ОнлайнТерапія
- Episodes
- 172
- Released
- weekly
- Latest episode
- Nov 11, 2026
About the podcast
ОнлайнТерапія - проєкт, в якому провідні психологи країни дають корисні поради про наболіле для кожного українця. Якщо у вас є про що спитати психолога, але немає можливості піти на особисту консультацію, тоді наш проєкт саме для вас - він про українців і для українців. Як всі ми змінились майже 4 роки війни ? Чому так багато розлучень та криз у стосунках? Як дітям розповідати про обстріли? Чи доречно зараз говорити про кохання та секс? Чому постійно хочеться їсти і взагалі як стрес впливає на організм ? Що з нами не так чи все нормально? Якщо ви заплутались, слухайте наші інтервʼю з психологами, коментуйте , запитуйте і ми разом допоможемо розібратись і порадимо - як навчитись жити тут і зараз , попри біль , втрати і горе .
Episodes 172
Я не ідеальна і це ок ! ТОП- 9 запитань психологу про любов до себе
Чому ми можемо досягати успіху, але все одно почуватися недостатньо хорошими? Як батьківська критика впливає на самооцінку в дорослому віці? Чому зовнішність, вага та фінансовий стан іноді визначають наше …
Show notes
Чому ми можемо досягати успіху, але все одно почуватися недостатньо хорошими? Як батьківська критика впливає на самооцінку в дорослому віці? Чому зовнішність, вага та фінансовий стан іноді визначають наше ставлення до себе? І чи можливо прийняти своє минуле, навіть якщо за деякі його моменти досі соромно?
На ці та інші запитання відповідає Богдана Валігура, клінічна психологиня:
✔️ Самооцінка, самоцінність і любов до себе — у чому різниця між цими поняттями та чому навіть великі досягнення не завжди дають відчуття власної цінності.
✔️ Батьківський тиск і право бути собою — як батьківські установки та очікування впливають на наше ставлення до себе. Чому навіть у дорослому віці ми можемо оцінювати себе маминим голосом?
✔️ Сприйняття власного тіла, схуднення та стандарти краси — як зовнішність впливає на самооцінку? Де проходить межа між бодіпозитивом, прийняттям себе та байдужістю до власного здоров’я? Що насправді означає турбота про себе?
✔️ Гроші та самоцінність — чому фінансовий стан може впливати на відчуття власної значущості? Звідки береться переконання, що без грошей і досягнень людина нічого не варта?
✔️ Сором за минуле та прийняття себе — як навчитися приймати власну життєву історію, навіть якщо в ній є болісний або травматичний досвід? Чому буває так складно перестати соромитися того, ким ми були раніше?
Якщо вам знайоме відчуття, що потрібно постійно щось доводити, відповідати чужим очікуванням або ставати кращими, щоб заслужити любов і повагу, — ця розмова може допомогти по-новому подивитися на своє ставлення до себе.
Сон під час війни: як нарешті виспатись?
У новому випуску «ОнлайнТерапії» говоримо про сон, недосипання, біологічні ритми та звички, які впливають на якість нашого відпочинку.Гостя — Ольга Маслова, кандидатка біологічних наук, співавторка книжки «Коли …
Show notes
У новому випуску «ОнлайнТерапії» говоримо про сон, недосипання, біологічні ритми та звички, які впливають на якість нашого відпочинку.
Гостя — Ольга Маслова, кандидатка біологічних наук, співавторка книжки «Коли я нарешті висплюся». Разом із ведучою Юлією Зорій розбираємося, як працює наш сон і що може допомогти краще висипатися навіть в умовах війни.
У цьому випуску:
✔️ Сон під час війни: як нічні тривоги, постійне читання новин і скролінг телефону впливають на якість сну?
✔️ Правила здорового сну: чи справді потрібно лягати до 23:00? Чи можна засинати під подкасти, YouTube або відео з TikTok?
✔️ Наслідки недосипання: чому нестача сну — це значно більше, ніж просто втома?
✔️ Світло та сон: як освітлення впливає на наші біологічні ритми та як правильно поводитися зі світлом під час нічних повітряних тривог?
✔️ Хронотипи та режим дня: чому одним людям легко прокидатися рано, а іншим — ні? І чи всім підходить популярна «магія ранку»?Чи обов’язково пробачати, щоб звільнитися від образ та жити далі?
