БЕСТ РДУГ
- Episodes
- 19
- Released
- monthly
- Latest episode
- Sep 16, 2026
About the podcast
Збираємо спільноту РДУЗІВ на Патреоні: https://www.patreon.com/c/bestrdugthepodcast Авторський подкаст про розлад дефіциту уваги та – о, голуб! Письменники Марк Лівін та Катерина Бабкіна розповідають свої й не свої історії про розлад дефіциту уваги та гіперактивності, його дослідження, менеджмент умов, які він створює в житті та інші дотичні та цікаві речі.
Episodes 19
2/4/12 Петро Чорноморець | БЕСТ РДУГ і друг
Приєднуйтеся до спільноти подкасту: https://www.patreon.com/c/bestrdugthepodcastДо нас в гості завітав Петро Чорноморець, вчений, якого ви точно чули або бачили. У Петра РДУГ, і він говорить про нього з …
Show notes
Приєднуйтеся до спільноти подкасту: https://www.patreon.com/c/bestrdugthepodcast
До нас в гості завітав Петро Чорноморець, вчений, якого ви точно чули або бачили. У Петра РДУГ, і він говорить про нього з неочевидного боку. Наприклад, якщо ви часто встаєте пісяти вночі – це привід послухати новий випуск (і дізнатися, як це повʼязано з РДУГ).
2/3/12 Даша Малахова | БЕСТ РДУГ і друг
Усім привіт. У нас в гостях – акторка Даша Малахова. Послухайте цей епізод, щоб з-поміж усіх корисних штук почути також, що Дашині батьки варили у ВАННІЙ на кухні.Приєднуйтеся до спільноти подкасту …
Show notes
Усім привіт. У нас в гостях – акторка Даша Малахова. Послухайте цей епізод, щоб з-поміж усіх корисних штук почути також, що Дашині батьки варили у ВАННІЙ на кухні.
Приєднуйтеся до спільноти подкасту: https://www.patreon.com/c/bestrdugthepodcast
2/2/12 Богдан Кутєпов | БЕСТ РДУГ і друг
У другому епізоді другого сезону говоримо з «тим-самим-чуваком-з-баяном» Богданом Кутєповим.Приєднуйтеся до спільноти подкасту: https://www.patreon.com/c/bestrdugthepodcast
2/1/12 Олександра Кащенко | БЕСТ РДУГ і друг
Уві-у-і-у (радісно), ми повернулися з новим сезоном. До нас з Катею тепер приходять друзі і розповідають, як їм живеться з РДУГ-ом. Дякуємо, що слухаєте підтримуєте нас.Ви можете також долучитися до спільноти …
Show notes
Уві-у-і-у (радісно), ми повернулися з новим сезоном. До нас з Катею тепер приходять друзі і розповідають, як їм живеться з РДУГ-ом. Дякуємо, що слухаєте підтримуєте нас.
Ви можете також долучитися до спільноти патронів та отримувати більше ексклюзивного контенту: https://www.patreon.com/c/bestrdugthepodcast
12/12 Нарцисична травма. Майкл Скотт проти Коня Боджека | БЕСТ РДУГ
Приєднуйтеся до спільноти найкращих РДУЗІВ подкастуhttps://www.patreon.com/bestrdugthepodcastВ останньому епізоді подкасту Марк та Катя обговорюють нарцисичну травму і її вплив на РДУГ.Дякуємо, що були з нами в …
Show notes
Приєднуйтеся до спільноти найкращих РДУЗІВ подкасту
https://www.patreon.com/bestrdugthepodcast
В останньому епізоді подкасту Марк та Катя обговорюють нарцисичну травму і її вплив на РДУГ.
Дякуємо, що були з нами в цьому сезоні!
11/12 Побут. Хаос не тільки в думках, а й навколо? | БЕСТ РДУГ
Приєднуйтеся до спільноти подкасту на патреон!https://www.patreon.com/bestrdugthepodcast У передостанньому епізоді сезону Марк та Катя говорять про РДУГ та побут. Чи дійсно хаос у думках переноситься у хаос навколо?
