您好，我是宅女小紅
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- Nov 11, 2026
About the podcast
宅女小紅，知性、生活時尚的中年網美代表。作家/ 女性待業者/ 家管。畢業於醒吾商專企業管理科，曾就讀慈育幼稚園，目前是《OKAPI》專欄作家暨大潤發內湖二店榮譽會員。 出過六本書，靠著網友群/讀者熱力支持，榮獲部落格百傑第八十七名。
參與過數次大型百貨公司週年慶活動，通過Excel檢定考、取得汽車駕照，曾參與國際龍舟錦標賽，並屢獲統一發票陸獎殊榮。
電視節目參與：《Super Sunday》錄影觀眾，以及曾在路邊看過《綜藝大集合》拍攝。
2021年走出舒適圈踏入Podcast界，二度就業的婦女望大家牽成。
Music: Elvish Presto/64 Sundays/Digital Voyage by Twin Musicom(twinmusicom.org)
有一些事要找我的話請聯絡王小姐：[email protected]
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Episodes 560
【您好我是宅女小紅】EP288 米其林和500盤（早就）開獎了，來聊聊吧～ft. 晶華公關 貝絲
米其林的季節已過去四個月，我們終於來聊了～兩面評價在人間的好朋友貝絲又來了，不喜歡聽到晶華兩個字的朋友請趕快關掉，喜歡進食的朋，快來跟我們一起進入米其林的世界。台菜西吃原來不全是分子料理，是我太淺了。今年米其林的新進餐廳是什麼，應該會害我們又被罵吧。說到吃的當然要聊500盤，不過主題卻變成蕭敬騰和summer的居家生活，以及曾國城喜好討論會，這集到底有沒有在聊美食，請大家自己評斷吧。 Powered by …
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米其林的季節已過去四個月，我們終於來聊了～
兩面評價在人間的好朋友貝絲又來了，不喜歡聽到晶華兩個字的朋友請趕快關掉，喜歡進食的朋，快來跟我們一起進入米其林的世界。
台菜西吃原來不全是分子料理，是我太淺了。今年米其林的新進餐廳是什麼，應該會害我們又被罵吧。說到吃的當然要聊500盤，不過主題卻變成蕭敬騰和summer的居家生活，以及曾國城喜好討論會，這集到底有沒有在聊美食，請大家自己評斷吧。
Powered by Firstory Hosting【新聞快報】2026/11/10 黃仁勳（？）
新聞快報望你喜歡，不喜歡也沒關係。筆友青紅燈快速通道： https://open.firstory.me/join/redshowon筆友青紅燈一般投稿： https://bit.ly/MailToShowon Powered by Firstory Hosting
【筆友青紅燈】EP257 瑣碎的男友事蹟分享、雙雙被裁的夫妻、婆家的事媳婦能不插手就不插手啊～
❤️本集節目由【日本樂敦製藥—樂敦V葉黃素】贊助播出日本樂敦製藥研發—獨家5合1複方，2週讓改變被看見*游離型葉黃素20mg+玉米黃素4mg日本專利魚油，富含Omega-3不飽和脂肪酸義大利頂級山桑子，超高含量花青素（花青素濃度36%以上）獨特雞肉萃取精華，維持長時間晶亮活力的關鍵momo優惠連結：https://reurl.cc/WzQVz9#樂敦V葉黃素 …
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❤️本集節目由【日本樂敦製藥—樂敦V葉黃素】贊助播出
日本樂敦製藥研發—獨家5合1複方，2週讓改變被看見*
游離型葉黃素20mg+玉米黃素4mg
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義大利頂級山桑子，超高含量花青素（花青素濃度36%以上）
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#樂敦V葉黃素 #2週讓改變被看見
*2026/01/16～2026/02/05樂敦委託創達研究股份有限公司執行之50位消費者試用調查。
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星期一的早上，雙11我已買兩波，你呢？投稿被我們揶揄的筆鼻，聊起來發現我們自己更鎖碎，值得注意的是這是敝節目開播來工程師第一次回答出有建設性的答案，也太值得紀念了吧。然後是雙雙被裁的夫妻，最後夫不積極找工作的苦，最後工又說了一些話，但我沒有在聽請大家自己去品嚐。
接下來是我最誠懇的叮嚀——婆家的事建議媳婦不要插手，真的忍不住時左手就去按住右手，婆婆不是自己的媽媽，婆家一切事務讓直系血親去解決才是正途。
Powered by Firstory Hosting【您好我是宅女小紅】EP287 爸爸的層次能被拉到多高？來聽葉揚談爸爸。
❤️本集節目由「翰方御品 瞬暢凍」贊助播出屈臣氏也買得到囉！吃一條有感順暢。「漢方康普瞬暢凍」由中醫師團隊研發，專利康普茶及專利植萃成分可以促進消化，搭配中醫師嚴選7大漢方，幫助排便順暢、促進新陳代謝。專業、安心、有效！點擊資訊欄位連結，享全館999免運，輸入折扣碼「RED95」，全館瞬暢凍最優惠組合，再享95折優惠！註冊官網會員再領$200優惠券：https://hanfang.tw/GYYwd— …
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❤️本集節目由「翰方御品 瞬暢凍」贊助播出
