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Será que sou só eu que sinto tudo isso? Menopausa sem tabus

22 de setembro de 2026 · 47 min

Notas do episódio


Ondas de calor, insônia, ansiedade, mudanças no corpo e no humor…

Será que só você está passando por tudo isso?


Neste episódio do Ondas de Poder, conversamos com a Dra. Heloísa Lepiani, médica formada há mais de 20 anos, especialista em Clínica Médica e Hematologia, com residência em Hematologia pela UNIFESP e Título de Especialista em Hematologia e Hemoterapia.


Possui também pós-graduação em Medicina do Estilo de Vida pelo Hospital Israelita Albert Einstein, integrando a medicina baseada em evidências aos pilares que sustentam a saúde ao longo da vida e

formação e atualização em climatério pela Ginecoacademy no ano de 2025.


Seu trabalho é pautado por uma visão ampla e individualizada do cuidado, considerando não apenas doenças e sintomas, mas também alimentação, atividade física, sono, saúde emocional, relacionamentos e hábitos de vida.


Um bate papo onde conversamos sobre climatério e menopausa, desmistificando sintomas, trazendo informação e ampliando o olhar sobre a saúde da mulher.


Também abordamos a medicina do estilo de vida, reposição hormonal, saúde emocional e a importância de um cuidado individualizado para atravessar essa fase com mais autonomia, segurança e qualidade de vida.


Porque menopausa não é o fim da vitalidade. É uma nova fase que merece escuta, informação e cuidado.


Dê o play e vem com a gente!


#menopausa

#perimenopausa

#mulheres45+

#estilodevida

#ondasdepoderpodcast


Para conhecer o trabalho da Dra Heloísa 👇


https://www.instagram.com/dra.heloisalepiani?stkn=MWNvMnBlbHFnb3Jlcg==


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https://youtube.com/@ondasdepoder8?si=SCBzDlzK3fWvdIAv



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