Tranqui

Inscripciones abiertas a Tranqui Planning hasta el 11/11 🚀

¿Alguna vez armaste una lista de metas para el año nuevo que para marzo ya estaba juntando polvo? En este episodio te cuento cuál creo que es el error más común (y más silencioso) al organizar un año: arrancar con objetivos nuevos sin haber cerrado el anterior.

Te cuento por qué me reservo un día entero para hacer mi balance, qué es la falacia de los costos hundidos y te llevo a dos decisiones difíciles que solo pude tomar gracias al balance.

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En este episodio hablamos sobre cómo cambió mi negocio desde que empecé a ponerme objetivos de facturación y por qué creo que ponerte un número puede ser una de las decisiones más importantes que tomes para tu proyecto.

Hablamos de la teoría de la fijación de objetivos de Locke y Latham, por qué no llegar a un objetivo no es una mala noticia, y de cómo se afina la puntería con los años. Si los números de tu negocio te siguen resultando un tema incómodo, este episodio es para vos.

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Este episodio es distinto a todos los anteriores: no es para escuchar mientras hacés otra cosa. Es un audiotraining que lancé el año pasado, que hicieron más de cuatro mil personas y que se me ocurrió regalarles a los oyentes del podcast.

En este entrenamiento vas a encontrar tres claves que me cambiaron completamente la forma de planificar mi año (porque cuando no definís tu propio rumbo, alguien más lo termina definiendo por vos). Buscate un lugar tranquilo y un rato en el que puedas estar realmente presente, tené lápiz y papel a mano, y entregate al viaje.

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En este episodio hablamos sobre por qué tus emociones son información de negocio, tan válida como cualquier planilla de Excel.

Te cuento la diferencia entre la data hard y la data soft, y por qué ignorar la segunda es perderte la mitad del mapa. Hablamos de marcadores somáticos, de cómo el cuerpo procesa información antes de que el pensamiento la alcance, y de por qué el slogan de minicarbono es sensibilidad + estructura = magia.

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En este episodio, el primero de la tercera temporada, hablamos sobre qué pasa con tu planificación cuando la realidad interfiere. ¿Alguna vez armaste un plan hermoso y a los pocos meses la vida te sacudió la estantería?

Te cuento por qué para mí decir "planificación flexible" es un pleonasmo, y por qué la claridad que construís al planificar es justamente lo que te salva cuando todo alrededor cambia.

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¿Alguna vez sentiste que cambiar de opinión en público es una traición? En este episodio hablo sobre por qué contradecirte con el tiempo, lejos de ser una señal de incoherencia, es un espejo de tu propia evolución.

Te cuento por qué cambiar puede sentirse como una crisis de identidad, cómo eso se conecta con los giros de rumbo en tu negocio y qué dice Rick Rubin sobre el miedo a perder tu audiencia cuando dejás de hacer lo que siempre hiciste.

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En este episodio hablo de algo que sé que a muchas nos incomoda, nos da vergüenza, o directamente evitamos: vender. ¿De dónde viene culturalmente esa incomodidad? ¿Cómo podemos resolverla?

Hablamos de email marketing, permisos, Seth Godin y por qué vender es simplemente permitirle a otros conocer tu trabajo y sumarse si les resuena.

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¡Volvió Bruno a Tranqui Podcast!En este episodio te contamos todo sobre nuestro challenge de cine: doce directores por año, tres películas por mes y un montón de maravillas que jamás hubiéramos visto si nos dejábamos llevar por el algoritmo.

Hablamos de por qué y cómo lo armamos, los fails, los descubrimientos que no esperábamos y por qué tener un marco simple puede ser la diferencia entre que la inspiración encuentre lugar en tu vida o que se la lleve puesta la rutina. Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite.También podés seguirme en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y sumarte a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mi newsletter creativo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Recursos de este episodio: lista de películas y directores https://docs.google.com/document/d/1iyvizmr7x1KgiH-ycrAKP7uvI2-6-wQxy3O1NtbDCdg/edit?usp=sharing

En este episodio te cuento por qué durante años dejé que los "es imposible" de los demás me generaran una ansiedad completamente evitable y cómo aprendí a no tomarlos como verdades absolutas.