屈臣氏也買得到囉！吃一條有感順暢。
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爸爸的層次能被拉到多高？來聽葉揚談爸爸。
賀，庫存好朋友出書囉～熱烈歡迎葉揚帶來他的新書《謝謝你，我愛你》，可愛溫馨悲喜交加還發我深省，來聽聽為什麼。
你可敢信台灣人中秋節就是要烤肉，這件事葉爸爸有推一把，但是關於烤肉我們都有爸爸的故事，似乎兩個爸爸都不太正常（？世間萬物就是不禁比，自己的爸爸跟孩子的爸爸比一比，後者就是看不到前者的車尾燈，沒辦法，老公就是自己選的啊（嘆）。會不會讓媽媽生氣的事就是長大美好的回憶，我要怎麼不再當掃興的人，推薦把＊打到身體裡，＊是什麼請您聽下去。
最後跟本集無辜受害者彼得和工程師道歉。
Powered by Firstory Hosting【筆友青紅燈】EP256 恐怖的前任事件、愛孔劉討論會（？）
星期一的早上，我正面臨期中考週，你呢？敝節目第一次遇到有保護令的案件，甚至是住家警衛也牽涉其中，天哪這也太可怕了吧希望事件已經過去。然後是抖內來放閃的筆鼻，但誰希望老公戰力不下降我就Ven。最後是愛孔劉引發的偶像討論會，戴新娘頭紗去參加見面會正常嗎，今時今日為了見個誰出國如此普遍嗎？既然這樣我們節目今天成立孔劉尋夢專案，以後抖內可以指名孔劉專戶，我們會定期公佈資金流向大家不用擔心（？筆友青紅燈快速通道： …
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星期一的早上，我正面臨期中考週，你呢？
敝節目第一次遇到有保護令的案件，甚至是住家警衛也牽涉其中，天哪這也太可怕了吧希望事件已經過去。然後是抖內來放閃的筆鼻，但誰希望老公戰力不下降我就Ven。
最後是愛孔劉引發的偶像討論會，戴新娘頭紗去參加見面會正常嗎，今時今日為了見個誰出國如此普遍嗎？既然這樣我們節目今天成立孔劉尋夢專案，以後抖內可以指名孔劉專戶，我們會定期公佈資金流向大家不用擔心（？
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Powered by Firstory Hosting【您好我是宅女小紅】EP286 打工的各種往事回味 ft. 每月大來賓人妻寶
❤️本集節目由【桂格康研家 頂級野生魚油/微藻油膠囊】贊助播出連專家都推薦的【桂格康研家 頂級野生魚油】【桂格康研家 微藻油膠囊】🛒想了解更多產品訊息，可參考MOMO佳格官方旗艦館👉https://reurl.cc/1lk6N8哪一個保健品是以前我偶爾吃，現在我天天吃的東西？（遞麥克風）就是魚油啊～據我多年訪問的經驗，魚油算是蠻多醫師都會推薦的保健品像我這樣生活工作兩頭燒還上有老下有小的人非常在意身體健康和保養桂格康研 …
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❤️本集節目由【桂格康研家 頂級野生魚油/微藻油膠囊】贊助播出
連專家都推薦的【桂格康研家 頂級野生魚油】【桂格康研家 微藻油膠囊】
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哪一個保健品是以前我偶爾吃，現在我天天吃的東西？（遞麥克風）
就是魚油啊～據我多年訪問的經驗，魚油算是蠻多醫師都會推薦的保健品
像我這樣生活工作兩頭燒還上有老下有小的人非常在意身體健康和保養
桂格康研家頂級野生魚油，每份含 85% 1200mg 高濃度高劑量Omega-3的野生阿拉斯加魚油，捕捉後2小時內冷壓萃取，氧化數值最低、超級新鮮*
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*新鮮指魚油氧化數值低於國際標準與他牌
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一個月來一次的四劍客聚首，今天要聊什麼呢？
首先聊的是打工的定義，不敢相信人妻寶心中頻繁的換工作也是一種打工，更不可思議的是工程師在節目開始五分種內就挨罵，真是本節目挨罵專家。然後是沒有然後的吉野家謎團，害工程師又被大家輪流罵一波，星巴客除了去冰不補奶還有別的話題？請聽王小姐滿滿的星巴客回憶。接著是人妻寶的壓軸小故事，我當場是不好意思說，一定是胸部貼著人家才會被原諒的啊～同場加映古早的錢莊業務活兒，現在應該沒有這種借款方式了吧。 最後，你是吉野家派還是sukiya派呢。
Powered by Firstory Hosting【筆友青紅燈】EP255 噁心糟老頭故事、請慎防老公胡說八道
星期一的早上，颱風過後希望大家都平安。第一題是噁心的糟老頭，讓我們分析起已婚者在外面抱怨另一半的差異，平平是靠夭，感覺可是大不同呢～而又要如何擊退厚臉皮骯髒老男人，人妻寶提供了一個絕妙解方。然後是不俗套的婚姻鬼故事，讓我對自己婚姻有了反思，希望大家也思考一下，如果這是美好婚姻，那不好的婚姻會有奪糟。最後，有時男性就是會突然想要胡說八道，經驗不足會被帶走一波請務必小心。 Powered by Firstory Hosting
【您好我是宅女小紅】EP285 小孩的身體界線、人際互動和環境覺察怎麼教？就讓育兒巧虎用情境一步一步教你！ft. 黃瑽寧醫師
✨《黃瑽寧與樂樂的身體安全保護課》👉🏻 https://cplink.co/le1OFyy9 🥸課程早鳥優惠中，輸入聽眾專屬折扣碼「RED_350」再折350元！由親子天下與黃瑽寧醫師共同打造，專為 3～8 歲孩子設計。課程由黃醫師和樂樂一起互動，搭配幽默有趣的動畫情境，從孩子最常遇到的身體界線、人際互動與生活環境出發，幫助孩子理解如何保護自己的身體安全。✅身體界線力：幫助孩子認識自己的身體界線，遇到讓自己不舒服的碰觸 …
