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Vol.05 分手后一个人旅行:不想再等待,不想再被允许

June 23, 2026 · 47 min

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最近开始尝试一个人去不同的地方旅行,并且乐在其中。恰好在大理和认识了近十年的朋友录制播客的时候,被问到一个问题:你一个人旅行是在疗愈自己吗?是在从上一段感情里走出来吗?

面对这个提问,过往的我可能会立刻否认,以确保自己是坚强的,但现在的我会说:其实我现在过得每一天,都有疗愈自己的部分,但是疗愈不是我每一天的全部,我只是在每一天中面对自己,以及投入这个世界。

本期节目,我们从充满惊喜的西昌到奇妙缘分迸发的大理、沙溪,聊聊一个人旅行的真正意义,也记录下那些不可能复制的领悟时刻。

本期节目你将会听到:

01:43 分手之后的很多「模式化」行为有用吗?

04:54 开始一个人旅行的最重要原因:我不想再等待,不想再等待被允许

10:15 一个人去西昌旅行,做最舒服的自己,遇见一棵最喜欢的树

13:39 当我不再为一场日出强行赋予意义,我开始和自己平静相处

17:34 在西昌偶遇一个有趣的咖啡店老板

23:13 所有的美好都发生在没有任何预设和期待的时刻

26:02 在沙溪与两个独自旅行的女孩奇妙的缘分

29:20 在大理,我彻底和「热门景点」「打卡」说再见

34:10 在大理无为寺吃了一顿「特别」的斋饭

36:36 去偶遇的民宿阿姨家「蹭饭」,吃到了绝美牛肉汤

39:48 毫无计划地看到了一场极其难忘的日出

📸 一个人旅行照片小放送:

▲ 在西昌做最舒服的自己

▲ 在沙溪和大理,和喜欢的一切在一起

你可以在这些地方找到我:

*** 本节目由 Marcast 制作 ***

节目策划:梦章、李马克、VC

节目制作、声音设计:VC

节目视觉:MEI / 李马克

节目运营:Amber

*** 本集音乐 ***

Music credits:

  • Waltz for Debby - Bill Evans

  • A Mozart Reincarnated - Ennio Morricone

  • Rue des trois frères - Fabrizio Paterlini

  • Ecossaise in G Major(Grade 2, Alternatives) - Ilona Prunyi

  • Phone Kisses - suhmeduh

  • Pas Si Simple - Yann Tiersen

*** 关于节目 ***

《岛屿之间》是梦章的个人播客,欢迎和我一起在岛屿之间漫游。

每个人都是一座岛屿,独立却不孤独。故事是连接我们的海,让我们找到彼此,经历潮汐,也一起潜入深海,寻找意义。

第一季「岛屿诞生季」,我们一起探索如何从海平面之下,慢慢生长出一座名叫「我」的岛屿。


在小宇宙查看该单集文稿

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