Образа, яка краде життя. Як перестати жити минулим?Про це сьогодні розмовляли ведуча Юлія Зорій та Євген Пілецький, психолог, акредитований когнітивно-поведінковий психотерапевт.У цьому випуску ви дізнаєтеся:✔️ …
Show notes
Образа, яка краде життя. Як перестати жити минулим?
Про це сьогодні розмовляли ведуча Юлія Зорій та Євген Пілецький, психолог, акредитований когнітивно-поведінковий психотерапевт.
У цьому випуску ви дізнаєтеся:
✔️ Чи потрібно пробачити, щоб жити далі? І чи можна відпустити, але не пробачити
✔️ Чи завжди прощення означає примирення з кривдником?
✔️ Чи справді образа шкодить здоров'ю?
Що відбувається з людиною, коли образа стає центром усього її життя✔️ Чи справді помста приносить полегшення? Що робити, коли помста буквально починає пожирати людину зсередини
✔️ Образа на батьків: чому вони не визнають своїх помилок? Чому нас з дитинства вчать терпіти - звідки фраза «Будь мудрішою, промовчи»
Підлітковий бунт: як не перетворитися на ворога власній дитині
У новому випуску ОнлайнТерапії ведуча Юлія Зорій разом із психологинею Діаною Житньою-Кебас, авторкою курсу «Підліткологія», розбираються, що насправді стоїть за підлітковим бунтом, чому звичні методи виховання …
Show notes
У новому випуску ОнлайнТерапії ведуча Юлія Зорій разом із психологинею Діаною Житньою-Кебас, авторкою курсу «Підліткологія», розбираються, що насправді стоїть за підлітковим бунтом, чому звичні методи виховання перестають працювати та як батькам побудувати довірливі стосунки з дитиною в період дорослішання.
У цьому випуску ви дізнаєтеся:
✔️ Чому батьки втрачають авторитет в очах підлітка та що насправді допомагає його зберегти.
✔️ Що таке правило трьох «С» і як діяти, якщо підліток віддаляється, закривається в собі або не хоче спілкуватися.
✔️ Як встановлювати особисті межі, не принижуючи дитину, та яка помилка батьків може зруйнувати довіру.
✔️ Чи працюють покарання, санкції та домовленості з підлітками. Як реагувати, коли дитина зачиняється у своїй кімнаті й не йде на контакт.
✔️ Чи можуть батьки бути друзями своїм дітям і де проходить межа між дружбою та батьківською відповідальністю.
Чому ти досі сумніваєшся в собі? Все про синдром самозванця
На запитання відповідає Богдана Валігура, клінічна психологиня.Про що говорили :✔️Синдром самозванця: коли він може бути корисним✔️«Що люди скажуть?»: як позбутися батьківських установок✔️Як навчитись говорити …
Show notes
На запитання відповідає Богдана Валігура, клінічна психологиня.
Про що говорили :
✔️Синдром самозванця: коли він може бути корисним
✔️«Що люди скажуть?»: як позбутися батьківських установок
✔️Як навчитись говорити «ні» і захищати свої кордони
✔️ «У мене немає талантів»: що може стояти за цим відчуттям? Чому ми постійно порівнюємо себе з іншими
✔️Чому успіх не гарантує щастя і чи можна змінити самооцінку в дорослому віці
Кладовище дитячих мрій: як пропрацювати травму дитинства
Дитячі травми: сила, за яку ми платимоПро це сьогодні розмовляли ведуча Юлія Зорій та психотерапевтка, психоаналітикиня Олена Платова.✔️ Як травми дитинства впливають на наше доросле життя ? Чому ми повторюємо …
Show notes
Дитячі травми: сила, за яку ми платимо
Про це сьогодні розмовляли ведуча Юлія Зорій та психотерапевтка, психоаналітикиня Олена Платова.
✔️ Як травми дитинства впливають на наше доросле життя ? Чому ми повторюємо те, що ненавиділи у своїх батьках?
✔️ Чи може травма сформувати те, на що ми можемо опиратися? Ціна травми і чому її не варто романтизувати?
✔️ Що означає «пропрацювати» дитячу» травму?
✔️ Стосунки з батьками: розуміти батьків - не означає приймати те, що вони зробили.