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✨《黃瑽寧與樂樂的身體安全保護課》
🥸課程早鳥優惠中，輸入聽眾專屬折扣碼「RED_350」再折350元！
由親子天下與黃瑽寧醫師共同打造，專為 3～8 歲孩子設計。課程由黃醫師和樂樂一起互動，搭配幽默有趣的動畫情境，從孩子最常遇到的身體界線、人際互動與生活環境出發，幫助孩子理解如何保護自己的身體安全。
✅身體界線力：幫助孩子認識自己的身體界線，遇到讓自己不舒服的碰觸或要求時，知道可以勇敢拒絕、離開現場，並向可信任的大人求助。
✅人際判斷力：透過借東西、同儕衝突、被欺負，或為了交朋友而委屈自己等常見情境，教孩子分辨健康的人際關係，學會表達感受與需求。
✅環境覺察力：從過馬路、上下樓梯、搭乘電梯與手扶梯等日常場景出發，培養孩子觀察環境、辨識風險與做出安全判斷的能力。
⭕️將爸媽平時反覆提醒的安全觀念，轉化成孩子看得懂、記得住，也能在生活中實際運用的自我保護能力。
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老狗還有新把戲嗎小孩要備好哪三大能力你知道嗎？
老狗是誰？就是父母最信任的老黃黃瑽寧啊～（這樣叫名醫有尊重嗎！）追隨黃醫生十年，我不信他還有什麼大家不知道的？結果竟然還是有，今天就讓我把它抖出來。
身體界線人際互動和環境覺察，這些事我都懂，膚淺的講得出再深層我不會，你可能也覺得有點難吧，是的我只會生不會教，今天我們不講理論直接給情境，就讓黃醫生手把手教我教。你知道父母要會逼供嗎？怎麼逼，讓資深人母和最了解孩子的瑽寧，強強聯手來指導，你也可以是逼供大師。孩子習慣用錢交朋友怎麼辦？生活安全怎麼提醒，就讓見多識廣的瑽寧來解答。
同場加映幼兒園選擇大法，我跟老黃不謀而合有需求的快來聽。
Powered by Firstory Hosting【筆友青紅燈】EP254 令人玩味的工程師（？）祝福筆鼻那四個字。
星期一的早上，連假早就放完了吧？糾竟是工程師太讓人玩味還是婚姻生活有夠瑣碎，想同理工的筆鼻意外引發人妻又噹他一頓，他的毛病真的不用特別挑，信手捻來都是痛腳，就像人妻寶哪裡都是戰場一樣。然後想要那四個字的鼻筆讓我們討論了健檢和腸鏡甚至唱了Cindy baby，還聊到皮蛇疫苗健康幣失智針，真是好扯又好能扯。最後以大便採檢收尾真是意料之外。筆友青紅燈快速通道： …
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星期一的早上，連假早就放完了吧？
糾竟是工程師太讓人玩味還是婚姻生活有夠瑣碎，想同理工的筆鼻意外引發人妻又噹他一頓，他的毛病真的不用特別挑，信手捻來都是痛腳，就像人妻寶哪裡都是戰場一樣。然後想要那四個字的鼻筆讓我們討論了健檢和腸鏡甚至唱了Cindy baby，還聊到皮蛇疫苗健康幣失智針，真是好扯又好能扯。
最後以大便採檢收尾真是意料之外。
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Powered by Firstory Hosting【您好我是宅女小紅】EP284 難得一見的氣質藝術家來賓來聊聊展覽「貧窮人的台北」，以其他的婚姻生活（？）ft. 藝術家 張韵苧
有氣質的來賓又來了，卻遇到這麼膚淺的我，天秤的兩端今天誰會贏呢？ 藝術家韵苧又來了，這次帶來了貧窮人的台北以及婚姻新解，原來是幫自己選一組新的家人合作夥伴，而且比較方便換掉（？ 聽完發現我婚姻的問題在於我太老，這年代的男性都既做家事又帶小孩，社會已經不一樣了啊～真恨自己太早出生。跟英國人結婚最大的問題是什麼，會是婆媳問題嗎？婚姻中的不可抗力因素是什麼，養小孩後還有辦法有哲學有藝術嗎？來聽有學問的朋友怎麼說。最後有學問的 …
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有氣質的來賓又來了，卻遇到這麼膚淺的我，天秤的兩端今天誰會贏呢？
藝術家韵苧又來了，這次帶來了貧窮人的台北以及婚姻新解，原來是幫自己選一組新的家人合作夥伴，而且比較方便換掉（？ 聽完發現我婚姻的問題在於我太老，這年代的男性都既做家事又帶小孩，社會已經不一樣了啊～真恨自己太早出生。
跟英國人結婚最大的問題是什麼，會是婆媳問題嗎？婚姻中的不可抗力因素是什麼，養小孩後還有辦法有哲學有藝術嗎？來聽有學問的朋友怎麼說。最後有學問的朋友約我們一起撕掉標籤，用畫進入貧窮和脆弱族群的世界，有餘裕的我們能做些什麼，可以了解可以幫助或是從看展開始，貧窮人的台北很適合全家觀賞哦。
Powered by Firstory Hosting【筆友青紅燈】EP253 抹茶之戀進度回報（？）另一半在婚姻關係中出現憂鬱的狀況怎麼辦？
星期一的早上，今年只剩兩個連假了父母加油！ 首先是抺茶之戀筆鼻的近況回報，演變成三劍客大談喜愛的料理，糾竟我們嚮往的是愛情還是大吃？但總之不要搞到結婚（語重心長）。然後是個嚴肅的故事，工程師不覺得太太強勢（誰在意？），我和寶差點抱頭痛哭，生病需要尋求醫療協助，希望先生走出泥沼。 同場加映人妻寶的婚姻故事，大家覺得人妻寶的婚姻和小陳誰的故事比較多呢。筆友青紅燈快速通道： …
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星期一的早上，今年只剩兩個連假了父母加油！
