Vol.09 人一旦变强，气质就变了！被低估的变美思维：情绪管理/精力管理/心力管理！
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人们会忘记你说过的话，但不会忘记你带给他们的感觉。这个感觉我认为就是气质和气场。而真正推动我们持续变美变强，实现自我价值提升的关键，藏在身体的细节里：如情绪稳定、精力专注、心力强大等。
这就是我在三十多岁以后突然想明白的一件事：身体一旦恢复，大脑开窍是非常快的。所以，这一期想跟大家分享重塑内心力量的方式。
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* Vol.32 为什么我们总为还没发生的事提前焦虑、忍不住往坏处想？｜如何提高对不确定的耐受力https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a5461e81e32575f5eb58475
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会做事与会社交之间，还有一段学校和父母都没教过的“社会化必修课”。这本书，就是帮大家系统性地补上这一课。
它不是死板的沟通话术，而是一套完整的社交破局指南。从如何建立第一印象、赢得好感与信任，到如何...去小宇宙查看完整单集简介
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