Pausa sem Culpa # 12 - A culpa de não querer cuidar de todo mundo
Notas do episódio
No nosso último episódio falamos de culpa, de como ela nos aprisiona e trouxemos reflexões importantes para vocês, se você ainda não viu, corre lá para assistir, que o episódio ficou incrível.
Fecha os olhos por um instante. Respira fundo... e deixa o ar sair devagar.
Eu quero te fazer uma pergunta que talvez você passe o dia inteiro tentando evitar:"Quem cuida da mulher que sempre cuidou de todos?"
Deixa eu te dizer uma verdade que precisa ecoar aí no seu coração hoje: essa exaustão que você sente não é falta de sono. É o peso de carregar o mundo nas costas. Fomos ensinadas a acreditar que o nosso valor como mulher está diretamente ligado ao quanto a gente se sacrifica e se anula em prol do outro. É o que a psicanálise chama de ideal feminino de devoção.
A culpa faz você acreditar que se o outro está distante, a responsabilidade é sua.Ela te aprisiona, te impede de dar o próximo passo e rouba a sua própria identidade. Mas me escuta um minutinho aqui: colocar limites não é um ato de desamor com as pessoas. É um ato de sobrevivência com você mesma.
E para te ajudar a desatar esse nó que aperta o seu peito, eu quero te convidar a usar a conhecer o poder dos óleos essenciais.
Se você tiver um óleo Essencial de Alecrim, ele vai trazer a clareza mental e a estrutura que você precisa para resgatar a sua energia e te dar a coragem necessária para dizer aquele "NÃO" que você hesita em falar.
E se o seu coração pedir um abraço quentinho de mãe, o toque acolhedor da Baunilha vai confortar essa carência emocional. Faça um doce simples, que tal um mingau, que é uma comida tão afetiva e pingue umas gotinhas de essência de baunilha.
Você não precisa dar conta de tudo. Tire o mundo das costas e se dê a permissão de cuidar de você agora, só por hoje.
Em qual área da sua vida a culpa de cuidar de você bate mais forte?
Me conta aqui nos comentários, vamos conversar.
Um beijo no seu coração, e até a nossa próxima Pausa sem Culpa.
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