✔️ Як емпатія може виростати з гіперпильності?
Стосунки раз і назавжди - це реально? Як обрати партнера і не втратити себе
Чи можна побудувати стосунки на все життя і при цьому не розчинитися в партнері? Як зрозуміти, що людина поруч справді вам підходить? І які питання важливо обговорити ще до шлюбу, щоб у майбутньому не …
Show notes
Чи можна побудувати стосунки на все життя і при цьому не розчинитися в партнері? Як зрозуміти, що людина поруч справді вам підходить? І які питання важливо обговорити ще до шлюбу, щоб у майбутньому не зіткнутися з серйозними конфліктами?
У новому випуску «ОнлайнТерапії» Юлія Зорій разом із психологинею Мариною Романенко говорять про вибір партнера, здорові стосунки, особисті межі та конфлікти в парі.
У розмові:
✔️ Які питання варто поставити одне одному ще до шлюбу?
✔️ Чи можна жертвувати собою заради стосунків і чому жінки часто підлаштовуються під партнера?
✔️ Чи справді для щасливого шлюбу партнери мають бути схожими?
✔️ Що ми можемо втратити, залишаючись у нещасливих або токсичних стосунках?
✔️ Гроші у стосунках: через що виникають фінансові конфлікти та як їх вирішувати?
✔️ Як зберігати себе, свої потреби та цінності, будуючи близькі стосунки?
ТОП-10 ЗАПИТАНЬ ПСИХОЛОГУ ПРО НАВЧАННЯ || Діана Житня-Кебас
На запитання відповідає Діана Житня-Кебас, підліткова психологиня, авторка блогу і курсів «Підліткологія». Про що говорили : ✔️ Чи можуть погані оцінки бути корисними? Як мотивувати дитину вчитись ✔️ Що робити …
Show notes
На запитання відповідає Діана Житня-Кебас, підліткова психологиня, авторка блогу і курсів «Підліткологія».
Про що говорили :
✔️ Чи можуть погані оцінки бути корисними? Як мотивувати дитину вчитись
✔️ Що робити , якщо санкції та обмеження більше не працюють і дитина на них не реагує
✔️ Чого батькам не варто очікувати від школи і що буде, якщо дозволити пропускати уроки раз на місяць
✔️ Як реагувати, коли дитина зривається на вас? Важлива порада - що робити, коли підліток грюкає дверима
✔️ Чому не варто рятувати підлітків від кожної помилки? Де межа між рятуванням і корисним досвідом
Чи може стрес стати ресурсом?
Чи може стрес бути не лише ворогом, а й ресурсом? І що насправді визначає — він допоможе нам чи виснажить? Ми звикли чути, що стресу потрібно уникати. Але чи завжди це можливо — особливо в умовах війни …
Show notes
Чи може стрес бути не лише ворогом, а й ресурсом? І що насправді визначає — він допоможе нам чи виснажить?
Ми звикли чути, що стресу потрібно уникати. Але чи завжди це можливо — особливо в умовах війни, постійних обстрілів, невизначеності та щоденних викликів? І чи справді будь-який стрес шкодить нашій психіці?
У цьому епізоді «ОнлайнТерапії» ведуча Юлія Зорій разом із соціальним психологом та консультантом програм підтримки психічного здоров’я Іллею Бачуріним говорять про те, як працює стрес, коли він може бути ресурсом і що допомагає не доводити себе до виснаження.
✔️ Навіщо нам стрес: мінуси хронічного стресу відомі всім, але чи є в цього стану плюси?
✔️ Як зробити стрес своїм союзником і що не так з порадою лікарів «уникати стресу»?
✔️ «Правила зебри» при стресі, що потрібно зробити після травмуючої події і як повернути собі відчуття контролю?
✔️ Що можна винести з досвіду вибухів та обстрілів і як змінюється сприйняття стресової події з часом?
✔️ Коли стрес перестає бути ресурсом і чи правда, що робочі дедлайни це теж неабиякий стрес?
Свекруха vs невістка: конфлікт неминучий?
