box und Hörbuch)
- Die bessere Medizin für Frauen – Ganzheitlich und individuell, der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit (Buch und Hörbuch)
- 7 Minuten am Tag endlich gesünder leben – Das Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert (Buch und Hörbuch)
Unterstützt wird diese Staffel von "Natur und Medizin", der als Verein der Carstens Stiftung naturheilkundliche Forschung unterstützt. Für weitere Infos schaut doch mal auf: naturundmedizin.de
Musik:“Happy Intro Music” von Diamond_Tunes. Lizensiert über Envato.com.
Musik URL: https://elements.envato.com/happy-intro-music-JHFDL9M
Item ID: JHFDL9M
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Special-WUNDER aus der Tiermedizin
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Dr Christiane Wander ist ganzheitliche Tierärztin. Auch sie kann so einige Wunder berichten aus ihren zahlreichen Praxis Jahren.
In diesen Special Podcasts interviewe ich großartige Ärzte und Ärztinnen, die auch mit anderen Medizinsystemen therapieren, was ihnen so passiert ist. Auch sie erzählt mir von Heilerergebnissen mit Gänsehauteffekt. Egal, ob bei Schlange, Pferd oder Meerschweinchen.
Kontakt Dr. Yojonto Saha : [email protected], www.dr-saha.de
Mehr zu Dr. Franziska Rubin
www.franziska-rubin.de // Franziska bei Instagram: @dr.franziskarubin
(Hör-)Bücher und Boxen von Dr. Franziska Rubin:
- 11 Naturheilmittel ersetzen eine Apotheke (Buch)
- Magic Midlife (Buch und Hörbuch)
- 1. Hilfe für die Wechseljahre, Ganzheitliche Hilfe aus der Natur für die Wechseljahre (Box)
- Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten – Hafer, Kartoffeln, Kohl & Co. als sanfte Hausmittel (Buch)
- 7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen – Das Erfolgsprogramm für eine starke Psyche (Buch und Hörbuch)
- Einfach heilen mit Natur! Die wirksamsten Heilmittel – wissenschaftlich belegt (Buch und Hörbuch)
- Die 7-Minuten-Detox-Kur – Natürlich runderneuert in nur 3 Wochen (Box und Hörbuch)
- Die bessere Medizin für Frauen – Ganzheitlich und individuell, der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit (Buch und Hörbuch)
- 7 Minuten am Tag endlich gesünder leben – Das Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert (Buch und Hörbuch)
- Schlafstörungen natürlich behandeln (Buch)
Unterstützt wird diese Staffel von "Natur und Medizin", der als Verein der Carstens Stiftung naturheilkundliche Forschung unterstützt. Für weitere Infos schaut doch mal auf: naturundmedizin.de
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Special - WUNDER mit Neuraltherapie
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Wunder gibt es immer wieder, sagt man so. In diesen Specials interviewe ich großartige Ärzte und Ärztinnen, die auch mit anderen Medizinsystemen therapieren, was ihnen so passiert ist. Dr. Jonto Saha arbeitete viele Jahre als Oberarzt in der Klinik für integrative Medizin und Naturheilkunde in Essen Mitte und ist heute in eigener Praxis in Dießen am Ammersee. Er erzählt mir von Heilerergebnissen mit Gänsehauteffekt.
Kontakt Dr. Yojonto Saha : [email protected], www.dr-saha.de
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(Hör-)Bücher und Boxen von Dr. Franziska Rubin:
- 11 Naturheilmittel ersetzen eine Apotheke (Buch)
- Magic Midlife (Buch und Hörbuch)
- 1. Hilfe für die Wechseljahre, Ganzheitliche Hilfe aus der Natur für die Wechseljahre (Box)
- Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten – Hafer, Kartoffeln, Kohl & Co. als sanfte Hausmittel (Buch)
- 7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen – Das Erfolgsprogramm für eine starke Psyche (Buch und Hörbuch)
- Einfach heilen mit Natur! Die wirksamsten Heilmittel – wissenschaftlich belegt (Buch und Hörbuch)
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- Die bessere Medizin für Frauen – Ganzheitlich und individuell, der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit (Buch und Hörbuch)
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- Schlafstörungen natürlich behandeln (Buch)
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Bluthochdruck natürlich senken
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Bluthochdruck ist die unterschätze Volkskrankheit. Doch es gibt vieles, was man selber tun kann, um seinen Blutdruck zu verbessern. Und genau darum geht es in diesem Podcast. Wir freuen uns auf euch!