首先是抺茶之戀筆鼻的近況回報，演變成三劍客大談喜愛的料理，糾竟我們嚮往的是愛情還是大吃？但總之不要搞到結婚（語重心長）。然後是個嚴肅的故事，工程師不覺得太太強勢（誰在意？），我和寶差點抱頭痛哭，生病需要尋求醫療協助，希望先生走出泥沼。 同場加映人妻寶的婚姻故事，大家覺得人妻寶的婚姻和小陳誰的故事比較多呢。
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Powered by Firstory Hosting【您好我是宅女小紅】EP283 身體不對勁是慢性發炎了嗎？快來聽專業的聊發炎體質調節術吧～ft. 陳君琳醫師
｜功能醫學名醫的 #抗發炎體質調節術｜21天養成抗老防病、不易胖的身體https://hi.sat.cool/p2VaP🔥【最全面的科學體質調節法｜看懂症狀背後的發炎連鎖】專業醫師帶你從身體七大系統，終結無效調理分科跑。🎯【個人化體質辨識｜找出自己的發炎類型】匯集超過千名問診database打造，精準評估，萃取個人專屬 CP …
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｜功能醫學名醫的 #抗發炎體質調節術｜
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千錯萬錯都是老的錯嗎？沒可能是你的身體發炎了？
這不好那不對有可能是你的身體老是在發炎啊～如何讓自己遠離發炎呢，今天邀請到陳君琳醫師來跟大家解惑發炎體質、生活習慣和老化的關聯。
身體這台車不能把它用到殘，但誰不是年輕時亂吃亂玩亂亂開，那就會感受到斷崖衰老，發現掉下懸崖時如何自救呢。原來男性進廁所不是逃避，有可能是賀爾蒙作祟，知道是知道，下次老公再坐半小時我還是無法原諒吧。你知道白天曬太陽可以增進晚間睡眠，吃糖跟打小孩有什麼共通性，如何不養大身體裡的怪獸，來聽醫生怎麼說。感受到易胖易累時就要服老嗎，醫生告訴我們沒必要，一起來學習抗發炎最重要。
錄音時是中秋前夕，所以我對蛋黃酥的問題特別多，現在我放下了請大家放心。
Powered by Firstory Hosting【筆友青紅燈】EP252 賈靜雯高峰會(?)、從私密處困擾走向光明的筆鼻、最後是遠距離的PUA劈腿故事。
星期一的早上，這禮拜又有連假我苦。首先是一個賈靜雯本人並不知情的賈靜雯高峰會，希望這位已上岸的筆鼻傳照片給我。然後是陰唇過長激勵大會，曾經的老菜脯來信鼓勵大家有什麼不滿意不舒適的地方要勇於改善，未來會一片光明，謝謝我收到了。然後是遠距離九年的戀愛，遠距能九年要嘛婚要嘛分，但事情不是我們想得這麼簡單，這老套的轉折想必就從看了手機開始。不同的是劈腿爛人還PUA！不過所以大家都知道iPhone有隱藏相簿嗎，大家聽過很久很久以 …
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星期一的早上，這禮拜又有連假我苦。
首先是一個賈靜雯本人並不知情的賈靜雯高峰會，希望這位已上岸的筆鼻傳照片給我。然後是陰唇過長激勵大會，曾經的老菜脯來信鼓勵大家有什麼不滿意不舒適的地方要勇於改善，未來會一片光明，謝謝我收到了。
然後是遠距離九年的戀愛，遠距能九年要嘛婚要嘛分，但事情不是我們想得這麼簡單，這老套的轉折想必就從看了手機開始。不同的是劈腿爛人還PUA！不過所以大家都知道iPhone有隱藏相簿嗎，大家聽過很久很久以前怎麼發現另一半偷吃的故事嗎，來聽這個好久好久的故事。
最後祝疑為台積電員工的Queenie生日快樂～～
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Powered by Firstory Hosting【您好我是宅女小紅】EP282 好感信號你讀得懂嗎？什麼是紅燈什麼又是綠燈？ ft. 每月大來賓人妻寶
❤️本集節目由樂敦V葉黃素贊助播出日本權威品牌-樂敦製藥出品兩週晶亮有感！不管是勞累上班族、需要陪小孩複習功課的父母們、還是單純愛滑手機玩3C的年輕朋友，想要保持晶亮樂敦V葉黃素就是你的好朋友啊～保健品選大牌子就是安心！擁有超過百年歷史，長期專注晶亮保健商品的開發，產品由日本樂敦研發、日本生產進口，品質信賴度高，讓你補充平常難以攝取到的足量配方！獨特複方5合1，包含游離型葉黃素20毫克、玉米黃素4毫克、日本專利魚油（富 …
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❤️本集節目由樂敦V葉黃素贊助播出
日本權威品牌-樂敦製藥出品
兩週晶亮有感！不管是勞累上班族、需要陪小孩複習功課的父母們、還是單純愛滑手機玩3C的年輕朋友，想要保持晶亮樂敦V葉黃素就是你的好朋友啊～
保健品選大牌子就是安心！擁有超過百年歷史，長期專注晶亮保健商品的開發，產品由日本樂敦研發、日本生產進口，品質信賴度高，讓你補充平常難以攝取到的足量配方！
獨特複方5合1，包含游離型葉黃素20毫克、玉米黃素4毫克、日本專利魚油（富含Omega-3不飽和脂肪酸）、義大利頂級山桑子（含超高量花青素濃度36%以上）、獨特雞肉萃取精華（維持長時間晶亮活力），每日一顆即可補足晶亮所需。
1.2公分小膠囊設計，好吞食、無腥味，適合每日保健
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#樂敦V葉黃素 #2週讓改變被看見
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好感信號？銀髮婦女要聊好感信號？？