У новому випуску «ОнлайнТерапії» Юлія Зорій та сімейна і дитяча психологиня Катерина Гольцберг розбирають, чому стосунки свекрухи та невістки часто стають конфліктними. ✔️ Де закінчується турбота і починається …
Show notes
У новому випуску «ОнлайнТерапії» Юлія Зорій та сімейна і дитяча психологиня Катерина Гольцберг розбирають, чому стосунки свекрухи та невістки часто стають конфліктними.
✔️ Де закінчується турбота і починається контроль? Чому матері важко відпустити дорослого сина та як вибудувати здорові межі в родині?
✔️ Чому стосунки свекрухи та невістки часто стають складними? Хороша свекруха - яка вона? Чи потрібно давати матері чоловіка ключі від квартири ?
✔️ Як правильно встановити кордони? Де межа між турботою та контролем
✔️ Що таке «жіноча дідівщина» і чому вона взагалі зʼявляється ?
✔️ Чому конфлікти зі свекрухою гостріші, ніж із тещею? На чий бік має стати чоловік?
✔️ «Маменькін синок»: коли мати вже виконує роль дружини? Коли стосунки матері і сина вже можна назвати нездоровими?
Аб’юз під маскою любові
У новому випуску «ОнлайнТерапії» Юлія Зорій та клінічна психологиня Богдана Валігура розбирають механізми психологічного насилля. Що таке дофамінова пастка та як сценарії дитинства змушують нас обирати …
Show notes
У новому випуску «ОнлайнТерапії» Юлія Зорій та клінічна психологиня Богдана Валігура розбирають механізми психологічного насилля. Що таке дофамінова пастка та як сценарії дитинства змушують нас обирати токсичних партнерів?
✔️ Що таке абʼюз - його види і перші червоні прапорці, які не можна ігнорувати. Чому абʼюзом називають усе, що їм не є?
✔️ Фінансовий аб’юз: контроль грошей і витрат. Як зрозуміти, що стосунки стали аб’юзивними?
✔️ Контроль чи турбота? Як розпізнати психологічне насильство і чому так важко піти від аб’юзера та як на це впливають сценарії дитинства?
✔️ Чи може аб’юзер змінитися? Як підтримати людину, яка потрапила в абʼюзивні стосунки?
✔️ Емоційні гойдалки. Чому люди повертаються до схожих партнерів і як вийти з абʼюзивних стосунків?
Як дитячі травми руйнують стосунки? Чому любові недостатньо?
Любов - це дієслово! Чому любові мало для щастя? І як дитячі травми руйнують стосунки? Про це сьогодні розмовляли ведуча Юлія Зорій та психологиня, психотерапевтка Оксана Королович: ✔️ Любов і кохання - в чому …
Show notes
Любов - це дієслово! Чому любові мало для щастя? І як дитячі травми руйнують стосунки?
Про це сьогодні розмовляли ведуча Юлія Зорій та психологиня, психотерапевтка Оксана Королович:
✔️ Любов і кохання - в чому різниця? Чому люблячі люди часто залишаються нещасливими разом?
✔️ Чи правда, що дружба - це головна опора у справжньому коханні?
✔️ Чому люди підсвідомо шукають у партнері маму або тата?
✔️ Чекап цінностей: чому без нього пари розходяться.
✔️ Завершення стосунків: чи можна залишитися друзями?
Психологія пліток: чи правда, що обговорення інших зближує?
Чи правда, що обговорення інших зближує? Про це сьогодні розмовляли ведуча Юлія Зорій та психолог Олексій Удовенко: ✔️ Не вигадка, а дослідження вчинених - плітки зближують! Чому і як це працює? ✔️ Навіщо люди …
Show notes
Чи правда, що обговорення інших зближує?
Про це сьогодні розмовляли ведуча Юлія Зорій та психолог Олексій Удовенко:
✔️ Не вигадка, а дослідження вчинених - плітки зближують! Чому і як це працює?
✔️ Навіщо люди пліткують: психологічні функції пліток - гедонізм та емоційне розвантаження.
✔️ Як обговорення на кухні стає кроком до близькості в парі. Чому люди тікають від справжньої близькості?
✔️ Тривожно-уникаючий тип прив'язаності: дитячий досвід та саботаж стосунків.
✔️ Чому людям так важко визнати свою помилку?
ТОП-9 запитань психологу про межу між егоїзмом і піклуванням про себе?