Hablamos de por qué una experiencia no es un dato estadístico y de cómo creer que algo es imposible puede volverse una profecía autocumplida.

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⁠👉🏻 Residencia FUEGA 2026 en España: Postulaciones⁠ abiertas hasta el domingo 26/04

En este episodio te cuento sobre una herramienta que uso cada vez que necesito romper la inercia en mis proyectos: el autoretiro, o el arte de salir de tu rutina con una intención específica y darle espacio a lo que en la cotidianeidad no lo encuentra.

Te cuento tres historias concretas de autoretiros, hablamos del Gran Gesto de Cal Newport y por qué hay algo poderoso en hacer una inversión concreta por tu proyecto, aunque las condiciones no sean perfectas.

Si alguna vez sentiste que tu mejor trabajo no encuentra espacio en medio de la rutina, este episodio es para vos.

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¡Segunda invitada al podcast! En este episodio hablo con Ari, la creadora detrás de @byculinari, sobre cómo un proyecto que nació en pandemia para mantenerse ocupada se terminó transformando en su trabajo de tiempo completo.

Charlamos sobre cómo empezó publicando por placer, cómo fue virando su contenido hacia recomendaciones culinarias de Bariloche, los primeros canjes, los primeros contratos como community manager y el momento en que decidió renunciar a su trabajo para dedicarse 100% a su proyecto. También sobre cómo hoy monetiza su contenido con productos digitales propios.

Una conversación humana sobre dejar que un proyecto crezca a su ritmo, sin apurarlo, y sobre lo que hace falta para volverlo sostenible.

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⁠⁠En este episodio hablo sobre las dos formas de crear cuando tenés un negocio o proyecto personal: desde el centro o desde la periferia. Una es reactiva y urgente. La otra es intencional y profunda.

Te cuento cómo pasé años creando desde la periferia sin darme cuenta del potencial que estaba desperdiciando, qué fue lo que me hizo cambiar y cómo ese giro se convirtió en un salto cuántico en mi carrera. También hablo sobre por qué es tan fácil quedarse atrapada en la periferia, y qué podés hacer para empezar a crear desde tu centro. Si alguna vez sentiste que estás todo el tiempo corriendo detrás de las cosas en lugar de liderarlas, este episodio es para vos.

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En este episodio hablamos sobre construir un hogar digital: qué significa habitar internet con intención, con cuidado y con personalidad.

Te cuento por qué soy de las que anida en todos lados y cómo esa misma necesidad de sentirme reflejada en los espacios que habito se trasladó a mi presencia en internet. Hablamos del concepto de extended self, de la diferencia entre curar con alma y curar para impresionar, y de por qué en un internet lleno de perfiles genéricos, tener un hogar digital con personalidad es casi un acto revolucionario.

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¡Primera invitada al podcast! En este episodio hablamos sobre cómo convertir tu historia personal en un proyecto digital con propósito. Sofía Vindas es costarricense, vive en Berlín, y creó Tu Tribu en Europa, un espacio donde acompaña a mujeres latinas que quieren mudarse y trabajar en Europa, combinando estrategia laboral, planificación legal y mindset.

Charlamos sobre cómo nació su propuesta desde una necesidad propia, cómo fue ganando claridad al comunicar lo que vivía, y cómo fue profesionalizando su proyecto sin perder la calidez ni el enfoque humano.

Una conversación honesta sobre crear comunidad, animarse a compartir, y confiar en que tu experiencia puede ser útil para otros.

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En este episodio hablamos sobre las dos caras que tiene mostrarse en internet: inspirar o gatillar. Compartir algo personal o que nos enorgullece puede despertar admiración en unas personas y molestia en otras, y ninguna de esas reacciones es tu responsabilidad.