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weitere (Hör-)Bücher und Boxen von Dr. Franziska Rubin:
Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bluthochdruck (Buch)
- Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bauchfett, GU (Buch)
- "Gesundheits Retter aus der Natur für ein starkes Immunsystem „ von GU. (Buch)
- 11 Naturheilmittel ersetzen eine Apotheke (Buch)
- Magic Midlife (Buch und Hörbuch)
- 1. Hilfe für die Wechseljahre, Ganzheitliche Hilfe aus der Natur für die Wechseljahre (Box)
- Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten – Hafer, Kartoffeln, Kohl & Co. als sanfte Hausmittel (Buch)
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Gesunde Schilddrüse
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In dieser Folge gehts um Schilddrüsenerkrankungen, also Über- oder Unterfunktion und auch Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto oder M.Basedow.
Naturheilkundlich kann man die Schilddrüse stabilisieren, sodass es uns besser geht. Nachzulesen auch in Meine Gesundheitsretter aus der Natur für eine starke Schilddrüse von GU. Jetzt neu! (Buch)
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weitere (Hör-)Bücher und Boxen von Dr. Franziska Rubin:
- Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bauchfett, GU (Buch)
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Australiens Heilgeheimnisse
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In Australien wachsen andere Pflanzen. Demnach haben die Australier auch andere Hausmittel. Meist übernommen von ihren Ureinwohnern, den Aboriginal People. Doch diese Heilmittel kann man auch hier einfach kaufen. Und natürlich nutzen. Mehr dazu, auch über australische Ernährung/Superfoods, in: Australiens Heilgeheimnisse Vol 1 und 2
weitere (Hör-)Bücher und Boxen von Dr. Franziska Rubin:
- Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bauchfett, GU (Buch)
- "Gesundheits Retter aus der Natur für ein starkes Immunsystem „ von GU. (Buch)
- 11 Naturheilmittel ersetzen eine Apotheke (Buch)
- Magic Midlife (Buch und Hörbuch)
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Natürlich heilen mit Düften
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Was können Düfte bewirken? 5 Powerdüfte und wie wir sie für uns nutzen können. Wie sie unsere Stimmung beeinflussen aber auch unseren ganzen Körper!
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(Hör-)Bücher und Boxen von Dr. Franziska Rubin:
- Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bauchspeck, GU (Buch)
- "Gesundheits Retter aus der Natur für ein starkes Immunsystem „ von GU. (Buch)
- 11 Naturheilmittel ersetzen eine Apotheke (Buch)
- Magic Midlife (Buch und Hörbuch)
- 1. Hilfe für die Wechseljahre, Ganzheitliche Hilfe aus der Natur für die Wechseljahre (Box)
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Achtung Allergien! Was hilft aus der Naturheilkunde?!
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Was hilft aus der Naturheilkunde bei Heuschnupfen, Hausstaubmilben, Tierhaarallergien, Nahrungsmittelallergien und Unverträglichkeiten oder auch allergischem Asthma? Viele Ideen im lockeren Gespräch :-)
Mehr zu Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke:
www.franziska-rubin.de // Franziska bei Instagram: @dr.franziskarubin
www.sina-peschke.de // Sina bei Instagram: @sinapeschke
(Hör-)Bücher und Boxen von Dr. Franziska Rubin:
- Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bauchspeck, GU (Buch)
- "Gesundheits Retter aus der Natur für ein starkes Immunsystem „ von GU. (Buch)
- 11 Naturheilmittel ersetzen eine Apotheke (Buch)
- Magic Midlife (Buch und Hörbuch)
- 1. Hilfe für die Wechseljahre, Ganzheitliche Hilfe aus der Natur für die Wechseljahre (Box)
- Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten – Hafer, Kartoffeln, Kohl & Co. als sanfte Hausmittel (Buch)
- 7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen – Das Erfolgsprogramm für eine starke Psyche (Buch und Hörbuch)
- Einfach heilen mit Natur! Die wirksamsten Heilmittel – wissenschaftlich belegt (Buch und Hörbuch)
- Die 7-Minuten-Detox-Kur – Natürlich runderneuert in nur 3 Wochen (Box und Hörbuch)
- Die bessere Medizin für Frauen – Ganzheitlich und individuell, der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit (Buch und Hörbuch)
- 7 Minuten am Tag endlich gesünder leben – Das Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert (Buch und Hörbuch)
Unterstützt wird diese Staffel von "Natur und Medizin", der als Verein der Carstens Stiftung naturheilkundliche Forschung unterstützt. Für weitere Infos schaut doch mal auf: naturundmedizin.de
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Bauchfett weg Teil2
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Bauchspeck ist hartnäckig und unterhält sich selbst. D.h., wir müssen dranbleiben. Hier gibt es keine schnellen Erfolge. Wie das gelingt darum geht's in Teil 2!