На запитання відповідає Геннадій Мустафаєв, психолог, сімейний психотерапевт. Про що говорили: ✔️ Де межа між турботою про себе та егоїзмом? ✔️ Пастка «рятівника»: чому ми хочемо бути корисними всім? ✔️ Чому …
Show notes
На запитання відповідає Геннадій Мустафаєв, психолог, сімейний психотерапевт.
Про що говорили:
✔️ Де межа між турботою про себе та егоїзмом?
✔️ Пастка «рятівника»: чому ми хочемо бути корисними всім?
✔️ Чому друзі зникають, коли кажеш «ні»?
✔️ Чи правда, що зрада неминуча? Питання лиш в тому - зраджувати себе або іншого.
✔️ Що таке справжні горизонтальні стосунки? Хто залишиться поруч, коли ви станете «незручними»?
Як триматися далі? Втома, роздратування і сенс життя під час війни
Пʼятий рік повномасштабної війни: втома , роздратування і сенс жити далі... Як триматися? Про це сьогодні розмовляли ведуча Юлія Зорій та Олег Покальчук, психотерапевт, соціальний та військовий експерт. ✔️ Що …
Show notes
Пʼятий рік повномасштабної війни: втома , роздратування і сенс жити далі...
Як триматися?Про це сьогодні розмовляли ведуча Юлія Зорій та Олег Покальчук, психотерапевт, соціальний та військовий експерт.
✔️ Що відбувається з психікою на пʼятий рік повномаштабної війни ? Що важливо знати про свої емоції та реакції.
✔️ Чому більшість наших думок зразу тривожні? За що можна триматися зараз?
✔️ Чи можна впливати на свої емоції? ?В якому стані ніколи не варто приймати важливі рішення?
✔️ Чи правда, що люди тікають у хвороби від надмірного стресу? Чому іноді самодопомога може робити гірше?
✔️ Чому ми готові перегризти один одного ? Звідки в соцмережах стільки хейту?
Чому страхи батьків стали нашими?
Що таке трансгенераційна травма? Гість — Богдана Валігура, клінічна психологиня Про що говорили: ✔️ Чи може тривожність бути спадковою? Скільки поколінь зберігають біль родини? ✔️ Як стрес мами змінює нервову …
Show notes
Що таке трансгенераційна травма?
Гість — Богдана Валігура, клінічна психологиня
Про що говорили:
✔️ Чи може тривожність бути спадковою? Скільки поколінь зберігають біль родини?
✔️ Як стрес мами змінює нервову систему дитини? Чи завжди у тривожної мами буде тривожна дитина?
✔️ Що таке трансгенераційна травма? Правда чи міф, що будь який досвід травматичний ?
✔️ Чому в одній сім'ї виростають абсолютно різні діти? Фрази батьків, які видають сімейну травму.
✔️ Як повернути контроль над своїм життям? Три рівня зцілення.
Особисті кордони: як перестати всім догоджати
Особисті кордони: як перестати всім догоджати Гість — Вікторія Любаревич-Торхова, психотерапевтка, нейропсихологиня. Про що говорили : ✔️ Що таке наше «Я» і як особистість формується з самого дитинства? ✔️ Як …
Show notes
Особисті кордони: як перестати всім догоджати
Гість — Вікторія Любаревич-Торхова, психотерапевтка, нейропсихологиня.
Про що говорили :
✔️ Що таке наше «Я» і як особистість формується з самого дитинства?
✔️ Як правильно хвалити і яка одна фраза батьків може зламати психіку дитини?
✔️ Чому ми не вміємо казати «ні» і як правильно відмовити, щоб не образити?
✔️ Чому друзям відмовляти найважче? Міф про дружбу на роботі.
✔️ Де межа між поясненням і виправданням? Чому злитись це нормально?
ТОП-10 запитань про те, чому партнер віддаляється
На запитання відповідає Геннадій Мустафаєв, психолог, сімейний психотерапевт. Про що говорили : ✔️ Як зрозуміти , коли треба не “рятувати” стосунки , а йти? Чи варто залишатись в стосунках заради дітей? ✔️Що …
Show notes
На запитання відповідає Геннадій Мустафаєв, психолог, сімейний психотерапевт.
Про що говорили :
✔️ Як зрозуміти , коли треба не “рятувати” стосунки , а йти? Чи варто залишатись в стосунках заради дітей?