10/12 Як психіка вчиться вивозити, і не тільки РДУГ | БЕСТ РДУГ
Приєднуйтеся до спільноти подкасту на Patreon!https://www.patreon.com/bestrdugthepodcastУ новому епізоді Катя і Марк говорять про механізми компенсації / адаптації / захисту, властиві для РДУГ.
9/12. Маскінг. За чим ховається РДУГ? | БЕСТ РДУГ
Підтримайте розвиток подкасту на Патреоні: https://www.patreon.com/bestrdugthepodcastУ новому епізоді говоримо про те, за якою поведінкою ховається РДУГ.
8/12 Залежності. Ось чому люди з РДУГ легко можуть «підсісти» на що завгодно | БЕСТ РДУГ
Приєднуйтеся до спільноти патронів подкасту та підтримайте наш розвиток!https://www.patreon.com/bestrdugthepodcast У новому епізоді Марк та Катя обговорють РДУГ і залежності. Чому люди з РДУГ можуть легко …
Show notes
Приєднуйтеся до спільноти патронів подкасту та підтримайте наш розвиток!
https://www.patreon.com/bestrdugthepodcast
У новому епізоді Марк та Катя обговорють РДУГ і залежності. Чому люди з РДУГ можуть легко підсісти на що завгодно.
7/12 Асоціальний капітал. Про життя в соціумі та РДУГ | БЕСТ РДУГ
Приєднуйтеся до спільноти найкращих рдузів подкасту! https://www.patreon.com/bestrdugthepodcastУ новому епізоді Марк та Катя обговорюють соціальне життя та РДУГ.
6/12 Прояви тривоги і РДУГ. Як жити, коли ти – тривожний сирок? | БЕСТ РДУГ
Приєднуйтеся до спільноти патронів подкасту!https://www.patreon.com/bestrdugthepodcastУ новому епізоді Каті і Марк обговорюють, як РДУГ і тривога повʼязані та чи можна тривожитися менше.
5/12 «Мене ніхто не любить». Наука чутливості до відторгнення | БЕСТ РДУГ
Приєднуйтеся до спільноти патронів. Спілкування в закритому чаті, канал з мемами про РДУГ, ранній доступ до епізодів та багато іншого – тут: https://www.patreon.com/bestrdugthepodcastУ новому епізоді Марк та …
Show notes
Приєднуйтеся до спільноти патронів. Спілкування в закритому чаті, канал з мемами про РДУГ, ранній доступ до епізодів та багато іншого – тут: https://www.patreon.com/bestrdugthepodcast
У новому епізоді Марк та Катя говорять про чутливість до відторгення, яку англійською називають Rejection Sensitive Dysphoria. Чому відмови реально болять, якщо у вас РДУГ – розбираємося протягом години, з науковими фактами, прикладами з життя та гумором.
Секс! Лише для патронів | БЕСТ РДУГ
Спеціальний епізод про секс та РДУГ для нашої спільноти. Приєднуйтеся, щоб почути повний випуск:https://www.patreon.com/bestrdugthepodcast
4 / 12 У моєму тілі | БЕСТ РДУГ
Приєднуйтеся до спільноти бест рдузів подкасту. Ранній доступ до епізодів, розшифровки, джерела та спеціальні випуску, чат зі спільнотою, канал з мемами та купа іншого за посиланням …
Show notes
Приєднуйтеся до спільноти бест рдузів подкасту. Ранній доступ до епізодів, розшифровки, джерела та спеціальні випуску, чат зі спільнотою, канал з мемами та купа іншого за посиланням: https://www.patreon.com/bestrdugthepodcast
У новому епізоді Марк і Катя говорять про те, як РДУГ відчувається в тілі і що робити, щоб «почути» своє серце та почуватися у власному тілі «Як вдома».