是的人妻寶這只枯木最近接收到一個疑為好感信號的信號，引發三劍客對接收及釋放好感的討論。
電梯裡的體貼行為會是曖昧在升溫或是好青年的隨手習慣？炙熱的眼神是重要的指標嗎？如何判斷有奪熱又要如何迴避呢？搭肩摸頭可以嗎，讀空氣大師工程師是怎麼出手的，他又看到了什麼最接近墨鏡又不是墨鏡的東喜？原來傳訊尾端的嘿啊喔呦才是真正的弦外之音。
最後，直到T恤乾已完結，我們還需要對Friday 影音表白嗎（沉思）。
Powered by Firstory Hosting【筆友青紅燈】EP251 婆婆及他姐妹的謎樣行徑、罕見的爸爸來信想了解太太不想出遊的想法。
星期一的早上，恭祝大家教師節快樂～三個婆婆的苦誰能知，而且不是筆鼻小心眼是對方超誇張，謎樣的行為真是讓我迷惘，實在無法解決就跟大家分享囉。然後是難得一見的地方爸爸來信，出不了門的全家旅遊，我來試著分析原因人妻寶提供了解方，王小姐覺得事有蹊蹺，工程師有講等於沒講，然後就換我們吵起來，這就是婚姻（？最後人妻寶獻給大家，不能讓老公知曉，但可以跟全網域分享的冰山。筆友青紅燈快速通道： …
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星期一的早上，恭祝大家教師節快樂～
三個婆婆的苦誰能知，而且不是筆鼻小心眼是對方超誇張，謎樣的行為真是讓我迷惘，實在無法解決就跟大家分享囉。然後是難得一見的地方爸爸來信，出不了門的全家旅遊，我來試著分析原因人妻寶提供了解方，王小姐覺得事有蹊蹺，工程師有講等於沒講，然後就換我們吵起來，這就是婚姻（？
最後人妻寶獻給大家，不能讓老公知曉，但可以跟全網域分享的冰山。
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Powered by Firstory Hosting【您好我是宅女小紅】EP281 厭世的人哪不去，為什麼要去泰國呢？ ft.不良少年
厭世的人哪不好去，為什麼要泰國呢。 網紅始祖相見歡？熱烈歡迎年紀沒我大但資歷比我深，甚至我們曾經當過同事但我一點都沒印象的出版界新星暨網紅老人精—不良少年～ 一見到面白頭宮女自然是忍不住開始話當年，當年的網路文化真是甜美和諧啊，不像現在動不動就被炎上，說話都要很小心，不過我們隨即開始數落日本哪有在怕。接著因為大象的使用方式吵成一團，又為了去華欣糾竟是要狂歡還是要等屎展開激辯，表達了華欣的疑問說了歐美人士閒話，看完不良的 …
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厭世的人哪不好去，為什麼要泰國呢。
網紅始祖相見歡？熱烈歡迎年紀沒我大但資歷比我深，甚至我們曾經當過同事但我一點都沒印象的出版界新星暨網紅老人精—不良少年～ 一見到面白頭宮女自然是忍不住開始話當年，當年的網路文化真是甜美和諧啊，不像現在動不動就被炎上，說話都要很小心，不過我們隨即開始數落日本哪有在怕。接著因為大象的使用方式吵成一團，又為了去華欣糾竟是要狂歡還是要等屎展開激辯，表達了華欣的疑問說了歐美人士閒話，看完不良的書發現泰國跟我想得完全不一樣，甚至住很久也沒遇到降頭！不良少年心中泰國是怎樣呢，一起來聽聽吧。
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星期一的早上，這週有四天連假我不開心。 首先是罵老公罵得行雲流水讓人激賞的筆鼻，流暢到我們都沒有用武之地，只好對未婚的王小姐講解婚姻概論，希望未婚的朋友不要犯傻，婚姻這門課不修也無妨。 社會化極差的男朋友如何面對，不只社會化無能簡直算全方位白目，聽完覺得至少應該要很帥吧，但再帥有值得耗費人生這樣教嗎？四劍客聯合勸你放生。筆友青紅燈快速通道： …
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星期一的早上，這週有四天連假我不開心。
首先是罵老公罵得行雲流水讓人激賞的筆鼻，流暢到我們都沒有用武之地，只好對未婚的王小姐講解婚姻概論，希望未婚的朋友不要犯傻，婚姻這門課不修也無妨。
社會化極差的男朋友如何面對，不只社會化無能簡直算全方位白目，聽完覺得至少應該要很帥吧，但再帥有值得耗費人生這樣教嗎？四劍客聯合勸你放生。
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Powered by Firstory Hosting【您好我是宅女小紅】EP280 小時候胖不是胖，那是什麼？為小兒肥胖所苦的母親來問醫生了～ft. 北醫兒童消化科 簡睦旼醫生
小時候胖不是胖，那是什麼，是撞到鬼嗎？我是誰？我是主持人，也是近期為小兒肥胖所苦的母親，這種時候不趁職務之便請專家來問說得過去嗎？歡迎台北醫學院兒童消化科簡睦旼醫生。是不是有人天生胖，在肥胖面前有人人平等嗎？如何打造不易胖體質，又或是一切都是上天的詛咒？兒童減肥跟成人方法ㄧ樣嗎，可是現在成人有減肥針啊小孩可以嗎？可以靠主食少得可憐這招來減嗎？但這樣限制過頭會長不高嗎，胖胖兒童之母疑問好多，來聽醫生怎麼說吧。 …
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小時候胖不是胖，那是什麼，是撞到鬼嗎？
我是誰？我是主持人，也是近期為小兒肥胖所苦的母親，這種時候不趁職務之便請專家來問說得過去嗎？歡迎台北醫學院兒童消化科簡睦旼醫生。
是不是有人天生胖，在肥胖面前有人人平等嗎？如何打造不易胖體質，又或是一切都是上天的詛咒？兒童減肥跟成人方法ㄧ樣嗎，可是現在成人有減肥針啊小孩可以嗎？可以靠主食少得可憐這招來減嗎？但這樣限制過頭會長不高嗎，胖胖兒童之母疑問好多，來聽醫生怎麼說吧。