Te cuento experiencias propias y ajenas sobre lo que pasa cuando ocupamos más espacio del que otros esperan y por qué elegir achicarnos para no incomodar no le hace bien a nadie. También hablamos de proyección, del espejo que representan las redes y de cómo transformar esa incomodidad en oportunidad de crecimiento.

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En este episodio hablamos sobre animarse a hacer algo antes de sentirse totalmente lista.Te cuento cómo un primer trabajo de video que acepté sin saber editar me abrió puertas increíbles en mi carrera freelance y cómo aprender en el camino puede ser más valioso que esperar a sentirte “preparada”.Hablamos de síndrome del impostor, el miedo a no estar a la altura y la diferencia entre ser irresponsable y confiar en tu capacidad de aprender.Proyectos mencionados en este episodio:Minas a la Obra https://www.behance.net/gallery/97111505/Minas-a-la-ObraHeartmade in Berlin https://www.behance.net/gallery/109034115/Heartmade-in-Berlin-Adobe-Community-FundBooktrailer Connie Isla: https://www.behance.net/gallery/100417101/Book-launch-digital-campaign-Mas-Luz-x-FavorA Pulmón AstraZeneca https://www.behance.net/gallery/115012795/A-pulmon-historias-reales-de-asma-en-60-segundosSi te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite.

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En este episodio hablamos sobre la magia de volver a empezar.

Te cuento por qué creo que la identidad es una construcción (y cómo podemos cambiarla), desde lo más pequeño como empezar a tomar café, hasta decisiones más profundas sobre cómo queremos vivir y trabajar.

También te llevo detrás de escena de los cambios que estoy haciendo en La Baumhaus, mi comunidad por membresía, y cómo llegó el momento de actualizar su propósito para que siga resonando con el mío.

Una invitación a soltar lo que ya no resuena con vos y reinventarte, una y otra vez, las veces que haga falta.

La Baumhaus: ⁠www.patreon.com/labaumhaus⁠

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En este episodio especial me siento con un mate a responder preguntas que me dejaron en minicarbono.com/tranqui.

Charlamos sobre referentes, creatividad, dinero, hábitos, procrastinación, síndrome del impostor, decisiones de carrera y muchas otras cosas que forman parte del detrás de escena de mi trabajo como creativa independiente.

Una conversación íntima y una linda forma de cerrar este primer año de podcast. ♥️

¿Te gustaría que haya más episodios así? Podés contarme en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠minicarbono.com/tranqui⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

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En este episodio hablamos sobre por qué a veces postergamos incluso las cosas que más nos importan.

Te cuento qué aprendí sobre la procrastinación creativa y por qué muchas veces no es pereza, sino miedo a nuestro propio poder. Compartimos reflexiones sobre el “gran gesto” de Cal Newport, el impacto de la cultura de la inmediatez y cómo los procesos creativos profundos necesitan que respetemos su ritmo.

¿Y vos? ¿Estás postergando algo que en realidad te importa mucho? Te invito a seguir la conversación en ⁠⁠⁠⁠⁠minicarbono.com/tranqui⁠⁠⁠⁠⁠.

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En este episodio hablamos sobre aprender a proyectar a largo plazo sin abrumarnos. Te cuento cómo viví estas semanas de eventos presenciales en Argentina, cómo planificar me ayudó a sostener todo sin caer en la desesperación y por qué salir del cortoplacismo es una decisión consciente.

¿Y vos? ¿Qué pasaría si empezaras a hacerle lugar la planificación a largo plazo? Te invito a seguir la conversación en ⁠⁠⁠⁠minicarbono.com/tranqui⁠⁠⁠⁠.Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite.También podés seguirme en ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ y sumarte a ⁠⁠⁠⁠⁠mi newsletter creativo⁠⁠⁠⁠⁠.