3/12 Продуктивність без вигорання: як робити хоч щось? | БЕСТ РДУГ
Доступ до чату, меми, ранній доступ до епізодів та багато іншого в спільноті найкращих рдузів: https://www.patreon.com/bestrdugthepodcastУ новому епізоді Марк та Катя говорять про те, як робити хоч щось і не …
Show notes
Доступ до чату, меми, ранній доступ до епізодів та багато іншого в спільноті найкращих рдузів: https://www.patreon.com/bestrdugthepodcast
У новому епізоді Марк та Катя говорять про те, як робити хоч щось і не вигоріти. Катя пригадує, як їй допомагають розмови з донькою, а Марк пояснює, навіщо при вигоранні холодильник.
2/12 Третій з нами. Як люди з РДУГ будують взаємини | БЕСТ РДУГ
Приєднуйтеся до спільноти найкращих рдузів подкасту. https://www.patreon.com/bestrdugthepodcastДоступ до чату, спілкування та меми, можливість раніше слухати нові епізоди і багато іншого.У новому епізоді Марк …
Show notes
Приєднуйтеся до спільноти найкращих рдузів подкасту.
https://www.patreon.com/bestrdugthepodcast
Доступ до чату, спілкування та меми, можливість раніше слухати нові епізоди і багато іншого.
У новому епізоді Марк та Катя обговорюють, як будувати взаємини, коли в тебе РДУГ – дружбу, романтичні стосунки, робоче спілкування.
Третій з нами. Як люди з РДУГ будують взаємини? | БЕСТ РДУГ
Show notes
Новий епізод подкасту БЕСТ РДУГ вже на нашому патреоні.
https://www.patreon.com/bestrdugthepodcast
Реліз на всіх платформах цієї середи (28.03).
У новому випуску Катя та Марк говорять про те, як люди з РДУГ будують взаємини – дружбу та романтичні стосунки. Чи дійсно це має вплив на якість стосунків?
1/12 Життя та РДУГ: про розлад дефіциту уваги та гіперактивності загалом, і в авторів шоу зокрема
Привіт, ми Катерина Бабкіна та Марк Лівін і ми запрошуємо вас в перший епізод нашого нового подкасту «Бест РДУГ». Відколи Марк також отримав діагноз (у 36 років), ми офіційно стали найкращими рдузями і …
Show notes
Привіт, ми Катерина Бабкіна та Марк Лівін і ми запрошуємо вас в перший епізод нашого нового подкасту «Бест РДУГ». Відколи Марк також отримав діагноз (у 36 років), ми офіційно стали найкращими рдузями і підтримка, яку ми змогли давати одне одному з розумінням та спорідненням, виявилася дуже цілющою.
Ми захотіли, щоби більше людей мали таку підтримку.
Приєднуйтеся до спільноти найкращих РДУЗІВ на Патреоні:
https://www.patreon.com/c/bestrdugthepodcast
Подкаст про розлад дефіциту уваги та – о, голуб! | БЕСТ РДУГ
Збираємо спільноту РДУЗІВ на Патреоні:https://www.patreon.com/c/bestrdugthepodcastРозважально-інформаційний подкаст: розмови двох досвідчених рдужників про життя та функціонування з розладом дефіциту уваги та …
Show notes
Збираємо спільноту РДУЗІВ на Патреоні:
https://www.patreon.com/c/bestrdugthepodcast
Розважально-інформаційний подкаст: розмови двох досвідчених рдужників про життя та функціонування з розладом дефіциту уваги та гіперактивності
Автори подкасту, друзі Катерина Бабкіна та Марк Лівін діляться досвідом життя з РДУГ та іншими рандомними історіями.
Similar podcasts
More Health & Fitness podcasts
Is this your podcast?
Confirm it with an entry in your feed: you get a code here, add it as podcast:txt to the channel of your feed, and we check it. Your podcast is then shown as “verified” on SoundNode.