Powered by Firstory Hosting【筆友青紅燈】EP249 雙十生日的比鼻生日快樂（？）日本旅行推薦與驗DNA的精彩故事。
才九月中，十月十號的生日祝福臣妾做不到啊～首先是節目的珍寶—擔心夫妻失和的筆鼻，難得有如此在意婚姻關係的聽眾，真是世界遺產攬ㄟ寶貝，但這個問題太大了怕是回不好，大家就隨便聽聽。然後是日本旅行推薦，問一年去日本四次每次都去東京的王小姐，要確捏。最後是牽扯到驗DNA的精采故事，發生在民間也太赤激了。所以有人知道ㄆㄇ是什麼嗎？前面是愛，愛ㄆㄇ是什麼我想破頭～～～ Powered by Firstory Hosting
【您好我是宅女小紅】EP279 經歷過貼身照顧另一半的過程之後，愛情還不會消失嗎？ft. 戀愛PM Azona
心中仍有愛的朋友多難得，熱烈歡迎本節目第三受歡迎的來賓—阿松娜～～ 愛總是如潮水的戀愛PM又來了～歷經男友劫後餘生，需要貼身照顧的阿松娜，這樣近身的照料愛情還不會消失嗎？來聽八婆主持人見獵心喜的訪問。照顧住院11天，親朋好友被迫來往，這樣的戀情會離婚姻越來越遠吧，我是這樣想，但心中充滿愛的人是怎麼樣的呢。當PM變成PM的主管，很開心戀愛PM終於領略到了婚姻煩燥的來源，人生就是被小事壓垮的啊。無奈我怎麼順藤都摸不到瓜，該 …
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心中仍有愛的朋友多難得，熱烈歡迎本節目第三受歡迎的來賓—阿松娜～～
愛總是如潮水的戀愛PM又來了～歷經男友劫後餘生，需要貼身照顧的阿松娜，這樣近身的照料愛情還不會消失嗎？來聽八婆主持人見獵心喜的訪問。
照顧住院11天，親朋好友被迫來往，這樣的戀情會離婚姻越來越遠吧，我是這樣想，但心中充滿愛的人是怎麼樣的呢。當PM變成PM的主管，很開心戀愛PM終於領略到了婚姻煩燥的來源，人生就是被小事壓垮的啊。無奈我怎麼順藤都摸不到瓜，該不會心中有愛之人根本沒有瓜，只是又憶起總是瀕臨被斷網的家，對了，前天又收到一張催繳，糾竟對繳費有什麼障礙。
最後，聽完記得換個全罩安全帽（然後不要結婚（？））。
Powered by Firstory Hosting【筆友青紅燈】EP248 馬麻的大寶貝真是煩透了，再來是抹茶之約的續集。
星期一的早上，原來我的丈夫是一台超跑（？被馬麻的大寶貝煩透了的筆鼻，那些案例就是從前的我啊～來聽我如何一步一腳印溫水煮老公，然後也要多少轉點念，不然婚姻也是真的過不下去啊。想偷喝抺茶的筆鼻來報告後續，這開發了另一個戰場，被說像妹妹就是沒戲了嗎，難道像妹妹不是一個曖昧的開始嗎，”葛ㄜ ~”明明就是個信號吧！大家覺得呢。本集有重大知識，不太知道妹妹和情人的差別，以及哥哥與三軍統帥的距離的，請一定要聽。筆友青紅燈快速通道： …
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星期一的早上，原來我的丈夫是一台超跑（？
被馬麻的大寶貝煩透了的筆鼻，那些案例就是從前的我啊～來聽我如何一步一腳印溫水煮老公，然後也要多少轉點念，不然婚姻也是真的過不下去啊。想偷喝抺茶的筆鼻來報告後續，這開發了另一個戰場，被說像妹妹就是沒戲了嗎，難道像妹妹不是一個曖昧的開始嗎，”葛ㄜ ~”明明就是個信號吧！大家覺得呢。
本集有重大知識，不太知道妹妹和情人的差別，以及哥哥與三軍統帥的距離的，請一定要聽。
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Powered by Firstory Hosting【您好我是宅女小紅】EP278 農曆七月的尾聲，現在聊無法解釋的神秘事件不算太晚吧（？）ft. 每月大來賓人妻寶
❤️本集節目由「沃爾司」贊助播出我買過的東西來找我業配了，終於可以回收一點了（？）機能型蛋白領導品WORTH沃爾司Benefit Body 輕植蛋白，一杯補進 20G優質蛋白，搭配 7種超級食物與維他命C，養出好氣色，讓健康與美麗慢慢累積。👉🏻https://lihi1.me/bnwwi只要輸入專屬優惠碼「redshowon85」即可享全通路最低85折優惠🌱 分離豌豆蛋白清爽無豆腥味化學味🌱 …
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❤️本集節目由「沃爾司」贊助播出
我買過的東西來找我業配了，終於可以回收一點了（？）
機能型蛋白領導品WORTH沃爾司Benefit Body 輕植蛋白，一杯補進 20G優質蛋白，搭配 7種超級食物與維他命C，養出好氣色，讓健康與美麗慢慢累積。
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人氣王阿寶來了，你有發生過生命中無法解釋的神秘事件嗎？
農曆七月的尾聲，現在聊無法解釋的神秘事件不算太晚吧～ 王小姐身邊一件超級無聊的事，引發出一連串的神秘事件（才沒有），是神績嗎還是好兄弟的作弄，來聽四劍客聊身邊無法解釋的神秘事件。 首先跟大家道歉，我花了十分鐘講出來的三個神秘事件結論都是腦殘，只引發了工程師的恐慌。然後是人妻寶的真正神秘事件，四人推敲半天沒結論，所以大家覺得為什麼會這樣呢。竟然連沒故事的人工程師，也不落人後地提了神秘又悲傷的故事，最後我們把格局拉到外太空，這麼圓滿的一集大家應該聽吧。 同場加映恰恰甲後續，不知道的人請聽ep265。