✔️Що робити, якщо не вистачає уваги партнера? Чому люди віддаляються?
✔️ Задивлятись на інших це нормально?
✔️ Як зрозуміти, що людина в своїх думках вже «вийшла” зі стосунків?
✔️ Скільки сексу потрібно парі? Що таке сексуальна конституція і чи є взагалі норми сексу?
Це не лінь, це виснаження
Як психіка працює в режимі виживання? Соцмережі, недосип і тривога: як ми повільно виснажуємося... Гість — Марія Фабрічева, психотерапевтка в методі транзактного аналізу Про що говорили : ✔️ Які тілесні прояви …
Show notes
Як психіка працює в режимі виживання?
Соцмережі, недосип і тривога: як ми повільно виснажуємося...Гість — Марія Фабрічева, психотерапевтка в методі транзактного аналізу
Про що говорили :
✔️ Які тілесні прояви говорять про виснаження : набряки, важкість і затиснуте тіло - головні сигнали .
✔️ Недосип і тривога - чому ми соромимося відпочивати?
✔️ Як проблеми зі сном впливають на загальний стан організму і самопочуття?
✔️ Чи правда, що новини в соцмережах виснажують так само, як стрес?
✔️ Режим тиші: як перестати жити в соцмережах і чому важливо хоча б їсти без телефону?
Підлітки: як пройти сепарацію та не втратити стосунки
Підлітки: як пройти сепарацію та не втратити стосунки. Гість — Діана Житня-Кебас, психологиня, експертка в роботі з підлітками. Про що говорили : ✔️Чому батьки так бояться підліткового віку своїх дітей? Чи …
Show notes
Підлітки: як пройти сепарацію та не втратити стосунки.
Гість — Діана Житня-Кебас, психологиня, експертка в роботі з підлітками.
Про що говорили :
✔️Чому батьки так бояться підліткового віку своїх дітей? Чи дійсно підлітки такі страшні? Які основні ключі до розуміння підлітка?
✔️Що робити, якщо зірвались на підлітка? Даємо простий і дієвий алгоритм дій.
✔️Ексклюзив: правило трьох «С», яке завжди працює в спілкування з підлітком.
✔️Що робити , якщо підліток не хоче вчитися - система пріоритетів для уроків і не тільки.
✔️В чому основна суть підліткового віку і що таке сепарація?
ТОП-8 запитань психологу про те, чому стосунки змінюються та які фази проходять
На запитання відповідає Катерина Меширефова, психологиня, підлітковий психолог, фахівчиня по роботі з тривожністю і панічними атаками. Про що говорили: ✔️ Які етапи проходять всі стосунки і чи можуть всі фази …
Show notes
На запитання відповідає Катерина Меширефова, психологиня, підлітковий психолог, фахівчиня по роботі з тривожністю і панічними атаками.
Про що говорили:
✔️ Які етапи проходять всі стосунки і чи можуть всі фази бути однаковими?
✔️ Чому в стосунках зʼявляється холод і чи завжди це сигнал, що їх час завершувати?
✔️ Сварки через дрібниці - що насправді стоїть за претензіями в стилі «чому не помитий посуд»?
✔️ Як стосунки батьків впливають на відносини вже дорослих дітей?
✔️До чого призводить невміння сказати прямо про свої потреби?
Їжа, контроль, сором: як починається РХП
Розлади харчової поведінки: як вони формуються. Гість — Наталя Наумова, кандидатка біологічних наук, фізіолог, біохімік. Про що говорили : ✔️ Що таке РХП і як формується цей розлад? Чи дійсно він має генетичні …
Show notes
Розлади харчової поведінки: як вони формуються.
Гість — Наталя Наумова, кандидатка біологічних наук, фізіолог, біохімік.
Про що говорили :
✔️ Що таке РХП і як формується цей розлад? Чи дійсно він має генетичні передумови?
✔️ Гіперфіксація на здоровій їжі. Чим небезпечний біохакінг?
✔️ Чи правда, що дієти можуть призвести до булімії, анорексії і компульсивного переїдання?
✔️ Що таке мікробіом? І як бактерії, які живуть в кишківнику, впливають на нашу психіку.