En este episodio de Tranqui Podcast hablamos sobre la idea de ser la arquitecta de tu vida desde las decisiones cotidianas que te devuelven poder, dirección y deseo.Te comparto historias personales, mensajes de oyentes, y reflexiones sobre cómo diseñar una vida a tu medida, incluso cuando hay dudas, miedos o voces externas que no comparten tus elecciones.¿Y vos? ¿Qué microacción podrías hacer hoy para conectar con la vida que querés crear? Te invito a seguir la conversación en ⁠⁠⁠⁠minicarbono.com/tranqui⁠⁠⁠⁠.

Todos los recursos mencionados en este episodio están disponibles en ⁠⁠⁠⁠www.minicarbono.com/notaspod⁠⁠⁠⁠.Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite.

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En este episodio de Tranqui Podcast hablamos sobre el entusiasmo como brújula: cómo se siente, qué pasa cuando aprendés a escucharlo y cómo empezar a dejarte guiarte por él.Te comparto decisiones importantes que tomé siguiendo esa brújula, por qué el entusiasmo es una forma de sabiduría intuitiva que se puede entrenar, y cómo combinarlo con estructura y planificación para crear una vida que te encienda.¿Y vos? ¿Cuán afinada sentís tu brújula del entusiasmo?Te invito a seguir la conversación en ⁠⁠⁠⁠minicarbono.com/tranqui⁠⁠⁠⁠.

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En este episodio de Tranqui Podcast te invito a subirte al auto conmigo y con Bruno en una aventura poco común para nosotros: un roadtrip sin destino definido.

Como alguien que ama planificar, hacer esta escapada improvisada fue todo un experimento y una forma distinta de conectar con el disfrute y la flexibilidad.

Durante el camino fuimos grabando audios en tiempo real para que puedas vivir la experiencia con nosotros. Reflexionamos sobre lo que aparece cuando no hay estructura que nos sostenga, qué versiones nuestras emergen al soltar el control, y cómo incluso para no planificar tuvimos que, bueno... planificar.

¿Y vos? ¿Qué microaventura podrías regalarte para ver qué pasa cuando soltás el control?

Te invito a seguir la conversación en ⁠⁠⁠minicarbono.com/tranqui⁠⁠⁠.

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En este episodio de Tranqui Podcast hablamos sobre la ansiedad de alto funcionamiento y cómo puede convivir con una vida que, desde afuera, parece tranquila y funcional. Te comparto mi recorrido con la terapia desde la infancia hasta hoy, las herramientas que fui sumando para transformar la ansiedad de enemiga a compañera, y cómo trabajé el miedo a que arruinara el día de mi casamiento.Reflexionamos sobre cómo esta ansiedad silenciosa, tan común en personas ambiciosas y sensibles, puede impulsarnos hacia la acción y la productividad, pero también llevarnos al agotamiento si no aprendemos a escucharla y a darle espacio para descansar.¿Y vos? ¿Sentís que tu ansiedad también se esconde detrás de tus logros o tu productividad?

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En este episodio de Tranqui Podcast hablamos sobre la importancia de pausar para poder sostener procesos creativos y vitales sin caer en el agotamiento. Reflexionamos sobre cómo el modo supervivencia nos aleja de la serendipia, por qué es clave habilitar espacios de silencio y descanso, y la pausa como motor clave para una expansión sostenible.

Te comparto mi experiencia personal: cómo pasé de vivir en alerta constante a reencontrarme con la música, la curiosidad y la quietud, y por qué creo que la verdadera creatividad nace cuando nos permitimos, finalmente, dejar de empujar.

¿Y vos? ¿Cómo te relacionás con el descanso y la pausa?

Te invito a seguir la conversación en ⁠minicarbono.com/tranqui⁠.Todos los recursos mencionados en este episodio están disponibles en ⁠www.minicarbono.com/notaspod⁠Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite. También podés seguirme en ⁠⁠Instagram⁠⁠ y sumarte a ⁠⁠mi newsletter ⁠⁠creativo.