Powered by Firstory Hosting【筆友青紅燈】EP247 跨越四五十年的婆媳問題、不付停車費成精的公公、最後是令人生氣的故事！
星期一的早上，開學了開學了（長裙旋轉）熱心的筆鼻來分享一個跨越四五十年的婆媳問題，無奈親屬關係太多讓我和人妻寶頭昏腦漲，不過聽完讓大家對於斷絕婆媳關係倍感安心（？第二題又是婆媳問題的開釋，只能說本節目真的很多婆媳。然後有不付停車費同好聚會，無奈丰采被晶華軒搶光（？還有塵封已久的小陰唇的故事，笑完後四劍客一起生氣，來聽聽那診所多該罵。最後，不知道貝絲到底有幾個粉，買禮物的警世故事希望大家借鏡。筆友青紅燈快速通道： …
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星期一的早上，開學了開學了（長裙旋轉）
熱心的筆鼻來分享一個跨越四五十年的婆媳問題，無奈親屬關係太多讓我和人妻寶頭昏腦漲，不過聽完讓大家對於斷絕婆媳關係倍感安心（？第二題又是婆媳問題的開釋，只能說本節目真的很多婆媳。
然後有不付停車費同好聚會，無奈丰采被晶華軒搶光（？還有塵封已久的小陰唇的故事，笑完後四劍客一起生氣，來聽聽那診所多該罵。
最後，不知道貝絲到底有幾個粉，買禮物的警世故事希望大家借鏡。
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Powered by Firstory Hosting【您好我是宅女小紅】EP277 父母們暑假過得好嗎？好不好也撐過了啊～ft. 庫存好朋友 葉揚
這個好落後的暑假話題，但這集是七月錄的！（強調）嗨大家暑假過得好嗎，好不好我們也都撐過了，今天邀請到庫存好朋友葉揚，我們要來聊聊暑假帶來的創傷。暑假說穿了就是花錢把他們送出去，但不免地希望他學到一點事情，那你知道甚至有舌頭訓練營嗎？過完暑假真的十項全能了呢。用心選營又如何，當偵探引發羅比深層的恐懼，希望孩子多打球的我最後得到一個李多慧，來聽聽我們如何從認真到放下。本集有一些媽媽小智慧，關於笛子的保存小貼士和屁屁偵探怎麼 …
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這個好落後的暑假話題，但這集是七月錄的！（強調）
嗨大家暑假過得好嗎，好不好我們也都撐過了，今天邀請到庫存好朋友葉揚，我們要來聊聊暑假帶來的創傷。
暑假說穿了就是花錢把他們送出去，但不免地希望他學到一點事情，那你知道甚至有舌頭訓練營嗎？過完暑假真的十項全能了呢。用心選營又如何，當偵探引發羅比深層的恐懼，希望孩子多打球的我最後得到一個李多慧，來聽聽我們如何從認真到放下。本集有一些媽媽小智慧，關於笛子的保存小貼士和屁屁偵探怎麼辦案，父母必聽。
Powered by Firstory Hosting【筆友青紅燈】EP246 愛旅遊的夫家家族令人頭痛以及第一次聽到愛選村長的公公好新鮮哪～
星期一的早上，我還在日本呢～木木的先省是個大寶包，夫家還喜歡不停不停不停的旅遊！這種痛要如何釋懷？我們是覺得世上沒有完美的隊友，沒要分開只能往好處想，叫得動就是好的，至於他有沒有主動規劃的能力，那就不要去想它了。夫家插手重大事項讓人堵蘭，要怎麼樣做個軟性的抗議呢，冒然地過年不回去會太激烈嗎，身為連續兩年過年沒去婆家的媳，我是主張試一次看看啊，搞不好婆婆也沒有在意你有沒有去，不試試看怎麼知道呢。接下來是本節目首度接到的選 …
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星期一的早上，我還在日本呢～
木木的先省是個大寶包，夫家還喜歡不停不停不停的旅遊！這種痛要如何釋懷？我們是覺得世上沒有完美的隊友，沒要分開只能往好處想，叫得動就是好的，至於他有沒有主動規劃的能力，那就不要去想它了。夫家插手重大事項讓人堵蘭，要怎麼樣做個軟性的抗議呢，冒然地過年不回去會太激烈嗎，身為連續兩年過年沒去婆家的媳，我是主張試一次看看啊，搞不好婆婆也沒有在意你有沒有去，不試試看怎麼知道呢。
接下來是本節目首度接到的選舉議題，人妻寶提出了很棒的解方，重點是殺他個措手不及，原來想選村長還要做菜給選民吃，我都不知道可以去村長候選人家吃飯，現在筆鼻們知道了，以後突然餓了就知道能去哪了，但村長候選人到底是誰呢。最後是個太刺激的提問，在沒有偷偷摸摸的情況下竟然可以同時比較感覺情，這段情未免也太划算（？
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Powered by Firstory Hosting【您好我是宅女小紅】EP276 唐國師大駕光臨，今天不聊未來聊點過去的事
這個人大家總是想跟他聊未來，但我就是想聊過去怎麼樣國民占星師唐綺陽來了～但今天沒有要聊太陽月亮下週注意事項，我想要來聊聊綺陽女士在立淇時代發生了什麼大事。原來國師配音員出身，以前還唱過廣告歌！穿著極小短褲的綺陽有誰看過？我活得夠久我就是看過（抖腿）。這集我們聊了過去聊了低潮還聊了貓，國師是怎麼樣從占星師變國師，唐老師總是幫助大家了解自己，這集讓我們更了解他。最後還有國師的下一步，貴為國師的他有什麼心願要怎麼完成，一起來 …
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這個人大家總是想跟他聊未來，但我就是想聊過去怎麼樣
國民占星師唐綺陽來了～但今天沒有要聊太陽月亮下週注意事項，我想要來聊聊綺陽女士在立淇時代發生了什麼大事。
原來國師配音員出身，以前還唱過廣告歌！穿著極小短褲的綺陽有誰看過？我活得夠久我就是看過（抖腿）。這集我們聊了過去聊了低潮還聊了貓，國師是怎麼樣從占星師變國師，唐老師總是幫助大家了解自己，這集讓我們更了解他。最後還有國師的下一步，貴為國師的他有什麼心願要怎麼完成，一起來聊聊和撩撩吧。