✔️ Чи правда, що голодування чистить організм? А також всі секрети про клітковину та її роль для нашого здоровʼя.
Любовні трикутники: чому люди опиняються між двома партнерами?
Любовні трикутники: чому люди опиняються між двома партнерами? Гість — Геннадій Мустафаєв, психолог, сімейний терапевт. Про що говорили : ✔️ Чому виникають любовні трикутники ? Чи може людина любити двох …
Show notes
Любовні трикутники: чому люди опиняються між двома партнерами?
Гість — Геннадій Мустафаєв, психолог, сімейний терапевт.
Про що говорили :
✔️ Чому виникають любовні трикутники ? Чи може людина любити двох одночасно?
✔️ Що таке діада і чому це не найстійкіша форма стосунків?
✔️ Чи може одна людина задовольнити всі потреби іншої?
✔️ Чи дійсно "розлучниця" може зруйнувати сім'ю? Чому жінки стають коханками?
✔️ Чи дійсно діти рятують шлюб?
Стосунки: патріархат чи рівне партнерство?
Стосунки: патріархат чи рівне партнерство? У новому випуску ОнлайнТерапії — новий формат розмови: 1 тема. 2 психологи. 2 погляди. Ведуча Юлія Зорій разом із гостями — Мариною Романенко, психологинею, та Єгором …
Show notes
Стосунки: патріархат чи рівне партнерство?
У новому випуску ОнлайнТерапії — новий формат розмови: 1 тема. 2 психологи. 2 погляди.
Ведуча Юлія Зорій разом із гостями — Мариною Романенко, психологинею, та Єгором Тополовим, психологом, доктором психологічних наук, керівником центру «Топсенс» — говорять про те, як сьогодні змінюється уявлення про стосунки.
✔️ Чи правда, що ми досі живемо у патріархаті ? І чи варто жінкам звинувачувати чоловіків у всіх бідах.
✔️ Як чоловікам зрозуміти потреби жінок , якщо вони мовчать? І чи можуть бути щасливими стосунки, де хтось підкорюється?
✔️ Чи правда, що дівчат з дитинства виховують зручними, а з хлопцями все інакше?
✔️ Що робить стосунки тривалими і чи дійсно разом має бути краще, ніж самому?
✔️ Хто вбив інститут сімʼї? Чому в країні так багато розлучень?
ТОП-7 запитань психологу про те, як мотивувати дитину вчитись
Чому підлітки не люблять школу? На запитання відповідає Катерина Меширефова, психологиня, підлітковий психолог, фахівчиня по роботі з тривожністю і панічними атаками. Про що говорили : ✔️ Чому дитина замість …
Show notes
Чому підлітки не люблять школу?
На запитання відповідає Катерина Меширефова, психологиня, підлітковий психолог, фахівчиня по роботі з тривожністю і панічними атаками.
Про що говорили :
✔️ Чому дитина замість уроків чи книжок сидить у телефоні?
✔️ Як правильно і коректно мотивувати дітей вчитися ? Чи працюють гроші/подарунки чи це насправді замкнене коло?
✔️ Що головне в навчанні - знання чи оцінки? Чи може пропадати мотивація вчитись на фоні низьких оцінок?
✔️ Як сварки між батьками впливають на навчання дитини?
✔️ Як вміння батьків говорити з підлітками через власний досвід впливає на спілкування і навчання дитини?
Депресія - це хвороба, а не поганий настрій
Депресія - це хвороба, а не поганий настрій. Гість — Дмитро Мангубі, лікар-психіатр, завідувач психіатричного відділення Харківської лікарні. Про що говорили : ✔️ Що таке депресія і що точно не можна нею …
Show notes
Депресія - це хвороба, а не поганий настрій.
Гість — Дмитро Мангубі, лікар-психіатр, завідувач психіатричного відділення Харківської лікарні.
Про що говорили :
✔️ Що таке депресія і що точно не можна нею вважати ?
✔️ Яка головна ознака депресії і скільки мають триматися симптоми, щоб діагностувати хворобу ?
✔️ Що таке ангедонія і чому відсутність задоволення від життя може свідчити про депресію?
✔️ Чи можна самостійно подолати депресію і чому не можна пити антидепресанти «як у сусіда» ?
✔️ Чи існує синдром відміни антидепресантів?