En este cierre de temporada te comparto un poquito sobre el detrás de escena de Tranqui Podcast y por qué decidí hacer una pausa después de los primeros 10 episodios.Tranqui va a volver con una segunda temporada muy pronto. Mientras tanto, podés seguirme en ⁠Instagram⁠ y sumarte a ⁠mi newsletter ⁠creativo para recibir mis cartitas todos los meses. También te invito a volver a escuchar tus episodios favoritos y, si alguno te hizo bien, compartirlo con alguien a quien creas que pueda hacerle bien. ¿Tenés ideas o temas que te gustaría escuchar en la próxima temporada? Contame en minicarbono.com/tranqui

En este episodio de Tranqui Podcast hablamos sobre el poder de los rituales cotidianos y la importancia de construir pequeños refugios cuando todo alrededor parece incierto. Te comparto cómo los hábitos elegidos pueden sostenernos y por qué siento que nunca fueron tan necesarios como ahora.Reflexionamos sobre cómo los grandes cambios tecnológicos nos desafían a crear fronteras simbólicas que nos protejan y nos devuelvan a lo que realmente importa, y por qué en un mundo hiperconectado e impredecible ponerle intención a nuestra rutina se vuelve un acto de resistencia.¿Y vos, tenés algún ritual o refugio que te ayude a sostenerte?Te invito a seguir la conversación en minicarbono.com/tranqui.Todos los recursos mencionados en este episodio están disponibles en www.minicarbono.com/notaspodSi te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite. También podés seguirme en ⁠Instagram⁠ y sumarte a ⁠mi newsletter ⁠creativo.

En este episodio de Tranqui Podcast hablamos sobre el desafío de pasar de loba solitaria a ser parte de una manada creativa. Te cuento cómo el trabajo en red cambió mi manera de emprender y de verme a mí misma, y comparto experiencias, aprendizajes y obstáculos que atravesé al abrirme al vínculo con otras mujeres en lo profesional. Hablamos de la herida de la hermandad, el poder de los masterminds, la abundancia como forma de mirar la vida y por qué "hacer comunidad "no es solo una frase de marketing, sino una llave real para expandirte. ¿Y vos? ¿Cómo te llevás con la idea de abrirte a una comunidad, sobre todo en lo profesional? Te invito a seguir la conversación en minicarbono.com/tranqui.

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En este episodio de Tranqui Podcast vuelvo a traer a Bruno, mi marido, como invitado especial para charlar sobre compartir nuestro espacio de trabajo. Desde hace cinco años compartimos home office y con el tiempo fuimos creando rutinas, acuerdos y pequeñas estrategias que nos ayudan a convivir en armonía.Hablamos sobre comunicación, diseño del espacio, acuerdos explícitos e implícitos, la carga mental invisible y cómo mantenerse flexibles para ajustar cuando algo no funciona. ¿Compartís espacio con alguien? ¿Tenés algo para compartir al respecto? Te invito a seguir la conversación en minicarbono.com/tranqui. Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite. También podés seguirme en ⁠Instagram⁠ y sumarte a ⁠mi newsletter ⁠creativo. Todos los recursos mencionados en este episodio están disponibles en ⁠⁠www.minicarbono.com/notaspod⁠⁠.

En este episodio de Tranqui Podcast, te hablo sobre la búsqueda de disfrutar el tiempo libre sin culpa. Exploramos por qué nos cuesta tanto relajarnos, de dónde viene esa sensación de que siempre deberíamos estar haciendo algo y cómo podemos cambiar nuestra relación con el ocio. Hablamos de la "leisure guilt", la presión de la productividad y estrategias concretas para encontrar un balance entre descanso, crecimiento y conexión.¿Sentís que no aprovechás tu tiempo libre? ¿Te cuesta descansar sin que te genere ansiedad? Te invito a seguir la conversación en minicarbono.com/tranqui. Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite. También podés seguirme en ⁠Instagram⁠ y sumarte a ⁠mi newsletter ⁠creativo.