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賀！國師唐綺陽全新香氛品牌「Liáoliáo」(中文：撩撩)上線了！
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Powered by Firstory Hosting【筆友青紅燈】EP245 祝福筆鼻生日快樂、論談戀愛的真諦？
星期一的早上，這禮拜媽媽要單飛了呀b～首先是那四個字，這個梗到底要玩奪久呢，而這個年紀的人又能吃三個甜燒餅嗎？第二題讓我聽到一個落落長的故事後發現困擾跟故事無關，我痛苦，不過戀愛到底是為了什麼呢，如果還沒開始就會想東想西的話，那就是對方沒有讓你感興趣吧，那就不要戀愛吧免得不小心搞到結婚（？同場加映人妻寶收到老公禮物的故事，我們果然不配得到幸福的婚姻（？），好在工程師終於能為他自己叫一台車了，不過，我那天請他幫忙他因為沒 …
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星期一的早上，這禮拜媽媽要單飛了呀b～
首先是那四個字，這個梗到底要玩奪久呢，而這個年紀的人又能吃三個甜燒餅嗎？第二題讓我聽到一個落落長的故事後發現困擾跟故事無關，我痛苦，不過戀愛到底是為了什麼呢，如果還沒開始就會想東想西的話，那就是對方沒有讓你感興趣吧，那就不要戀愛吧免得不小心搞到結婚（？
同場加映人妻寶收到老公禮物的故事，我們果然不配得到幸福的婚姻（？），好在工程師終於能為他自己叫一台車了，不過，我那天請他幫忙他因為沒有綁卡還是不能叫， 最終只能靠自己這就是婚姻。
Powered by Firstory Hosting【您好我是宅女小紅】EP275 中年人難免關心血壓，但你在意過沈默的殺手高血脂嗎？ ft. 安盛生科陳彥宇博士
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中年人的沉默殺手是枕邊人嗎？不是，是高血脂啊！但你關心過寄己的血脂嗎，今天邀請到安盛生科陳彥宇博士，來聊聊血脂這回事。
三高是哪三高，好像很容易說出高血壓和高血糖，為什麼第三個好像離我們很遠呢？應該是因為很少測吧，所以就是不重要嗎。血脂高會怎樣？胖就會血脂高嗎，好像是不見得，但血脂高就容易瘦不下來，血脂真是萬萬不能高啊。喝酒會影響三酸甘油酯，那如果每天喝點小酒讓身體習慣它，對結果會有改變嗎？把太高的一切都怪更年期是合理的嗎？固定放血行得通嗎？對付愛喝酒的老公和飲食習慣不良的長輩有什麼招，在意全家健康的你快來聽聽吧。
飲食睡眠和運動永遠是健康金三角，大家要把握好嗎。
Powered by Firstory Hosting【筆友青紅燈】EP244 同事的鼻子與痰、揮之不去的婆婆。
星期一的早上，其實有颱風當時是盲錄！（但還是很熱） 因為同事的鼻子與痰，可能持續了一年的煩惱，鼻涕雖然人人有但有人的就是特別的讓人惱火，怎麼辦，我們鼓勵你去賭一下人品，有沒有成功再告訴我們吧。然後是千古難題——揮之不去的婆婆，婚姻永遠都有這種難題，請聽資深人母的一石二鳥之計。筆友青紅燈快速通道： https://open.firstory.me/join/redshowon筆友青紅燈一般投稿： …
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星期一的早上，其實有颱風當時是盲錄！（但還是很熱）
因為同事的鼻子與痰，可能持續了一年的煩惱，鼻涕雖然人人有但有人的就是特別的讓人惱火，怎麼辦，我們鼓勵你去賭一下人品，有沒有成功再告訴我們吧。然後是千古難題——揮之不去的婆婆，婚姻永遠都有這種難題，請聽資深人母的一石二鳥之計。
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Powered by Firstory Hosting【您好我是宅女小紅】EP274 中老年人聞之色變的皮蛇你懂嗎？知己知彼百戰百勝（？）今天就來了解他吧！～ ft. 台大醫院黃立民教授
你最怕什麼，是鬼嗎還是放暑假，即將50Y的我還怕被皮蛇纏身啊～（抱頭）恐懼有時來自無知，不如今天就來面對我的恐懼，邀請到台大醫院的黃立民教授，來聊聊讓長輩（也就是我本人）聞之色變的帶狀疱疹。帶狀疱疹是怎麼來的，教授說是水痘餘孽，所以沒得過水痘的人就能倖免嗎？它為什麼讓人聞之喪膽，原來是一種會呼吸的痛，脆弱點的人可能會喪失求生意志的痛，據說量表出來還比生小孩還痛！它會從哪出來什麼感覺就是警訊，皮蛇本身有輕重之分嗎？來聽教 …
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你最怕什麼，是鬼嗎還是放暑假，即將50Y的我還怕被皮蛇纏身啊～（抱頭）
恐懼有時來自無知，不如今天就來面對我的恐懼，邀請到台大醫院的黃立民教授，來聊聊讓長輩（也就是我本人）聞之色變的帶狀疱疹。
帶狀疱疹是怎麼來的，教授說是水痘餘孽，所以沒得過水痘的人就能倖免嗎？它為什麼讓人聞之喪膽，原來是一種會呼吸的痛，脆弱點的人可能會喪失求生意志的痛，據說量表出來還比生小孩還痛！它會從哪出來什麼感覺就是警訊，皮蛇本身有輕重之分嗎？來聽教授跟大家解釋世界上最可怕的蛇。
結果聽完恐懼還加重了，決定立刻手刀衝去診所問醫師！（抖）。
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