Жінки, яких уникають чоловіки
Жінки, яких уникають чоловікиГість — Єгор Тополов, психолог, доктор психологічних наук, керівник центру «Топсенс».Про що говорили :✔️ Стосунки - це ціль чи інструмент? Чим відрізняються повноцінні стосунки від …
Show notes
Жінки, яких уникають чоловіки
Гість — Єгор Тополов, психолог, доктор психологічних наук, керівник центру «Топсенс».
Про що говорили :
✔️ Стосунки - це ціль чи інструмент? Чим відрізняються повноцінні стосунки від ситуативних?
✔️ Як працює закон Парето у стосунках: як схильність працює у відносинах між чоловіком та жінкою?
✔️ Чи правда, що самодостатні жінки лякають чоловіків? Які жіночі типажі уникають чоловіки? Чи дійсно так важливо дарувати квіти?
✔️ Чи дійсно людина може змінитися у стосунках? Як правильно просити партнера змінитися без наїзду?
✔️ Самоцінність у стосунках - що буває якщо її зруйнувати? Чи може інша людина заповнити порожнечу?
Як не втратити довіру підлітка?
Як не втратити довіру підлітка? Чому діти мовчать поруч із батьками?Гість — Олена Платова, психотерапевтка, психоаналітикиняПро що говорили :✔️ З якого віку починається підлітковий період? Що таке пубертат у …
Show notes
Як не втратити довіру підлітка? Чому діти мовчать поруч із батьками?
Гість — Олена Платова, психотерапевтка, психоаналітикиня
Про що говорили :
✔️ З якого віку починається підлітковий період? Що таке пубертат у дитини і як його не пропустити?
✔️ «Доростеш-зрозумієш» - які ще фрази краще не казати підліткам? Що вони сприймають як токсичність і знецінення?
✔️ Правила , санкції, заборони, покарання - що насправді працює і як домовитись з підлітком про уроки та навчання?
✔️ Чи потрібно батькам бути зі своїми дітьми друзями?
✔️ Що вбиває довіру підлітка і чому її так важко повернути?
Як полюбити себе - від самокритики до самоприйняття
Як полюбити себе - від самокритики до самоприйняття!Гість — Вікторія Любаревич-Торхова, психотерапевтка, нейропсихологиня.Про що говорили:✔️ Любов до себе - що це таке? Де межа між турботою про себе і егоїзмом …
Show notes
Як полюбити себе - від самокритики до самоприйняття!
Гість — Вікторія Любаревич-Торхова, психотерапевтка, нейропсихологиня.
Про що говорили:
✔️ Любов до себе - що це таке? Де межа між турботою про себе і егоїзмом ?
✔️ Самодостатність і самоцінність - як їх розвинути і на що вони впливають
✔️ Перфекціонізм як гіперкомпенсації тривожності - чому важливо позбутися крайнощів
✔️ 7 базових психоемоційних потреб людини - що тут головне
✔️ Як на людині відбивається нелюбов до себе - наслідки зараз і потім
Тривога: норм чи стрьом?
Тривога: норм чи стрьом?Гість — Євген Пілецький, психолог, акредитований когнітивно-поведінковий психотерапевт/Про що говорили :✔️ Страх і тривога: в чому між ними різниця?✔️ Коли тривога з норми стає …
Show notes
Тривога: норм чи стрьом?
Гість — Євген Пілецький, психолог, акредитований когнітивно-поведінковий психотерапевт/Про що говорили :
✔️ Страх і тривога: в чому між ними різниця?
✔️ Коли тривога з норми стає проблемою? Чи існує виснаження від надмірної тривожності?
✔️ Що розганяє тривогу і які симптоми тіла зʼявляються першими?
✔️ Як самостійно приборкати тривогу? Чи правда , що якщо нічого не робити , то вона пройде сама ? ТОП вправ «першої допомоги» при тривозі.
✔️ Які переконання і думку розганяють тривогу: називаємо 4 основні вірування.
These are the latest 40 of 172 episodes. You’ll find older episodes in the podcast’s feed.
Similar podcasts
More Society & Culture podcasts
Is this your podcast?
Confirm it with an entry in your feed: you get a code here, add it as podcast:txt to the channel of your feed, and we check it. Your podcast is then shown as “verified” on SoundNode.