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Bauchfett weg Teil 1
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Bauchspeck ist hartnäckig und unterhält sich selbst. Wie abnehmen am Bauch trotzdem gelingt, darum gehts hier. Teil 1, so gehts los!
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Mal andere gute Vorsätze!?
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Für 2026 wünschen sich die Deutschen tatsächlich mal etwas anderes als in den letzten Jahren. Ihr auch? Hört doch mal rein. Mit Tipps, wie es gelingt!
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Gans gesund, an Weihnachten richtig schlemmen
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Weihnachten ist großartig, vor allem dass Essen. Und es ist viel gesünder, als mancher denkt. Über Bräuche und ganz gesunde Gans schnacken wir hier. Hört rein und schwelgt mit!
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Weihnachtsstress adé
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Weihnachten ist ganz toll, insbesondre für Kinder, für Erwachsene kann es komplett anstrengend werden. Sina und ich erzählen von unseren stressigen Weihnachten, hört rein und lacht mit!
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Weg mit dem Bauchspeck
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Wie klappt Abnehmen am Bauch endlich und dauerhaft? Hilfe gegen Blutzuckerspitzen, Hormon Belly, Diabetes, für einen optimalen Stoffwechsel. Tipps aus dem neuen Buch Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bauchfett (Buch)
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WUNDER gibt es immer wieder mit Dr. Rainer Wander
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Special Folge: Wunder gibt es immer wieder, hier erzählen, komplementär medizinisch arbeitende Ärzte von besonderen Erfolgen, die sie selbst nicht erwartet hätten. Heute Doktor Rainer Wander, eine der berühmtesten Neuraltherapeuten Deutschlands und Begründer der deutschen Gesellschaft für Akupunktur und Neuraltherapie. Zum mit staunen!
Mehr zu Dr. Franziska Rubin und Dr.med. Rainer Wander
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Endlich schmerzfrei! Schmerzen natürlich behandeln! Mit Dr. Yojonto Saha
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Schmerzen beeinträchtigen unser Leben massiv. Fast jeder kennt Schmerzen, oft werden sie nicht ernst genommen von anderen. Die Naturheilkunde, Akupunktur und Neuraltherapie bieten sehr effektive Ansätze, um Schmerzen zu begegnen. In dieser spannenden Folge geht es darum, das richtige zu finden, um auch chronische Schmerzen los zu werden.
Kontakt Dr. Yojonto Saha : [email protected], www.dr-saha.de
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- Schlafstörungen natürlich behandeln (Buch)
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Pflanzenpower fürs Immunsystem
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Ein starkes Immunsystem ist wichtig, ein schwaches macht viele Probleme. Mit Pflanzenpower funktioniert es besser und wird balancierter. Heute gibts gute Tipps und auch Rezepte zum einfach nachmachen. Alles aus dem neuen Buch "Gesundheits Retter aus der Natur für ein starkes Immunsystem „ von GU. (Buch)
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- Schlafstörungen natürlich behandeln (Buch)
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Rosmarin für Leber und Galle, gegen Alzheimer, Erschöpfung, Haarausfall und das Altern
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Rosmarin ist ein Kraut, was uns besser lernen lässt und sogar Alzheimer und das Altern bremsen soll. Er hilft gegen Haarausfall wie das beste Haarwuchsmittel aus der Apotheke, bei Müdigkeit und regt Leber und Galle an.
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- Die 7-Minuten-Detox-Kur – Natürlich runderneuert in nur 3 Wochen (Box und Hörbuch)
- Die bessere Medizin für Frauen – Ganzheitlich und individuell, der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit (Buch und Hörbuch)
- 7 Minuten am Tag endlich gesünder leben – Das Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert (Buch und Hörbuch)
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